የፕሮስቴት አድኖማ እና ፕሮስታታይተስ አመጋገብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የስርዓተ-ፆታ ሥርዓት በሽታዎች በወንዶች የዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ ብዙ ችግሮችን ያመጣሉ እና ካልታከሙ ወደ አስከፊ መዘዞች ያመራሉ:: በጣም የተለመዱት አድኖማ እና የፕሮስቴት ግራንት እብጠት ናቸው. የላቀ ቅጽ ውስጥ, እነዚህ pathologies ለማከም አስቸጋሪ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ደግሞ እንደ አጣዳፊ መሽኛ ማቆየት, urolithiasis, ሽንት ውስጥ ደም ጉልህ ትርፍ, hydronephrosis, መሽኛ ውድቀት, እና መካንነት እንደ ችግሮች ይመራል. በተጨማሪም ህመሞች የአንድን ሰው አእምሯዊ እና ስሜታዊ ሁኔታ በእጅጉ ይጎዳሉ በዚህም ምክንያት ለራሱ ያለው ግምት እየቀነሰ እና የመንፈስ ጭንቀት እየጨመረ ይሄዳል።

ከበሽታ በሽታዎችን ለማስወገድ መድሃኒት ብቻውን በቂ አይደለም። የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች በልማዳቸው ላይ ከፍተኛ ለውጥ ማድረግ እና የዕለት ተዕለት ምግባቸውን በተወሰኑ ህጎች መሰረት ማስተካከል አለባቸው. ለፕሮስቴትተስ እና ለፕሮስቴት አድኖማ የትኛው አመጋገብ እንደሚፈቅድ እንወቅከእነዚህ መሰሪ ህመሞች ጋር የሚደረገውን ትግል ውጤታማነት ከፍ አድርግ።

አጠቃላይ መረጃ

ከዚህ ቀደም በጂዮቴሪያን ሲስተም የአካል ክፍሎች አሠራር ላይ ችግሮች የሚያጋጥሟቸው በአረጋውያን ትውልዶች ተወካዮች ነበር ነገር ግን በየዓመቱ የዚህ ቡድን በሽታዎች ወጣት እየሆኑ መጥተዋል። ከእነሱ ጋር ሲጋፈጡ ብዙ ወንዶች መጥፎ ልማዶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና በትክክል መብላት እንደሚጀምሩ ያስባሉ. በሕክምና መርሃ ግብር ውስጥ ካሉት ቁልፍ ነገሮች አንዱ ለፕሮስቴት አድኖማ አመጋገብ ነው. እሱን በጥብቅ ከተከተሉ, የፈውስ ሂደቱን ማፋጠን ብቻ ሳይሆን የራስዎን ደህንነትም ማሻሻል ይችላሉ. ከዚህም በላይ አንዳንድ ምግቦችን በመመገብ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የሚከሰቱትን የፓቶሎጂ እድገትን መቀነስ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ብቃት ያላቸው ዶክተሮች መድሃኒት ከመውሰድ ይልቅ የተመጣጠነ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ይከራከራሉ.

በምግብ አንድ ሰው ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፣ያለዚህም የውስጥ አካላት እና ስርአቶች ልክ እንደሰው አካል በቀላሉ በተለምዶ መስራት አይችሉም። የጂዮቴሪያን ሥርዓትን በተመለከተ ዚንክ, ሴሊኒየም እና የቶኮፌሮል ቡድን አባላትን ያስፈልገዋል. ስለዚህ, የፕሮስቴትተስ እና የፕሮስቴት አድኖማ አመጋገብ በሰው አካል ውስጥ የእነዚህን ንጥረ ነገሮች እጥረት ለማሟላት ያለመ ነው. በተጨማሪም የሽንት መፈጠርን መጠን ለመቀነስ, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር, ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ እና በአንጀት ውስጥ የቆዩ ሂደቶችን ለማስወገድ በትንሽ ዳሌ ውስጥ የውስጥ አካላት ሥራ ላይ እንቅፋት ይሆናሉ.

ድምቀቶች

በዚህ ጉዳይ ላይ በዝርዝር እንቆይ። እንደ ዶክተሮች ገለጻ, የፕሮስቴት አድኖማ አመጋገብ የተለያዩ መሆን አለበት ስለዚህ በእብጠት ሂደት የተጎዱትን የውስጥ አካላት እና አደገኛ ዕጢዎች ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይቀበላሉ. ሆኖም ግን, በትክክል እንዲበሉ የሚያስችሉዎትን አንዳንድ ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው. ዋናዎቹ፡ ናቸው።

• በምግብ ጊዜም ሆነ ወዲያውኑ ማንኛውንም ፈሳሽ መጠጣት አይመከርም፣ምክንያቱም የምግብ መፈጨት ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል፣
• በሌሊት መጠጣት ቢያቆሙ ይሻላል - ኩላሊት እና ፊኛ ልክ እንደ መላ ሰውነት ሁሉ እረፍት ያስፈልጋቸዋል ስለዚህ ምሽት ላይ እራስዎን አንድ ኩባያ ሻይ መካድ ካልቻሉ ቢያንስ ለሁለት ሰአት ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ከእሱ በኋላ ማለፍ አለበት;
• የሆድ ድርቀት ምግቦችን ይቀንሱ፤
• ምግብ ሙቅ እንጂ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም፤
• ሳህኖች መቀቀል የለባቸውም ነገር ግን የተቀቀለ፣ የተጋገሩ ወይም የሚጠበሱ መሆን አለባቸው፤
• ምግብ በፕሮቲን እና ፋይበር የበለፀገ መሆን አለበት፣ቅባትን ለመቀነስ ይመከራል።

ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ከተከተሉ ለወንዶች BPH የሚሆን አመጋገብ ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛል ይህም በሽታውን ለማሸነፍ ቀላል እና ፈጣን ያደርገዋል።

ምን መብላት እና ምን እንቢ

ታዲያ ስለዚህ ጉዳይ ምን ማወቅ አለቦት? ትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ጤናማ እና ጤናማ ምግቦችን ሳይጨምር ነውየማንኛውም ጤናማ ያልሆነ ምግብ ምናሌ። ስለዚህ, የታመሙ ሰዎች የሚወዱትን ብዙ ነገር መተው እና በየቀኑ መብላት አለባቸው. ይህ በተለይ ከቀዶ ጥገና በኋላ በመልሶ ማቋቋሚያ ጊዜ ውስጥ ላሉ ታካሚዎች እውነት ነው. የዕለት ተዕለት ምግባቸው ሚዛናዊ መሆን አለበት, ምክንያቱም የተዳከመ አካል ለማገገም ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ያስፈልገዋል. በሽተኛው እንዳይራብ እና እራሱን በሚያስጠላ የማይረባ ምግብ እንዳያሰቃይ ለፕሮስቴትተስ እና ለአድኖማ ምን አይነት አመጋገብ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭም እንደሚሆን እንይ።

ጠቃሚ ምርቶች

ይህ ገጽታ መጀመሪያ መነበብ አለበት። ከላይ እንደተገለፀው በፕሮስቴት ግራንት እብጠት የሚሰቃዩ ወይም የውስጥ አካል የተወገደ ሰዎች በተቻለ መጠን የተለያዩ ምግቦችን መመገብ አለባቸው. ዶክተሮች እና የስነ ምግብ ተመራማሪዎች የሚከተሉት ምግቦች የተሻሉ ናቸው ይላሉ፡

• የባህር አሳ፤
• ማንኛውም አይነት ቀይ ስጋ፣በእንፋሎት ወይም በጣፋጭ ውሃ የተቀቀለ፣
• ሩዝ፣ buckwheat እና ገብስ ግሮአት፤
• ዋልነትስ፤
• የደረቁ ፍራፍሬዎች፤
• በቆሎ፤
• ኬልፕ፤
• ዶሮ እና ቱርክ፤
• ጥቁር ቸኮሌት፤
• የፈላ ወተት ውጤቶች፤
• የበሬ ጉበት፤
• የተፈጥሮ ጎጆ አይብ፤
• እንጉዳይ፤
• ፍራፍሬ እና አትክልት፤
• ጥራጥሬዎች፤
• የዶሮ እንቁላል፤
• ብራን።

እንዲሁም ለፕሮስቴትታይተስ እና ለፕሮስቴት አድኖማ አመጋገብ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት። ይህ አካልለሰውነት ሴሎች የግንባታ ቁሳቁስ ነው, ስለዚህ የመልሶ ማልማት ሂደቶችን ለማነቃቃት እና መልሶ ማገገምን ለማፋጠን ይረዳል.

ምን መተው

ይህ ገጽታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። በፕሮስቴት እጢ እብጠት ላይ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች በርካታ የስነ-ሕመም በሽታዎች ጋር ጥቅም ላይ እንዲውሉ የተከለከሉ በርካታ ምርቶች አሉ። የተከለከለው ዝርዝር የሚከተሉትን ምርቶች ያካትታል፡

• የተጠበሰ ሥጋ፤
• አረቄ፤
• ካርቦናዊ መጠጦች፤
• ወቅት እና ቅመማ ቅመም፤
• የተሰራ አይብ፤
• ጥቁር ሻይ እና ቡና፤
• የተጋገሩ ዕቃዎች፤
• የተጨሱ ስጋዎችና ማርናዳዎች፤
• የታሸገ ምግብ፤
• sauce;
• የአትክልት ምግብ ከኦክሳል ቤተሰብ፣ራዲሽ፣ራዲሽ፤
• የመጀመሪያዎቹ ኮርሶች በበለፀገ መረቅ።

በተለይ ጠንካራ ለፕሮስቴት አድኖማ እና በከባድ መልክ ለሚከሰት የፕሮስቴት እጢ በሽታ አመጋገብ መሆን አለበት። በዚህ ሁኔታ ማንኛውም የተጠበሰ እና ቅመም የበዛበት ምግብ የበሽታውን እድገት በእጅጉ ስለሚጎዳ የታካሚውን ሁኔታ ሊያባብሰው እና ብዙ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ስለሚችል የተከለከለ ነው.

የአመጋገብ ፕሮግራም እንዴት እንደተነደፈ

ይህንን ገጽታ ጠለቅ ብለን እንመልከተው። ለፕሮስቴት አድኖማ እና የሽንት መቆንጠጥ አመጋገብ ለእያንዳንዱ በሽተኛ በልዩ ባለሙያ ሊመረጥ ይገባል. ይህ የበሽታውን ቅርፅ እና ደረጃ ብቻ ሳይሆን የታካሚውን የጤና ሁኔታ ክሊኒካዊ ምስል እንዲሁም ሌሎች በርካታ ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገባል. እንዴትእንደ ደንቡ, አመጋገቢው የእንስሳት እና የአትክልት ምንጭ ቀላል እና በደንብ ሊዋሃድ የሚችል ምግብን ያካትታል. አትክልትና ፍራፍሬ ለጨጓራና ትራክት ስራ ጠቃሚ በመሆናቸው ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ።

ምንም እንኳን አመጋገብ ብቻ ለሁሉም ህመሞች ፈዋሽ ባይሆንም ትክክለኛ አመጋገብ አሁንም የፕሮስቴት እና የፊኛን አሠራር ስለሚያሻሽል የመድኃኒት ሕክምና ፕሮግራሙን በእጅጉ ያሻሽላል። የበሽታውን የስነ-ሕመም ስሜት ከተቀነሰ እና ምልክቶቹ ከጠፉ በኋላ እንኳን መተው የለበትም. ጎጂ ምርቶችን መጠቀም የፓቶሎጂ እና የሰውነት መዳከምን የመድገም እድልን ይጨምራል. የተስፋፋ ፕሮስቴት ካለብዎ አመጋገቢው ለሚከተሉት ምቹ ነው፡

• የደም ዝውውርን ያሻሽላል የውስጥ አካላት እና የረጋ ሂደቶችን ያስወግዳል፤
• የደም ኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርጋል፤
• የሽንት ምርትን ይቀንሳል እና የመሽናት ፍላጎትን ይቀንሳል፤
• በአንቲባዮቲክ የተጎዱትን የአንጀት ማይክሮፋሎራ ወደነበረበት ይመልሳል፤
• የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ተግባር ያሻሽላል።

በተጨማሪም የህክምናውን ውጤታማነት ለመጨመር እና የመልሶ ማቋቋም ጊዜን ለማፋጠን የቫይታሚን ውስብስቦችን ከአመጋገቡ ጋር በመውሰድ የክትትል ንጥረ ነገሮችን እና የንጥረ-ምግቦችን እጥረት ለማካካስ ኮርስ መውሰድ ይመከራል። አካል።

የተመጣጠነ ምግብ ለከባድ እና አጣዳፊ ፕሮስታታይተስ

ስለዚህ ምን ማወቅ አለቦት? ብዙውን ጊዜ ውስብስቦች የሚከሰቱት ፓቶሎጂ በቫይረሶች እና በተላላፊ በሽታዎች እንቅስቃሴ ምክንያት ከሆነ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ዋናው ምልክትእንደ ከፍተኛ ትኩሳት, ግድየለሽነት, ድክመት እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ህመሞች ባሉ ክሊኒካዊ ምልክቶች ይታከላል. በበሽታው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ብቻ ሳይሆን በጣም በተሻለ ሁኔታ ስለሚዋጥ ብዙ የእፅዋት ምግቦችን መመገብ ይመከራል ። በተመሳሳይ ጊዜ ምርቶች በተቻለ መጠን በትንሹ የሜካኒካል እና የሙቀት ሕክምና መደረግ አለባቸው።

ሥር የሰደደ የፕሮስቴትታይተስ እና የፕሮስቴት አድኖማ አመጋገብ ህመምተኛው በትናንሽ ዳሌው የውስጥ አካላት ውስጥ የሆድ ድርቀት እና የመዘግየት ሂደቶችን እንዳያዳብር የሰገራ ክምችት መጠንን ለመቀነስ ያለመ መሆን አለበት። ይህ በፋይበር ምግቦች እና በወተት ተዋጽኦዎች ተመቻችቷል. በከባድ መልክ ለሚከሰቱ የጂዮቴሪያን ሲስተም በሽታዎች ምርጡ አማራጭ አመጋገብ ቁጥር 13 ነው ፣ነገር ግን ስጋ ፣ አሳ እና እንጉዳዮች ከአመጋገብ ፕሮግራም ሙሉ በሙሉ የተገለሉ ናቸው።

ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት፣ጥራጥሬ፣ነጭ ጎመን፣የበለፀገ መረቅ፣ቅመማ ቅመም እና ቅጠላቅጠል፣ወተት የተከለከሉ ናቸው። እነዚህ ምግቦች ለስላሳ ቲሹዎች ያበሳጫሉ እና በትልቁ አንጀት ውስጥ የጋዞች መፈጠርን ይጨምራሉ, ይህም የእሳት ማጥፊያው ሂደት የበለጠ እድገትን ያመጣል. ሁሉም ምግቦች መቀቀል ወይም በእንፋሎት መሆን አለባቸው. የተጠበሱ ምግቦች ሙሉ በሙሉ ከምናሌው ውጭ መሆን አለባቸው።

የፕሮስቴት አድኖማ 2 ዲግሪ አመጋገብ ጠንካራ ቡና እና ጥቁር ሻይን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ አለመቀበልን ያካትታል። በምትኩ, የዶይቲክ ተጽእኖ ያላቸውን የእፅዋት ውስጠቶች ለመጠጣት ይመከራል. ወደ መጸዳጃ ቤት አዘውትሮ የሚደረጉ ጉዞዎች የሽንት ቱቦዎችን ለማጽዳት ይረዳሉ, ይህም በፕሮስቴት በሽታዎች ሕክምና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.የቫይረስ እና ተላላፊ መነሻ።

ስለ የመጠጥ ስርዓት ጥቂት ቃላት

BPH እንዳለቦት ከታወቀ፣ አመጋገብ የተሳካ ህክምና ቁልፍ ገጽታ ነው። ነገር ግን ብዙ ሰዎች የውሃ ሚዛንን ለማክበር ተገቢውን ትኩረት አይሰጡም. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, እራስዎን የተትረፈረፈ መጠጥ ማቅረብ አለብዎት. የተለመደው የተጣራ የመጠጥ ውሃ መጠቀም ጥሩ ነው. የፈውስ ሻይ እንዲሁ በጣም ጥሩ ነው, ለምሳሌ, ከሮዝ ሂፕስ, የፍራፍሬ እና የቤሪ ፍሬዎች መጠጦች, ተፈጥሯዊ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች እና kefir. ተራ ሻይ እና ቡና ለጥቂት ጊዜ መተው ይሻላል. እንደ ሶዳ እና አልኮሆል መጠጦች ፣ ቀደም ሲል እንደተገለፀው እነሱ በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው።

የአመጋገብ ባለሙያዎች ከተመገቡ በኋላ ከ30 ደቂቃ በኋላ መጠጣት እንዳለቦት ይናገራሉ። በሆድ ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ ፈሳሽ የምግብ መፈጨትን ይጎዳል እና በፊኛው ላይ ተጨማሪ ጭነት ይፈጥራል. እና ኢንፍላማቶሪ ሂደት በውስጣዊው አካል ውስጥ ስለሚከሰት የተግባሮቹን አፈፃፀም ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው።

ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጥቂት ቃላት

ቀደም ሲል እንዳየነው ለ 2 ኛ ዲግሪ የአዴኖማ አመጋገብ ወይም በመጀመሪያ ደረጃ የፓቶሎጂ እድገት በጣም አስፈላጊ ነው። ሰውነትን ለማጠናከር እና የመከላከያ ተግባራቶቹን ለመጨመር ይረዳል. ነገር ግን ዶክተሮች በሽተኞቻቸውን ያረጋግጣሉ ትክክለኛ አመጋገብ ብቻ በፍጥነት እና በትንሽ የጤና መዘዞች በሽታውን ለማሸነፍ በቂ አይደለም. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተልም አስፈላጊ ነው. ከሚከተሉት መርጦ መውጣት ይመከራል፡

• ጎጂምግብ፤
• የአልኮል እና የትምባሆ ምርቶች፤
• ተቀጣጣይ እና ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ፤
• በሆድ አካባቢ ላይ ጫና የሚፈጥር የማይመች ልብስ።

በሽተኛው በተቻለ መጠን በንጹህ አየር ለመራመድ፣የቲዮቲካል ልምምዶችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ መሞከር አለበት። በዚህ መንገድ ብቻ ለወንዶች የፕሮስቴት አድኖማ አመጋገብ በተቻለ መጠን ውጤታማ እና የተፈለገውን ውጤት ያስገኛል. መጥፎ ልማዶችን በተመለከተ፣ ለዘላለም ሊረሱ ይገባቸዋል።

ውፍረት እና የፕሮስቴት እብጠት

አንድ ሰው በፕሮስቴትተስ የሚሰቃይ ሰው ከመጠን ያለፈ ውፍረት ላይ ችግር ካጋጠመው እሱን ለመቋቋም የሚረዳው ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ያስፈልገዋል። ከመጠን በላይ መወፈር በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, እንዲሁም የጂዮቴሪያን ሥርዓት የአካል ክፍሎች የደም ዝውውርን ያወሳስበዋል. ይህ ምግብን ሙሉ በሙሉ አለመቀበልን አያመለክትም, ነገር ግን, በተቃራኒው, በትንሽ ክፍሎች በቀን 5-6 ጊዜ መብላት. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የሜታብሊክ ሂደቶች ይሻሻላሉ እና ለስላሳ አሲዶች ለስላሳ ሕዋሳት ለማድረስ ኃላፊነት ያላቸው ልዩ ሆርሞኖች ይመረታሉ. በውጤቱም, ሰውነቱ ከቆዳ በታች ያለውን ስብ በራሱ ማቃጠል ይጀምራል, እና እርስዎ እራስዎ ክብደትዎን ቀስ በቀስ እንዴት እንደሚቀንስ አያስተውሉም.

ማጠቃለያ

ፕሮስታታይተስ በጣም ተንኮለኛ በሽታ ሲሆን በየአመቱ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ወንዶች ያጋጥሟቸዋል። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ለመፈወስ ይረዳል. ከፕሮስቴት አድኖማ ጋር, ሰውነት በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች እናማዕድናት, ፓቶሎጂን በራሱ መዋጋት ይጀምራል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሽተኛው በፍጥነት ይድናል. ስለሆነም ብዙ ሰዎች በየቀኑ እንደ ወፍራም ምግቦች እና ፈጣን ምግቦችን የመሳሰሉ አላስፈላጊ ምግቦችን በመመገብ ትክክለኛውን አመጋገብ አቅልለው ይመለከቱታል. ዛሬ ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ መምራት ይጀምሩ, እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንዴት እንደሚሻልዎት እና ብዙ ጊዜ እንደሚታመሙ ያስተውላሉ. ሰው የሚበላው እና የሚጠጣው ነው ስለዚህ አመጋገብዎን ይመልከቱ እና ሁልጊዜ ጤናማ ይሁኑ።