Cherry በእርግዝና ወቅት። ጥቅም እና ጉዳት

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ቼሪ ሞላላ ቀይ ፍሬዎች ያሉት እና በውስጡ ጠንካራ ድንጋይ ያለው ዛፍ ነው። ቁመቱ ብዙውን ጊዜ ከ 3 ሜትር አይበልጥም. ጫፉ ጫፍ ያለው ጥቁር አረንጓዴ ቅጠሎች አሉት. የቼሪ ዛፍ የትውልድ አገር እንደ ካውካሰስ ፣ ክራይሚያ ተደርጎ ይቆጠራል። ይሁን እንጂ በሌሎች አካባቢዎችም ይበቅላል. በሩሲያ ውስጥ በጣም የተለመደ።

ይህ ፍሬ ለቪታሚኖች እና ማዕድናት ምስጋና ይግባውና ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት። ቼሪ በተለይ በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ነው. በተፈጥሯዊ መልክ ይበላል, ጃም ይሠራል, ጭማቂ ይሠራል, ለፒስ እና ኬኮች መሙላት ይጨመራል. የዚህ ዛፍ ቅጠሎች እምብዛም ጠቃሚ አይደሉም. በዲኮክሽን, በማፍሰስ መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ እንደ ሕክምና ተደርጎ ይቆጠራል እና አንዳንድ በሽታዎችን መቋቋም ይችላል. ከቼሪ ቅጠል ጋር የተጨመረው ሻይ ከዚህ ያነሰ ጥቅም የለውም።

የቼሪ ዝርያዎች

ቼሪ ብዙ አይነት ነው። በሩሲያ ውስጥ ተራ ቼሪ ይበቅላል. በጣም ተወዳጅ ዝርያዎች፡

• በቫቪሎቭ ትውስታ፤
• ኖርድ ኮከብ፤
• ግሉቦክካያ፤
• ፍቅር፤
• አስቴሪክ፤
• የአበባ ጉንጉን፤
• Novodvordskaya፤
• የአበባ ጉንጉን።

በእርግዝና ወቅት የተለመደው ቼሪ ከሌሎች ዓይነቶች ጋር ሲወዳደር በጣም ጠቃሚ ነው።

በጃፓን ውስጥ ፍጹም የተለየ የቼሪ ዓይነት ይበቅላል - ሳኩራ። በአበባው ምክንያት ተወዳጅ ሆነ. በዚህ ወቅት, ዛፉ በሙሉ በነጭ ወይም ሮዝማ መጋረጃ ተሸፍኗል, እና አስደናቂ መዓዛ በኪሎሜትር ይሰራጫል. ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ዛፍ ፍሬዎች ትንሽ, ጥቁር ቀለም አላቸው. በተግባር አይበሉም. በጣዕም ከሌሎች ዝርያዎች በጣም የራቁ ስለሆኑ። በቅርብ ጊዜ, ሳኩራ ከሌሎች ዝርያዎች ጋር ተሻግሯል. ይህ ዓይነቱ ቼሪ በጃፓን ውስጥ sakurambo ተብሎ ይጠራል. እንደነዚህ ያሉት ፍራፍሬዎች ጭማቂ እና ጣፋጭ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በውጫዊ መልኩ ከቼሪ ጋር ይመሳሰላሉ።

ዋና ዓይነቶች፡

• ሳቶኒኪኪ፤
• ናኒ።

የተሰማው የቼሪ ዝርያ በሞንጎሊያ እና በቻይና ይበቅላል። እነዚህ ዛፎች ከፍተኛ ምርት ይሰጣሉ. ፍሬዎቹ በጣም ጣፋጭ እና ጣፋጭ ናቸው።

እንዲሁም ስቴፔ እና መራራ የቼሪ ዓይነቶች አሉ። እንደነዚህ ያሉት ፍራፍሬዎች በተግባር አይበሉም. የዱር ዛፎች ናቸው።

በእርግዝና ወቅት የቼሪ ጥቅሞች

ይህ የቤሪ ፍሬ በእርግጥ ጤናማ ነው? ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች “በእርግዝና ወቅት የቼሪ ፍሬዎችን መብላት ይቻላል?” ብለው ራሳቸውን ይጠይቃሉ። ይህንን ጥያቄ በእርግጠኝነት ሊመልስ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው. እነዚህ ፍራፍሬዎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት እና የተወሰኑ ተቃርኖዎች አሏቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, ቼሪ በቫይታሚን B የበለፀገ ነው.በሁለቱም ነፍሰ ጡር ሴት እና በማህፀኗ ልጅ የነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ቼሪ ለትክክለኛው ዕልባት አስፈላጊ የሆነውን ፎሊክ አሲድም ይይዛል።የሕፃን አካላት. ስለዚህ በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ ይህን የቤሪ ዝርያ መተው አለመቻል ተገቢ ነው. ግልጽ ተቃራኒዎች ካሉ በስተቀር. በቼሪስ ውስጥ ብዙ ቪታሚን ሲ አለ, ይህም ጠንካራ መከላከያ ይሰጣል. ሰውነትን ከተለያዩ ኢንፌክሽኖች ይከላከላል. በቼሪ ስብጥር ውስጥ ያለው ቫይታሚን ኢ የቆዳውን እና የደም ሥሮችን የመለጠጥ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። ለፀጉር እና ለጥፍር አስፈላጊ ነው. እንዲሁም እነዚህ ትናንሽ የቤሪ ፍሬዎች እንደ፡ የመሳሰሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።

• መዳብ፤
• ማንጋኒዝ፤
• ዚንክ፤
• ብረት፤
• ማግኒዥየም፤
• ፎስፈረስ፤
• ፍሎሮ።

በእርግዝና ወቅት ቼሪ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢንን ችግር ለመቋቋም ይረዳል፣ይህም በዚህ ወቅት የተለመደ ችግር ነው። በኋላ ላይ የእናቲቱ አካል እራሷን እና ፅንሱን ላለው ልጅ አስፈላጊውን የመከታተያ ንጥረ ነገር ለማቅረብ ብዙ ብረት ያስፈልገዋል. ነገር ግን የቼሪ ጉድጓዶች ሙሉ በሙሉ መበላት የለባቸውም. መርዛማ ንጥረ ነገር ይይዛሉ - ሃይድሮክያኒክ አሲድ. በከፍተኛ መጠን, ከባድ መርዝ ሊያስከትል ይችላል. ከእነዚህ አጥንቶች ውስጥ ጥቂቶቹ እንኳን ለሰውነት ጥቅም አያመጡም።

በእርግዝና ወቅት የቼሪ ጥቅሞች ከፍተኛ እንደሚሆን ጥርጥር የለውም። ግን አሁንም መበደል የለበትም። የቼሪ ፍሬዎች ብዙ አሲዶችን ይይዛሉ. አንዳንድ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለምሳሌ በየእለቱ የቼሪ አላግባብ መጠቀም የሆድ እና አንጀት እብጠት ሊያስከትል ስለሚችል በተራው ደግሞ ወደ ስር የሰደደ በሽታ አልፎ ተርፎም ቁስለት ቁስሎች ሊለወጥ ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ቼሪ ይጎዳል

የቼሪ ማነው የተከለከለበእርግዝና ወቅት? የዚህ የቤሪ ፍሬዎች ጥቅምና ጉዳት በዋነኛነት በጤና ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. ቼሪ ለሰዎች በጥብቅ የተከለከለ ነው፡

• ከጨጓራ፣ አንጀት፣ ዶኦዲነም የፔፕቲክ ቁስለት ጋር።
• የምግብ መፍጫ ትራክት (colitis፣ gastritis፣ gastroduodenitis) በሚያነቃቁ በሽታዎች።
• ከስኳር በሽታ እና ሌሎች የሜታቦሊዝም ችግሮች ጋር።

በዚህ ምርት ምንም የሚጎዳ ነገር የለም።

የቼሪ ጭማቂ

በእርግዝና ወቅት ቼሪ በማንኛውም መልኩ ጠቃሚ ነው። ለሙቀት ሕክምና የማይመቹ የቤሪ ፍሬዎች አብዛኛዎቹን ጠቃሚ ባህርያቸውን ይይዛሉ. ከፍራፍሬዎች ውስጥ ጭማቂን ከሠሩ ፣ ከዚያ ግማሽ ያህሉ ቫይታሚኖች እዚያ ይቀራሉ። ቤሪዎቹን በቀላሉ በስኳር መፍጨት የበለጠ ጠቃሚ ነው ። በእርግዝና ወቅት ብዙ ሴቶች የቼሪ ጭማቂ መጠጣት ይመርጣሉ. ከጠቃሚ ባህሪያቱ አንጻር ሲታይ ሙሉ በሙሉ ከቤሪ ፍሬዎች ያነሰ አይደለም. ስለዚህ, ይህንን ምርት እንዴት እንደሚበሉ ምንም ችግር የለውም. ሁሉም እንደ ጣዕም ምርጫዎች ይወሰናል።

የቼሪ ቅጠሎች እንዴት ጥቅም ላይ ይውላሉ?

በእርግዝና ወቅት የቼሪ ቅጠሎች ከፍራፍሬ ያነሰ ጠቃሚ አይደሉም። የቪታሚን ሻይ ከእንደዚህ አይነት ቅጠሎች ይዘጋጃሉ, ዲኮክሽን እና ውስጠቶች ይሠራሉ. ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ቀላል ደስ የሚል ጣዕም እና ጥሩ መዓዛ አለው, ትንሽ የማስታገሻ ውጤት አለው. እንዲሁም ዱባዎችን እና ቲማቲሞችን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ወደ sauerkraut ይጨምራሉ. በተጨማሪም የቼሪ ቅጠሎች በስፋት ይገኛሉእንደ መድኃኒት ያገለግላል. Cherry leaf infusions የጃንዲ በሽታን ለማስወገድ እና የደም መፍሰስን ለማስቆም ይረዳሉ።

ቼሪ ለልጆች

ብዙ ልጆች እነዚህን ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎች በጣም ይወዳሉ። ለትንሽ አካል ትልቅ ጥቅም ያመጣሉ. የቼሪ ፍሬን ያካተቱት ቪታሚኖች እና ማዕድናት በማደግ ላይ ላለው አካል ጥሩ ጤንነት ይሰጣሉ። ቤሪው የነርቭ ሥርዓትን እና ጤናማ እንቅልፍን ለማዳበር ጠቃሚ ነው. ሄሞግሎቢን ይጨምራል, የደም ማነስ አደጋን ይቀንሳል. የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የደም ሥሮችን በጥሩ ሁኔታ ያቆያል. ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጣል. ምርቱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ውስጥ የተከለከለ ነው. ሌላው ጉልህ ተቃርኖ የአለርጂ ምላሾች እድገት ነው. እንደዚህ አይነት ችግሮች ከሌሉ በደህና ለህፃናት የቼሪ ፍሬዎችን በልኩ መስጠት ይችላሉ።