አረንጓዴ ሻይ ለጨጓራ በሽታ፡ ጥቅሙ እና ጉዳቱ። በሻይ ውስጥ ምን ያህል ካፌይን አለ? ለጨጓራ በሽታ አመጋገብ፡ አድርግ እና አታድርግ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

Gastritis በዘመናዊው ዓለም በጣም ታዋቂ በሽታ ነው። ምንም እንኳን በቂ የሆነ ከፍተኛ የመድሃኒት ደረጃ ቢኖርም ከሰማኒያ በመቶ በላይ የሚሆነው ህዝብ በዚህ በሽታ ይሠቃያል።

የጨጓራ በሽታ መንስኤዎች

የዚህ በሽታ ምንጭ በሆድ ውስጥ የተወሰነ የሕዋስ ሽፋን እብጠት ሂደት ነው። ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በእጅጉ ይጎዳል. ዶክተሮች ለጨጓራ በሽታ አረንጓዴ ሻይ ለመጠጣት ብዙ ጊዜ ይመክራሉ, ነገር ግን ትክክል መሆኑን ወይም አለመሆኑን ማወቅ አለብን.

Gastritis በአልኮል እና ኒኮቲን አላግባብ መጠቀም ምክንያት ሊከሰት ይችላል። እነዚህ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ብዙ የአካል ክፍሎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ነገር ግን በሆድ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

መድሃኒቶች በተለያየ ዲግሪ ሰውነታቸውን ይልካሉ እና የጨጓራ በሽታ ያስከትላሉ።

Gastritis ምልክቶች

ራስን መመርመር የለብህም ነገር ግን ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ካለህ።ከዚያ ምናልባት የጨጓራ በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል።

1. የልብ ምቶች ብዙ ጊዜ የሚያሰቃዩዎት።
2. ማቅለሽለሽ።
3. በባዶ ሆድ ላይ ከባድ ህመም።
4. ከአፍ የሚወጣው ደስ የማይል ሽታ ከጎምዛዛ ጣዕም ጋር።
5. በሰውነት ላይ ህመም (በሆዱ የላይኛው ክፍል ላይ ያተኩሩ)።
6. የጥፍሮች ደካማ ሁኔታ (መሰባበር፣ መቦርቦር)።

የህመም ምልክቶችን ዝርዝር ካነበቡ በኋላ ጥያቄው ያለፍላጎቱ ይነሳል፣ ከጨጓራ (gastritis) ጋር አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይቻላል? የማያሻማ መልሱ አዎ ነው፣ ግን በአመጋገብዎ ውስጥ በትክክል ስለማካተት አንዳንድ ነጥቦች አሉ።

ለጨጓራ በሽታ አመጋገብ፡ ማድረግ እና አለማድረግ

አንድ ሰው ይህ በሽታ ለምን እንደታየ ማስታወስ ብቻ ነው፣ እና እንዴት በትክክል እንደሚበሉ አስቀድመው መገመት ይችላሉ። ግን ስለእሱ በበለጠ ዝርዝር እንነጋገርበት።

1. የአልኮል መጠጦችን መጠቀምን ማስቀረት ያስፈልጋል። ከምግብ መፍጫ ሥርዓት በተጨማሪ በደም ፣በአንጎል ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ይህም በሰውነት ስራ ላይ ከፍተኛ ችግር ይፈጥራል።
2. አታጨስ። ከሳንባ በተጨማሪ ሌሎች የአካል ክፍሎችም ይጎዳሉ - ሆድ ከነሱ ውስጥ አንዱ ነው።
3. የመድሀኒት እና አንቲባዮቲኮች አጠቃቀም መወገድ አለባቸው ወይም በተቻለ መጠን አሉታዊ ተጽኖአቸውን ለመቀነስ ይሞክሩ።
4. አዘውትሮ መመገብ በጣም አስፈላጊ ሁኔታ ነው። በሐሳብ ደረጃ፣ በምግብ መካከል ረጅም እረፍት መፍቀድ የለብህም፣ በቀን አምስት ጊዜ ምርጡ የምግብ አማራጭ ይሆናል።
5. ንፁህ ውሃ መጠጣት አለቦት፣በተለይ ካርቦን የሌለው እና ማዕድን። በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ለጨጓራ በሽታ ጠቃሚ እና ለዕለታዊ አጠቃቀም ይመከራል።
6. ምግብ በቀላሉ መፈጨት አለበት። ያንን ማወቅ አለብህአንዳንድ ምግቦች ለመፈጨት በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ፣ይህም የጨጓራ በሽታን ያባብሳል።

በመድሀኒት አለም ብዙ አይነት የአመጋገብ ስርዓቶች አሉ እና የራሳቸው ቁጥሮች አሏቸው። የትኛው ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ የበለጠ ትክክለኛ መረጃ ከዶክተርዎ ብቻ ማግኘት ይችላሉ። ይህ ነጥብ የጨጓራ በሽታ ሥር የሰደደ እና አጣዳፊነት ስላለው ነው. እነዚህ ዝርያዎች የተለያዩ መገለጫዎች አሏቸው፣ እና ህክምናቸው ፍጹም የተለየ ይሆናል።

በየትኛዉም ቅፅ ቢሰጡ በአረንጓዴ ሻይ መልክ ደካማ ለስላሳ መጠጦች አይከለከሉም።

አረንጓዴ ሻይ የመጠጣት ጥቅሞች

በሩሲያ ውስጥ የዚህ ዓይነቱ መጠጥ ተወዳጅነት ያልተለመደ እና ለስላሳ ጣዕም ስላለው ነው። በገበያ ውስጥ ያለውን ቦታ አሸንፏል እና ሊተወው አይችልም. የአረንጓዴ ሻይን ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች በዝርዝር እንመልከት።

በርካታ ጥቅሞች አሉ፣እነሱን ዘርዝረናል፡

- ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ ይዘት። አንድ ኩባያ ሻይ ብቻ 4 ብርቱካንማ እኩል ነው!

- ካልሲየም፣ አዮዲን፣ ፍሎራይድ፣ ፖታሲየም፣ ቫይታሚን ቡድኖች A፣ K፣ P እና B ይገኛሉ።

- ስላግስ እና መርዞች በዲዩቲክ ተጽእኖ ይወገዳሉ።

- የበሽታ መከላከል እና የደም ዝውውር ስርአቶችን ተግባር ማሻሻል። ይህ ደግሞ ብዙ ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል እና በእርግጥ የአንድን ሰው የኑሮ ደረጃ ያሻሽላል።

- የቶኒክ ውጤት። የአረንጓዴ ሻይን ልዩነት መገንዘብ ቀላል ነው - ዘና ብሎ እና በአዎንታዊ መልኩ ያስቀምጣል. ስለዚህ, በሻይ ሥነ ሥርዓቶች ላይ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል እና በምስራቅ በጣም ተወዳጅ ነው.

-ሳይንቲስቶች አረንጓዴ ሻይ በጣም ጥሩ የካንሰር መከላከያ መሆኑን አረጋግጠዋል. የዓመታት ጥናት ይህንን እውነታ አረጋግጧል።

- ሜታቦሊዝምን በማፋጠን ፣በቪታሚኖች እና በንጥረ-ምግቦች በማበልፀግ የእርጅና ሂደት ይቀንሳል።

Contraindications

ሁሉም ነገር የራሱ የሆነ የመገደብ ጊዜ ሊኖረው ይገባል ምክንያቱም መጠኑ ሲያልፍ ጠቃሚ ነገሮችም እንኳ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።

የመጀመሪያው ነገር አረንጓዴ ሻይ በብዛት አለመጠቀም ነው። መጠጡ የነርቭ ሥርዓትን ስለሚጎዳ ብስጭት እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል።

ከጨጓራ በሽታ ጋር ደካማ ሻይ መጠጣት አለበት ምክንያቱም ከፍተኛ መጠን ያለው ሻይ የጨጓራውን ስራ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር እና ደህንነትዎን ሊያባብስ ይችላል.

ካፌይን እና ሻይ

በሻይ ውስጥ ምንም ካፌይን እንደሌለ ይታመናል፣ነገር ግን ይህ በመሠረቱ ስህተት ነው። ስለዚህ በሻይ ውስጥ ምን ያህል ካፌይን አለ? አረንጓዴ ሻይ ከተለመደው ቡና የበለጠ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ በሳይንስ ተረጋግጧል። አንድ ኩባያ ብቻ እስከ 80 ሚሊ ግራም ሊይዝ ይችላል። እና ይህ አመላካች በአይነቱ፣ በመራቢያ ቦታ ወይም በሌላ ነገር አይነካም።

የሻይ ምርጫ ሂደት

በመጀመሪያ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ነገር ሽታ እና ገጽታ ነው። በምንም አይነት ሁኔታ በሻይ ቅጠሎች ላይ ሻጋታ ከታየ ይህን መጠጥ መግዛት የለብዎትም. የሻይ ከረጢቶችን ከገዙ, ከዚያም የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ. አለበለዚያ ሻይ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ችግር እና ደስ የማይል ልምዶችን ያመጣል።

የላላ ሻይ እንዲሁ መውሰድ አይመከርምጨለማ. እንደዚህ አይነት ቅጠሎች በጣም ደርቀዋል ተብሎ ይታመናል።

እንደ አትክልትና ፍራፍሬ ያሉ ሁሉም ተጨማሪዎች ጣዕሙን በተሳሳተ መንገድ ያሳያሉ፣ነገር ግን መሞከር እና ትክክለኛውን አይነት ማግኘት ተገቢ ነው።

ሻይ ከሩሲያ

የመጠጥ ብዛት አንዳንድ ጊዜ አስደናቂ ነው፣ እና ዛሬ ባለው አለም ሁሉም ሰው የሚወደውን ነገር ማግኘት ይችላል። እና በተናጠል የግሪንፊልድ አረንጓዴ ሻይን መጥቀስ ተገቢ ነው. ብዙ ሰዎች ይህ ኩባንያ ከሩሲያ እንደመጣ አያውቁም, እና በገበያ ላይ በ 2003 ብቻ ታየ. ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ “ግሪንፊልድ” ሁለት አስርት ዓመታት ባይሆንም ቢያንስ አንድ ምዕተ-ዓመት ይመስላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ለብዙ ታዳሚዎች ምርቶችን በሚያመርትበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ሻይ በመቅረቡ ነው። ጥቁር እና አረንጓዴ በርካታ ዓይነቶች ነበሩ. አንድ ሰው ከገዛሁ በኋላ ሁሉንም ነገር መሞከር ፈለገ።

የእንዲህ ዓይነቱ ተወዳጅነት ሁለተኛው ምክንያት በእርግጥ ስሙ ነው። ብዙዎች ባዕድ ነገር መልበስ/መመገብ/መጠቀምን የመረጡበት ሁኔታ ሆነ። ምናልባት ይህ ከተወሰነ ጊዜ በፊት በነበረው ጉድለት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ምናልባት ይህ ሊሆን የቻለው ከ perestroika ጊዜ በኋላ ብዙ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው, አዲስ እና ሳቢ እቃዎች ከውጭ የመጡ በመሆናቸው ነው. ስለዚህ, በንዑስ ንቃተ-ህሊና ደረጃ, ግንዛቤው ተስተካክሏል ምርቱ የውጭ ከሆነ, ያ ጥሩ ነው. የግሪንፊልድ አረንጓዴ ሻይ ከዚህ ጽንሰ-ሀሳብ ጋር በትክክል ይጣጣማል። የማያጠራጥር ጥቅም በታላቋ ብሪታንያ ዋና ከተማ - ለንደን ውስጥ ያለው ቢሮ መኖሩ ነው።

እስከ አሁን ድረስ ግሪንፊልድ በሩሲያ ገበያ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ኩባንያዎች አንዱ ነው። ጥቁር ሻይ ብቻ ተጨማሪ አለውሠላሳ ዓይነት. አረንጓዴ, በእርግጥ, በጣም ያነሰ ነው, ነገር ግን ሰፊ ክልል እዚህም ቀርቧል. የሎሚ የሚቀባ, ሎተስ, ከአዝሙድና ወይም ጃስሚን ተጨማሪ ጋር ሻይ አሉ. ለጨጓራ (gastritis) አረንጓዴ ሻይ ከፍራፍሬ ቅንጣቶች ጋር መሞከር ይችላሉ, ለምሳሌ, ሞቃታማ. ነገር ግን ለስላሳ ነገር ግን ለየት ያለ ነገር እየፈለጉ ከሆነ ለጃፓን ሻይ ትኩረት ይስጡ. ያልተለመደ የክሬም ጣዕም አለው እና በእርግጠኝነት ተመልካቾቹን ያገኛል።

በግሪንፊልድ አረንጓዴ ሻይ ጣዕም ላይ ለመወሰን አስቸጋሪ ከሆነ ለሻይ ስብስቦች ትኩረት ይስጡ። ብዙ ጊዜ ብዙ ዓይነት መጠጦች አሉ። ለአንድ ትልቅ ቤተሰብ ወይም ለተለያዩ አፍቃሪዎች በጣም ምቹ አማራጭ።

ለማጠቃለል ያህል አረንጓዴ ሻይ ለጨጓራ (gastritis) ጤናማ መጠጥ ነው ይህም ቀደም ብለን እንደገለጽነው ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች፣ አንቲኦክሲደንትስ እና ሌሎችም ይዟል። መውሰድ ከጀመሩ ብዙም ሳይቆይ በጨጓራ ላይ የቶኒክ ተጽእኖውን በትክክል ይመለከታሉ. አረንጓዴ ሻይ ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች, በዝርዝር መርምረናል. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. በሻይ ውስጥ ምን ያህል ካፌይን እንዳለ, በእርግጠኝነት እናውቃለን. ሁሉም ነገር በልኩ ጥሩ ነው። ዋናው ነገር የአመጋገብ ምክሮችን መከተል ነው, እና ደስ የማይል በሽታዎች እርስዎን ያልፋሉ.