አይስ ክሬም ያለ ስኳር - ለክብደት መቀነስ እና ለስኳር ህመምተኞች ደስታ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

አይስ ክሬም ያለ ስኳር… ይቻላል? በእርግጥ አዎ! እስካሁን ድረስ ከስኳር ነፃ የሆነ አይስክሬም በሩሲያ ፌዴሬሽን ከተሞች ውስጥ ባሉ ፋርማሲዎች ውስጥ እንኳን ታይቷል. እና ይህ አያስገርምም. እነዚህ ምርቶች ለምሳሌ "Baskin Robbins" የተሰኘው የንግድ ምልክት በስቴት መዝገብ ውስጥ እንደ "ለምግብ አመጋገብ የታሰበ የምግብ ምርት" ተካትቷል. አይስ ክሬም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ታካሚዎች እና ክብደታቸውን መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ሊበላ ይችላል. ግሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚ እና በምርቶች ውስጥ ያለው የካሎሪ ብዛት ቀንሷል። ስለዚህ፣ ተጨማሪ።

ከስኳር ነፃ የሆነ አይስክሬም ታዋቂ ምርት ነው

ጣፋጮች በብዙዎች ይወዳሉ። በተለይ ልጆች. ጣፋጭ ቀዝቃዛ አይስክሬም ከሌለ ሞቃታማ የበጋ ቀናትን መገመት ከባድ ነው… የሚያምር ጣፋጭ ምግብ ይደሰታል ፣ ብዙ ደስታን ይሰጣል ፣ ጣፋጭ አፍቃሪዎችን ያስደስታቸዋል። በዘመናዊው ገበያ ውስጥ ካሉ የተለያዩ ምርጫዎች, ዓይኖች በቀላሉ ይሮጣሉ. ግን መልካቸውን እና ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር ስለሚሞክሩትስ? ከስኳር ነፃ የሆነ አይስክሬም ስለ ምርቱ የካሎሪ ይዘት ሳትጨነቁ የሚወዱትን ጣዕም እንዲደሰቱ ያስችልዎታል።

ዛሬ ብዙ ኩባንያዎች ያመርታሉእንደዚህ አይነት ጣፋጭ ምግቦች. እና ቁጥራቸው በየጊዜው እያደገ ነው. እርግጥ ነው, ከስኳር ነፃ የሆነ አይስ ክሬም ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል. የታወቁ የንግድ ምልክቶች ይህንን ምርት ለተጠቃሚው ከማቅረብ በቀር አይችሉም። ከነዚህም አንዱ ባስኪን ሮቢንስ ነው። ሩሲያውያን ይህን ኩባንያ ከ1990 ጀምሮ ያውቁታል።

ዝቅተኛ ካሎሪ

በስታቲስቲክስ መሰረት ባስኪን ሮቢንስ አይስ ክሬም ያለ ስኳር ተወዳጅ ምርት ነው። ከሁሉም በላይ, ዛሬ በጣም ብዙ ሰዎች ከመጠን በላይ ክብደት ይሰቃያሉ. 100 ግራም የዚህ ጣፋጭ ምግብ 200 ኪሎ ግራም ብቻ ይይዛል. እንዲህ ባለው አገልግሎት ውስጥ በቀን 5% በሰውነት ውስጥ ከሚያስፈልጉት ፕሮቲኖች, 2% ቅባት እና 7% ካርቦሃይድሬትስ. በዚህ አይስ ክሬም ውስጥ ምንም ውሃ, ምንም ጎጂ ተጨማሪዎች, ጨው, ምንም የአመጋገብ ፋይበር የለም. ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ኩባንያው ስኳርን በአስፓርታም በመተካት ነው, ጣፋጭ. እንዲህ ዓይነቱ አይስክሬም ተወዳጅነት በየዓመቱ እያደገ መምጣቱ አያስገርምም. ዛሬ፣ የአመጋገብ ምርቱ ከተመረተው አጠቃላይ የጣፋጭ ምግቦች ብዛት 37 በመቶውን ይይዛል።

በተለይ እናመሰግናለን…

Baskin Robbins ከስኳር ነፃ የሆነ አይስክሬም ዛሬ በተለያዩ ስሪቶች ቀርቧል። ብዙውን ጊዜ ሸማቹ ትኩረቱን ወደ "ሮያል ቼሪ" እና "ኮኮናት ከአናናስ" ጋር ያዞራል. የመጀመሪያው ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይስክሬም ከቸኮሌት እና የቼሪ ንብርብር ጋር. የእሱ ልዩ ጣዕም አምራቾች የጣፋጭ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ በመተው ይገለጻል. በቸኮሌት ቺፕስ ይተካል. ሁለተኛው ለስላሳ ለስላሳ ወተት አይስክሬም ከኮኮናት ጥፍጥ እና የተፈጥሮ አናናስ ቁርጥራጭ ጋር።

ምንም እንኳን ብዙም ሳይቆይ፣ አዳዲስ የአመጋገብ ጣፋጭ ዓይነቶች ብቅ አሉ። ጣፋጮችም በምርታቸው ውስጥ ጥቅም ላይ አይውሉም. ተፈጥሯዊ ቸኮሌት በጣም ጥሩ ምትክ ነው።

የካራሜል ትሩፍል አይስክሬም ከታየ በኋላ ወዲያውኑ ተወዳጅ ሆነ። ያለ ስኳር የተሰሩ የካራሚል ቁርጥራጮች ጥርሶች ላይ በጥሩ ሁኔታ ይንጫጫሉ። በአጠቃላይ ብዙ የሚመረጡት አሉ። እያንዳንዱ ሰው እንደ ምርጫቸው እና ምርጫቸው ጣፋጭነትን ማግኘት ይችላል።

ሴቶች ደስተኞች ናቸው

ከስኳር ነፃ የሆነ አይስክሬም ከአመጋገብ ጋር በተለይ ፍትሃዊ ጾታን ያስደስታል። ደግሞም አንዲት ሴት ሁልጊዜ ቀጭን እና ማራኪ ለመሆን ትጥራለች. ዛሬ ይቻላል, እና እንደ ጣፋጭ ቀዝቃዛ ጣፋጭ የመሳሰሉ እንደዚህ አይነት ደስታዎችን መተው የለብዎትም.

የዚህ አይስክሬም የካሎሪ ይዘት ለማወቅ በጥቅሎቹ ላይ ትንሽ ቁጥሮች መፈለግ አያስፈልግም። አስፈላጊው መረጃ, በእርግጥ, በጥቅሎች ላይ ይገለጻል. ይሁን እንጂ የአመጋገብ አይስ ክሬምን ለመለየት ቀላሉ መንገድ አረንጓዴ ካፕ ነው።

በእርግጥ ሴቶች በዚህ ምርት ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ደስተኞች ናቸው ምክንያቱም አሁን አይስ ክሬምን መቃወም አይችሉም! ይህ በተለይ ክብደት ለሚቀንሱ ሰዎች እውነት ነው ፣ ምንም እንኳን እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ የማጣት ፍላጎት ቢኖረውም ፣ ጣፋጮችን በእብድ ይፈልጋሉ። ታዲያ ለምን እራስህን አታስተናግድም እና አትደሰትም?!

ቅንብር

አጠቃልል። ባስኪን ሮቢንስ ከስኳር ነፃ የሆነ አይስ ክሬም ምን እንደሆነ በጥንቃቄ እና በጥልቀት መርምረናል። የእሱ አጻጻፍ ፍጹም በሆነው የንጥረ ነገሮች ጥምረት ተለይቷል. በአጠቃላይ ለስኳር ህመምተኞች እናክብደት መቀነስ የሚፈልጉ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።

ከስኳር ነፃ የሆነ ወተት ቫኒላ አይስክሬምን ከካራሚል ንብርብር ጋር እንደ ምሳሌ እንውሰድ። ይህ ምርት 97% ቅባት የሌለው እና 50% ካሎሪ አለው. በስኳር ምትክ ጣፋጭ. ከወተት ውስጥ fructose እና የተፈጥሮ ላክቶስ ይዟል. የጂኤምኦ ምርቶች አልያዙም።

የሥነ ምግብ ተመራማሪዎች እንደሚሉት በየቀኑ የሚወሰደው sorbitol ከ30 ግራም አይበልጥም። 100 ግራም የዚህ ጣፋጭ ምግብ 16.5 ግራም የዚህ ክፍል ይዟል. የጅምላ የወተት ስብ 1.5% ነው።

የተለጠፈ ወተት፣የካራሚል ሽፋን ከጣፋጭ፣ክሬም፣ትሩፍል፣ቫኒላ ጣዕም፣የ whey ፕሮቲን ማግለል፣የምግብ ቀለም፣የተለያዩ ኢሚልሲፋየሮች እና ማረጋጊያዎች ይዟል። ይህ ምርት phenylketonuria ጋር በሽተኞች contraindicated መሆኑን ብቻ አትርሳ. ከእንግዲህ ችግሮች የሉም!