2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ከጥንታዊው የሳንስክሪት ቋንቋ ሲተረጎም ዝንጅብል "ሁለንተናዊ መድኃኒት" ነው። ብዙ በሽታዎችን ለማስወገድ ሁልጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. እንዲሁም የዘመናዊውን የሰው ልጅ ትልቅ ችግር ለመፍታት ጠቃሚ ነበር - ከመጠን በላይ ውፍረት። ብዙ ምግቦችን የሞከሩት ወደ እሱ እርዳታ ይወስዳሉ፣ ነገር ግን ከጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ጋር መካፈል አልቻሉም። ዝንጅብል ስብን ያቃጥላል እና በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፣ ሰውነትን ያድሳል እና የነርቭ ስርዓትን ያረጋጋል። እና ይህ ሙሉ የጥቅሞቹ ዝርዝር አይደለም።
መከታተያ በታሪክ
ዝንጅብል ስብን እንደሚያቃጥል እና የዚህ አስደናቂ ተክል ሌሎች ጠቃሚ ባህሪያት በቅርቡ ተምረናል። ከበርካታ አመታት በፊት በሩሲያ መደብሮች መደርደሪያ ላይ የሚታየው ምርት በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎችን ልብ በፍጥነት አሸንፏል. እና በምስራቅ ውስጥ ለብዙ አሥርተ ዓመታት የታወቀ እና የተከበረ ነው. እሱን መጥቀስ በጥንታዊ ቻይንኛ ድርሰቶች እና በጥንታዊ ግሪክ ኢፒክስ ውስጥ ይገኛል። ኮንፊሽየስ በሳይንሳዊ ስራዎቹ ስለ እሱ ተናግሯል። በጥንቷ ሕንድ ውስጥ የእጽዋቱ ዋጋ በጣም ከፍተኛ ከመሆኑ የተነሳ ገንዘብን ተክቷል. በመካከለኛው ዘመን ሩሲያ ደግሞ ይታወቅ ነበር እና"ንጉሣዊ ሥር" ተብሎ የሚጠራው - በጣም ሀብታም ሰዎች ብቻ ነው መግዛት የሚችሉት።
ጠቃሚ ንብረቶች
ዛሬ፣ ታዋቂ ወሬዎች ብዙ ጠቃሚ ንብረቶችን ለዚህ ተክል ይናገራሉ፣ምንም እንኳን ሳይንሳዊ ምርምር ባይደረግም። የእጽዋቱ ውጤታማነት እና ዝንጅብል ስብን ማቃጠሉ በአጠቃቀሙ ውጤት ይመሰክራል። ስለዚህ, ተፈጭቶ ማፋጠን, "መጥፎ" ኮሌስትሮል ከደም ውስጥ መወገድ, አንጀት እና ጉበት ማጽዳት, የሰገራ አካል ወቅታዊ ማስወገድ, የአንጀት ጥገኛ ውስጥ ገለልተኛ እና የጨጓራና ትራክት መሻሻል ተጠቅሷል.. በተጨማሪም ዝንጅብል ላይ የተመሰረተ tincture ኃይልን ይጨምራል, አስምንና ጉንፋንን ይፈውሳል. በአትክልቱ ውስጥ የሚገኘው ጂንጀሮል የተባለው ንጥረ ነገር ስብን ከማቃጠል ባለፈ ለምግብ ልዩ ጣዕም ይሰጣል ይህም በአለም ዙሪያ ባሉ የምግብ አሰራር ባለሙያዎች ዘንድ ያስደስታል።
ለክብደት መቀነስ ዝንጅብል ይጠቀሙ
የዝንጅብል ሻይ። መካከለኛውን ስር ይቅቡት። ከሶስት እስከ አምስት የሾርባ ማንኪያ ስሮች በሁለት ሊትር በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ወይም በትንሽ እሳት ላይ ለ 2-4 ደቂቃዎች ይቀቅሉት. ለመቅመስ ማር ይጨምሩ እና በየቀኑ 3-5 ኩባያ ሻይ ይውሰዱ። እንደገና ማሞቅ ይቻላል።
ዝንጅብል ከሌሎች አካላት ጋር በመሆን ስብን እንደሚያቃጥል አስታውሱ፡ለክብደት መቀነስ የፈውስ ሻይ ለማዘጋጀት ጥቂት ተጨማሪ አማራጮችን ይሞክሩ።
Mint። 60 ግራም ትኩስ እና በደንብ የታጠቡ የአዝሙድ ቅጠሎችን በብሌንደር መፍጨት። ትንሽ ካርዲሞም (በቢላ ጫፍ ላይ) እና ግማሽ መካከለኛ የዝንጅብል ሥር ይጨምሩመጠን. የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ሁለት የሾርባ ብርቱካን ጭማቂ እና ሶስት የሾርባ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ይህን tincture በብርድ ይጠጡ።
ሎሚ። 50 ግራም በጥሩ የተከተፈ የዝንጅብል ሥር በሁለት ሊትር በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና ከአንድ ሎሚ የተጨመቀውን ጭማቂ ይጨምሩ። ለብዙ ሰዓታት ተቀምጠው ቀኑን ሙሉ እንጠጣ።
ነጭ ሽንኩርት። ከሥሩ 4-5 ሴንቲ ሜትር ቆርጠህ ቆርጠህ ቆርጠህ ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ከዚያም አንድ ጥንድ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ሁለት ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለማፍሰስ ለአንድ ሰዓት ተኩል ይውጡ. ከዚያም ዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት ያስወግዱ. ዝግጁ ሻይ ሙቅ መጠጣት አለበት።
የሚመከር:
የተፈጨ ዝንጅብል ተአምረኛ ቅመም ነው። የተፈጨ ዝንጅብል ለክብደት መቀነስ፣ ለጤና እና ለታላቅ ጣዕም
ዝንጅብል ከሌሎች የምስራቃዊ ቅመማ ቅመሞች ጋር ለሰው ልጅ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል። የዚህ ተክል የመፈወስ ኃይል በጣም የተከበረ ነበር. በጥንት ጊዜ ዝንጅብል ሥር የሰዎችን የባንክ ኖቶች በመተካት ለምግብ እና ለጨርቃ ጨርቅ ይገዛ ነበር። ፈዋሾች ሰውነትን ለማጠናከር ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል, ምግብ ሰሪዎች ወደ ሁሉም ዓይነት የተለያዩ ምግቦች አክለዋል: ሾርባዎች, መጠጦች, ጣፋጭ ምግቦች
የሞት ቁጥር ሰላጣ አሰራር። "የሞት ቁጥር" እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይወቁ
በአብዛኛዎቹ ሰዎች "የሞት ቁጥር" የሚለው ሐረግ ከአደጋ ወይም ከሰርከስ ትርኢት ጋር የተያያዘ ነው። እሱ መመገብ ብቻ ሳይሆን እንግዶችንም ሊያስደንቅ የሚችልበት ተመሳሳይ ስም ያለው ምግብ ሰጪ አለ ። የሟች ቁጥር ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, እንዲሁም የዝግጅቱ እና የአገልግሎቱ ጥቃቅን ነገሮች, ከዚህ በታች ሊነበቡ ይችላሉ
የፋርስ ዝንጅብል ዳቦ ከማር ጋር፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር። በጣም ቀላሉ የማር ዝንጅብል የምግብ አሰራር
ለረዥም ጊዜ ብዙ ሰዎች እንደ ፋርስ ዝንጅብል ዳቦ ከማር ጋር እንደዚህ ያለ ጣፋጭ ምግብ ያውቃሉ። እነዚህ ምርቶች ከዘጠነኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ይወዳሉ. አሁን ለዝግጅታቸው ብዙ አማራጮች አሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የዝንጅብል ዳቦ ከማር ጋር ያለው የምግብ አሰራር በጣም ቀላል እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው።
የአመጋገብ ቁጥር 10 ("ሰንጠረዥ ቁጥር 10")፡ የሚችሉት፣ የማይበሉት፣ የሳምንት ናሙና ሜኑ
ማነው እንደዚህ አይነት አመጋገብ የሚያስፈልገው? የተፈቱ ተግባራት። አመጋገብ በምን ላይ የተመሰረተ ነው? የኮሌስትሮል ዓይነቶች: ጎጂ እና ጠቃሚ. ከመሠረታዊ መርሆዎች ጋር መጣጣም. ተዛማጅ ደንቦች. አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች. ምን ሊበላ እና ሊበላ አይችልም? ሳምንታዊ ምናሌ። የምግብ አዘገጃጀት
የፔቭዝነር ቴራፒዩቲክ አመጋገብ፡ መሰረታዊ መርሆዎች። የአመጋገብ ጠረጴዛዎች ቁጥር 4 እና ቁጥር 5
Manuil Isaakovich Pevzner በሃያኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ብዙ ሁለንተናዊ የአመጋገብ ጠረጴዛዎችን አዘጋጅቷል። በእሱ የተቀረፀው የሕክምና አመጋገብ መርሆዎች (የስኳር በሽተኞችን ሜታቦሊዝም ለማስተካከል ፣ የመመረዝ ምልክቶችን ለማስታገስ ፣ ወዘተ) ዛሬም ጠቃሚ ናቸው። ይህንን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ የፔቭዝነር አመጋገብ ከብዙ ወቅታዊ የአንድ ቀን አመጋገቦች ይልቅ አመጋገብዎን ለማስተካከል በጣም የተሻለው መንገድ እንደሆነ በእርግጠኝነት ይስማማሉ ።
