Selery ለጥንካሬ፡ ጠቃሚ ባህሪያት፣ የምግብ አዘገጃጀቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ሴሌሪ ለኃይለኛነት ለብዙ ወንዶች ለጤንነታቸው በሚያስቡ ብዙ ሰዎች ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ በጣም ውጤታማ እና ቀላል ተደርጎ የሚወሰደው የወንድ ሀይልን ለመደገፍ ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ እና ውጤታማ መንገድ ነው. የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች እና ተክሎች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በቅርብ ችግሮች ህክምና ውስጥ ዋጋ እንደነበራቸው ልብ ሊባል ይገባል. ሴሊየሪ በዚህ ረገድ የተለየ ነው, ምክንያቱም ብዙ የወንዶች ችግሮችን መፍታት ይችላል, እና ከፖም ጋር በማጣመር, ሥር የሰደደ የፕሮስቴትተስ በሽታን እንኳን ሊረዳ ይችላል. በመደበኛ አጠቃቀም የወንድ የዘር ፍሬ ጥራት እና የፕሮስቴት እጢ የደም ቧንቧዎች አቅርቦት ይሻሻላል።

ዋጋ ለወንድ አካል

ሴሌሪ ለኃይለኛነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው androsterone ስላለው ነው. ይህ ከፋብሪካው ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ የሆነው pheromone ነው. ለእርሱመለያው በጣም ከተለመዱት እና ተመጣጣኝ አፍሮዲሲያኮች አንዱ ይሆናል።

ይህ ሆርሞን የሁለተኛ ደረጃ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ባህሪያትን ማሳደግ ይችላል። በተጨማሪም የሴሊየሪ ሥር በጣም ብዙ መጠን ያላቸው ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶች, ቫይታሚኖች, በቀላሉ ለጤንነታችን አስፈላጊ ናቸው. ሴሊሪን ለኃይለኛነት የመጠቀም ዘዴን እና ዘዴዎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው. እፅዋቱ ካልሲየም፣ፖታሲየም፣ዚንክ፣አይረን፣ፎስፎረስ፣ማንጋኒዝ፣አስኮርቢክ አሲድ፣ቫይታሚን ኤ እና ቡድን ቢ ይዟል።

ሴሌሪ ብዙ ፋይበር እና ካርቦሃይድሬት ስላለው ለኃይሉም ጠቃሚ ነው። ከዚህም በላይ በአንዳንድ የወንድ በሽታዎች ሊረዱ ይችላሉ. በተጨማሪም ይህ ተክል በሜታቦሊዝም ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, የ diuretic ተጽእኖ ይኖረዋል. ክብደትን መቀነስ እና ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድን ያበረታታል።

ሴሌሪ ለወንዶች ትልቅ ጥቅም አለው። በ urogenital አካባቢ ለሚመጡ ተላላፊ በሽታዎች፣ከሥነ ተዋልዶ ሥርዓት ጋር የተያያዙ ችግሮች፣የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች፣የፕሮስቴትተስ በሽታን ለመከላከልና ለመቆጣጠር ይጠቅማል።

ቅንብር

ይህ ተክል በሰውነትዎ ላይ ምን ተጽእኖ እንደሚያሳድር ለመረዳት የሱ ስብጥር ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልጋል። በተቻለ መጠን በዝርዝር እንመርምረው።

100 ግራም የዚህ ምርት 13 kcal ይይዛል። እና ዝርዝር ኬሚካላዊ ቅንጅቱ እነሆ፡

• ፕሮቲን - 0.9 ግ;
• fats - 0.1g;
• ካርቦሃይድሬት - 2.1 ግ;
• ውሃ - 94 ግ፤
• የአመጋገብ ፋይበር - 1.8ግ፤
• ሞኖ- እና disaccharides - 2 ግ፤
• ኦርጋኒክ አሲዶች - 0.1g;
• ስታርች - 0.1 ግ.

የሴሊሪ ጠቃሚ ባህሪያት ለኃይለኛነት የሚወሰኑት በመጀመሪያ ደረጃ በዚህ ተክል ስብጥር ነው።

ጠቃሚ ንብረቶች

ሴሌሪ ብዙ ቁጥር ያላቸው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ከዚህም በላይ በቆርቆሮዎች, እና በስሩ ውስጥ እና በቅጠሎች ውስጥ. በወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች በርካታ የአካል ክፍሎች ላይም በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ለምሳሌ ሴሊየሪ የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ለማጠናከር ይረዳል, በተቻለ መጠን ተንቀሳቃሽ እና ተጣጣፊ ያደርጋቸዋል. በጊዜ ሂደት, ይህ የደም ግፊትን መደበኛነት ያረጋግጣል. እንደ arrhythmia፣ ischemia፣ angina pectoris እና ሌሎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች ባሉባቸው በሽታዎች ይህ ተጨማሪ ሕመምተኞች ለረጅም ጊዜ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዳው ተጨማሪ ምክንያት ነው።

ጥሬ ሴሊሪ አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል፣ ወደ አደገኛ ዕጢዎች እንኳን "መገጣጠም" ይችላል፣ ይህም በውስጣቸው ለየት ያሉ የፀጉር ኔትወርኮች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል። በእነሱ እርዳታ ሰውነት ቀደም ሲል ለተጎዱ ቲሹዎች ህይወት ይሰጣል, የሳይሲስ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል. እንዲሁም ይህ ተክል የፓንጀሮውን ሥራ ያሻሽላል እና ያመቻቻል. ኮሌስትሮል ከሰውነት ይወጣል፣ ወደ የጨጓራና ትራክት የገባውን እንኳን ሳይቀር።

ሴሌሪ ከመጠን በላይ ውሃን ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል ፣የአርትራይተስ በሽታን ይከላከላል እና ሁሉንም አይነት እብጠት ያስወግዳል። እንደ መከላከያ እርምጃ, ለሩሲተስ, ለሪህ እና ለኩላሊት በሽታዎችም ያገለግላል. የዚህ ተክል ፋይበር በአንጀት ውስጥ የሚገኙትን መርዛማ ተህዋሲያን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቅኝ ግዛቶችን ይወስዳል። የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ለማነቃቃት ይረዳል;ከሰውነታችን ውስጥ አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ለማስወገድ ይረዳል።

የሚገርመው ሴሊሪ አሉታዊ የካሎሪ ምግብ ነው። ይህ ማለት አንድ ሰው በራሱ ውስጥ ከያዘው በላይ ለመምጠጥ የበለጠ ጉልበት ያስፈልገዋል ማለት ነው. ስለዚህ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ለሚታገል ማንኛውም ሰው በጣም ይመከራል።

በወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ላይ ያለው ተጽእኖ

ለእኛ የሰሊጥ ጠቃሚ ተጽእኖ በወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ላይ፣ አቅምን ማሻሻል ትልቅ ጠቀሜታ አለው። የመድኃኒቱ ውጤት አሁንም ከጂንሰንግ እና ልዩ መድኃኒቶች ጋር ሊወዳደር እንደማይችል፣ ነገር ግን በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ መሆኑን ባለሙያዎች አምነዋል።

ከመጠን በላይ የመጠጣት ስጋት የለም - በዚህ ረገድ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። እንዲያውም አንዳንዶች ከአትክልቱ ውስጥ ተፈጥሯዊ "ቪያግራ" ብለው ይጠሩታል. ጥሬ ሴሊሪ ያለማቋረጥ መመገብ የቴስቶስትሮን መጠን ይጨምራል ይህም ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይሉ ፍቅረኛሞች ለመሆን ይረዳል።

ይህ ተክል በጥንት አፈ ታሪኮች ውስጥ እንኳን ተጠቅሷል። ለምሳሌ ታዋቂዎቹ ፍቅረኛሞች ትሪስታን እና ኢሶልዴ የሴሊሪ ጁስ የያዘ የፍቅር መድሀኒት እንደጠጡ ይነገራል።

የአጠቃቀም ደንቦች

ማንኛውም ህክምና ስልታዊ አካሄድ እንደሚያስፈልገው ማስታወስ ጠቃሚ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ይህ ተክል በሰውነት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ, ሴሊሪን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እናጠናለን.

አዎንታዊ ውጤት ለማግኘት ሴሊሪ በመደበኛነት መመገብ አለቦት። በጾታዊ ህይወት ውስጥ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ እንደ ቆርቆሮ ይወሰዳል.እና ወደ ተለያዩ ምግቦች ተጨምሯል. ለምሳሌ፣ በእሱ ላይ ተመስርተው ሰላጣዎችን ማብሰል ይችላሉ።

የሴሌሪ ሰላጣ አዘገጃጀት

ለወንዶች ሴሊሪ አንዳንድ አጠቃቀሞች እዚህ አሉ። በጥራጥሬ ድስት ላይ ለመቅዳት የሚፈልጉትን አንድ የሰሊጥ ሥር ይውሰዱ። አንድ የተጠበሰ ፖም ይጨምሩ. እንደ አማራጭ, ስኳር ወይም ማር እንደ ተጨማሪ አካል መጠቀም ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱን ሰላጣ በዮጎት ወይም በ kefir መሙላት ይመከራል. እነዚህ ምርቶች ዝቅተኛ-ካሎሪ መሆናቸው ተፈላጊ ነው. እንደዚህ አይነት ሰላጣ አዘውትረው የሚበሉ ከሆነ ፣ ከዚያ ለኃይለኛነት ሴሊሪ ብዙም ሳይቆይ ጥሩ ውጤት ይኖረዋል። ምግቡን ለማብዛት ቲማቲም፣ ዎልትስ፣ ወይን፣ ዱባ፣ ቅጠላ ወይም ካሮት ማከል ይችላሉ።

ሌላኛው መንገድ ይኸውና ለሴሊሪ ለጥንካሬ የሚሆን የምግብ አሰራር። እንደ መጀመሪያው የሰላጣው ስሪት ሁሉ የዚህን ተክል አንድ ሥር በደንብ መፍጨት አስፈላጊ ነው። ካሮት፣ ትኩስ ሽንብራ፣ ምግቡን ጨው፣ በሎሚ ጭማቂ አፍስሱ እና በወይራ ዘይት አፍስሱ።

ትኩስ ጭማቂ

ለእያንዳንዱ ቀን ሰላጣ እንደ አማራጭ፣ የሰሊጥ ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ። እሱን ለማዘጋጀት አትክልቱን በግሬድ ላይ መቁረጥ እና የፈውስ ጭማቂውን በቼዝ ጨርቅ ውስጥ መጭመቅ ያስፈልግዎታል። ጭማቂ ከተጠቀሙ ስራዎን በጣም ቀላል ማድረግ ይችላሉ።

ይህን ጭማቂ እራስዎ በቀን አራት ጊዜ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይጠጡ። ከተፈለገ በማር ሊጣፍጥ እና ሊለያይ ይችላል. ከአትክልትና ፍራፍሬ ወደ ሌሎች አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች መጨመር አለበት. ለምሳሌ, ይወጣልከካሮት ወይም ከቲማቲም ጭማቂ ጋር ሲደባለቅ ጣፋጭ እና ጤናማ. በዚህ ሁኔታ እርስዎ እራስዎ በቅርቡ ለወንዶች ሴሊየሪ የጤና እና የወንድ ኃይል ምንጭ እንደሆነ ይሰማዎታል።

ተክሉን እንደ ማጣፈጫነት ማድረቅም ይቻላል። ለእነዚህ ዓላማዎች, ቅጠሎች እና ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በዚህ ቅፅ ወደ ወጥ፣ ሾርባ፣ መረቅ ላይ ይጨመራል።

የሴሊሪ ቆርቆሮ

ለሴሊሪ ለወንዶች ጠቃሚ ባህሪያትን በተለየ ሁኔታ የተዘጋጀ tincture አካል ያሳያል። መድሃኒቱን በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለወንዶች ሴሊሪን ለመጠቀም ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. የበለጠ የሚስማማዎትን ወይም ቀላል የሚመስለውን መከተል ይችላሉ።

በመጀመሪያው አማራጭ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቀድሞ የተከተፈ ሴሊሪ 600 ሚሊ ሊትር ውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋል። መድሃኒቱን ለአራት ሰአታት ለማፍሰስ ይተዉት. ይህ ጊዜ ካለፈ በኋላ, ኢንፌክሽኑን መጠቀም መጀመር ይችላሉ. በቀን ሦስት ጊዜ 1/3 ኩባያ ለመጠጣት ይመከራል. ይህ የ tincture መጠን ለሶስት ቀናት ያህል ይቆይዎታል. ይህ ቀላል አማራጭ ነው, እሱም ቆጣቢ ተብሎም ይጠራል. እንደ ደንቡ ለአልኮል መጠጦች አለርጂ ላለባቸው ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል።

በሁለተኛው እትም የሴሊየሪ tincture የሚዘጋጀው በቮዲካ መሰረት ነው። ለአልኮል አለርጂ አለመሆኑ አስፈላጊ ነው. ወደ አንድ የሴሊየሪ ሥር የዚህ ተክል ዘሮች አንድ የሾርባ ማንኪያ, ሁለት ፔትዮሎች እና አንድ ሊትር ቮድካ ይጨምሩ. ድብልቁ ለአምስት ቀናት መሰጠት አለበት።

እንዲህ ያለው ጠቃሚ መረቅ የፍላጎት ስሜትን ከፍ እንደሚያደርግ እና በችሎታ ላይ ያሉ ችግሮችን ከመርሳት በተጨማሪ እንደሚያጠናክር ልብ ሊባል ይገባል።ያለመከሰስ።

Contraindications

ሴሊሪ ሲጠቀሙ ተቃራኒዎች እንዳሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው። ሁሉም ሰው ከዚህ ተክል አይጠቀሙም. ከመጠቀምዎ በፊት ከእሱ ምንም አሉታዊ እና አሉታዊ ተጽእኖ እንደሌለ ማረጋገጥ አለብዎት.

በተለይ ሴሊየሪ ለደም ግፊት፣ ከከባድ በሽታ በኋላ ለሚያጋጥመው አጠቃላይ ድክመት፣ለኮሌቲያሲስ እና ለኩላሊት በሽታዎች አይመከርም። በተጨማሪም ለ varicose veins, thrombophlebitis, የጨጓራና ትራክት በሽታዎች (ፓንቻይተስ, ኮላይትስ), የሚጥል በሽታ መጠቀም አይመከርም. ይህንን መድሃኒት በእርጅና ወቅት መጠቀም እና ለምርቱ በግለሰብ አለመቻቻል አሉታዊ ውጤቶችን መጠበቅ አለብን።

እንዴት ማከማቸት?

ከዚህ ተክል ከፍተኛውን ጥቅም እና ውጤት ለማግኘት በአግባቡ ማከማቸት አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ, ቅጠሎች እና ቅጠሎች ማቀዝቀዝ እስኪጀምሩ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቀመጡ ይመከራሉ. በማቀዝቀዣው ውስጥ፣ በአጠቃላይ ላልተወሰነ ጊዜ ሊቀመጡ ይችላሉ።

ከዚህም በላይ የሰሊሪ አረንጓዴ ለማጣፈጫነት ሊደርቅ ይችላል። አንዳንድ ምግብ ሰሪዎች የዚህን ተክል አረንጓዴ ክፍሎች እንኳን ይቆርጣሉ።

የሴሊሪ ሥሮች ማከማቻን በተመለከተ ልዩ ህጎች አሉ። እስከ ሶስት ሳምንታት ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ, በአሸዋ ውስጥ ወይም በማንኛውም ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ. ለምሳሌ, በግል ቤት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ, አንድ ሴላር ለዚህ በጣም ጥሩ ነው. ዋናው ነገር ተክሉን መጥፋት እንደማይጀምር ማረጋገጥ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተጠብቀው እንዲቆዩ መጠበቅ አስፈላጊ አይደለም.

ክብደታችን በሴሊሪ እናጣለን።

ለብዙዎች ይህ ተክል በክብደት መቀነስ ሂደት ውስጥም ጥቅም ላይ እንደሚውል ማወቁ አስደሳች ይሆናል። ምርቱ አሉታዊ የካሎሪ ይዘት ያለው ከመሆኑ በተጨማሪ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ፣የስብ ስብን በፍጥነት ለማቃጠል አስተዋፅኦ ያደርጋል።

እርስዎ ብቻ መረዳት ያለብዎት ሴሊሪ አሁንም ሁሉን ቻይ እንዳልሆነ ነው። እንደ ውስብስብ አመጋገብ አካል ሆኖ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, እንዲሁም ጥሩ አካላዊ ቅርፅን ለመጠበቅ - ከዚያም ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ዋስትና ይሰጥዎታል. ውጤታማ ውጤቶችን ለማግኘት የሚረዱ በሴሊሪ ላይ የተመሰረቱ በርካታ አመጋገቦች አሉ።