2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
አመጋገብ ሁል ጊዜ ለሰውነት ትልቅ ጭንቀት ነው። ምንም እንኳን ጥሩ ዓላማዎች ቢኖሩም, ጉልህ የሆኑ ገደቦችን መቋቋም ይኖርብዎታል. ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ቀላል ነው, ከዚያም የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች መጎዳት ይጀምራሉ እና እኛ በተለምዶ ጣፋጭ, ጣፋጭ እና የተከለከሉ ነገሮችን እንፈልጋለን. ምን ይደረግ? ስለ ጥሩ ምስል ይረሱት? ለምን, የቱርቦስሊም ባር ካለ. ግምገማዎች በጣም ጥብቅ የሆኑ ገደቦችን ለመቋቋም, ስሜትን ለማሻሻል እና አፈፃፀሙን ለማሻሻል የሚረዳው ይህ ጣፋጭ ምርት መሆኑን አጽንዖት ይሰጣሉ. ይህ ምርት ምን እንደሆነ ጠለቅ ብለን እንመርምር።
ይህ ምንድን ነው
ብዙዎች ዛሬም "ቱርቦስሊም ባር" በተባለ ፋርማሲ ውስጥ ስለሚሸጠው ነገር ጥሩ ግንዛቤ አላቸው። በራሳቸው ላይ የሞከሩ ሰዎች ግምገማዎች በየቀኑ ይጨምራሉ. በእጁ ላይ የአመጋገብ ባር መኖሩ በጣም ምቹ ነው ። ረሃብን በፍጥነት ለማርካት ይፈቅድልዎታል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ተጨማሪ ካሎሪዎችን አልያዘም. እና ከሁሉም በላይ, አስደናቂ ጣዕም አለው. በአመጋገብ ላይ ብቻ የሚያልሙትን ቸኮሌት ባር እንደበሉ የሚያሳይ ሙሉ ግንዛቤ።
ያለ ስኳር ያለ ጣፋጭ መክሰስ እና ተጨማሪ ካሎሪዎች ከግል አመጋገብ እቅድዎ ጋር በትክክል ይጣጣማሉ። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር የቱርቦስሊም ባር ያለው የአመጋገብ ዋጋ ነው. አንድ ሙሉ ምግብ እንደበላህ ግምገማዎች በፍጥነት እና በቀላሉ እንደሚጠግብ ያረጋግጣሉ። ሚስጥሩ የፕሮቲን አሞላል በቸኮሌት አይስ ስር ተደብቋል።
የመተግበሪያው ወሰን
ይህ ባዮሎጂያዊ ንቁ የምግብ ማሟያ ወይም የአመጋገብ ማሟያ ነው። ብዙ ሴቶች በኩሽና ውስጥ በቤት ውስጥ የተሰሩ አናሎጎችን ለመፍጠር ይሞክራሉ, ሙዝሊ እና ማርን እንደ መሰረት አድርገው ይጠቀማሉ. እነዚህ ቡና ቤቶችም በጣም ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን በሰውነት ላይ ከሚያስከትላቸው ተጽእኖዎች አንፃር ከመጀመሪያው በጣም የተለዩ ይሆናሉ. በቤት ውስጥ የአንድ አገልግሎት የካሎሪ ይዘትን ለማስላት አስቸጋሪ ነው, በተጨማሪም, ከማር ጋር ያሉ ጥራጥሬዎች እንደ ቱርቦስሊም ፕሮቲን ባር ያሉ የአመጋገብ ዋጋ አይኖራቸውም. ክለሳዎች እንደዚህ ያለ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ሙሉ በሙሉ ወደ ቤትዎ እንዲመለሱ እንደሚፈቅድ አጽንኦት ይሰጣሉ, ይህም ማለት በእራት ጊዜ ከመጠን በላይ መብላት አይችሉም. ባር የፕሮቲን ምንጭ ብቻ ሳይሆን ኤል-ካሮቲን እና ክሮሚየም ይዟል. ይህ ጥምረት በሰውነት ውስጥ ያለውን የውስጣዊ ስብ ስብራት እንዲነቃቁ ይፈቅድልዎታል, እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን በእጅጉ ይቀንሳል. የፕሮቲን መፍጨት ከያዘው የበለጠ ኃይል እንደሚወስድ አይርሱ። ይህ ሁሉ በጥምረት የቱርቦስሊም ምርቶች ከፍተኛ ብቃትን ያረጋግጣል። የፕሮቲን አመጋገብ ባር (ግምገማዎች ይህንን ሁሉ በተግባር ያረጋግጣሉ) ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት ለማዳበር እና የአመጋገብ ስርዓቱ ካለቀ በኋላም ውጤቱን ለማስጠበቅ ይረዳል።
የምርት መግለጫ
አንድ አሞሌ እውነተኛ ተአምራትን ያደርጋል። እሱሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ፣ የጡንቻን ብዛት እና ተጓዳኝ ድክመትን ሳያጡ ስብን ያቃጥላሉ ፣ እንዲሁም ረሃብን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል። ይህ ሁሉ በ "Turboslim" ቅጣቶች-ባርዎች ተሰጥቷል. የፕሮቲን መክሰስ ከጣፋጭ ወይም ከኬክ ጋር ለባህላዊ ሻይ ጥሩ አማራጭ ይሆናል. የእርምጃውን አሠራር የበለጠ ለመረዳት የእሱን አካላት ተግባር በበለጠ ዝርዝር እንመርምር. የአሞሌው ውጤታማነት በአካሎቹ ንቁ እና ሁለገብ ተግባር ምክንያት ነው. ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው የወተት ፕሮቲን ነው. በቀላሉ እና በፍጥነት የሚዋሃድ ሙሉ እና በጣም አስፈላጊ ፕሮቲን ነው. ከሁሉም በላይ, ሙሉ በሙሉ ወደ አሚኖ አሲዶች ተከፋፍሏል, ይህም በሜታቦሊዝም ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. የስብ ማቃጠልን ያፋጥናሉ።
Excipients
Turboslim የአካል ብቃት አሞሌዎች (ፕሮቲን) ምን ይይዛሉ። ግምገማዎች መደበኛ የፕሮቲን ዱቄት ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት እንደሚረዳ ያረጋግጣሉ ። ቡና ቤቶች ኤል-ካሮቲን ይይዛሉ. ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያፋጥን እና ፈጣን ስብ ስብን የሚያበረታታ ነው።
በጣም አስፈላጊው አካል፣ ያለዚህ የአመጋገብ ምግቦች ሙሉ በሙሉ የማይሟሉበት፣ የምግብ ፋይበር ነው። በፍጥነት የመርካትን ስሜት የሚሰጠው የእነዚህ ቃጫዎች ጥምረት ነው. በሆድ ውስጥ ያብጣሉ ፣ መጠኑን ይይዛሉ ፣ ካርቦሃይድሬትስ እና ስብ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራሉ ፣ የአንጀት ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ። በተጨማሪም እነዚህ አስፈላጊ ፋይበርዎች ናቸው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የሜታቦሊክ ምርቶችን ከሰውነት ውስጥ ማጽዳትን ያፋጥናሉ, ይህም በተለይ ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ አስፈላጊ ነው.
ያ ብቻ አይደለም፣ ያለ ምክንያት አይደለም በጣም ተራማጅ የክብደት መቀነሻ ምርት "Turboslim" ነው። ለክብደት መቀነስ የአመጋገብ ማሟያ (ከዚህ በታች ግምገማዎችን እንሰጣለን) በአጻጻፉ ላይ ተመርኩዞ መመረጥ አለበት, ምክንያቱም ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው. ባርዎች የምግብ ፍላጎትን ለመግታት የሚረዳውን የጋርሲኒያ ማጨድ ያካትታሉ. ይህ ንጥረ ነገር የስብ ውህደትን ይከለክላል፣የሰባ ጉበትን ይቀንሳል እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል።
ከአረንጓዴ ሻይ ማውጣት ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና ቅልጥፍናን ይጨምራል። የረሃብ ስሜትን ይቀንሳል እና ድካምን ያስወግዳል. እና በመጨረሻም ክሮሚየም በጣም አስፈላጊ የሆነውን ተልዕኮ ያቀርባል፣ የስኳር ፍላጎትን ይቀንሳል።
ምን ውጤት ይጠበቃል
የቱርቦስሊም ፕሮቲን አሞሌ ምን ሊሰጥህ ይችላል የሚለውን ጥያቄ እንመልስ። አመጋገብ ያለ ረዳቶች ማድረግ የማይችሉበት አስቸጋሪ ወቅት ነው። ግን አሁንም በድጋሚ አፅንዖት እንሰጣለን የክብደት መቀነስ መሰረቱ በትክክል አመጋገብ ነው ፣ እና አሞሌው ያለምንም መቆራረጥ እና አላስፈላጊ ውጣ ውረድ እንዲጣበቅ ይረዳል።
እነዚህ ጠቃሚ ምርቶች በርካታ ችግሮችን በእኩልነት እንዲፈቱ ያስችሉዎታል፡
- ክብደት መቀነስ። በዚህ አጋጣሚ ብዙ ተናግረናል፣ ይህንን በሴቶች አስተያየት ማሟሉ ይቀራል። ሁሉም እንዲህ ባለው ባር አንድ ምግብ መተካት በጣም ቀላል ነው, በቀን ጥቂት ካሎሪዎችን ማግኘት, እና በተመሳሳይ ጊዜ ንቁ እና ለረጅም ጊዜ ሙሉ ስሜት ይሰማቸዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ትንሽ የአመጋገብ ስርዓት መጣስ እንኳን በልበ ሙሉነት ወደ ውጤቶቹ መሄድ አይጎዳም።
- የጡንቻ ብዛት ስብስብ። ይህ የእርስዎ ግብ ከሆነ, ከዚያ ይጠቀሙበስልጠና ወቅት ቡና ቤቶች።
- ጥሩ ስሜት። ከጣፋጭ ቸኮሌት ባር ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል? በተለይም የወገብዎን መለኪያዎች ካልነካ።
እንዴት በትክክል መውሰድ እንደሚቻል
አንድ ባር 110 ካሎሪዎችን ብቻ ይይዛል። ለቁርስ የሚሆን ገንፎ (300 kcal ያህል) ፣ ለምሳ ሁለት ቡና ቤቶች እና ከሰዓት በኋላ መክሰስ (220 kcal) ፣ ከዚያ ለምሳ እና ለእራት 1500 kcal የሚሆን የዕለት ተዕለት አመጋገብን የምናስብ ከሆነ። እሱ ቦርች ፣ የዓሳ ወይም የስጋ ክፍል ከጎን ምግብ ፣ ሰላጣ ፣ ፍራፍሬ ፣ kefir ጋር ሊሆን ይችላል። እና እንደዚህ ያለ የተትረፈረፈ ነገር ቢኖርም አሁንም በክምችት ውስጥ 500 kcal ያህል ይቀራል። እባክዎን ከቡናዎቹ በኋላ ያለው የረሃብ ስሜት በጣም የደበዘዘ መሆኑን ልብ ይበሉ።
ቁልፍ ጥቅሞች
Turboslim slimming barsን ለመሞከር ብዙ ምክንያቶች አሉ። ግምገማዎች (ተፅእኖውን አስቀድመው መገመት ይችላሉ) ለሴቶች በጣም አስፈላጊዎቹ ምክንያቶች ተመጣጣኝ ዋጋ እና የአጠቃቀም ቀላልነት እንደሆኑ ይጠቁማሉ. ባር ሁል ጊዜ በእጅ ነው ፣ ከጂም ከወጡ በኋላ ሊበላ ይችላል እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ያለ እራት በደህና ማድረግ ይችላሉ። ሁላችንም ብዙ ፈጣን ምግብ የሚሸጥባቸው እና ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች የሚሸቱባቸው ቦታዎች ሄደን ነበር። ጣፋጭ ባር እንዳገኙ እና እንደበሉ፣ የረሃብ ስሜት ይጠፋል፣ እና ምን ያህል ካሎሪዎችን ማስወገድ እንደቻሉ ማስላት ይችላሉ።
ማጠቃለል
አመጋገብዎ ይበልጥ በተከለከለ መጠን፣የተመረጡ መክሰስ ምግቦችን መኖሩ ይበልጥ አስፈላጊ ነው። እሱ ሙዝሊ ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን የቱርቦስሊም አሞሌዎችን በእጃቸው ለማስቀመጥ የበለጠ ምቹ ነው። ከነሱ ጋር, የክብደት መቀነስ ሂደቱ ያለምንም አላስፈላጊ መስዋእትነት ይከናወናል, በቀላሉ እናበቀላሉ. የድርጅት ሻይ ድግስ እንኳን ወፍራም ኬክ እንድትበሉ አያስገድድዎትም፣ ባርዎ ለሻይ ጥሩ ጣፋጭ ይሆናል።
የሚመከር:
የፕሮቲን መናወጥ በቤት ውስጥ
የፕሮቲን መንቀጥቀጥ ምንድነው? በቤት ውስጥ እንዴት ይዘጋጃል? በጽሁፉ ውስጥ ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልስ ያገኛሉ. ለብዙ ሰዎች የጥንካሬ ስፖርቶች ጌቶች የሚጠቀሙበት "ፕሮቲን" የሚለው ቃል ከኦርጋኒክ ኬሚስትሪ ጋር የተያያዘ ነው. ነገር ግን "ፕሮቲን" ከእንግሊዝኛ እንደ "ፕሮቲን" ተተርጉሟል
የፕሮቲን ክሬም ለኬክ፡ የምግብ አሰራር እና የምግብ አሰራር ሚስጥሮች
ቤት ውስጥ የተሰራ ጣፋጮችን የማይወድ ማነው? ፒስ፣ ኬኮች፣ መጋገሪያዎች፣ በመንከባከብ የተዘጋጀ፣ የእናት እጅ፣ እነዚህ የልጅነት ጊዜ ምርጥ ትዝታዎች ናቸው። እና ምርጥ ኬክ ማስጌጥ ምን ሊባል ይችላል? በእርግጥ ክሬም ነው. ዛሬ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, ነገር ግን ለኬክ የፕሮቲን ክሬም በጣም ተወዳጅ ሆኖ ይቆያል. ርካሽ, በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ነው
በስልጠና ወቅት ለክብደት መቀነስ የፕሮቲን አመጋገብ፡ ዝርዝር ምናሌ
ዛሬ የፕሮቲን አመጋገቦች በጣም ተወዳጅ ናቸው። የእነሱ ብዙ ልዩነቶች አሉ, ግን ያለ ምንም ልዩነት ሁሉም በጣም ውጤታማ ናቸው. ዛሬ ክብደትን ለመቀነስ ስለ ፕሮቲን አመጋገብ የበለጠ እንነጋገራለን
የአትክልት ፕሮቲን እና ሌሎች የፕሮቲን ዓይነቶች
የአትክልት ፕሮቲን በቬጀቴሪያንነት ተወዳጅነት ቢኖረውም ለመዋሃድ እና ለመዋሃድ አስቸጋሪ ነው። ለዚህም ነው በእንስሳት ፕሮቲኖች መሟላት ያለበት
የፕሮቲን ማራቶን። ክብደትን ለመቀነስ የፕሮቲን አመጋገብ ምናሌ
በአሁኑ ጊዜ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ የፕሮቲን አመጋገብ ነው። ኪሎግራሞችን የማስወገድ የዚህ ዘዴ ዋና ይዘት በጣም ቀላል ነው ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ያልተገደበ የፕሮቲን ምግቦችን አጠቃቀም ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ለምሳሌ እንደ ደካማ ሥጋ ፣ ጎጆ አይብ ፣ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ ወዘተ በተመሳሳይ ጊዜ ካርቦሃይድሬት- ከክብደት መቀነስ አመጋገብ ውስጥ የተካተቱ ምግቦች አይካተቱም። አነስተኛ አትክልትና ፍራፍሬ መጠቀም ይፈቀዳል።