የradish ጠቃሚ ባህሪያት እና በበሽታዎች ላይ አጠቃቀሙ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

ራዲሽ የታወቀ የስር አትክልት ሲሆን በጥሬው እየተበላ ለተለያዩ ድስ እና ማጣፈጫዎች ያገለግላል። የራዲሽ ጠቃሚ ባህሪያት ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ. ከክረምት በፊት የማይበላሽ በመሆኑ በክረምት ወራት ሰውነታችን ቪታሚኖችን በጣም በሚፈልግበት ወቅት ከቤሪቤሪ ጋር በሚደረገው ውጊያ ትልቅ ረዳት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.

የራዲሽ ጥቅም በሆድ እና በአንጀት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ስላለው በውስጡ ላለው የአመጋገብ ፋይበር ምስጋና ይግባው።

ከ phytoncides ይዘት አንፃር ከፈረስ እና ቀይ ሽንኩርት ጋር እኩል ነው ለራዲሽ መራራ ጣዕም የሚሰጡት እነሱናቸው። እና በራዲሽ ውስጥ ያለው የአስፈላጊ ዘይቶች ይዘት እንደ ኢንፍሉዌንዛ፣ የሳምባ ምች፣ ብሮንካይተስ፣ ቶንሲሊየስ፣ ትክትክ ሳል ባሉ በሽታዎች ወቅት እንደ አንቲባዮቲክ መጠቀም ያስችላል።

እንዲሁም ለጤናማ የአንጀት እፅዋት በጣም ጥሩ ነው።

በተጨማሪም የራዲሽ ጠቃሚ ባህሪያት ለተለያዩ ዲግሪዎች እብጠት እና urolithiasis እናእንዲሁም ለአተሮስክለሮሲስ እና ለጉንፋን።

በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሰቃዩ ሰዎች ይህን አትክልት መጠቀም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም

በውስጡ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች የደም ሥሮችን በማጽዳት "መጥፎ ኮሌስትሮልን" ማስወገድ የሚችሉ ናቸው።

የራዲሽ የካሎሪ ይዘት ትንሽ ነው በ100 ግራም ምርት 35 ኪሎ ካሎሪ ብቻ ነው። በ 100 ግራም የምርት 6.7 ግራም ካርቦሃይድሬትስ, 0.2 ግራም ስብ, 2 g ፕሮቲኖች አሉ. ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ስላለው እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ, ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት የማስወገድ ችሎታ, ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. ስለዚህ ራዲሽ በደረቁ፣ ጥሬ ወይም የተቀቀለ መልክ መመገብ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት ለሚፈልጉ ይረዳቸዋል።

የራዲሽ ዋና ጠቃሚ ባህሪያት እንደ C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, ቤታ ካሮቲን የመሳሰሉ የቪታሚኖች ብዛት ባለው ይዘት ምክንያት ነው. በተጨማሪም እንደ አዮዲን, ካልሲየም, ፖታሲየም, ሶዲየም, ፎስፈረስ, መዳብ, ፍሎራይን እና ብረት, በተጨማሪም ፋይበር የመሳሰሉ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ራዲሽ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በጣም ጠቃሚም ነው. አልሚ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ለመጠበቅ በጥሬው እንዲበሉ ይመከራል።

በሀሞት ከረጢት እና ጉበት ላይ ለሚመጡ በሽታዎች ከዚህ አትክልት ትኩስ ጭማቂን መጠቀም ጥሩ ነው ይህ ደግሞ urolithiasisን ጨምሮ ለኩላሊት በሽታዎች ይጠቅማል። የራዲሽ ጭማቂ እንደ ማሸት ጥንቅር ለመገጣጠሚያዎች ህመም እና ለ intercostal neuralgia ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እንዲሁም የተጣራ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማጠብ ያገለግላል ። እና መጭመቂያዎች ለሪህ ጥሩ ናቸው።

የራዲሽ ባህሪያት ለቤት ኮስመቶሎጂም ጥቅም ላይ ይውላሉ። በእሱ ላይ የተመሰረቱ ጥንታዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ጠቃጠቆዎችን እና የዕድሜ ቦታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ. የራዲሽ ጭምብሎች ከእርጅና ቆዳ ጋር በሚደረገው ትግል ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ይረዳሉ። እና ጭንቅላታችንን በማሸት ጭማቂውን በመቀባት የፀጉርን ሁኔታ ለማጠናከር እና ለማሻሻል ይረዳል።

ነገር ግን ራዲሽ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ቢሆንም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በ duodenal በሽታ እና የጨጓራ ቁስለት የሚሰቃዩ ሰዎች ይህን አትክልት ከምግባቸው ውስጥ ማስወጣት አለባቸው. እንዲሁም በሆድ ውስጥ ከፍተኛ የአሲድነት ችግር ያለባቸው ሰዎች ራዲሽ መመገብ ማቆም አለባቸው።