የታሸገ እንቁላል ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት ማብሰል ይቻላል? ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የተጠበሰ እንቁላል ማንኛውንም ሜኑ ሊለያይ የሚችል ምርጥ ምግብ ነው። ለማዘጋጀት ብዙ ንጥረ ነገሮችን አያስፈልግም. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተቀቀለ እንቁላል እንዴት ማብሰል ይቻላል? በጣም ቀላል! ማንኛውም ሰው የምግብ አዘገጃጀቱን ማድረግ ይችላል. ልዩ የምግብ አሰራር ችሎታ አይፈልግም፣ እና በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል።

የታሸገ እንቁላል በብዛት እንዴት ይበላል?

ይህን ምግብ የማብሰል ልዩ ባህሪያቶቹ ምንድናቸው? እውነታው ግን በፈላ ውሃ ውስጥ በተፈጠረው ጉድጓድ ውስጥ ያበስላሉ. ይህ ስስ ፕሮቲን እና ፈሳሽ አስኳል እንድታገኝ ይፈቅድልሃል፣ ይህም በሳህኑ ላይ ወይም በቁርጭምጭሚት ዳቦ ላይ በምግብ ፍላጎት ይሰራጫል። ስለዚህ ይህ ምግብ ብዙውን ጊዜ ለሳንድዊች ወይም ለሰላጣዎች ያገለግላል።

በተለምዶ የታሸገ እንቁላል በፈላ ውሃ ውስጥ ይበስላል፣ውሃው ከሹካ ወይም ከማንኪያ ጋር በመደባለቅ መሃሉ ላይ ፈንጣጣ ይፈጠራል። በጥንቃቄ በኋላ, እርጎውን ሳይጎዳው, እንቁላሉን በውሃ ውስጥ አፍስሱ. እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ እንቁላልን በመጠቅለል የምግብ ፊልም ይጠቀማሉ. ይህ ሳህኑ ቅርፅ እንዲኖረው ይረዳል።

ማይክሮዌቭ የታሸገ የእንቁላል አሰራር

እንዲህ ዓይነቱን ምግብ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማዘጋጀት እንዲሁ ቀላል እና ቀላል ነው።ፈጣን, ይህም ለቁርስ አስፈላጊ ነው. ምናልባትም ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ምግብ ማብሰል ትንሽ ትኩረት እና ጥረት ይጠይቃል. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተቀቀለ እንቁላል ለማብሰል ምን ያስፈልግዎታል? ይውሰዱ፡

• ኩባያ፤
• አንድ ብርጭቆ ውሃ፤
• ግማሽ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ፤
• አንድ እንቁላል።

ውሃው የተቀቀለ ነው። ኮምጣጤ ወደ ሳህኑ ውስጥ ይፈስሳል, በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል. በእንቁላል ውስጥ በጥንቃቄ ይደበድቡት. ጽዋውን በማይክሮዌቭ ውስጥ ለአርባ አምስት ሰከንድ በከፍተኛው ኃይል ያስወግዱት. አስፈላጊ ከሆነ ጊዜውን እስከ 60 ሰከንድ ድረስ መጨመር ይችላሉ. የተጠናቀቀው እንቁላል በተሰነጠቀ ማንኪያ ይወገዳል. ከመጠን በላይ እርጥበትን ለማስወገድ በብራና ወይም በቀላል ሳህን ላይ ያሰራጩ።

ፕሮቲኑ ሙሉ በሙሉ እንዲሸፍነው ማይክሮዌቭ ውስጥ የታሸገ እንቁላል እንዴት ማብሰል ይቻላል? ይህንን ለማድረግ በጽዋው ውስጥ በቂ ውሃ እንዳለ ያረጋግጡ።

ከኮምጣጤ-ነጻ የማብሰያ አማራጭ

በፍጥነት እና ጣፋጭ የታሸገ እንቁላል ያለ ኮምጣጤ ማብሰል ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ፡ ይውሰዱ፡

• አንድ እንቁላል፤
• ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ፤
• 120 ሚሊ ውሃ።

ለመጀመር በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የሚያገለግል ኩባያ ወይም ሳህን ይምረጡ። በክዳን መሸፈን ያስፈልገዋል. ውሃ ወደ መያዣው ውስጥ አፍስሱ። በጥንቃቄ, ቢጫው ሳይበላሽ ለመተው በመሞከር, እንቁላሉን ይሰብሩ. ውሃ ውስጥ አስገቡት። በተመሳሳይ ጊዜ ሙሉ በሙሉ በውሃ ካልተሸፈነ, ከዚያም ሌላ 60 ሚሊ ሜትር ውሃ ይለካል እና እንቁላሉ ይፈስሳል.

አሁን እቃውን በክዳን ይሸፍኑት ፣ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያድርጉት። ማይክሮዌቭ ውስጥ የተቀቀለ እንቁላል እንዴት ማብሰል ይቻላል? ከፍተኛውን ኃይል እና መምረጥ ያስፈልግዎታልምግቡን ለአንድ ደቂቃ ይተውት. መያዣውን ከወሰዱ በኋላ ክዳኑን በጥንቃቄ ይክፈቱ. ፕሮቲኑ አሁንም ፈሳሽ ከሆነ, ጽዋው እንደገና ተሸፍኖ ለሌላ 15 ሰከንድ ወደ ምድጃ ይላካል. እንደገና ይፈትሹ. የተጠናቀቀው እንቁላል ከሳህኑ ውስጥ በጥንቃቄ ይወገዳል. ከማገልገልዎ በፊት ለመብላት በጨው እና በርበሬ ይረጩ። እንዲሁም በአዲስ ትኩስ ዕፅዋት ማስዋብ ይችላሉ።

የታሸገ እንቁላል እንዴት ማቅረብ ይቻላል?

በርግጥ የታሸገ እንቁላል በራሱ ምግብ ነው። ግን ለብዙ የቁርስ አማራጮች መሰረት ነው. በጣም ቀላል እና አርኪ ለሆነው ሳንድዊች፣ መውሰድ ያስፈልግዎታል፡

• አንድ ቁራጭ ሙሉ የእህል ዳቦ፤
• ግማሽ የበሰለ አቮካዶ፤
• የታሸገ እንቁላል፤
• ጨው እና ቀይ በርበሬ።

አቮካዶ የተላጠ፣ የተላጠ እና የተቦረቦረ ነው። ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ዳቦ ላይ አስቀምጠው. በቀስታ የተቀዳ እንቁላል በላዩ ላይ ያስቀምጡ, በቅመማ ቅመሞች ይረጩ. አቮካዶ ልክ እንደ እንቁላል ከቀይ በርበሬ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ይህ ቀላል ምግብ በሳህን ላይ ይቀርባል. እርጎው ወደ አቮካዶ እንዲፈስ እንቁላሉ ተቆርጧል።

አሁን የታሸገ እንቁላል በማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ያውቃሉ። ይህ ብዙ ንጥረ ነገሮችን አይፈልግም. እንቁላል እና ውሃ ያስፈልግዎታል. እንዲሁም አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ትንሽ የጠረጴዛ ኮምጣጤ ይጠቀማሉ. በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምግቦችን አስቀድመው ማከማቸት ተገቢ ነው. በሚያገለግሉበት ጊዜ, የተቀዳውን እንቁላል በጨው እና በርበሬ ይረጩ. እንዲሁም በአዲስ ትኩስ ዕፅዋት ያጌጡ. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ብዙውን ጊዜ ለሳንድዊች መሠረት ይሆናል ፣ እንዲሁም ለቁርስ ጥሩ አማራጭ ነው።