የደረቀ አፕሪኮት ጥቅምና ጉዳት። ሁሉም ስለ እሷ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

የደረቀ አፕሪኮት ምንድነው? የዚህ ምርት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለረጅም ጊዜ በጽሑፎቹ ውስጥ ተገልጸዋል. በጣዕም ምርጫዎች ብቻ በመመራት, ይህ ወይም ያኛው ምግብ ምን እንደሚሸከም ብዙ ጊዜ እንረሳዋለን. ይሻለናል ወይስ ይከፋናል? ይህ ምርት ምን ያህል ጊዜ ሊበላ ይችላል? የእሱ ተቃራኒዎች ምንድን ናቸው? ለምሳሌ ቢያንስ የደረቀ አፕሪኮት ኮምፕሌት እንውሰድ። "ጥቅሞቹ ግልጽ ናቸው!" - ሻጮች ይላሉ. ይህ መጠጥ በትክክል ምን ያደርጋል? እንወቅ።

የደረቀ አፕሪኮት ጥቅምና ጉዳት በምን ይወሰናል?

የደረቁ አፕሪኮቶች ከጉድጓድ የተወሰዱ የደረቁ አፕሪኮቶች መሆናቸውን ሁሉም ሰው ከጥንት ጀምሮ ያውቃል። ይህ የደረቀ ፍሬ በጣም ጠቃሚ ከመሆኑ የተነሳ በሕክምና ተቋማት ውስጥ እንኳን እንደ "መድሃኒት" ተወስኗል. ለምሳሌ, አንድ ሰው የደም ማነስ ችግር ካጋጠመው (አለበለዚያ ይህ በሽታ የደም ማነስ ይባላል), ከዚያም የደረቁ አፕሪኮችን ብቻ መጠቀም ያስፈልገዋል. እንዲሁም የደረቁ ፍራፍሬዎች በልብ ሕመም እና በአይን ችግር ላይ ይረዳሉ. እንደሚመለከቱት, ከዚህ ምርት እስካሁን ድረስ ጥቅሞች ብቻ ናቸው የሚታዩት, እና የደረቁ አፕሪኮቶች ጉዳት እምብዛም አይታወቅም. የደረቁ ፍራፍሬዎች ምን ሊጎዱ ይችላሉ? በትክክል ካልደረቀ፣ ካልተከማቸ ወይም ለገዢው እንዲስብ ለማድረግ ካልተሞከረ ከንቱ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል።

"ትክክለኛ" የደረቁ አፕሪኮቶችን እንዴት መምረጥ ይቻላል?

አፕሪኮቶችን ማድረቅ እና በጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ ብቻ በቂ አይደለም። "ትክክለኛ" የደረቁ ፍራፍሬዎች የተወሰኑ ባህሪያትን ማሟላት አለባቸው. በመጀመሪያ አፕሪኮቶችን ማድረቅ በተፈጥሯዊ መንገድ መከናወን አለበት. በሌላ አነጋገር አፕሪኮቶች ሊሞቁ አይችሉም, አለበለዚያ ለእነሱ በጣም የምንሰጣቸውን ጠቃሚ ባህሪያት ያጣሉ. የደረቁ አፕሪኮችን ቀለም በተመለከተ, ቀላል ብርቱካንማ መሆን አለበት, ግን በእርግጠኝነት ደማቅ ቀይ አይደለም. ይህ ጥላ የኬሚካል ማቅለሚያዎችን መጨመር በግልጽ ያሳያል. የምርቱ የመደርደሪያው ሕይወት ስድስት ወር ነው. የደረቁ አፕሪኮቶች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቀመጡ እንደሚችሉ እርግጠኛ ከሆኑ፣ እንደገና፣ ከተፈጥሮ ውጪ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ተሰራ።

የደረቀ አፕሪኮት ጥቅሙና ጉዳቱ - ግንባር ላይ ያለው ምንድን ነው?

በአጠቃላይ የደረቀ አፕሪኮት በሰው አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ይህ እንዴት ሊገለጽ ይችላል? ይህ የደረቀ ፍሬ በኦርጋኒክ አሲዶች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ፣ ፋይበር እና ለእኛ በጣም አስፈላጊ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው። ለምሳሌ፣ እንደ B5 ያለ ቫይታሚን ዘገምተኛ ሜታቦሊዝምን እና የቆዳ ሕዋሳትን እንደገና ማዳበርን ያፋጥናል። ቆዳዎ ጤናማ ጥላ እንዲያገኝ ከፈለጉ በአመጋገብዎ ውስጥ የደረቁ አፕሪኮቶችንም ያካትቱ! የደረቁ አፕሪኮቶች በቀላሉ በብረት፣ ፎስፎረስ፣ ማግኒዚየም እና ፖታስየም "የተሞላ" ናቸው። በተለይም ጥሩ የደረቁ ፍራፍሬዎች በአትሌቶች ጤና ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ምክንያቱም የመልሶ ማቋቋም ውጤት. የደረቁ አፕሪኮቶች እንደ አንቲባዮቲክ አይነት ናቸው, ምክንያቱም በርካታ ጠቃሚ አሲዶችን ይይዛሉ: ታርታር, ማሊክ እና ሲትሪክ. አዎን, ጥቅሞቹ ግልጽ ናቸው. እና የደረቁ አፕሪኮቶች ጉዳት ዝቅተኛ ጥራት ያለው ወይም የቆየ ምርት ብቻ ሊሆን ይችላል።በኬሚካል መታከም ጤናን በእጅጉ ይጎዳል።

የደረቀ ፍሬ ሲገዙ ይጠንቀቁ

ሻጮች አንድን ምርት በፍጥነት ለመሸጥ ብዙ ጊዜ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። ለምሳሌ, የደረቁ አፕሪኮቶች በስኳር ወይም በስኳር ሽሮፕ ውስጥ ሊሽከረከሩ ይችላሉ. ከዚያም ማብራት እና ገዢዎችን መሳብ ይጀምራል. በምንም አይነት ሁኔታ የሚያብረቀርቅ የደረቁ ፍራፍሬዎችን አይውሰዱ! እንደነዚህ ያሉ የደረቁ አፕሪኮቶች የማብቃት እድሉ ከፍተኛ ነው. ምንም ጥቅም አያመጣም, ነገር ግን የሆድ ችግሮችን ያቀርባል. ብልህ እና ተጠንቀቅ!