ጡት በማጥባት ወቅት አይስ ክሬም፡ የባለሙያዎች አስተያየት። ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናት አንዳንድ ምግቦችን መመገብ ትችል እንደሆነ ብዙ ጊዜ ታስባለች። ልጅ ሲወለድ ሁሉም ነገር በጣም የተወሳሰበ ይሆናል. በመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃኑ በኩፍኝ ሊረበሽ ይችላል. በዚህ ምክንያት ሴትየዋ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት እንድትከተል ትገደዳለች. ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለው ፍትሃዊ ጾታ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ልዩ የሆነ ነገር መብላት ይፈልጋል. ይህ ጽሑፍ ጡት በማጥባት ወቅት አይስክሬም መጠጣት ይቻል እንደሆነ ያብራራል። በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያዎችን አስተያየት ያገኛሉ እና ልምድ ያላቸውን ሴቶች ግምገማዎች ማንበብ ይችላሉ. እንዲሁም ለሚያጠቡ እናቶች አይስ ክሬምን እንዴት መመገብ የተሻለ እንደሆነ መናገር ተገቢ ነው።

ባለሙያዎቹ ምን ይላሉ?

በርካታ የሕፃናት ሐኪሞች፣ የማህፀን ሐኪሞች እና የጡት ማጥባት ስፔሻሊስቶች ጡት በማጥባት ወቅት አይስክሬም መጠጣት ይቻል እንደሆነ አሁንም ሊስማሙ አይችሉም። ብቻውንዶክተሮች እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ለህፃኑ አደገኛ ብቻ ሳይሆን ከወሊድ በኋላ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል. ሌሎች ዶክተሮች ጡት በማጥባት ወቅት አይስክሬም በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ጣፋጭ ምግብ እየሆነ መጥቷል. በእርግጥ እንዴት ነው? ጡት በማጥባት ይህን ምርት መብላት እችላለሁ?

ከወሊድ በኋላ አይስ ክሬምን ይጎዳ

አይስ ክሬም ጡት በማጥባት ጊዜ አሁንም ለተበላሸው አካል ሁኔታ በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል። አንዲት ሴት እናት በምትሆንበት ጊዜ የሆርሞን ለውጦች ይጀምራሉ, ይህም ጡት በማጥባት መጀመሪያ ላይ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በዚህ ሂደት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሰውነት መከላከያዎች መቀነስ ይስተዋላል. አንዲት ሴት አይስክሬም ከበላች ጉንፋን ይይዛታል።

አጠቃላዩ ችግር ያለው ጡት በማጥባት ወቅት ብዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ስለማይቻል ነው። ስለዚህ, ባናል አንቲፒሬቲክ እንኳን በአስቸኳይ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል. ሁሉም መድሃኒቶች ማለት ይቻላል ወደ የጡት ወተት ውስጥ የመግባት ችሎታ አላቸው. በዚህ ጊዜ አይስክሬም ምርጡ ህክምና ያልሆነው ለዚህ ነው።

የምርቱ ውጤት በልጁ ላይ

ጡት በማጥባት ወቅት አይስክሬም ልክ እንደ ማንኛውም የምግብ ምርቶች የእናትን ወተት ይዞ ወደ ሕፃኑ አካል ሊገባ ይችላል። አብዛኛዎቹ ቀዝቃዛ ህክምናዎች የሚዘጋጁት የላም ወተትን በመጠቀም ነው. የሕፃናት ሐኪሞች ሦስት ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ ይህን መጠጥ ለልጅዎ እንዲሰጡ እንደማይመከሩት ልብ ሊባል የሚገባው ነው።

ልጆች ብዙ ጊዜ ለላም ፕሮቲን አለርጂ ያጋጥማቸዋል። አትበዚህ ጊዜ ህፃኑ በቀይ ሽፍታ ይሸፈናል, ሆዱ መጎዳት ይጀምራል እና ተቅማጥ ሊፈጠር ይችላል. ይህ ሁሉ እናት በቀላሉ አይስ ክሬምን በመብላቷ ምክንያት ይሆናል።

አይስክሬም ያለ ወተት መብላት ይቻላል?

በአሁኑ ጊዜ በሱፐርማርኬቶች መደርደሪያ ላይ የወተት ተዋጽኦዎች ሳይጨመሩ ቀዝቃዛ ህክምና ማግኘት ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ አይስክሬም ስብጥር የኮኮናት እና የዘንባባ ዘይት ያካትታል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለህፃኑ በጣም ጤናማ አይደሉም እና አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ከፍራፍሬ ጭማቂ የተሰራ አይስ ክሬም ተቀባይነት አለው። ነገር ግን, አብዛኛዎቹ እነዚህ ቀመሮች ሰው ሰራሽ ቀለሞች, ጣፋጮች እና ጣዕም ይይዛሉ. ይህን ጣፋጭ እራስዎ ለመስራት ምርጡ አማራጭ ይሆናል።

የቸኮሌት አይስክሬም እና ጣዕም ያላቸው ምግቦች

ይህ አይነት ምርት በነርሲንግ እናት መመገብ የለባትም። ከላም ወተት በተጨማሪ ቸኮሌት ወይም የሚተኩ ምርቶችን ይዟል. ይህ ሁሉ በልጅ ላይ ዲያቴሲስ ሊያስከትል ይችላል።

አብዛኞቹ ዘመናዊ አምራቾች በቀዝቃዛ ጣፋጭ ምግቦች ምርት ላይ መቆጠብ ይፈልጋሉ። ለዚህም ነው ከፍተኛ ጥራት የሌላቸው ጥሬ ዕቃዎችን የሚጠቀሙት. እንዲህ ያለው አመጋገብ ጥቅማ ጥቅሞችን ከማስገኘቱም በላይ የእናትን እና የልጇን ደህንነት ያባብሳል።

ጡት በማጥባት ወቅት አይስ ክሬምን እንዴት እንደሚመገብ፡ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

እርስዎ ፣ ሁሉም ነገር ቢኖርም ፣ እንደዚህ ባለው ምርት ለመደሰት ከወሰኑ የተወሰኑ ህጎችን መከተል አለብዎት። በዚህ ሁኔታ እራስዎን እና እራስዎን ይከላከላሉልጅ ሊፈጠር ከሚችለው ውጤት።

• የሚያህል ትኩስ አይስ ክሬም ይምረጡ።
• ሁልጊዜ ለቅብሩ ትኩረት ይስጡ። በውስጡም የላም ወተት ቢኖሮት ይሻላል።
• የመጀመሪያው የጣፋጭ ምግብ መጠን አነስተኛ መሆን አለበት።
• ልጅዎ ለእነዚህ ምግቦች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ትኩረት ይስጡ።
• በጧት ምግብ ይብሉ። በዚህ ሁኔታ አሉታዊ ምላሽ ከተፈጠረ ህፃኑን በጊዜ መርዳት ይችላሉ።
• ህፃኑ ምንም ምላሽ ባይሰጥም ህክምናውን አላግባብ አይጠቀሙበት።

ማጠቃለያ

ጡት በማጥባት ወቅት አይስክሬም መብላት እንደሚችሉ አሁን ያውቃሉ። ልምድ ያካበቱ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት እንዲህ ዓይነቱ ምርት ሴትን ለማስደሰት እና ልጅ ከወለዱ በኋላ ስሜቷን ለማሻሻል ያስችላል. ለዚህም ነው ጡት በማጥባት ጊዜ አይስክሬም እንዲበሉ የሚፈቀድላቸው. ጤናማ እና የተለያዩ ይመገቡ። ይህ አሁን ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለልጅዎም አስፈላጊ ነው።