ሙዝ ለስላሳ፡ የምግብ አሰራር እና መጠጥ አሰራር

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:16

ብዙ ዶክተሮች ፍራፍሬዎች በእያንዳንዱ ሰው የእለት ምግብ ውስጥ መካተት እንዳለባቸው ይስማማሉ። እነዚህ ምርቶች ሰውነቶችን በቪታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያሟሉታል, ይህም ተጨማሪ እድገቱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ነገር ግን ለዚህ, ፍራፍሬዎች በተፈጥሯዊ መልክ መብላት የለባቸውም. አስደሳች እና ጣፋጭ መጠጦችን ለማዘጋጀት እንደ ዋናው ጥሬ ዕቃ ይጠቀማሉ. ለምሳሌ አንድ ሙዝ ለስላሳ ምግብ ይውሰዱ. የተዘጋጀበት የምግብ አሰራር እንደ ተጨማሪ ክፍሎች አጠቃቀም ሊለያይ ይችላል።

ቀላሉ አማራጭ

ዛሬ ለየትኛውም የአለም ክፍል ነዋሪ የሆኑ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ሲገኙ ለእያንዳንዳቸው የሙዝ ለስላሳ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይሆንም። ከምትወዳቸው ምርቶች ውስጥ አንዱን ወደ አጠቃላይ ዝርዝር በማከል የምግብ አዘገጃጀቱ በትንሹ ሊስተካከል ይችላል። ለምሳሌ ዕንቁን እንውሰድ። ይህ ፍሬ በኬሚካላዊ ቅንብር ምክንያት ልዩ ባህሪያት አሉት. ከፍተኛ መጠን ያለው ፎሊክ አሲድ በደም መፈጠር ሂደት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, እና ፖታስየም ከልብ ምት ጋር የተያያዙ ችግሮችን መፍታት ይችላል. በተጨማሪም ጭማቂPears በጣም ጥሩ አንቲባዮቲክ እና አጠቃላይ ቶኒክ ናቸው. አጠቃቀሙ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ስሜትን ያሻሽላል። የእንቁ-ሙዝ ለስላሳ ማዘጋጀት ቀላል ነው. የመጠጥ አዘገጃጀቱ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካትታል፡- 3 ሙዝ 2 ፒር፣ አንድ ብርጭቆ ንጹህ ውሃ እና 2 የሰሊጥ ግንድ ያስፈልጋል።

የተመጣጠነ ምርት ለማዘጋጀት ብሌንደርን መጠቀም ጥሩ ነው፡

1. ፍራፍሬዎቹ በመጀመሪያ ታጥበው ከዚያ መላጥ አለባቸው። መጠጥ ለመሥራት በፍጹም አያስፈልግም።
2. ከዚያ በኋላ፣ ዱቄታቸው፣ ከተቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር፣ በብሌንደር ሳህን ውስጥ መቀመጥ አለባቸው።
3. እርጭት ለመከላከል ክዳኑን ይዝጉ እና ማሽኑን ያብሩ።

የተጠናቀቀው መጠጥ ወደ ረጅም ብርጭቆ ወይም ግንድ መስታወት ውስጥ ሊንኳኳ ይችላል። እና ብዙዎች የቫይታሚን ስብጥርን በገለባ መጠቀም ይመርጣሉ።

ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች

በመኸር ወቅት የሐብሐብ ወቅት ሲመጣ እራስህን ማከም እና ሀብሐብ-ሙዝ ለስላሳ ማዘጋጀት ትችላለህ። ለእንደዚህ ዓይነቱ መጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው በጣም የመጀመሪያ ነው እና አምስት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል-ለግማሽ ኪሎግራም ሐብሐብ - 2 መካከለኛ ሙዝ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ማር እና 3 የሾርባ የሾርባ ማንኪያ ጥራጥሬ ወይም ዝግጁ-የተሰራ muesli።

ሂደቱ በርካታ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው፡

1. የምርት ዝግጅት። ዱቄቱን ከውሃው ላይ ማውጣት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። ከዚያ በኋላ ሙዝ እንዲሁ ተለጥጦ ወደ ቁርጥራጮች መቆረጥ አለበት። የሎሚ ጭማቂ እራስዎ ለማድረግ እንዲሁ የተሻለ ነው።
2. አካላትን በመቀላቀል ላይ። ሁሉንም ምርቶች በብሌንደር ውስጥ ማስቀመጥ;በውስጡ ያለው ጅምላ ስስ የሆነ ተመሳሳይነት ያለው ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ሹክሹክታ ይቀጥሉ።

ይህ ጥንቅር እንደ ገንቢ ቁርስ ሊያገለግል ይችላል። ከጠቃሚ ባህሪያቱ በተጨማሪ ጥሩ መዓዛ ያለው ውህድ እጅግ በጣም ጥሩ የማነቃቂያ ውጤት ያለው ሲሆን በሰውነት እንደ እውነተኛ የተፈጥሮ የማንቂያ ሰዓት ይቆጠራል።

የበጋ ስጦታዎች

በጣም ተወዳጅ የሆነው እንጆሪ-ሙዝ ለስላሳ ነው። የምግብ አዘገጃጀቱ እንደ ትክክለኛ አዎንታዊ ምርት ሊመደብ ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ አጠቃላይ ደህንነትን ከማሻሻል በተጨማሪ የአንጀት ሥራን ያድሳል እና ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል። የተመጣጠነ ድብልቅ ለማዘጋጀት 1 ሙዝ፣ አንድ ብርጭቆ kefir፣ 200 ግራም ትኩስ እንጆሪ እና አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ውጤቱ አስደናቂ የሆነ እንጆሪ ሙዝ ለስላሳ አሰራር ለሁለት ምግቦች።

መጠጥ ማዘጋጀት ከ10 ደቂቃ በላይ አይፈጅም። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ክፍሎቹ መታጠብ አለባቸው, ከዚያም ለጅራፍ ወደ መያዣ ውስጥ ይጫኑ እና ከዚያም ወደ ጥሩ መዓዛ ወደ ቀላ ያለ ሮዝ ቀለም ይለውጡ. በሚያስደንቅ ሁኔታ, እንደዚህ ባሉ አስደናቂ ጠቃሚ ባህሪያት, ምርቱ ዝቅተኛ የኃይል ዋጋ አለው. ከሁሉም በላይ 100 ግራም ድብልቅ 52 ኪሎ ግራም ብቻ ይይዛል. ይህ በጣም ትንሽ ነው, በእርግጥ, ክብደታቸውን ለመከታተል የሚሞክሩትን ያስደስታቸዋል. ውጤቱን ሳትፈሩ በየቀኑ በእንደዚህ አይነት ጣፋጭ ምግብ ውስጥ መግባት ትችላለህ።

ጥሩነት በየሲፕ

የተመጣጠነ አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊዎችአንድ ሙዝ ለስላሳ ወተት ከወተት ጋር የግድ አስፈላጊ ነው. የዚህ መጠጥ አሰራር በማንኛውም ኩሽና ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ምርቶችን ያካትታል።

ይህ የአመጋገብ መጠጥ 1 ኩባያ ትኩስ 3% ወተት፣ 20 ግራም ውሃ፣ ሙዝ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የሄርኩለስ እህል ይፈልጋል።

እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ የሚዘጋጅበት ቴክኖሎጂ ከቀደሙት አማራጮች በተወሰነ ደረጃ የተለየ ነው፡

1. በመጀመሪያ አጃውን በውሃ ሞልተው ለማበጥ ለጥቂት ደቂቃዎች መተው ያስፈልግዎታል። ይህ በኋላ ላይ የማቀላቀል ሂደቱን በጣም ቀላል ያደርገዋል።
2. ከዛ በኋላ፣የተዘጋጀው ምርት ከሙዝ ዱቄት ጋር ወደ ማቀቢያው መላክ አለበት።
3. መምታቱን በመቀጠል ወተት ይጨምሩ።

ከዚያ በኋላ መጠጡ በመስታወት ውስጥ መፍሰስ እና በትንሽ ሳፕስ መጠጣት አለበት. ይህ ድብልቅ በጣም ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. ለጥርስ እና ለአጥንት ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቋቋም ይረዳል. በተጨማሪም, አጻጻፉ እንደ የአመጋገብ ምርት ተስማሚ ነው. ይህ ሁኔታ በተለይ ሁልጊዜ ቆንጆ እና ማራኪ ሆነው ለመቆየት ለሚፈልጉ ሴቶች ትኩረት የሚስብ ነው።

የመጀመሪያ Cast

ያልተለመዱ ስሜቶች ወዳዶች የሙዝ-ሚንት ለስላሳ መሞከር ይችላሉ። የምግብ አዘገጃጀቱ አስቀድመው ለመንከባከብ የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልጉታል-ለ 2 ሙዝ, 3 ኩባያ የተቀዳ ወተት, 1 የሾርባ ማንኪያ እያንዳንዳቸው የተፈጨ ካሙ ካሙ እና አካይ ፍሬዎች, እንዲሁም 50 ግራም ትኩስ የአዝሙድ ቅጠሎች እና 7-8. የበረዶ ኩብ።

ዘዴእንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ማዘጋጀት የራሱ ስውር ዘዴዎች አሉት፡

1. በመጀመሪያ የተላጠ ሙዝ በብሌንደር መቆረጥ አለበት።
2. ከዛ በኋላ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና ያለማቋረጥ ለ30-40 ሰከንድ ይምቷቸው።
3. ከዚያም በረዶ ማከል እና ኩብዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪሰበሩ ድረስ ጠንከር ያለ ድብልቅን መቀጠል ያስፈልግዎታል። ይህ ዘዴ ድብልቁን የበለጠ ተመሳሳይነት እንዲኖረው ይረዳል።

ጣዕሙን ለመጠበቅ ድብልቁ በቀዝቃዛ ብርጭቆ ውስጥ መፍሰስ እና በአዝሙድ ቅጠል ማጌጥ አለበት። ይህ ተጨማሪ ትኩስነት ስሜት ይፈጥራል እና ያስደስትዎታል። ከመጀመሪያው በተጨማሪ ትንሽ መራራ ጣዕም, ያልተለመዱ ሞቃታማ የቤሪ ፍሬዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. የበለፀገ የቫይታሚን ስብጥር ይይዛሉ፣ እና በብዙ ከባድ የአይን ህመሞች የመፈወስ ባህሪ አላቸው።

የታወቀ ጣዕም

ለአብዛኛዎቹ የሩስያ ክልሎች ነዋሪዎች የሙዝ-ፖም ለስላሳ ለማዘጋጀት ቀላሉ መንገድ። የምግብ አዘገጃጀቱ የሚከተሉትን የንጥረ ነገሮች ጥምርታ ያቀርባል፡- ለ2 ፖም 2 ሙዝ፣ 50 ግራም አናናስ (ትኩስ ወይም የታሸገ) እና 200 ሚሊር መደበኛ እርጎ ያለ ምንም ሙላ ያስፈልግዎታል።

እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ የሚፈጅ ጊዜ የምርት ዝግጅት ነው፡

1. ፖም ቆዳውን በጥንቃቄ መቁረጥ እና ዋናውን በድንጋይ ማስወገድ እና የቀረውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ።
2. የሙዝ ፍሬም መፍጨት አለበት።
3. ከዚያ በኋላ የተዘጋጀው ፍሬ በብሌንደር ውስጥ መቀመጥ እና ተመሳሳይነት ያለው ፈሳሽ እስኪፈጠር ድረስ መፍጨት አለበት።
4. የቀረውን ጨምሩምርቶች እና መምታቱን ይቀጥሉ።

መጠጡን በብርድ ያቅርቡ፣የመስታወቱን ጠርዝ በሙዝ ወይም አናናስ ቁርጥራጭ በማስጌጥ። ይህ ለስላሳ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ለመጠጥ ጥሩ ነው. ጥሩ መዓዛ እና ጥሩ ጣዕም ያለው ጥምረት ስራቸውን ያከናውናሉ. አንዴ ከቀመሱት ይህን መጠጥ ደጋግመው መስራት ይፈልጋሉ።