2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
ከረሜላ ያልተለመደ ጣፋጭ ምርት በጣዕሙ፣ በአመጋገብ እሴቱ፣ በካሎሪ ይዘቱ እና በተለያዩ ይዘቶቹ የሚለይ ነው። የጣፋጮች ገጽታ የተለየ ሊሆን ይችላል-በቸኮሌት ወይም በከፊል በቸኮሌት መሞላት ፣ በፎይል መጠቅለያ ወይም በሌሎች ቁሳቁሶች መጠቅለል ይችላሉ። ከረሜላዎች በታሸጉ ወይም በጥቅል ወደ መደብሮች ይላካሉ, በተናጥል ሊሸጡ ይችላሉ. የማምረቻ መርሃ ግብሩን አስቡ እና የ"ዋጥ" ጣፋጮች ስብጥርን ይተንትኑ።
የምርት እቅድ
የቸኮሌት ምርት "Swallow" እቅድ በርካታ ሂደቶችን ያቀፈ ነው-የቸኮሌት ብዛትን ማዘጋጀት ፣ የጣፋጭ አካል ማምረት ፣ የገጽታ ህክምና ፣ ማሸግ ። ጣፋጮች ለማምረት ዘዴው የሚመረጠው በከረሜላ ብዛት (ፕላስቲክ ፣ viscosity ፣ ጥንካሬ) ባህሪዎች ላይ ነው።
ጣፋጮቹ በቸኮሌት አይስ ከተሸፈኑ በኋላ የሚገቡበት ክፍል ውስጥ ያለው የአየር ሙቀት እና እርጥበት ለተመረተው ጣፋጭ ጥራት ትልቅ ጠቀሜታ አለው። የአየር ሙቀት ከ 20 ዲግሪ መብለጥ የለበትም, እና አንጻራዊው እርጥበት በ 75% ውስጥ መሆን አለበት
ምልክቶችበቸኮሌት አይስ የተሸፈኑ እውነተኛ ጣፋጮች፡
- አንጸባራቂ እና ለስላሳ ላዩን፣ መሙላት ሲሰበር በግልፅ ይታያል።
- እውነተኛ ከረሜላዎች (በቸኮሌት ተሸፍነዋል) ከኮኮዋ ዱቄት የተሠሩ እና አጭር የመቆያ ህይወት አላቸው።
- ከረሜላውን ግማሹን ስንሰብር የተወሰነ ጩኸት ይሰማል።
- እጁን አይቀባም እና ወደ አፍ ሲገባ ይሟሟል።
እነዚህ ምክሮች ጣፋጮችን በምንመርጥበት ጊዜ ጥራት ያለው ምርት እንድንመርጥ ይረዱናል።የ"ዋጥ" ጣፋጮች ስብጥር ተፈጥሯዊ እና ፕሪሚየም ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን እነዚህ ጣፋጮች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
ከ ከየትኛው ከረሜላ ነው የተሰራው
"ቀይ ኦክቶበር" ታዋቂ የሞስኮ ጣፋጮች ፋብሪካ ሲሆን ምርቶቹ በገዢዎች ዘንድ ያልተለመደ ፍላጎት ሲኖራቸው ቆይቷል። ፋብሪካው በስራ ዓመታት ውስጥ ዝነኛ የሆኑ ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ያመርታል, እና የእነሱ ተወዳጅነት ዛሬም እያደገ መጥቷል "ሚሽካ ኮሶላፒ", "ትንሽ ቀይ ግልቢያ", "አሌንካ" እና ሌሎችም. የምርት ጥራት በጣም ከፍተኛ ነው።
የ"ዋጥ" ጣፋጮች ግብዓቶች፡- ነጭ ስኳር፣ የተፈጥሮ ቅቤ፣ ስስ ቸኮሌት አይስ፣ የኮኮዋ ቅቤ፣ የተጨመቀ ወተት (የተፈጥሮ ሙሉ ወተትን ያካትታል)፣ የቫኒሊን ጣዕም፣ የተከማቸ ብርቱካንማ ፍራፍሬ፣ "ብርቱካን" ጣዕም፣ የተለያዩ የወተት ስብ ተተኪዎች (የተጣራ የዘንባባ እና የተዳከመ የሱፍ አበባ), ሞላሰስ እና የፍራፍሬ ንጹህ, ተፈጥሯዊ የመጠጥ ውሃ. ካለህፕሮቲን አለመቻቻል፣ ይህን ጣፋጭ ምግብ አለመቀበል ይሻላል።
የዋጥ ከረሜላ አሞላል ለስላሳ ሸካራነት ያለው በጣም ስስ የሆነ ብርቱካንማ እና ክሬም ብሩሊ ከተፈጥሮ ቅቤ ጋር ተጨምሮበታል።
በአንድ ከረሜላ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ?
ብዙ ሴቶች እና ልጃገረዶች ጣፋጭ ምግቦችን በተለይም ቸኮሌት ይወዳሉ። አንድ ከረሜላ ከበላን በኋላ እራሳችንን መቆጣጠር አቆምን, ባዶ ሳጥን እስክናይ ድረስ ማቆም አንችልም. የተመጣጠነ ምግብ ተመራማሪዎች የሚበላውን የካሎሪ ብዛት ለመቆጣጠር ይመክራሉ፣ ስለዚህ ከረሜላ በተወሰነ መጠን መጠጣት አለበት።
የአንድ ከረሜላ የኢነርጂ ዋጋ በክብደቱ፣በተጨማሪዎቹ አይነት እና መጠን እንዲሁም በምን አይነት ቸኮሌት እንደተሰራ ይወሰናል። የካሎሪ ከረሜላ "Swallow" 61 kcal ነው. ወደ 15 ግራም ይመዝናል።
ጥቅም ወይም ጉዳት
የዋጥ ጣፋጮች ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል፣ስለዚህ እንዲጠቀሙባቸው ይመከራል ነገርግን በትንሽ መጠን ብቻ።
የከረሜላ ጥቅሞች፡
- ስሜትን ከፍ ያደርጋል እና አንድን ሰው አስጨናቂ ሁኔታዎችን እንዲቋቋም ያደርገዋቸዋል እንዲሁም ጉልበትን ይጨምራል።
- የማስታወስ ችሎታን ያጠናክራል፣በአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- በሰው ልጅ በሽታ የመከላከል አቅም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ያሻሽላል (የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል፣ የደም መርጋትን ይከላከላል)።
- የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል፣ካርቦሃይድሬትስ የኢስትሮጅንን መጠን ለመጨመር ይረዳል።
- የደም ግፊትን ያረጋጋል፣ የልብ ድካም እና ስትሮክን ይከላከላል።
ነገር ግን ስለ ጣፋጮች አደገኛነት አይርሱ። ከመጠን በላይ ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም የሰውነት ክብደት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ይህም ወደ ውፍረት ሊመራ ይችላል, የጥርስን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ወደ ካሪስ ይመራል. ለስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል፣ ብዙ ጣፋጮች የአለርጂ ችግርን ያስከትላሉ፣ ጣፋጮችን አላግባብ መጠቀም የአንጀትን ስራ እና በአጠቃላይ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያበላሻል።
የሚመከር:
የካሎሪ ይዘት ያለው የ buckwheat ገንፎ በውሃ ላይ ያለ ዘይት በ 100 ግራም ፣ ኬሚካል ጥንቅር ፣ ጥቅሞች
ክብደት መቀነስ ወይም ክብደታቸው መደበኛ እንዲሆን የሚያልሙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የ buckwheat አመጋገብን ይከተላሉ። ብዙውን ጊዜ, ዶክተሮች እንኳን በአመጋገብዎ ውስጥ buckwheat ን ጨምሮ ምክር ይሰጣሉ, ምክንያቱም በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ አይደለም. በእኛ ጽሑፉ በ 100 ግራም የ buckwheat ገንፎ የካሎሪ ይዘት ምን እንደሆነ ይገነዘባሉ. ምርት. እንዲሁም እንዴት ማዘጋጀት እንዳለቦት ይማራሉ. ብዙውን ጊዜ አንባቢዎች ያለ ዘይት በውሃ ላይ ባለው የ buckwheat ገንፎ የካሎሪ ይዘት ላይ ፍላጎት አላቸው። ደህና ፣ ስለ ስብስቡ ፣ ለሰውነት ጥቅሞች የበለጠ በዝርዝር እንማር ።
የምግቦች የካሎሪ ይዘት ምንድነው፡የሾርባ፣የዋና ኮርሶች፣የጣፋጭ ምግቦች እና ፈጣን ምግቦች የካሎሪ ይዘት ሰንጠረዥ
የአመጋገብን የኢነርጂ ዋጋ ሳያሰላ ትክክለኛ አመጋገብ የማይቻል ነው። ለምሳሌ, አንድ አዋቂ ሰው እንደ እንቅስቃሴው ዓይነት በቀን ከ 2000 እስከ 3000 kcal ያስፈልገዋል. ከ 2000 kcal ከሚመከረው የቀን አበል እንዳይበልጥ እና ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምር ፣ የምግብን የካሎሪ ይዘት ማወቅ ይመከራል። የሾርባ, ዋና ዋና ምግቦች, ፈጣን ምግቦች እና ጣፋጭ ምግቦች የካሎሪ ሰንጠረዥ በእኛ ጽሑፉ ቀርቧል
ጥንቅር፣ ጠቃሚ ንብረቶች እና የሱልጣና ወይን የካሎሪ ይዘት
የኪሽሚሽ ወይን የካሎሪ ይዘት በጣም ከፍተኛ ቢሆንም ጠቃሚ ባህሪያቱ በእለታዊ ሜኑ ውስጥ እንግዳ ያደርጉታል።
"ሄርኩለስ"፡ በውሃ እና ወተት ውስጥ ያለ የካሎሪ ይዘት። የተጠናቀቀውን ምግብ የካሎሪ ይዘት የሚወስነው ምንድን ነው?
ኦትሜል በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚህ ጽሑፍ "ሄርኩለስ" ምን ዓይነት የአመጋገብ ዋጋ እንዳለው, የካሎሪ ይዘት እና ጠቃሚ ባህሪያት ይማራሉ
የፒስታስዮስ ጥቅሞች ለሴቶች። የፒስታስዮስ ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት
የፒስታስዮስን ለሴቶች ጥቅም የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ናቸው። ነገር ግን እነዚህ በዓለም ላይ ካሉት በጣም ዋጋ ያላቸው ፍሬዎች አንዱ ናቸው. ለምሳሌ ክብደትን ማረጋጋት, የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ማጠናከር, የደም ግፊትን እና የስኳር በሽታን መፈወስ ይችላሉ. ፒስታስዮስን አዘውትሮ መጠቀም በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን በእጅጉ ይቀንሳል, የጾታ ጤናን እና የፊት ቆዳን ሁኔታ ያሻሽላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ጥቅሞቹ በዋነኝነት ያልተፈቱ ፒስታስኪዮስ እንደሆኑ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው
