Nutmeg እንዴት መጠቀም ይቻላል? nutmeg እና ጠቃሚ ባህሪያቱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

Nutmeg ቅመም ብቻ ሳይሆን ጤናማ ነው። ይህ ምርት ብዙውን ጊዜ በቆርቆሮ ወይም በስጋ እና በአሳ ምርቶች ፣ ቋሊማዎች ውስጥ ለማጨስ ያገለግላል። በተጨማሪም ብዙ የመድኃኒት ባህሪያት አሉት. ስለዚህ nutmeg ምን እንደሆነ ፣ለሰውነት ጥቅም እንዴት እንደሚጠቀሙበት የበለጠ መማር የተሻለ ነው።

ከብዙ አመታት በፊት ይህ ለውዝ ከወርቅ የበለጠ ዋጋ ያለው ነበር። የሚበቅለው ዛፍ ትልቅ, የተንሰራፋ እና, ከሁሉም በላይ, የማይረግፍ ነው. ሙስካትኒክ ወይም ማይሪስቲክ ብለው ይጠሩታል። የትውልድ አገሯ ሞሉካዎች ናቸው፣ ግን ብዙ ጊዜ በብራዚል እና በህንድ ሞቃታማ አካባቢዎች ይገኛል።

ስለ nutmeg አፈ ታሪኮች አሉ። በጥንት ጊዜ, ለራሳቸው ዓላማ, ካህናት ለአምልኮ ሥርዓቶች ይጠቀሙበት ነበር. ይህ ተክል ዓመቱን ሙሉ ያብባል እና ሲያድግ በአበባ ምትክ አንድ ፍሬ ብቅ ይላል ይህም በመጠን ከአፕሪኮት ጋር ሊወዳደር ይችላል, በውስጡም nutmeg እራሱ ነው.

Nutmeg: ጠቃሚ ንብረቶች፣ እንዴትተቀበል

በዚህ ትንሽ እና በጣም ጠቃሚ የሆነ ለውዝ ውስጥ አንድ ሰው የተለያዩ ማዕድናትን ፣ ቫይታሚኖችን ማግኘት ይችላል ፣ እነሱም እንደ ንብረታቸው ፣ ለሰው አካል ስርዓቶች ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ። በዚህ ንጥረ ነገር, እንደ እንጉዳይ እና አትክልት, እንዲሁም ሾርባዎች እና ጥራጥሬዎች የመሳሰሉ የበርካታ ምግቦችን ጣዕም ማሻሻል ይችላሉ. እንዲሁም ለጥሩ ቅመም እና ጣፋጭ ጣዕም ምስጋና ይግባውና በጣፋጭ ምግቦችዎ ላይ ቅመማ ቅመሞችን ማከል ይችላሉ-በዱቄት ምርቶች ፣ በኮክቴል እና በጡጫ።

በጥንት ዘመን ይህ ለውዝ ብዙውን ጊዜ የተፈጥሮ ምንጭን ለማስታገሻነት ይውል ነበር። nutmeg እና የመድኃኒት ባህሪያቱ በጡንቻዎች ፣ በመገጣጠሚያዎች እና በሆድ ውስጥ ለሚከሰት ህመም በሰፊው ያገለግላሉ ። በዚህ ነት እርዳታ በጭንቅላቱ ላይ ህመምን ማስወገድ ይችላሉ. እንዲሁም የእንቅልፍ እጦትን ወይም የነርቭ ስብራትን ለማከም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል።

ይህን ለውዝ በየቀኑ በትንሽ መጠን የምትወስዱ ከሆነ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን፣ የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል። ከዚ ውጪ ግን አቅም ማነስን እና ሌሎች መሰል በሽታዎችን ለማከም ይወሰዳል።

እንዲሁም ይህንን መድሀኒት ከምግብ ጋር ስልታዊ በሆነ መንገድ መጠቀም የአካል ክፍሎችን ማለትም ጉበትን፣ኩላሊትን፣እንዲሁም ደም፣ሊምፍ እና መላ ሰውነታችንን ከመርዝ እና ከመርዝ ለማፅዳት ይረዳል። nutmeg ስሜትዎን ከፍ ሊያደርግ እና የምግብ ፍላጎትዎን ሊያነቃቃ ይችላል።

ነገር ግን ይህ ፍሬ ቅመም መሆኑን አትርሳ። ከተወሰነ መጠን በላይ መወሰድ የለበትም. ይህንን ለማድረግ ፣ በእርግጥ ፣ nutmeg ፣ ማለትም ፣ መጠኑን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል።እና ይህ መጠን ከምግብ ጋር በቀን ከአንድ ነት ጋር እኩል ነው. አለበለዚያ, ራስ ምታት, ማስታወክ, የልብ ምት እና ከሁሉም በላይ, ቅዠት ሊጀምር ይችላል. ይህ ለምግብ መፈጨት ትራክት በጣም አደገኛ ነው ጉበት እና ቆሽት ይጎዳል።

እንዴት nutmeg መጠቀም ይቻላል

ወይ እራስዎ መፍጨት ወይም በመደብሩ ውስጥ ዝግጁ የሆነ የቅመማ ቅመም መግዛት ያስፈልግዎታል።

ብዙ ጊዜ ይህን ቅመም ሙሉ በሙሉ በለውዝ መልክ ያገኙታል፣ ምክንያቱም ሲፈጩ መዓዛው ይጠፋል። ስለዚህ እንደ ዱቄት ሳይሆን እንደ ሙሉ ለውዝ መቀመጥ አለበት ከዚያም ወደ ምግቦች ከመጨመራቸው በፊት መፍጨት።

ለፈውስ ይጠቀሙ

nutmeg ከገዙ፣ ምግብ ማብሰል፣ መብላት የራሱ ህጎች አሉት።

ከላይ እንደተገለፀው የምርቱ ጠቃሚ ባህሪያት በጥንት ሰዎች አስተውለው ይጠቀሙበት ነበር። የዚህ ለውዝ ጠቃሚ የመድኃኒት ባህሪያት ዛሬ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

nutmeg እንዴት ነው የሚሰራው? ለተለያዩ በሽታዎች እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ራስ ምታትን ለመፈወስ ከ1 የሻይ ማንኪያ እስከ ሶስት ብርጭቆ ወተት ባለው ጥምርታ ወደ ወተት ይጨምሩ እና በግንባር ላይ እንደ መጭመቂያ ይጠቀሙ።

የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል በዚህ የምግብ አሰራር መሰረት ድብልቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል፡- ግማሽ ብርጭቆ የተፈጥሮ እርጎን በግማሽ ብርጭቆ የተቀቀለ የሞቀ ውሃ ይቀቡ። በመቀጠል 1/3 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ዝንጅብል እና nutmeg ይጨምሩ። እና ከዚያ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይህን ጥንቅር ይጠጡ።

ጥሩ እንቅልፍ እንዲኖርዎት ከፈለጉ ¼ የሻይ ማንኪያ ቅመማ ቅመም በአንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት ላይ ይጨምሩ እናከመተኛቱ በፊት ይጠቀሙ።

Nutmeg እና የአትክልት ዘይት (1፡1) ለህመም ማስታገሻ ጥሩ ነው። ማሞቅ ብቻ ያስፈልግዎታል, ከዚያም በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ. ይህ መድሀኒት በኦስቲኦኮሮርስሲስ፣ በጡንቻ መቆጣት እና rheumatism ላይ ይረዳል።

ይህን ቅመም በማሳጅ ዘይቶች ላይ ካከሉ የሙቀት መጨመርን ይጨምራሉ ይህም ለጉንፋንም ጠቃሚ ነው።

በመዓዛ ፋኖስ እና መታጠቢያ ገንዳ ይጠቀሙ

የአስፈላጊው ዘይት ከፍሬው ጋር አንድ አይነት ባህሪ እንዳለው ይታወቃል። በውስጡ ሁለት ወይም ሶስት ጠብታዎች ወደ መተንፈሻ ወይም መዓዛ መብራት ካከሉ ታዲያ ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው መዓዛ ማስታገስ ይችላል። በተጨማሪም የመተንፈሻ አካላትን ሁኔታ ያሻሽላል, እና በመተንፈሻ አካላት ላይ የሚመጡ በሽታዎች እብጠት ይቀንሳል.

እንዲሁም እንደ nutmeg ያለውን የቅመም ዘይት እንደ መጭመቂያ መጠቀም ይችላሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? ቀላል በቂ፡ ለአንድ መቶ ግራም ውሃ ስድስት ጠብታዎች ዘይት ይጨምሩ እና መጭመቂያዎችን ያድርጉ። እንዲህ ያሉት ሂደቶች ዘና የሚያደርግ ውጤት ብቻ አይደሉም. ለእነሱ ምስጋና ይግባው, ቆዳው የበለጠ የመለጠጥ እና የተበጠበጠ ይሆናል. ይህ ዘይት ኤፒተልየል ሴሎች እንደገና እንዲዳብሩ ይረዳል. በተጨማሪም ይህ መታጠቢያ በፀጉር ሥር ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ጥሩ ውጤት ለማግኘት፣ከጊዜያችሁ ከግማሽ ሰዓት በላይ ማሳለፍ አይጠበቅባችሁም። በመታጠቢያው ውስጥ ከአምስት እስከ አስር ጠብታ ዘይት መጨመር ይችላሉ. ከዚያ በኋላ በቀላሉ እራስዎን በፎጣ ማድረቅ አለብዎት።

የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ የnutmeg

የለውዝ ዛፍ የአፍሮዳይት ተክል ነው። በአፈ ታሪክ መሰረት, በተለይም ፍቅርን እና ፍቅርን ያነሳሳልበሴቶች ውስጥ, ግን ውጤቱ ከስድስት ሰአት ያልበለጠ ነው. nutmegን ለመሞከር ከወሰኑ ለፍቅር ዓላማ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ከዚህ በታች ይብራራል።

ምግብዎን በለውዝ ማጣፈም ወይም መጠጣት ይችላሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱ እንደሚከተለው ነው - በ 1: 1: 1: 1: nutmeg, cloves, ዝንጅብል, ላቬንደር + 5 ሮዝ አበባዎች. ሁሉም በሴራሚክ ወይም በሸክላ የሻይ ማሰሮ ውስጥ ይቅቡት. ከሻይ ይልቅ ያቅርቡ፣ ለእራት ወደምትመገቧቸው ምግቦች ላይ ትንሽ ጨምር።

ዋናው ነገር በመጀመሪያ አጋርዎ ለዚህ ቅመም አለርጂ መሆኑን ማወቅ ነው።

ስካር፣ ከመጠን በላይ መውሰድ

ያለ ጥርጥር፣ nutmeg፣ አጠቃቀሙ ትልቅ ነው፣ በብዛት መውሰድ አደገኛ ነው።

ብዙ ሰዎች ሃሳባቸውን እንዲያስቡ የሚያስችል ረቂቅ ይፈልጋሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ዘንዶዎችን ማየት, እንዲሁም የደስታ ስሜት እና ስካር መልክ ይገለጻል. በዚህ ፍሬ ውስጥ ላለው ነገር ሰውነት ምላሽ የሚሰጠው በዚህ መንገድ ነው።

ውጤቱን ለማግኘት በለውዝ ራሳቸው ብቻ መገደብ አያስፈልግም፣የፈረስ ዶዝ እና ዱቄትን መጠቀም ይችላሉ። ነገር ግን ይህ ሁሉ በሽንፈት ያበቃል ምክንያቱም በጣም መርዛማ እና ጉበትን ይጎዳል.

የሙቀት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል፣የደም ግፊት ይጨምራል፣መሳት፣የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል። ከአልኮል፣ ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር ተኳሃኝ አይደለም።

በማብሰያው ላይ ይህ ቅመም በ0.5 ግራም በ2-3 ሊትር ፈሳሽ ወይም በአንድ ኪሎግራም ምግብ ውስጥ ይጠቅማል። ይህ ደንብ ጣዕም የሚጨምር እንጂ የሰውን አካል የማይመርዝ ነው።

አትብላnutmeg ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና የስነ ልቦና እና የሚጥል በሽታ ላለባቸው ሰዎች።