አኩሪ አተርን ጡት ማጥባት ይቻላልን: ባህሪያት እና ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ሱሺ ዛሬ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው። በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ጣፋጭ በሆነ ዓሣ ለመደሰት ሬስቶራንቶችን ይጎበኛሉ። ሆኖም ግን, የባህር ምግቦች ብቻ ሳይሆን ሰዎችን ይስባሉ. ብዙ ሰዎች ሁል ጊዜ ከሱሺ ጋር ስለሚቀርቡት ልዩ ቅመም እብድ ናቸው። ጡት በማጥባት ወቅት አኩሪ አተር ለብዙ እናቶች ጭንቀት አይፈጥርም. ግን በከንቱ። ምንም እንኳን ይህ ምርት ብዙ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ቢይዝም ያልተገደበ መጠን ሊጠቀሙበት አይገባም እና ሁሉንም ምግቦች ከእሱ ጋር ያጣጥሙ።

በጥበብ መስራት አለብህ። ጡት በማጥባት ጊዜ ህጻኑን ላለመጉዳት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ጡት በማጥባት ጊዜ አኩሪ አተር ይቻል እንደሆነ ከዶክተርዎ ጋር ማረጋገጥ አለብዎት. አስፈላጊውን መረጃ እራስዎ ለማወቅም ጠቃሚ ይሆናል።

የሶስ አመራረት ባህሪዎች

የአኩሪ አተር ምርት በጤና ላይ ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል ለመረዳት የዝግጅቱን ቴክኖሎጂ ማጤን ተገቢ ነው። ተፈጥሯዊው ምርት የሚመረተው ለየት ያለ የተጋለጡ አኩሪ አተርን በማፍላት ነውፈንገሶች. አስፈላጊ የሆኑትን ኢንዛይሞች ለማምረት እና የማይረሳ መዓዛ ለማግኘት ሁለት ዓመት ገደማ ይወስዳል. እንዲህ ዓይነቱ ምርት ተፈጥሯዊ ስለሆነ ከባድ ጉዳት አያስከትልም።

ነገር ግን ዛሬ አምራቾች ይህን ያህል ጊዜ መጠበቅ አይፈልጉም። ስለዚህ, ኬሚካሎች አስገራሚ ኩስን ለማዘጋጀት ሂደቱን ለማፋጠን ያገለግላሉ. በዚህ ምክንያት ምርቱ ከሁለት ወር ያልበለጠ ነው. ይሁን እንጂ ለዘመናዊ ኬሚስትሪ በመጋለጥ ምክንያት አደገኛ የሆነ ካርሲኖጅን, ክሎሮፕሮፓኖል በፈሳሽ ውስጥ ይፈጠራል. እንዲህ ዓይነቱ ምርት ርካሽ እና ለተጠቃሚዎች ተደራሽ ነው፣ነገር ግን ጤናማ ሊባል አይችልም።

ስለሆነም ጡት በማጥባት ወቅት አኩሪ አተር ይቻል እንደሆነ ስንናገር፣በጥንታዊ የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የተሰራ የተፈጥሮ ምርት ብቻ መብላት የተፈቀደለት መሆኑን ወዲያውኑ መናገር ተገቢ ነው። እንደነዚህ ያሉት ውህዶች በእርግጥ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።

ጥቅም

ልጅ በሚወልዱበት ወቅት እና ከወሊድ በኋላ የእናቲቱ እና የህፃኑ አካል ቫይታሚኖች እና ጠቃሚ ማይክሮኤለመንት ያስፈልጋቸዋል። አኩሪ አተር በእርግጥ አጠቃላይ የቪታሚኖች እና ሌሎች አካላትን ይይዛል፡

• ፕሮቲን። በጣም ሊፈጭ የሚችል እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ለመገንባት ይረዳል።
• B ቪታሚኖች እነዚህ ክፍሎች በነርቭ ሲስተም ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል፣የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላሉ፣ጥርሶችን፣ጸጉርን እና ጥፍርን ያጠናክሩ።
• ቫይታሚን ኤ እና ኢ. በቆዳ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
• አንቲኦክሲዳንቶች። እነዚህ ክፍሎች የእርጅናን ሂደት እና አፈጣጠርን ለመቋቋም ይረዳሉኒዮፕላዝሞች።
• ፎሊክ አሲድ። የመራቢያ ሥርዓት ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።

በተጨማሪም አኩሪ አተር ብረት፣ መዳብ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ሆኖም ግን, ተፈጥሯዊ ምርት ከሆነ ብቻ. በዚህ መሠረት የአኩሪ አተር ጡትን ማጥባት ይቻል እንደሆነ ሲከራከሩ, በዚህ ምርት ውስጥ ህፃኑን ሊጎዳ የሚችል ምንም ነገር የለም ብሎ መደምደሙ ምክንያታዊ ነው. ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም።

የአኩሪ አተር ጎጂ ባህሪዎች

ስለ ተቃርኖዎች ከተነጋገርን እንግዲያውስ ጥራጥሬዎች የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ, ስለ ተዋልዶ አለመቻቻል የግድ እየተነጋገርን አይደለም. አለርጂዎች ከእድሜ ጋር ሊዳብሩ ይችላሉ። በተጨማሪም የሕፃኑ አካል በእናት ጡት ወተት ውስጥ እንዲህ ላለው "ተጨማሪ" እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ አይታወቅም. ስለዚህ መጠንቀቅ አለብህ።

በተጨማሪም ጡት በማጥባት ጊዜ አኩሪ አተር ስለመጠቀም ስንናገር ይህ ምርት ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው እንደያዘ ልብ ሊባል ይገባል። ይህ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. እና በዚህ የህይወት ዘመን ውስጥ ያሉ ሴቶች እና ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ችግሮች ይሰቃያሉ. ከፍተኛ የጨው ይዘት በኩላሊት እና በጉበት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሰውነቱ እየጨመረ የመጣውን ጭንቀት ለመቋቋም ይገደዳል።

አንዳንድ ብልህ ያልሆኑ አምራቾች የማምረቻ ሂደቱን ወጪ ለመቀነስ ጂኤምኦዎችን ወደ ምርቶቻቸው ያክላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሾርባ ምንም ጥቅም አያመጣም, ነገር ግን ህፃኑን ብቻ ይጎዳል. ስለዚህ, ይህ ጉዳይ በጣም አወዛጋቢ ነው, ምክንያቱም እርስዎ በተናጥል ጥራቱን ማረጋገጥ ይችላሉምርቱ በጣም ከባድ ነው።

የአኩሪ አተር ጡት በማጥባት ወቅት የሚሰጠውን ጥቅምና ጉዳት ከግምት ውስጥ በማስገባት በህጻኑ አካል ላይ የሚኖረውን ተጽእኖ ትኩረት መስጠት አለቦት።

የአኩሪ አተር መረቅ ህፃኑን እንዴት ይነካዋል?

አንዲት ወጣት እናት 100% ተፈጥሯዊ የሆነ ምርት ካገኘች አስቀድሞ ደስ አይበልሽ። በጣም እውነተኛው አኩሪ አተር እንኳን ለልጆች ጎጂ ሊሆን ይችላል።

በመጀመሪያ ይህ ምርት በኤንዶሮኒክ ሲስተም ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ስለዚህ ስልታዊ አጠቃቀሙ የታይሮይድ ዕጢን ወደ በሽታዎች ሊያመራ ይችላል. እንዲሁም በህጻኑ ላይ ሊከሰቱ ስለሚችሉ አለርጂዎች አይርሱ።

ምንም እንኳን በአኩሪ አተር የበለፀጉ ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶች በሰዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ቢኖራቸውም በአቀነባበሩ ከሴት ሆርሞኖች ጋር ተመሳሳይነት አላቸው። በማረጥ ወቅት እና በሌሎች የሴቶች እክሎች ወቅት አስፈላጊ ናቸው. ይሁን እንጂ በልጁ ላይ ተቃራኒው ውጤት አላቸው. በልማት ውስጥ የመከልከል አደጋ አለ. ስለዚህ ሱሺ እና አኩሪ አተር ለሚያጠባ እናት መስጠት ይቻል እንደሆነ ሲናገሩ እነዚህ ሁሉ ገጽታዎች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።

ወደ ምናሌው መረቅ ማከል ሲጀምሩ፡የባለሙያ አስተያየት

ስለ ዶክተሮች ክለሳዎች ከተነጋገርን, ይህንን የምግብ ምርት (በእርግጥ እንደ ጥሬ ዓሳ እራሱ) ህፃኑ 4 ወር እስኪሆን ድረስ እንዲገለሉ አጥብቀው ይመክራሉ, እስከ 7 ወር ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው. ይህ ደግሞ በማፍላቱ ሂደት ውስጥ አኩሪ አተር በመዘጋጀቱ ምክንያት ነው. እንዲህ ያሉ ምርቶች አዲስ በተወለደ ሕፃን ሕይወት የመጀመሪያ ወራት ውስጥ አንዲት ሴት አመጋገብ ውስጥ መካተት የለበትም.ስለዚህ መጠበቅ አለብን።

ስፔሻሊስቶች በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ አሁንም እየተፈጠረ መሆኑን ይገነዘባሉ. በዚህ መሠረት ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ የሚችሉትን ሁሉንም አካላት ማስወገድ ያስፈልጋል።

ጡት በማጥባት ጊዜ አኩሪ አተርን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡ ግምገማዎች

ሐኪሙ የተገለጸውን ምርት ወደ ምግብ ውስጥ እንዲጨመር ቢፈቅድም, ብዙ እናቶች አሁንም የልጁን ምላሽ እንዲመለከቱ ይመክራሉ. አኩሪ አተር የያዙ የጡት ወተት ከጠጡ በኋላ ህፃኑ ብስጭት ወይም የሆድ ህመም ካለበት (ህፃኑ ማልቀስ ከጀመረ እና መረጋጋት ካልቻለ) ወዲያውኑ ይህን ምርት መጠቀም ማቆም አለብዎት።

ወደ አመጋገብዎ ቀስ በቀስ እንዲያስተዋውቁት ይመከራል። በጣም ብዙ ወጣት እናቶች በግምገማዎቻቸው ውስጥ ይመክራሉ. ህጻኑ ምንም አይነት ቅሬታ ካላሳየ እና ጥሩ ስሜት ከተሰማው በሳምንት አንድ ጊዜ አኩሪ አተርን እራስዎን መፍቀድ ይችላሉ (ከ 30-50 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ). ይህንን ምርት ብዙ ጊዜ መጠቀም የለብዎትም ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ህፃኑ በጣም ትልቅ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ስለሚቀበል ሰውነቱን መፈጠር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ የተፈጥሮ ምርቶችን ብቻ መምረጥ አለብዎት። ስለዚህ, የሕፃኑን ጤና በተመለከተ ርካሽነትን ማሳደድ የለብዎትም. ብዙ እናቶች ይህንን ምክር በግምገማዎቻቸው ውስጥ ይሰጣሉ።

እንዴት የተፈጥሮ ምርት መምረጥ ይቻላል?

ቀደም ሲል እንደተገለጸው አኩሪ አተር ጡት ማጥባት ይቻል እንደሆነ፣በጥንታዊው የምግብ አሰራር መሰረት መዘጋጀት አለበት። ሆኖም ግን, በመደብሩ ውስጥ ያግኙተፈጥሯዊ ፈሳሽ በጣም አስቸጋሪ ነው. ብዙ እናቶች ይህንን በግምገማዎቻቸው ውስጥ ይጠቅሳሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ ጥራት ያለው ኩስ በጣም ርካሽ ሊሆን እንደማይችል ማስታወስ ተገቢ ነው። በተጨማሪም ምርቱ በመስታወት መያዣ ውስጥ የሚሸጥበትን እውነታ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. ፕላስቲክ ወደ ጣፋጭ ፈሳሽ የሚገቡ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወጣል።

ስኳሱ ቀለል ያለ ጥላ ከሆነ ትንሽ ኮረት እና ትንሽ ጨዋማ መሆን አለበት። ጥቁር ፈሳሾች የበለጠ የበለፀገ ጣዕም አላቸው።

ልዩ ትኩረት ለምርቱ ስብጥር መከፈል አለበት። አኩሪ አተር, ስኳር, ጨው, ስንዴ እና ትንሽ ኮምጣጤ ብቻ ሊይዝ ይችላል. በቅንብር ውስጥ መከላከያዎች ከተጠቆሙ እንደዚህ ዓይነቱን ግዢ አለመቀበል ይሻላል።

የመብላት ልዩ ሁኔታዎች

የአኩሪ አተር ለሚያጠባ እናት ይቻል ይሆን የሚለውን ጥያቄ ግምት ውስጥ በማስገባት በየቀኑ መጠቀም እንደማትችል ማስታወስ ተገቢ ነው።

ለጨለማ፣ወፍራም ቀመሮች ምርጫን ባይሰጥ ይሻላል። ምንም እንኳን ጥሩ መዓዛ ቢኖራቸውም, ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው ይይዛሉ. በጣም ጥሩ የሆኑ ማራናዳዎች ቀለል ያሉ ፈሳሾችን ለመግዛት ይመከራል. ቀላል ናቸው፣ በፍጥነት በእናቲቱ እና በህፃኑ አካል ተውጠዋል።

በመዘጋት ላይ

የመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራት ህጻኑ ከአዲሱ አካባቢ ጋር መላመድ እንደሚቀጥል መረዳት አለቦት። ስለዚህ, በተለይ ለየት ያሉ ምግቦችን በተመለከተ በአመጋገብ ላይ መሞከር የለብዎትም. ለአኩሪ አተር ጥሩ አማራጮች ሊሆኑ የሚችሉ ብዙ ክላሲክ ምግቦች አሉ። ለምሳሌ, በቤት ውስጥሁኔታዎች, የራስዎን ማዮኔዝ ማብሰል ይችላሉ (የ ድርጭቶችን እንቁላል መጠቀም የተሻለ ነው) ወይም ኬትጪፕ. በማደግ ላይ ላለ አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው እና በትንሽ ልጅ ላይ ምንም አይነት ጉዳት አያስከትሉም።