በአዋቂዎች ውስጥ ለሮታቫይረስ ኢንፌክሽን አመጋገብ፡ የናሙና ሜኑ እና የምግብ አዘገጃጀቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 00:52

የሮታቫይረስ ኢንፌክሽን፣ ወይም የአንጀት ጉንፋን፣ የጨጓራና ትራክት ትራክቶችን የሚያጠቃ ተላላፊ በሽታ ነው። ልጆች ለዚህ በሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው. ምልክታቸው በጣም ጎልቶ ይታያል: ተቅማጥ, ማስታወክ, የሆድ ቁርጠት, ትኩሳት. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማሳል እና የጉሮሮ መቁሰል ሊከሰት ይችላል።

የሮታቫይረስ ኢንፌክሽን በአየር ወለድ ጠብታዎች ይተላለፋል። እንደ አንድ ደንብ አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ከታመሙ ልጆቻቸው ይያዛሉ. ሆኖም በበሽታው በተያዙ ወላጆች ውስጥ ተላላፊው የፓቶሎጂ በጣም የተረጋጋ እና ልክ እንደ መለስተኛ መመረዝ ነው። ለዚህ በሽታ ሕክምና የሚሆኑ መድኃኒቶች ገና አልተፈለሰፉም, ዋናው የሕክምና ዘዴ የተለየ የአመጋገብ ስርዓት ማጠናቀር እና መተግበር ይቀራል. በአዋቂዎች ውስጥ ለሮታቫይረስ ኢንፌክሽን አመጋገብ አመጋገብ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፣የድርቀት እድሎችን ይቀንሳል እና ወደ ሙሉ ማገገም ይመራል።

ምንየሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ከተጠረጠረ መደረግ አለበት?

የበሽታው ህመም በጀመረበት በዚያው ቀን ሀኪምን ማማከር እና አስፈላጊውን ምርመራ በማድረግ ይህ በእውነት የአንጀት ጉንፋን እንጂ ሌላ የከፋ በሽታ አለመሆኑን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። አመጋገብም ወዲያውኑ መጀመር አለበት. እርግጥ ነው, አንድ ሰው ማስታወክ እና ተቅማጥ ሲይዝ, ለምግብነት ብዙም ፍላጎት አይኖረውም, እናም ሁኔታውን እንዳያባብስ እንዲህ ባለው ጊዜ ውስጥ መብላት አይመከሩም. ግን ብዙ ምክሮች አሉ - እነዚህ ለወደፊቱ ሁኔታውን ለማስታገስ የሚረዱ የድንገተኛ ጊዜ እርምጃዎች ናቸው. የጤንነት ሁኔታ ሲረጋጋ, የተመረጠውን ምናሌ ማለትም አመጋገብን ማክበር አለብዎት. በአዋቂዎች ላይ ለሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ለመጀመሪያ ጊዜ ይመከራል፡

• ተጨማሪ ፈሳሽ ጠጡ። ተቅማጥ እና ማስታወክ ወደ ድርቀት ሊመራ ይችላል, ይህም ሁኔታውን ያባብሰዋል. ይህን ክስተት ለማስቀረት ብዙ ንጹህ ውሃ ወይም ጣፋጭ ያልሆኑ በቤት ውስጥ የተሰሩ ኮምፖቶች መጠጣት ይመከራል።
• ተቅማጥ እና ትውከት ከባድ ከሆኑ እና ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ የኤሌክትሮላይት-ጨው ሚዛንን ለመመለስ የበለጠ ከባድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው። በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች ለመጠጣት የታቀዱ መድሃኒቶችን ለመጠጣት ይመክራሉ, ለምሳሌ Regidron. በሰውነት ውስጥ ያለውን የኤሌክትሮላይት-ጨው ሚዛን ወደነበረበት ለመመለስ እና ድርቀትን ለመከላከል ይረዳል።
• ጣፋጭ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ ፣ ስብ ፣ ካርቦናዊ ፣ አልኮል እምቢ። ደረቅ ምግብ አትብሉ. ፈሳሽ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል, ለምሳሌ የዶሮ ሾርባ ከአትክልቶች ጋር ጥሩ ነው. ብዙ ጊዜ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ።

የአመጋገብ ባህሪዎች ከ ጋርየአንጀት ጉንፋን

በአዋቂዎች ላይ ክሊኒካዊ ምስሉ ሊደበዝዝ ስለሚችል በዚህ መሰረት በእነዚህ ምልክቶች ላይ ያለው የምግብ ፍላጎት አይባባስም ነገር ግን አሁንም ሁኔታውን ከማባባስ በስተቀር ከመጠን በላይ መብላትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. የመብላት ፍላጎት በማይኖርበት ጊዜ ሰውነትን ማሰቃየት የለብዎትም. ሾርባዎችን እና ንጹህ ውሃ መጠጣት ይችላሉ. በድጋሚ, ማስታወክን ላለማድረግ, ስለ ትናንሽ ክፍሎች መዘንጋት የለበትም. ምግቦች በእንፋሎት ማብሰል, መጋገር ወይም መቀቀል ያስፈልጋቸዋል. ከፖም ወይም ዛኩኪኒ, ቲማቲም እና የመሳሰሉት የተጣራ ንጹህ በጣም ተስማሚ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የሰውነት ሁኔታ በተለይ የተጨነቀ ስለሆነ በመጀመሪያ ቀን ለአመጋገብ እና ለመጠጥ ስርዓት ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው.

አስፈላጊ የአመጋገብ ህጎች እና ግቦች

ምግብን ሙሉ በሙሉ አለመተው በጣም አስፈላጊ ነው። ለዚህ በሽታ ብቸኛው "ፈውስ" የአመጋገብ ሕክምና ነው. ጥሬ ምግቦችን, ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንኳን መብላት በጥብቅ የተከለከለ ነው. ሁሉም ለሙቀት ሕክምና ሊደረግላቸው ይገባል፣ እንዲሁም ሙቅም ሆነ ቅዝቃዜ ሳይሆን ሙቅ፣ ለጨጓራና ትራክት የሙቀት መጠን ምቹ መሆን አለበት።

የአዋቂዎች የሮታቫይረስ አመጋገብ አላማ በሽታን የመከላከል አቅምን ማገዝ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ, ይህ በሽታ ያለበት አካል ምግብን ሙሉ በሙሉ ለማዋሃድ ጥንካሬ እንደሌለው መረዳት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, በቀላሉ ሊሟሟ የሚችል መሆን አለበት. እንዲሁም, ምግብ የመድሃኒት ባህሪያት ሊኖረው ይገባል. ለምሳሌ, አንዳንድ የእህል እህሎች አሲሪንግ እና አስገዳጅ ባህሪያት አላቸው. የተፈጨ የወተት ተዋጽኦዎች ለአንጀት ጠቃሚ የሆኑ ላክቶባካሊዎችን ይይዛሉ, ይህም ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮፋሎራዎችን ያበረታታል. እና ኮምፖስቶችእና ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ሰውነትን ከማስጠም ባለፈ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮችም ይሞላል።

በሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ምን መብላት እችላለሁ?

የህክምና ሠንጠረዥ መሰረታዊ ህጎች ተምረዋል። አሁን ለአዋቂ ሰው በሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ምን እንደሚበሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው፡

• Bouillons። ደካማ አትክልት፣ እንዲሁም ሁለተኛ ደረጃ ስጋ።
• ሾርባ። አነስተኛ መጠን ያለው ስጋ እና አሳ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዝርያዎች እንዲሁም ድንች እና ጥራጥሬዎችን ጨምሮ ጥቂት አትክልቶችን መጨመር ይፈቀዳል.
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎች፣ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች። በእንፋሎት ወይም የተቀቀለ፣ በምድጃ ውስጥ መጋገር ይችላሉ።
• Slimy ገንፎ። ሩዝ ፣ ሰሚሊና ፣ ኦትሜል ፣ ቡክሆት ፣ በቆሎ። በትንሽ ጨው እና ያለ ዘይት ብቻ በውሃ ውስጥ መቀቀል አለባቸው. በነገራችን ላይ በእንፋሎት በተጠበሰ ሩዝ እና በተለመደው ሩዝ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው እና የትኛውን መምረጥ የተሻለ እንደሆነ ከዚህ በታች ይፃፋል።
• መጠጥ አረንጓዴ እና የእፅዋት ሻይ, ዲኮክሽን, ኮምፕሌትስ ይፈቀዳል. ስኳር ማከል አይመከርም።
• ቁርጥራጭ እና የስጋ ቦልሶች። ለጥንዶች በመዘጋጀት ላይ።
• የወተት ምርቶች። ኬፍር በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
• ዳቦ።
• ፓስታ።
• የእንፋሎት ኦሜሌት።

ከየትኞቹ ምግቦች ለመራቅ ይመከራል?

የአዋቂ ሮታቫይረስ ምግቦች የሚከተሉትን ማካተት የለባቸውም፡

• ወፍራም የዓሣ እና የስጋ ዝርያዎች እንዲሁም በእነሱ ላይ የተመሰረተ መረቅ።
• የወተት ምርት።
• ማንኛውም ጣፋጮች፣ ጣፋጮችን ጨምሮ።
• ፈጣን ምግቦች።
• ጥቁርዳቦ።
• ማሪናደስ፣ pickles።
• የተጨሱ ምርቶች።
• ቅመሞች።
• የአልኮል እና ካርቦናዊ መጠጦች።
• ቡና እና ኮኮዋ።

በአመጋገብ ውስጥ ያለ ሾርባ ለሮታቫይረስ ኢንፌክሽን

Bouillons ለአንጀት ፍሉ በጣም የተሻሉ ናቸው። በተቆራረጠ ነጭ ወይም ግራጫ ዳቦ ሊጠጡዋቸው ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችላሉ. በጣም ጥሩ አማራጭ የዶሮ ሾርባ ከአትክልቶች ጋር. ለእሱ የሚሆን ሾርባው ከትንሽ ስጋዎች, በተለይም ጡት, በትንሹ ስብ ውስጥ ማብሰል ይቻላል. አንዳንድ ድንች, እንዲሁም ካሮት, ቡልጋሪያ ፔፐር እና ሌሎች አትክልቶችን ይጨምሩ. እስኪበስል ድረስ ቀቅለው መብላት ይችላሉ።

በሽተኛውን ለመመገብ ሁለተኛ ምግቦች

ለቁርስ ፣ከላይ ካለው ዝርዝር ገንፎ ማብሰል ይችላሉ። በተናጥል ፣ ልዩነቱ ምንድነው-የተጠበሰ ሩዝ እና መደበኛ? ይህ የተጠናቀቀውን ምግብ ጥራት አይጎዳውም (በሰውነት ላይ ካለው ተጽእኖ አንጻር). ግን ለዝግጅት እንቅስቃሴዎች ቆይታ - አዎ. ተራውን ሩዝ በመጀመሪያ ውሃ ውስጥ ማርከስ ካስፈለገ ስታርችውን ለማስወገድ እና እህል እንዳይጣበቅ ለመከላከል እና ከዚያም የተቀቀለ ሩዝ ከገዙ ወዲያውኑ ምግብ ማብሰል መጀመር ይችላሉ.

ከስጋ ዶሮ፣ ጥንቸል፣ ቱርክ፣ ጥጃ መምረጥ የተሻለ ነው። ቀቅለው መጋገር፣ እንዲሁም የተከተፉ የእንፋሎት ቁርጥራጮችን መስራት ይችላሉ። ስለዚህ ስጋው በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃድ ይደረጋል. ከዓሣው ትንሽ ቅባት ስለሌላቸው ክታብ እና ሃክን መግዛት ይመከራል።

እንቁላል ቀቅለው ይበላል ወይም የተቀቀለ ኦሜሌ ይበስላል። ዚኩኪኒ፣ ካሮት፣ ብሮኮሊ እና አበባ ጎመን በስጋ መቀቀል፣ መፍጨት ወይም የአትክልት መረቅ ሊዘጋጅ ይችላል። አስፈላጊያስታውሱ የሚበላው ድንች መጠን ወደ ቢያንስ መቀነስ አለበት።

በነገራችን ላይ በቀን የጨውን መደበኛነትም ልብ ልንል ይገባል። ወደ ምግቦች መጨመር የማይፈለግ ነው, ነገር ግን ምርቶቹ ሙሉ በሙሉ ጣዕም የሌላቸው የሚመስሉ ከሆነ, ማከል ይችላሉ, ግን በጣም ትንሽ, በትክክል በቢላ ጫፍ ላይ የሚስማማውን ያህል, ከእንግዲህ አይሆንም.

ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች፡

የዶሮ ጡት ከአትክልት ጋር። አንድ ትልቅ ካሮት, ድንች እና ሁለት ቲማቲሞች በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በፎይል ይሸፍኑት ፣ አትክልቶችን እና የዶሮ ዝሆኖችን በላዩ ላይ ያድርጉት (ሙሉ ወይም ቁርጥራጮች)። በሌላ የፎይል ሽፋን ላይ ከላይ. ለ 20-25 ደቂቃዎች ያህል እስከ 220 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ እናስቀምጠዋለን ሳህኑ እስኪያልቅ ድረስ።

የአትክልት ወጥ። ጎመንን ለ 7 ደቂቃዎች ቀቅለው. Eggplant, 3 ቲማቲሞች እና 2 ትናንሽ ካሮቶች ወደ ኪበሎች ተቆርጠዋል. ባቄላውን ለየብቻ (10 ደቂቃዎች) ቀቅለው. ሁሉንም አትክልቶች በድስት ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ውሃ ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ትንሽ ያብስሉት።

የታሸገ በርበሬ። የበርካታ ትላልቅ ቡልጋሪያዎችን ጫፍ ይቁረጡ. በተፈጠረው "ቅርጫት" ውስጥ በደንብ የተከተፉ አትክልቶችን ቅልቅል ያድርጉ: ዞቻቺኒ, ኤግፕላንት እና ካሮት. በርበሬውን በድብል ቦይለር ውስጥ ያስገቡ እና ለግማሽ ሰዓት ያብስሉት።

አሁንም ጣፋጭ የሩዝ ገንፎን በውሃ ላይ ማብሰል ትችላለህ። ይህንን ለማድረግ በ 1: 2 ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መጠን ይውሰዱ. አንድ ጊዜ ሩዝ እና ሁለት ውሃ ነው። ለ 20 ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ ነው ። በመጨረሻ ፣ ትንሽ ስኳር ወይም ጨው ማከል ይችላሉ ፣ ግን ዘይቱ ሙሉ በሙሉ መተው አለበት። የቀላል ምግብን ጣዕም በሆነ መንገድ ለማብዛት በእንፋሎት ከተጠበሰ አትክልት እና የተቀቀለ ስጋ ጋር መመገብ ይመከራል።

መክሰስ፣የአንጀት ጉንፋን ላለበት ታካሚ የሚመከር

ከቀላል ነገር ጋር መክሰስ መብላት ሲፈልጉ ነገር ግን ኬፊርን ለማየት ቀድሞውንም የማይቻል ከሆነ ረሃብን የሚያረካ እና ሰውነታችንን ለትክክለኛው ስራው አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የሚያረካ ጤናማ ገንቢ ህክምና ማብሰል ይችላሉ።. ሳህኑ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። እየተነጋገርን ያለነው ስለ የተፈጨ ፖም እና ካሮት ነው. አትክልቱ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መቀቀል አለበት, እና ፍሬው በምድጃ ውስጥ መጋገር አለበት. ከዚያም ንጹህ ለማዘጋጀት በብሌንደር ውስጥ ይቅፏቸው. በተጠናቀቀው ምግብ ላይ ትንሽ ማር እና ቀረፋ መጨመር ይቻላል ጣዕሙን ለማሻሻል።

ለሮታቫይረስ ኢንፌክሽን መጠጦች

ከቀላል ውሃ በተጨማሪ ደካማ አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ፣የእፅዋት መረቅ፣የተለያዩ የፍራፍሬ መጠጦች፣ኮምፖስ እና ዲኮክሽን መጠጣት ይችላሉ። Rosehip በጨጓራና ትራክት ላይ ጥሩ ውጤት አለው. ስለዚህ በቀን ውስጥ የእነዚህን የቤሪ ፍሬዎች በትንሽ መጠን መጠጣት ይችላሉ ። የቤሪ ጄሊ ጠቃሚ ይሆናል. በጥቁር ጣፋጭ ማብሰል ይችላሉ. ሁለቱም ትኩስ እና የቀዘቀዙ የቤሪ ፍሬዎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው. ኩርባዎቹን ያጠቡ እና በድስት ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ውሃ ያፈሱ። ኮምጣጤው በሚፈላበት ጊዜ ያጥፉ, ኬክን ለማስወገድ ያጣሩ. ትኩስ ቢሆንም እንኳን አስፈላጊ ነው, ስታርችናን ይጨምሩ. እንዲሁም በትንሽ ስኳር ጣፋጭ ማድረግ ይችላሉ. ጄሊውን ቀስቅሰው, እንደገና በእሳት ላይ ያድርጉት እና ወፍራም እስኪሆን ድረስ ይጠብቁ. ከዚያ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት - እና መጠጣት ይችላሉ።

በአዋቂዎች ላይ ለሮታቫይረስ ኢንፌክሽን በትክክል የተዘጋጀ ሜኑ - ምንድነው?

አመጋገብን ምረጥ ስብስብ ብቻ አይደለም።ብቁ ምርቶች. እንዲሁም ምን, ምን ያህል እና መቼ እንደሚበሉ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ለምሳሌ, በመጀመሪያዎቹ ቀናት, ሰውነቱ በጣም በተዳከመበት, እና የምግብ መፍጨት ሙሉ በሙሉ ሊከናወን አይችልም, ሾርባዎች እና ቀላል ሾርባዎች ብቻ ይመረጣል. አጣዳፊ ደረጃው ለ 5 ቀናት ያህል የሚቆይ ስለሆነ በዚህ ጊዜ "አዲስ" ምግቦችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል. በሁለተኛው ቀን ገንፎን መስጠት ይችላሉ. በሦስተኛው ላይ - ስጋን እና ተጨማሪ አትክልቶችን ለማስተዋወቅ. ከእሱ በኋላ እንቁላሎቹን መሞከር ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ለእያንዳንዱ አስተዋወቀ ምግብ ሰውነት የሚሰጠውን ምላሽ መከታተል አስፈላጊ ነው እና የማይፈለግ ምላሽ ከተፈጠረ እንደገና ወደ ሾርባዎች ይመለሱ።

ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለበት። በቀን 5-6 ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል, ግን በትንሽ ክፍሎች. ይህ ሰውነታችን ምግብን በቀላሉ እንዲዋሃድ ያደርገዋል።

ምናሌ ምሳሌ

	ቁርስ	መክሰስ	ምሳ	መክሰስ	እራት
የመጀመሪያ ቀን	የሴሞሊና ገንፎ በውሃ ላይ፣ አንድ ብርጭቆ ያልጣመመ ደካማ ሻይ።	የጎጆ አይብ የእንፋሎት ሶፍሌ (0%)።	ዝቅተኛ-ወፍራም የዶሮ መረቅ፣የተጠበሰ የጥጃ ሥጋ ኳስ፣ currant jelly።	ከነጭ እንጀራ ብስኩት እና አንድ ብርጭቆ የሮዝሂፕ መረቅ።	የተጠበሰ አሳ እና ያልጣፈ ሻይ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት - ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ።
ሁለተኛ ቀን	ኦትሜል በውሃ፣ሻይ ያለ ስኳር።	ካሮት-አፕል ንጹህ።	የበሬ ሥጋ መረቅ፣ የተቀቀለ የዶሮ ሥጋ በብሌንደር የተፈጨ፣ የብሉቤሪ መረቅ።	ኮኮዋ በውሃ ላይ በደረቅ ብስኩት።	የእንፋሎት አሳ ኬኮች፣ ሻይ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት - ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ።
ሦስተኛ ቀን	የሩዝ ገንፎ በውሃ፣ አፕል ሳርሳ፣ ያልጣፈ ሻይ።	የቤሪ መረቅ ከነጭ እንጀራ ክሩቶኖች ጋር።	የሩዝ ሾርባ ከስጋ መረቅ ጋር፣የተጠበሰ የዶሮ ዶቃ፣ ብሉቤሪ ጄሊ።	የአፕል ልጣጭ መረቅ፣ ደረቅ ብስኩት።	የእንፋሎት ፑዲንግ ከዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ጥብስ፣ ኮኮዋ በውሃ ላይ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት - ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ።

በአዋቂዎች ውስጥ የሮታቫይረስ አመጋገብ እስከ ምን ያህል መከተል አለበት?

ህመሙ ቢያንስ 2 ሳምንታት የሚቆይ በመሆኑ ምልክቱ ቢጠፋም እና የጤናው ሁኔታ ከ2-3 ቀናት ቢሻሻልም ወዲያውኑ ወደ ተለመደው ምግብዎ ይመለሳሉ ማለት አይደለም። ለ 14 ቀናት ሁሉ ሰውነታችን እንዲመለስ ለማድረግ አመጋገብን መከተል ያስፈልግዎታል. እና ይህ ጊዜ ቀደም ሲል የተከለከሉ ምግቦችን በአመጋገብ ውስጥ ቀስ በቀስ ለማስተዋወቅ መሰጠት አለበት. በነገራችን ላይ ይህ በቀን ለጨው መደበኛ እንዲሁም ለስኳር ፣ ቅቤ እና የአትክልት ዘይት ፣ ማር ፣ ቅመማ ቅመም እና የመሳሰሉትን ይመለከታል።

በሽታው በአንጀት አካባቢ በሚደርስ ጉዳት ይታወቃል። ይህ ወደ የምግብ አለመፈጨት እና ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ሆሎራዎችን መጥፋት ያስከትላል. ኤፒተልየል ሴሎችን እና ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን እንዲያገግሙ ለማስቻል, መብላት ያስፈልግዎታልቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ምግብ መቆጠብ. አለበለዚያ ሁኔታውን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያባብሱት ይችላሉ. በሮታቫይረስ ኢንፌክሽን ምልክቶች ተደጋጋሚነት የተሞላው ደካማ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ይወድቃል።

ሁኔታው በከፍተኛ ደረጃ ሲሻሻል, ከመጠን በላይ ከመብላት መቆጠብ እና ምግብን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ አለብዎት. ምንም እንኳን በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ቢፈቀዱም ቅቤን እና እንቁላልን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ መቃወም ይሻላል. ክሬም ያለው ምርት ኢንዛይሞች እጥረት በመኖሩ ሂደት በጣም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ እህል እና የተፈጨ ድንች ያለ ዘይት በብዛት ለመብላት መሞከር አለቦት።

የሮታቫይረስ ኢንፌክሽን መከላከል፡አዋቂዎችና ህጻናት መከተል ያለባቸው ህጎች

• ከጎዳና ወደ ቤት ከመጡ በኋላ እና ሁል ጊዜ ከመብላትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
• ለዚሁ ዓላማ ተብሎ በተዘጋጀው ውሃ ውስጥ ብቻ ይዋኙ።
• ሁሉንም ምግብ በደንብ ያጠቡ።
• ጥሬ ሥጋ እና አሳ አትብሉ።
• የምግብ ማከማቻ ደንቦችን ያክብሩ።