2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15
የ"ቦርጆሚ" እና "ኢሴንቱኪ" ውሃዎች ማዕድን ባይካርቦኔት-ሶዲየም ናቸው። በመተግበሪያው ውስጥ ካሉ አንዳንድ ባህሪያት ጋር ተመሳሳይ ቅንብር አላቸው ማለት ይቻላል። ለዚህም ነው አስፈላጊ ከሆነ እነዚህ ውሃዎች እርስ በእርሳቸው በትክክል ይተካሉ. ቢሆንም፣ ታካሚዎች ብዙ ጊዜ ፍላጎት አላቸው፡ የትኛው የተሻለ ነው - ቦርጆሚ ወይስ ኢሴንቱኪ?
የ"Essentuki" ቅንብር እና አይነቶች
ሲተረጎም "essentuki" ማለት "ሕያው ፀጉር" ማለት ነው። የውሃ ጣዕም በጣም ደስ የሚል ነው, ሃይድሮክሎሪክ-አልካሊን. በውስጡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች የተፈጥሮ ውህዶችን ይዟል. ትልቁ መጠን ብሮሚን እና አዮዲን ነው. በተጨማሪም ማግኒዥየም, ፖታሲየም, ካልሲየም እና ሶዲየም ይዟል. የሚከተሉት የማዕድን ውሃ ዓይነቶች አሉ፡
- "Essentuki 2" - ጉልበት ይሰጣል እና ለማገገም ይረዳል። የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል እና በጣም ጠንካራ የሆነውን ጥማትን እንኳን ሊያረካ ይችላል።
- Essentuki 4 መድሀኒትነት አለው፣ይህ ውሃ በጣም የበለፀገ ኬሚካል ስላለው።
- የውሃ ቁጥር 17 የሀሞት ከረጢት በሽታ ላለባቸው እናጉበት. በተጨማሪም የስኳር ህመምተኞችን ጤና ለማሻሻል ይረዳል እንዲሁም የሆድ በሽታዎችን ውስብስብ ህክምና አካል ነው.
- ሃያ ቁጥር በቂ የሆነ ሚኒራላይዜሽን የለውም፣ነገር ግን ለአንዳንድ በሽታዎች ህክምናም ይመከራል።
Essentuki የሚቀዳው ከጉድጓድ እና ክፍት ምንጮች ነው። ለዚህ ዘዴ ምስጋና ይግባውና ፈሳሹ በሕይወት ይኖራል. ስለዚህ፣ ከፍተኛውን የህክምና ውጤት ማቅረብ ይችላል።
የ"Essentukov 4" ጥቅም
ይህ ቁጥር ያለው ውሃ የሆድ ድርን እብጠት ለማከም ያገለግላል። የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ጤናን ያድሳል, እንዲሁም በ endocrine በሽታዎች ውስጥ ያለውን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል. ለእያንዳንዱ ህመም የሚከተለው የፍጆታ ዘዴ ጥቅም ላይ መዋል አለበት፡
- ለምሳሌ የጣፊያ በሽታ ያለባቸው ታማሚዎች እስከ 40 ዲግሪ የሚሞቅ ከሁለት መቶ ሚሊ ሜትር የማይበልጥ ፈሳሽ ይወስዳሉ። ብዙውን ጊዜ ከቁርስ፣ ምሳ እና እራት በፊት 90 ደቂቃ ይጠጣል።
- የጨጓራ ቁስለት ያለበት በሽተኛ ከምግብ 60 ደቂቃ በፊት በትንሹ ሞቅ ያለ ፈሳሽ ከ150 ሚሊር አይበልጥም።
- የጨጓራ በሽታ (gastritis) ከሆድ ቁርጠት ጋር፣ ከቁርስ፣ ምሳ እና እራት በፊት 40 ደቂቃ በፊት ቢያንስ 300 ሚሊ ሊት ኢሴንቱኪን መብላት አለብዎት። በሽተኛው ከፍተኛ አሲድ ካለበት ከምግብ በፊት ከ60 ደቂቃ በፊት ውሃ ይጠጣሉ።
- የስኳር በሽታ ያለባቸው ታማሚዎች ከምግብ ከአንድ ሰአት በፊት 200 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ይጠጣሉ።
የተበሳጨውን ሙጢ በፍፁም ይፈውሳልበእብጠት ምክንያት የተፈጠረውን ንፍጥ በንቃት ስለሚዋጋ። ዶክተሮች ብዙ ጊዜ ይከራከራሉ: ምን ይሻላል - "Essentuki 4" ወይም "Borjomi".
ማነው የተከለከለ
አንድ ሰው ሥር የሰደደ በሽታ ካጋጠመው ውሃ ለጊዜው መተው አለበት። በተጨማሪም, በተቅማጥ መልክ የምግብ አለመፈጨት "Essentukov 4" ን ለመጠቀም ተቃርኖ ነው. ልምድ ያካበቱ ዶክተሮች የማዕድን ውሃ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መውሰድ ወደ ሜታቦሊዝም መዛባት እንደሚያመራ ያስጠነቅቃሉ።
እያንዳንዱ የ"Essentuki" አይነት ጠባብ የህክምና ትኩረት ስላለው ለአንድ የተወሰነ በሽታ ህክምና ሙሉ ለሙሉ የማይመች ውሃን መጠቀም እጅግ በጣም ብልግና ነው።
የቦርጆሚ ጥቅሞች
የቱ ይሻላል - "ቦርጆሚ" ወይም "ኢሴንቱኪ"? ይህ አፈ ታሪክ የጆርጂያ ውሃ በ19ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ማውጣት ጀመረ። የእሳተ ገሞራ ምንጭ ነው, ለዚህም ነው አጻጻፉ በእውነት ልዩ የሆነው. ውሃ ለስኳር በሽታ, ለከባድ እና ለከባድ የፊኛ, ለጨጓራ ቁስለት እና ለቆሽት እብጠት ይታያል. በተጨማሪም, የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን በትክክል ያሟላል. "ቦርጆሚ" ለታመሙ ኩላሊት እና ለተሰባበረ የነርቭ ሥርዓት ይገለጻል።
የህክምናው ኮርስ የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል ይረዳል። እንዲሁም ይህ ውሃ የጉበት እንቅስቃሴን ወደነበረበት ይመልሳል እና የስኳር በሽተኞች የደም ስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል።
እንዴት መውሰድ
ውሃ "Borjomi" ወይም "Essentuki" ይመከራልወደ 30 ወይም 40 ዲግሪዎች ቀድመው ያሞቁ። የሚሞቀው በተከፈተ እሳት ላይ ሳይሆን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ነው. ምንም አይነት ምርቶች ሳይጠቀሙ "Borjomi" ይጠጣሉ, እንደ አንድ ደንብ, በትልቅ ስስፕስ ውስጥ. የሕክምናው ሂደት በጣም ረጅም መሆን የለበትም. ይህንን ውሃ በአመት ውስጥ ያለማቋረጥ ወይም አልፎ አልፎ መጠቀም በጥብቅ አይመከርም። የማዕድን ከመጠን በላይ መጫን ለማንም ሰው ምንም ጥሩ ነገር አላደረገም።
ለመተንፈስ ይጠቀሙ
የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማስወገድ በቦርጆሚ ወይም በኤስሴንቱኪ እርዳታ ወደ ውስጥ መተንፈስ ይመከራል። ለመተንፈስ የተሻለው የታካሚው ውሳኔ ነው. ይህንን ለማድረግ ወደ ስድስት ሚሊ ሜትር የሚጠጋ ፈሳሽ በሚፈስበት የውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ልዩ እስትንፋስ ያስፈልግዎታል. በጣም ምቹ መሳሪያ ነው።
ነገር ግን ቤት ውስጥ ካልሆነ አሮጌውን እና የተረጋገጠውን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ። በቅድሚያ በማሞቅ ውሃ ወደ ትንሽ ገንዳ ውስጥ ይጣላል እና በላዩ ላይ ይደገፋል. የላይኛው ሽፋን በፎጣ. ከዚያም በሽተኛው በእንፋሎት ላይ ከአምስት ደቂቃዎች በላይ ይተነፍሳል. ውሃው እንዲቀዘቅዝ ይህ በቂ ጊዜ ነው።
በማዕድን ውሃ ማቅጠን
ዶክተሮች እና የስነ-ምግብ ባለሙያዎች "Essentuki" እና "Borjomi" ከመጠን በላይ ውፍረት ላለባቸው ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ወደ ውስጥ ከገባ በኋላ ማዕድን ውሃ በሊፕዲድ ሜታቦሊዝም ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እናም የኃይል መለቀቅን ያበረታታል, በዚህም ምክንያት ሰውነታችን ይጸዳል.
ነገር ግን የማዕድን ውሃ ከጋዝ ጋር የምግብ ፍላጎት የመጨመር ባህሪ እንዳለው መዘንጋት የለበትም። ስለዚህ, ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ማስወገድ ይኖርብዎታልጋዞች. ለፈጣን ውጤት አንድ ወይም ሁለት ቀን ሳይበሉ ሙሉ ለሙሉ በማዕድን ውሃ ላይ እንዲያሳልፉ ይመከራል።
ሐሰትን እንዴት መለየት ይቻላል
እንደ አለመታደል ሆኖ እንደ ቦርጆሚ ያሉ ታዋቂ ምርቶች ብዙውን ጊዜ በሐሰት ይሰራባቸዋል። ስለዚህ, ሊሆኑ የሚችሉ ገዢዎች የውሃ ምርትን አንዳንድ ባህሪያት ማወቅ አለባቸው. ለምሳሌ, በሚከተሉት ጥራዞች ብቻ ነው የሚመጣው: 750 ml, 500 ml እና 330 ml. ግማሽ ሊትር የማዕድን ውሃ በሁለቱም በፕላስቲክ ጠርሙስ እና በመስታወት ውስጥ ሊሸጥ ይችላል. አነስተኛ መጠን የሚሸጠው በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ብቻ ሲሆን 750 ሚሊ ሊትር በፕላስቲክ ውስጥ ይፈስሳል።
መለያው የግድ ስለ ምርቱ የተሟላ መረጃ ይይዛል፣ አጻጻፉን ብቻ ሳይሆን የማምረቻ ቦታን እና የአምራች አድራሻዎችን ጨምሮ። በ "Borjomi" ላይ ያለው ኮርክ ጠመዝማዛ ብቻ ነው, እና ተከታታይ ቁጥር በእርግጠኝነት በጠርሙሱ ውስጥ መዶሻ ይሆናል. የውሸት ወሬዎችን ለማስወገድ በፋርማሲዎች ውስጥ ውሃ መግዛት ይመከራል. ስለዚህ, ለጥያቄው: የትኛው የተሻለ ነው - "Borjomi" ወይም "Essentuki" መልሱ ግልጽ ነው.
የማዕድን ውሃ ለህጻናት
ብዙ ወላጆች በተቻለ ፍጥነት ልጃቸውን ከመድኃኒት ውሃ ጋር ለመለማመድ ይሞክራሉ። ይሁን እንጂ ይህን ማድረጉ በጣም ተስፋ ይቆርጣል. ማዕድን ያለው ውሃ የላስቲክ ተጽእኖ ስላለው በትንሽ ልጅ ውስጥ ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል. ህጻኑ የሆድ ድርቀት ካለበት, ከዚያም ውሃ ለእሱ ጠቃሚ ይሆናል. ይሁን እንጂ ህፃኑ የሚበላው መጠን አነስተኛ እና በክብደቱ ላይ ተመስርቶ ሊሰላ ይገባል. ስለዚህ, ለእያንዳንዱ ኪሎ ግራም ከአራት ሚሊ ሜትር በላይ ፈሳሽ ያስፈልግዎታል. ልጆችልክ እንደ ጎልማሳ ታካሚዎች ማለትም በጋለ ቅርጽ ይጠቀማሉ።
የትኛው ውሃ ጤናማ ነው
የቱ የተሻለ ነው - "Borjomi" ወይም "Essentuki"፣ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው። እንደ ስብስባቸው, ሁሉም የማዕድን ውሃዎች በሶዲየም, ማግኒዥየም, ሰልፌት, ካልሲየም, ሃይድሮካርቦኔት እና ድብልቅ ይከፋፈላሉ. እንደ ናርዛን, ኤሴንቱኪ እና ቦርጆሚ ያሉ ዝርያዎች ድብልቅ ዝርያዎች ናቸው. ሁሉም ማለት ይቻላል ከዋና ዋና የሕክምና ባህሪያት በተጨማሪ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በእጅጉ ያጠናክራሉ, የአጥንትን, የጥርስ እና የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላሉ. በተጨማሪም የማዕድን ውሃ በሴሎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ስለሚያንቀሳቅስ እንደገና የሚያድስ ተጽእኖ ይኖረዋል።
በ"Borjomi" እና "Essentuki" መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? አብዛኞቹ ዶክተሮች Essentuki 4 ቦርጆሚን በደንብ ሊተካ እንደሚችል ያምናሉ. ሁለቱም የመድኃኒት ጠረጴዛ ውሃዎች ቢሆኑም የጆርጂያ ውሃ ዋጋ ከኤስሴንቱኪ ትንሽ ከፍ ያለ ነው። የኢሴንቱኪ ማዕድናት ከቦርጆሚ ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ለምሳሌ, በእሷ ውስጥ ያለው የካልሲየም መጠን አምስት እጥፍ ይበልጣል, እና የፍሎራይን መጠን አንድ ጊዜ ተኩል ነው. ይሁን እንጂ ቦርጆሚ በትንሹ የበለፀገ ማግኒዚየም ይይዛል፣ እና በሁለቱም ውሃ ውስጥ ያለው የካልሲየም ይዘት ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ነው።
ከዚህ በላይ ምን ይጠቅማል - "Borjomi" ወይም "Essentuki"? በ Essentuki ከፍተኛ ማዕድን ምክንያት, የበለጠ በጥንቃቄ መጠጣት አለብዎት. ሆኖም ፣ ቦርጆሚ እጅግ በጣም ብዙ የውሸት ብዛት ስላለው ፣ ብዙ ሰዎች አሁንም Essentuki ን መጠቀም ቢመርጡ አያስደንቅም። የጤና ጥቅሞችን በተመለከተ, እነሱ, እንደተጠቀሰው, በ ላይ ተመሳሳይ ተጽእኖ ይኖራቸዋልአካል።
ናርዛን፣ቦርጆሚ እና ኢሴንቱኪ
ብዙ ጊዜ ሰዎች የውሃ ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ምን አይነት ውሃ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ - "Narzan", "Essentuki" ወይም "Borjomi". እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪያት አላቸው. ለምሳሌ, "Essentuki 17" ከፍተኛ ማዕድናት አላቸው. ሆኖም ግን, የሚታይ የ diuretic ውጤት ይሰጣል. ለቆሽት በሽታ እንዲሁም ለጉበት እና ለሀሞት ፊኛ በሽታዎች ሊጠቀሙበት ይሞክራሉ።
አንድ ሰው የሆድ ህመም ካለበት ለእሱ ምርጡ የማዕድን ውሃ ናርዛን ነው። ይህ የማግኒዚየም - ካልሲየም - ሶዲየም ውሃ ለጨጓራ የሆድ ሽፋን በጣም ጥሩ እና ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል. ከናርዛን ወይም ኢሴንቱኪ በተቃራኒ ቦርጆሚ ውሃ ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት ለመመለስ እና ክብደትን ለመቀነስ ችሎታ አለው። ይህ ውሃ የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ችግር ያለበት የታይሮይድ እጢ ላለባቸው ታካሚዎች ይመከራል. በተጨማሪም፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እራሷን በሚገባ አሳይታለች።
የሚመከር:
ቡና ወይም ቺኮሪ፡- ጤናማ፣ ጣዕም፣ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ፣ ጥቅምና ጉዳት፣ ግምገማዎች
ዛሬ፣ የበለጠ ጠቃሚ የሆነው - ቡና ወይም ቺኮሪ - የሚለው ጥያቄ ዛሬ በጣም ጠቃሚ ነው። ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና ከእንደዚህ አይነት መጠጦች ጥቅም ብቻ የሚቀበሉ ብዙ ሰዎች ይጠይቃሉ. ሁለቱም ቡና እና ቺኮሪ የራሳቸው ባህሪያት ስላሏቸው ለዚህ ጥያቄ የማያሻማ መልስ መስጠት አይቻልም. እያንዳንዳቸው እነዚህ መጠጦች ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው, ይህም በተናጠል መወያየት አለበት
ቡና ዳይሬቲክ ነው ወይም አይደለም፡ የቡና ባህሪያት፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ
በቀን ሁለት ጊዜ (ጥዋት እና ከሰአት) ቡና ከጠጡ በሰውነት ላይ ጉዳት አያስከትልም። ግን ወዮ ፣ ይህንን መጠጥ አዘውትረው የሚጠጡ ፣ የአካል ጥገኛ የመሆን እድል አለ ። ይህ ምን ማለት ነው? በእርግጠኝነት ቡና ጠንካራ መድሃኒት ነው የሚለውን መግለጫ ሰምተሃል. ይህ በተወሰነ ደረጃ እውነት ነው. ነገር ግን ይህን መጠጥ የመጠጣት ልማድ በአካላዊ እንጂ በስነ-ልቦናዊ ትስስር አይደለም (እንደ ሲጋራ ወይም አልኮል)
ጥሩ የሻይ ከረጢቶች። የሻይ ምርጫ. የትኛው ሻይ የተሻለ ነው - በከረጢቶች ውስጥ ወይም ያለሱ?
ሻይ ጠጪዎች ጥሩ የሻይ ከረጢቶችን እየመረጡ ነው። ይህ ምርት ይመረጣል, ምክንያቱም ለመብሰል ቀላል እና ፈጣን ነው, እና የሚያበሳጩ የሻይ ቅጠሎች በሙቅ ውስጥ አይንሳፈፉም
ሶኪዬ ካቪያር፡ ፎቶ፣ ንብረቶች። የትኛው ካቪያር የተሻለ ነው - ሮዝ ሳልሞን ወይም የሶኪ ሳልሞን?
ጥቁር እና ቀይ ካቪያር ትልቅ የበዓል ምልክት ሆኗል። ከሁሉም በላይ, ለእሱ ያሉት ዋጋዎች በአዲሱ ዓመት ውስጥ ብቻ ማሰሮ ለመክፈት ይችላሉ. ምርቱ ጥራት የሌለው ከሆነ ደግሞ የበለጠ ተስፋ አስቆራጭ ነው። ችግር ውስጥ ላለመግባት ይህንን አጭር መመሪያ ወደ ካቪያር ዓለም ያንብቡ። ማሰሮዎችን እንዴት እንደሚመርጡ እና በመለያው ላይ ምን መጠቆም እንዳለበት እንነግርዎታለን ። የእኛ ትኩረት ትኩረት የሶኪ ካቪያር ይሆናል።
የትኛው ስጋ ለፒላፍ የተሻለ ነው፡ ምርጫ፣ የስጋ ጥራት፣ የጣዕም ባህሪያት፣ የፒላፍ አሰራር ከፎቶ ጋር
ፒላፍ ስለ ሩዝ እና ቅመማ ቅመም በጣም ይመርጣል። ለገንፎ የሚሆን ክብ-እህል ሩዝ ብቻ ካለህ ጣፋጭ ምግብ ለማብሰል አትሞክር። በደንብ ያበስላል, ጣፋጭ ወተት ገንፎ ይሠራል. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ሩዝ ሙሉ በሙሉ ማቆየት ያስፈልግዎታል. ስለዚህ ረዥም እህል, ቢጫ ሩዝ ለመምረጥ ይሞክሩ. እና ስጋውን አትርሳ! ለመዋኛ የትኛው የተሻለ ነው?
