ከጨጓራ የጨጓራ ቅባት (gastritis) ጋር ምን መበላት አይቻልም፡ የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር። አመጋገብ ቁጥር 5: የምግብ አዘገጃጀት

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ከጨጓራ የጨጓራ እጢ ጋር የማይበላው ምንድን ነው? በጨጓራ እጢ (gastritis) እድገት ወቅት, የሆድ ውስጥ የ mucous membranes ያቃጥላል. ይህ በጨጓራና ትራክት ውስጥ በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ ነው. የሕክምና ልምምድ እንደሚያሳየው በሽታው ብዙውን ጊዜ በአረጋውያን ላይ ይታወቃል. በእንደዚህ አይነት ህመም, ምግብ በደንብ ያልተዋሃደ ነው, ይህም በአጠቃላይ ጤና ላይ መበላሸትን ያመጣል. ሁለቱም አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ ዓይነቶች አሉ። በአሲድነት መጨመር ወይም መቀነስ ዳራ ላይ ይከሰታል። እያንዳንዱ አይነት የጨጓራ በሽታ በራሱ ምልክቶች ይታወቃል።

በሽታ ምን ያመጣል?

አንድ በሽታ ሊፈጠር የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ እነሱም፡

1. Helicobacter pylori ባክቴሪያ። ለረጅም ጊዜ ዶክተሮች ስለ ባክቴሪያዎች መኖር አያውቁም ነበር. በ 2005 ብቻ ይህ ተላላፊ ወኪል ተገኝቷል. እስከዚያ ጊዜ ድረስ ባለሙያዎች የጨጓራ በሽታ የሚከሰተው በነርቭ ውጥረት እና ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ምክንያት እንደሆነ ነው. በዘመናዊው አለም ብዙ ሰዎች የጨጓራ ቁስለት እና የጨጓራ ቁስለት በዚህ ባክቴሪያ አማካኝነት በሆድ መበከል ምክንያት እንደሚፈጠሩ ያውቃሉ.
2. ያልተመጣጠነ አመጋገብ። በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት የጨጓራ ቁስለት ያብጣል. ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት እና ከመጠን በላይ መብላት በጨጓራ ውስጥ የሆድ እብጠት በሽታዎች እንዲፈጠሩ የሚያደርጉት ዋና ዋና ነገሮች ናቸው. ይህንን የፓኦሎሎጂ ሁኔታ ለማስወገድ በቂ መጠን ያለው ጠቃሚ ቪታሚኖች እና ፋይበር የያዙ የእፅዋት ምግቦችን መመገብ ይመከራል ። የሰባ፣ የተጠበሱ ምግቦችን ማስቀረት ያስፈልጋል።
3. የአልኮል አላግባብ መጠቀም። ኤቲል አልኮሆል በሰውነት ውስጥ በአንዳንድ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል. ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል ካገኙ, የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ሊዛባ ይችላል. የአልኮል መጠጦችን አላግባብ የምትጠቀም ከሆነ የጨጓራና ትራክት ፣ ጉበት እና ቆሽት ሥራ እየባሰ ይሄዳል።
4. የመድኃኒት ሕክምና። አንዳንድ መድሃኒቶች የበሽታውን እድገት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ጋር ሕክምና ሂደት ውስጥ, የሆድ mucous ሽፋን ተጽዕኖ. የሕክምና ልምምድ እንደሚያሳየው እብጠት የሚከሰተው ፀረ-ብግነት ስቴሮይድ ያልሆኑ ስቴሮይድ መድኃኒቶች እና ግሉኮርቲሲኮይድ መድኃኒቶች በሕክምና ምክንያት ነው።
5. አንዳንድ ዶክተሮች ትል የጨጓራ በሽታ ሊያመጣ እንደሚችል ይናገራሉ።

እንዲሁም ወደ የጨጓራና ትራክት ኢንፍላማቶሪ በሽታዎች የሚያመሩ የውስጥ መንስኤዎች አሉ፡

• ጄኔቲክ ፋክተር - ለጨጓራና ትራክት በሽታዎች እድገት ቅድመ ሁኔታ;
• ራስን የመከላከል ሂደት፤
• የሆርሞን ውድቀት፤
• duodenal reflux።

ከጨጓራ የጨጓራ እጢ ጋር የማይበላውን ተጨማሪ እንነጋገራለን:: በጨጓራ (gastritis) ሕክምና ወቅት አስፈላጊ ነውጥብቅ አመጋገብ መከተል እና የሆድ ሽፋንን የሚያበሳጩ ምግቦችን ያስወግዱ።

የበሽታው ሁኔታ ምልክቶች

የጨጓራ በሽታ ምልክቶች አንዱ ከታየ ዶክተርን መጎብኘት እና የተሟላ የህክምና ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል። በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ የሚከታተለው ሐኪም ተገቢውን ህክምና ያዝዛል. በበሽታው እድገት ሂደት ውስጥ ብዙ ጊዜ ይከሰታል:

• ደካማነት፤
• ማቅለሽለሽ፤
• ተደጋጋሚ ማስታወክ፤
• የስፓስቲክ ህመም፤
• የሆድ ህመም።

የጨጓራ ተላላፊ በሽታ በሚታይበት ጊዜ፡

• ትኩሳት፤
• የአጠቃላይ ጤና እያሽቆለቆለ፤
• ቢጫ ወይም ግራጫማ ሽፋን በምላስ ላይ ሊታይ ይችላል፤
• የልብ ህመም።

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው።

ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ ምልክቶችን ለማወቅ በጣም ከባድ ነው። ምክንያቱም አለመመቸት ይመጣል እና ይሄዳል. ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ እንደሚከተለው ይገለጻል፡

• ጠንካራ ድክመት፤
• የመጋሳት ስሜት፤
• የተረበሸ በርጩማ።

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚታዩት ሚዛናዊ ባልሆነ አመጋገብ ወይም ድካም ነው። ከፍተኛ እና ዝቅተኛ አሲድ ባለው የጨጓራ በሽታ የተለያዩ ምልክቶች ይለያያሉ. በጨጓራ (gastritis) ከፍተኛ የአሲድነት መጠን, በፀሃይ plexus ውስጥ ከባድ ህመም አለ. እንደ አንድ ደንብ, ከበላ በኋላ ህመም ይጠፋል. ብዙ ሰዎች ከጨጓራ (gastritis) ጋር ምን እንደማይበሉ አያውቁም, በዚህም ምክንያት ጤንነታቸው እየተባባሰ ይሄዳል.ዝቅተኛ የአሲድ መጠን ያለው የጨጓራ በሽታ ምልክቶች እንደይታያሉ።

• በአፍ ውስጥ ምቾት ማጣት፤
• የመጥፎ ጠረን ፍንጣሪዎች፤
• መደበኛ ያልሆነ የአንጀት እንቅስቃሴ፤
• ማቅለሽለሽ፤
• ሆድ ያበቅላል፤
• መጥፎ የአፍ ጠረን።

በሽተኛው ምን ማድረግ አለበት?

የጨጓራ በሽታ ምልክቶች አንዱ ከታየ የጨጓራ ህክምና ባለሙያን መጎብኘት አለብዎት። ከበሽታው መባባስ ጋር, አመጋገብን መከተል አለብዎት. የተከለከሉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ካፌይን የያዙ መጠጦች፤
• ቸኮሌት፤
• ካርቦናዊ መጠጦች፤
• የታሸገ ምግብ፤
• ለማንኛውም ምርት ተተኪ፤
• ቅመሞች፤
• ቅመሞች፤
• በሆድ ውስጥ መፈላትን የሚቀሰቅሱ ምግቦች።

በጨጓራ ላይ ላዩን የጨጓራ ቅባት የማይበላው ምንድን ነው? መገለል ያለበት፡

• አጨስ፣ ቅባት፣የተጠበሰ ምግብ፤
• የመጋገሪያ ፓስታ።

አመጋገቡ በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች፣ፕሮቲን እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መያዝ አለበት። ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች ምግብ ይበሉ።

የበሽታ ህክምና

በአጣዳፊ የጨጓራ በሽታ (gastritis) የሆድ ዕቃን ማፅዳት ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ ኤሌክትሮላይቶችን እና ፈሳሾችን ለማካካስ ካርቦን የሌለው የማዕድን ውሃ ለመጠጣት ይመከራል. በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ያስፈልጋል፡

• ፈሳሽ ሾርባዎች፤
• ብስኩቶች፤
• የተፈጨ ገንፎ፤
• ጄሊ።

በ "Drotaverine" እርዳታ በሽታው ይታከማል. በከባድ ትውከት, ፀረ-ኤሜቲክ መጠቀም ያስፈልጋል. ሥር የሰደደ መልክ በሚታከምበት ጊዜgastritis, የተቆጠበ አመጋገብ መከተል አስፈላጊ ነው. ዶክተርን በጊዜ ካላዩ ከባድ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፡-

• የውስጥ ደም መፍሰስ፤
• የጨጓራ ነቀርሳ፤
• የደም ማነስ፤
• ድርቀት፤
• የሰውነት መሟጠጥ፤
• የጨጓራ ቁስለት።

የፓቶሎጂ እድገትን ለመከላከል ዶክተሮች በትክክል መመገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ይመክራሉ - ማጨስ ወይም አልኮል አለመጠጣት ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ ፣ gastrotoxic መድኃኒቶችን ይጠቀሙ።

የአመጋገብ አመጋገብ ለሃይፖአሲድ gastritis

የጨጓራ በሽታን በአነስተኛ አሲድነት በማከም ሂደት ሁል ጊዜ ተገቢውን አመጋገብ መጠበቅ ያስፈልጋል። የተመጣጠነ አመጋገብ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ጤናንም ያሻሽላል. በትክክል የተመረጠ ምናሌ በሰውነት ውስጥ ያለውን አሉታዊ ሂደት ይነካል እና ለስላሳ ያደርገዋል። ምግብን ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች ይመገቡ. ምግብዎን በደንብ ማኘክ ያስፈልግዎታል. ዋናው ተግባር የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሚስጥራዊ ተግባር ማነቃቃት ነው, ይህም አስፈላጊውን የጨጓራ ጭማቂ ለማምረት ያስችላል.

ጤናማ ግብዓቶች

በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ፡

• ጭማቂ፣ የፍራፍሬ መጠጥ ከባህር በክቶርን፣ ክራንቤሪ፣ ክራንቤሪ፣ ሮዝ ዳሌ፣
• ወይኖች፤
• ካሮት፤
• እንጆሪ፤
• raspberries፤
• blackcurrant;
• gooseberries።

በአትክልት ዘይት የተጠበሰ አትክልት ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ምግብም ነው። ሰውነትን በቪታሚኖች እና በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይሞላል። ወደ አመጋገብዎ ያክሉ፡

• ጎመን፤
• zucchini፤
• ዱባ፤
• ካሮት፤
• ቲማቲም እና ዕፅዋት፤
• ዱባ እና ባቄላ።

ምርቶች አይመከሩም

የጨጓራ የአሲድ እጥረት ካለበት የጨጓራ ቅባት ምን የማይበላ ነገር አለ? ሽንኩርት አይመከርም. በትንሽ መጠን, የ citrus ፍራፍሬዎች ፍጆታ ተቀባይነት አለው - ብርቱካን, ታንጀሪን, ወይን ፍሬ. የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል - ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ, ወተት, ጠንካራ አይብ እና እንቁላል. የጨጓራውን ሽፋን የሚያበሳጩ ምግቦች መወገድ አለባቸው. ለጨጓራ የጨጓራ ቅባት (gastritis) የተከለከሉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቮድካ።
• የሰባ ሥጋ።
• የሰባ ዓሳ።
• ቸኮሌት።
• የዱቄት ምርቶች - የበለፀጉ፣ ጣፋጭ ዳቦዎች።
• ነጭ ሽንኩርት።
• Radishes።
• ቅመሞች።

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መምራት አለቦት - ሲጋራ አያጨሱ እና አልኮል አይጠጡ።

ጠቃሚ ምናሌ ለአንድ ቀን

ለቁርስ ፣ ኦትሜል ፣ ዳቦ ከቺዝ ፣ ከቤሪ ጭማቂ መብላት ይችላሉ ። አንድ ኩባያ ቡና ይጠጡ. መክሰስ - እርጎ. ለምሳ - የእንጉዳይ ሾርባ, ወፍራም ስጋ, የተደባለቁ ድንች, የአትክልት ሰላጣ, የፍራፍሬ ጄሊ, ክራንቤሪ ኮምፕሌት. መክሰስ - የቢራ, ዳቦ ዲኮክሽን. እራት-የተጋገረ ማኬሬል በአትክልት ወይም ሩዝ, ኮምፕሌት. በምሽት - ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች - እርጎ ወይም ኬፊር።

ለዚህ ምናሌ ምስጋና ይግባውና ሰውነትን በአስፈላጊ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ማርካት ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የታካሚው የጤንነት ሁኔታ ይሻሻላል እና የማገገሚያው ሂደት በፍጥነት ይጨምራል. ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ (gastritis) ውስጥ መታወስ አለበትአመጋገቢው ያለማቋረጥ መከተል አለበት, አለበለዚያ በሽታው እየባሰ ይሄዳል.

ከፍተኛ የአሲድ ይዘት ያለው የጨጓራ በሽታ ባህሪያት፡ የመከሰት መንስኤዎች

ይህ የፓቶሎጂ ሁኔታ የሚከሰተው በሃይድሮክሎሪክ አሲድ ከመጠን በላይ በመምጣቱ በጨጓራ እጢ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት እንዲፈጠር ያደርገዋል። በዚህ የፓቶሎጂ እድገት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• ያልተመጣጠነ አመጋገብ፤
• የአልኮል አላግባብ መጠቀም፤
• ስልታዊ ጭንቀት፤
• የመድኃኒት ሕክምና፤
• የዘረመል ምክንያት፤
• ዲስቶኒያ።

በብዙ ጊዜ ሃይፐርአሲድ የጨጓራ በሽታ በወጣቶች ላይ ይከሰታል። የሕመም ስሜቶች የሚሰማቸው በሽታው በሚባባስበት ጊዜ ብቻ ነው. ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ያለው የጨጓራ በሽታ ዋና ምልክት ቃር. የሆድ ድርቀት፣ ማቅለሽለሽ እና ማቃጠል ያለማቋረጥ ይከሰታሉ።

መሰረታዊ አመጋገብ

በጨጓራ ሥር የሰደደ የጨጓራ ቅባት ምን የማይበላው ነገር አለ? በማንኛውም አይነት የጨጓራ ቁስለት, በትክክል መብላት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ፡ ን ማግለል አለቦት

• መናፍስት፤
• የተጨሱ እና ጨዋማ ምግቦች፤
• መጠበቅ፤
• ካፌይን ያላቸው መጠጦች፤
• ሻይ፤
• ጥራጥሬዎች፤
• ጎመን፤
• ራዲሽ፤
• ራዲሽ፤
• ተርፕ፤
• ቀስት፤
• እንጉዳይ፤
• አጃው ዳቦ።

የደረቀ ነጭ እንጀራ መብላት ተፈቅዶለታል። ጣፋጭ ዳቦዎች አይመከሩም. ምግቦች በእንፋሎት ወይም በመጋገር የተሻሉ ናቸው. አመጋገቢው የሚከተሉትን ማካተት አለበት፡

• የወተት ምርቶች፤
• ጥቂት ስጋዎች፤
• እህል፣
• የተጠበሰ አትክልት - ድንች፣ ካሮት እና ዞቻቺኒ።

በፑዲንግ፣ ጄሊ ወይም ጄሊ መደሰት ይችላሉ። ለመጠጣት ተፈቅዶለታል፡

• ደካማ ሻይ፤
• አሁንም የማዕድን ውሃ፤
• የተደባለቀ ጭማቂ፤
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች።

ግምታዊ የሶስት ቀን አመጋገብ ከፍተኛ አሲድ ላለው የጨጓራ በሽታ

የመጀመሪያ ቀን፡

1. ለቁርስ፣የባክሆት ገንፎ መመገብ፣ሻይ ከወተት ጋር መጠጣት ትችላለህ።
2. መክሰስ - የጎጆ ጥብስ ወይም የተጋገረ ፖም።
3. ምሳ - የአትክልት ሾርባ፣ የተቀቀለ ስጋ ከአትክልት ጋር። ለጣፋጭ - ፑዲንግ።
4. መክሰስ - የብራን ዲኮክሽን ከስኳር ወይም ከክራከር ጋር።
5. እራት - የተጋገረ አሳ፣ ሩዝ ፑዲንግ፣ ሻይ።
6. ከመተኛት በፊት - ወተት።

ሁለተኛ ቀን፡

1. ከጎጆ ቺዝ ጋር ቁርስ አለን ፣የሮዝሂፕ መረቅ እንጠጣለን።
2. ለሁለተኛ ቁርስ - የፍራፍሬ ጄሊ።
3. ምሳ - የዶሮ መረቅ፣ የተቀቀለ አሳ።
4. መክሰስ - አንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ወተት።
5. እራት - ድንች፣ ፑዲንግ፣ ደካማ ሻይ።
6. ከመተኛት በፊት - ወተት።

ሦስተኛ ቀን፡

1. ለቁርስ - ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል፣የደረቀ ዳቦ፣ሻይ ከወተት ጋር።
2. ሁለተኛ ቁርስ - የተረገመ ወተት።
3. ምሳ - የሩዝ ሾርባ፣የተጠበሰ ቁርጥራጭ፣የተጋገረ ፖም፣ኮምፖት።
4. መክሰስ - የፍራፍሬ ጄሊ።
5. እራት - ሰነፍ ዱባ፣ ደካማ ሻይ።
6. ከመተኛት በፊት - ወተት።

ምግብ በትንሽ መጠን መጠጣት እንዳለበት መታወስ አለበት።

አመጋገብ፣ የሠንጠረዥ ቁጥር 5

ለጨጓራ የጨጓራ ቁስለት አመጋገብ ምስጋና ይግባውና (ሠንጠረዥ ቁጥር 5) በጨጓራና ትራክት በሽታዎች የታካሚውን ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ. ይህንን ጤናማ አመጋገብ ለብዙ አመታት መከተል ይችላሉ. ሚካሂል ፔቭዝነር 15 የአመጋገብ አማራጮችን አዘጋጅቷል. የአመጋገብ ምግቦችን መድብ፡

• ለ ሥር የሰደደ ሄፓታይተስ፤
• አጣዳፊ የ cholecystitis አይነት፤
• ክሮኒክ cholecystitis፤
• የጉበት በሽታ፤
• የጣፊያ እና የሐሞት ጠጠር በሽታ፤
• ሪህ፤
• አንዳንድ የ biliary ትራክት ፣ጉበት በሽታዎች።

የአመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 5 ሰንጠረዦች ንቁ ለሆኑ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች አይመከሩም። የዚህ አመጋገብ ዋና ግብ የቢሊየም ፈሳሽ, የጉበት እና የቢሊየም ትራክቶችን አሠራር ማሻሻል ነው. ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን የያዙ በቂ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል ። ከአመጋገብ ውስጥ ምግብን ማስወገድ አስፈላጊ ነው, ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:

• ፕዩሪኖች፤
• ኮሌስትሮል፤
• አውጪ ንጥረ ነገሮች፤
• oxalic acid;
• አስፈላጊ ዘይቶች።

የጨጓራ የጨጓራ እጢ ያለበት እንቁላል ለስላሳ መቀቀል አለበት። ጨው በኦርጋኒክ መጠን መጠጣት አለበት. ብዙ የሊፕቶሮፒክ ንጥረ ነገሮችን ፣ ፋይበርን በሚይዙ ምርቶች ላይ አጽንኦት መደረግ አለበት። ምግቦች መቀቀል, መጋገር ወይም ወጥ መሆን አለባቸው. በቀን 5 ጊዜ በትንሽ ክፍሎች ይብሉ. በባዶ ሆድ ላይ በተቻለ መጠን ብዙ የተጣራ ካርቦን የሌለው ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. አመጋገቢው የታመመውን የሰውነት አካል አሠራር ለማሻሻል እንደማይረዳ መታወስ አለበት. ትክክለኛ አመጋገብ ለመከላከል ብቻ ይረዳልየችግሮች እድገት እና የታካሚውን አጠቃላይ ደህንነት ማሻሻል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የፈውስ ሂደቱ የተፋጠነ ይሆናል. የሚመከሩ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ፍራፍሬ እና ቤሪ፤
• ፑዲንግ፤
• vermicelli፤
• crouton;
• ቅቤ፤
• አትክልት ወይም ፍራፍሬ የተፈጥሮ ጭማቂ።

ከጨጓራ የጨጓራ ቅባት (gastritis) ጋር ምን አይነት ፍሬዎች ሊበሉ የማይችሉት, ዶክተሩ የአሲድ መጠኑ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ እንደሆነ ይወሰናል. ዕፅዋትን አላግባብ መጠቀም አይመከርም. ከአመጋገብ መገለል አለበት፡

• የሰባ ዓሳ፤
• የሰባ ሥጋ፤
• የተጠበሱ፣የተቀመሙ፣የተጨሱ ምግቦች፤
• የታሸገ ምግብ፤
• እንጉዳይ፤
• ቀስት፤
• ተርፕ፤
• ነጭ ሽንኩርት፤
• ቸኮሌት፤
• ጣፋጮች፤
• ኮምጣጤ፤
• ቀዝቃዛ መጠጥ።

ከጨጓራ የጨጓራ እጢ ጋር ምን አይነት እህል ልበላ እችላለሁ?

• ኦትሜል።
• ሩዝ።
• Semolina።

ማጠቃለያ

Gastritis በጨጓራና ትራክት ውስጥ ከሚከሰቱ በሽታዎች አንዱ ነው። ለጨጓራ የጨጓራ እጢ (gastritis) ጤናማ አመጋገብን ያለማቋረጥ መከተል አስፈላጊ ነው. የጠንካራ እብጠት ሂደትን ለመከላከል አመጋገብን መከተል አለብዎት, ይህ የችግሮቹን እድገት ለመከላከል ይረዳል. ለማንኛውም የጨጓራ በሽታ፡ማድረግ አለቦት።

• በአግባቡ እና ሚዛናዊ ይበሉ - አመጋገቢው በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መያዝ አለበት፤
• አልኮሆል አላግባብ አይጠቀሙ - አልኮልን ማግለል ይሻላል፤
• አያጨሱ - ኒኮቲን የጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።መንገድ፤
• ትንሽ ምግቦችን ብዙ ጊዜ ተመገቡ።

የጨጓራ የጨጓራ እጢ ያለባቸው ካርቦን የያዙ መጠጦች የተከለከሉ ናቸው። ለእንደዚህ አይነት ቀላል ምክሮች ምስጋና ይግባውና የታካሚው አጠቃላይ ሁኔታ ሊሻሻል ይችላል. በቤት ውስጥ, በሽታውን ለመመርመር የማይቻል ነው, ስለዚህ ከጂስትሮኢንተሮሎጂስት ምክር ለማግኘት ይመከራል. ሐኪሙ የታካሚውን ጥልቅ የሕክምና ምርመራ ያካሂዳል እና ተገቢውን ሕክምና ያዝዛል።

መታወስ ያለበት ትክክለኛ አመጋገብ ብቻውን ለማገገም በቂ አይደለም - ህክምና ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት። ለ 5 ኛ ሠንጠረዥ የአመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት ይመከራል-እንደ በሽተኛው አጠቃላይ ጤና ፣ የበሽታው ክብደት እና ሌሎች የፓቶሎጂ መኖር ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ግምታዊ ምናሌን ይመክራል። ራስን ማከም ጎጂ ሊሆን ይችላል. የሕክምናው ሂደት በህክምና ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል።