Curly salad አዘገጃጀት
Curly salad አዘገጃጀት
Anonim

ቀላል፣ ርካሽ መክሰስ ይፈልጋሉ? የ Curly ሰላጣ የምግብ አሰራር እርስዎ የሚፈልጉት ነው። ርካሽ ርካሽ ምርቶችን ያቀፈ ነው፣ በተጨማሪም፣ ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል፣ እና አስደሳች እና የሚያምር ይመስላል።

ከቀላል የሰላጣው ስም ጀርባ እውነተኛ የምግብ አሰራር ድንቅ ስራ አለ፣ይህም ልምድ የሌለው አብሳይ እንኳን ሊደግመው ይችላል። ከተጫዋች ስም በስተጀርባ ደማቅ, ጭማቂ, ጣፋጭ ምግብ ነው, እሱም ትኩስ ካሮት, ጣፋጭ በቆሎ እና ፖም ያካትታል. ይህን መክሰስ የማዘጋጀት አጻጻፍ እና ዘዴን ጠለቅ ብለን እንመርምር።

ግብዓቶች

ይህን የሚያምር ርካሽ ሰላጣ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል፡

  • 250g የክራብ እንጨቶች፤
  • 4 እንቁላል፤
  • 1 የታሸገ ጣፋጭ በቆሎ፤
  • 1 ትልቅ ጣፋጭ እና መራራ ፖም፤
  • 1 ትልቅ ካሮት፤
  • ማዮኔዝ (አማራጭ ጎምዛዛ ክሬም እና በርበሬ) እንደ መረቅ፤
  • ትኩስ ፓርሲሌ እና ዲል ለሰላጣ ልብስ መልበስ፤
  • 1 የሰላጣ ቅጠል ለመጌጥ።

ንጥረ ነገሮችን በማዘጋጀት ላይ

ይህን ዲሽ የማዘጋጀት ሂደት ጋር እንተዋወቅ። በቅድሚያጠንካራ የተቀቀለ እንቁላሎችን ቀቅለው ያቀዘቅዙ እና ያፈሱ። በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ወይም በፎርፍ ያፈጩዋቸው. ፕሮቲን እና yolkን መለየት አያስፈልግም።

እንዲሁም ለሰላጣው ትኩስ ካሮት ያስፈልጉታል ይህም በጥሩ ወይም መካከለኛ ግሬተር ላይ መፍጨት አለበት። ፖምውን ይላጡ፣ ዘሩን ያስወግዱ እና በደረቁ ድኩላ ላይ ይቅቡት።

የክራብ እንጨቶችን ቀድመው ይቀልጡት፣እንዲሁም ይቅፏቸው ወይም በጣም በጣም በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ።

ሰላጣ Curly
ሰላጣ Curly

ሰላጣን በመቅረጽ

በመቀጠል የ"Curly" ሰላጣ መመስረት እንጀምር። ከታች ያለው ጠፍጣፋ ምግብ ከሰላጣ ቅጠሎች፣ Curly Jazz ወይም Bicolor ለዚህ አሰራር ምርጥ ነው።

በሰላጣው ውስጥ ያሉት ሁሉም ንጥረ ነገሮች በንብርብሮች ተቀምጠዋል። ለጥሩ ቅርጽ፣ የሰላጣ ሳህን ወይም ክብ መጋገሪያ በቅጠሎቹ አናት ላይ ያድርጉ።

የመጀመሪያው ሽፋን ትኩስ ካሮት ነው ፣ ምንም ተስማሚ ቅርፅ ከሌለ እኩል ክብ ይፍጠሩ ፣ አትክልቱን በእኩል ያከፋፍሉ። ንብርብሩን ከ mayonnaise ጋር ይቅቡት። ሰላጣውን ለስላሳ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እንዲኖረው ለማድረግ ማዮኔዜን ከኮም ክሬም ጋር ይደባለቁ ወይም እርጎ ይጠቀሙ።

እንቁላሎቹን ካሮት ላይ ያኑሩ ፣እንዲሁም ንብርብሩን በ mayonnaise ይቀቡት ፣ ተመሳሳይነት አይረብሽም።

ዙሪያውን ያሰራጩ እና አዲስ የተከተፈ ፖም። ሾርባውን በንብርብሩ ላይ በብዛት ያሰራጩ እና በጥሩ የተከተፉ የክራብ እንጨቶችን በላዩ ላይ ያድርጉት።

ከቆሎው በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ አፍስሱ እና በዱላ ላይ አስተካክሉ። የመጨረሻውን ንብርብር መቀባት አስፈላጊ አይደለም::

ሰላጣውን በአዲስ ትኩስ እፅዋት ወይም የተቀቀለ ካሮት አበባን ማስጌጥ ይችላሉ ። እዚህ ለምናብዎ ምንም ገደቦች የሉም።

ጨው ሰላጣው አይደለም።እርግጥ ነው፣ ቀድሞውንም ጥሩ ጣዕም አለው፣ ነገር ግን ከፈለጉ፣ ቅመማ ቅመም ከወደዱ ወደ ድስቱ ላይ ትንሽ በርበሬ ማከል ወይም ነጭ ሽንኩርት በፕሬስ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ።

ሳህኑን አቀዝቅዘው፣ ትንሽ ወስዶ ያቅርብ።

ሰላጣ በቆሎ
ሰላጣ በቆሎ

ተለዋዋጮች

ትኩስ እና ጣፋጭ መክሰስ እንደፈለጋችሁ መቀየር ትችላላችሁ። ብዙ ጊዜ የተቀቀለ ድንች፣ አይብ፣ ትኩስ ዱባዎች ወደ "Curly" ሰላጣ ይታከላሉ።

የፑፍ ሰላጣ በቆሎ በቆሎ ወይም በበርች መልክ ተዘርግቶ ጉቶውን በተቀጠቀጠ ፕሮቲን እና በቀጭኑ የተከተፉ የወይራ ፍሬዎች ማስጌጥ ይችላል። ወይም በሙዝ መልክ, በዚህ ሁኔታ, በቆሎ ቀላል ትናንሽ ኩርባዎች ጥሩ ሚና ይጫወታል.

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

ትኩስ ባቄላ፡ የምግብ አሰራር እና ግምገማዎች። ለክረምቱ ባቄላዎችን ለማብሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ፕሮቲን እና ጤናማ ካርቦሃይድሬትስ የት እንደሚገኙ ያውቃሉ?

ፕሮቲኖችን በውስጡ የያዘው፡ የምርቶች ዝርዝር። የትኞቹ ምግቦች ፕሮቲን እንደያዙ ይወቁ

እንቁላል "ቤኔዲክት"፡ ለሚጣፍጥ ቁርስ አሰራር

የጨረቃን ብርሃን ለሁለተኛ ጊዜ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እና ጠቃሚ ምክሮች

የአሜሪካ ፓንኬክ ፓንኬኮች፡የምግብ አሰራር

አስደሳች ቁርስ፡ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶ ጋር

ሩዝ፡ የኬሚካል ስብጥር፣ የአመጋገብ ዋጋ፣ የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

Vinaigrette ከቃሚ ጋር፡ ከሚስጥር ጋር የምግብ አሰራር

የአድጂካ ዝግጅት እና ቅንብር

የካሮት ሰላጣ፡ የምግብ አሰራር፣ የምግብ አሰራር ባህሪያት እና ምክሮች

የፓስታ ምግብ፡የማብሰያ ቴክኖሎጂዎች እና የምግብ አዘገጃጀቶች

የማካሮን ኩኪዎችን እራስዎ እንዴት እንደሚሰራ?

የኑድል ዓይነቶች፣ ቅንብር፣ የማብሰያ ዘዴዎች፣ ካሎሪዎች

የሚጣፍጥ ስፓጌቲ ከቺዝ ጋር፡የማብሰያ ባህሪያት፣አዘገጃጀቶች እና ግምገማዎች