ለአዋቂዎችና ህጻናት ለተቅማጥ የሚስተካከሉ ምርቶች ዝርዝር

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

የተቅማጥ በሽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁሉንም ሰው ያጠቃል። ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-ኢንፌክሽኖች, መመረዝ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት. ተቅማጥ አደገኛ ነው, በመጀመሪያ, ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የሰውነት ድርቀት እና ኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ስለሚያስከትል ነው. የተቅማጥ ምርቶችን ማስተካከል ሰገራን ለመጠገን ፈጣኑ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ነው። አመጋገብ ሁኔታዎን ለማሻሻል የሚያስችል ፊዚዮሎጂያዊ ተፈጥሯዊ ዘዴ ነው. ጽሑፉ በአዋቂዎችና በልጆች ላይ ተቅማጥ የሚያስከትሉ ምርቶችን ዝርዝር ያቀርባል።

ለተቅማጥ የመጠጣት ስርዓት አስፈላጊነት

በሽተኛው ለሚጠጣው ልዩ ትኩረት ይስጡ። ይህ ከሚመገባቸው ምግቦች የበለጠ ጠቃሚ ነው. የተቅማጥ ግብ ቁጥር 1 የውሃ-ጨው ሚዛን መመለስ ነው. በሐሳብ ደረጃ, ለተቅማጥ Regidron መጠቀም የሚቻል ከሆነ. በቤት ውስጥ እንዴት መተካት ይቻላል? ደካማ ጎመን ወይም ጎመን ኮምጣጤ ያደርጋል።

ሁሉም ማለት ይቻላል ለአዋቂ ተቅማጥ የሚጠጡ መጠጦች እና መጠገኛ ምግቦች በታኒን የበለፀጉ መሆን አለባቸው። እነዚህ የአስክሬን ባህሪያትን የሚገልጹ ታኒን ናቸው. የንፋጭ መፈጠርን ይቀንሳሉ፣ ለሰገራ ውፍረት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

የሚከተሉት መጠጦች የመጠገን ባህሪ አላቸው፡

• ዝንጅብል ሻይ ያለ ስኳር ወይም ሌሎች ጣፋጮች፤
• የተፈጥሮ ኮኮዋ፤
• በራስ-የተሰራ የውሻ እንጨት ኮምፕሌት፣ ኩዊስ።

በሁሉም ቡናዎች ዘንድ የተለመደው እና ተወዳጅ የሆነው በተቅማጥ በሽታ ለተወሰነ ጊዜ መወገድ አለበት። ይህ መጠጥ የአንጀት እንቅስቃሴን ይጨምራል ፣ በዚህ ምክንያት በሽተኛው ወደ መጸዳጃ ቤት ደጋግሞ እንዲሄድ ያነሳሳል። ቡና ለሆድ ድርቀት እንደ መጠጥ ጥሩ ነው።

ተቅማጥ ከ cholecystitis ጥቃት ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ደካማ የኮሌሬቲክ ሻይ መጠጣት ይፈቀዳል። እንደዚህ አይነት ክፍያዎች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ: ርካሽ ናቸው, ነገር ግን ከፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች ያነሰ ውጤታማ አይደሉም, ይህም የቢንጥ መፍሰስን ያነሳሳል.

ከፊር ለአዋቂዎችና ለህጻናት ተቅማጥ

መጠጡን መጥቀስ አይቻልም፣ይህም የመጠገን ውጤት ብቻ ሳይሆን የአንጀት ማይክሮ ፋይሎራንንም ያሻሽላል። ይህ ተፈጥሯዊ kefir ነው. በዱቄት አለመሆኑ አስፈላጊ ነው (ርካሽ የሆኑ ሁሉም የ kefir መጠጦች በዚህ መንገድ ይዘጋጃሉ)። ከመግዛትዎ በፊት ማሸጊያውን ማጥናት አለብዎት: በ 100 ሚሊ ሊትር ትክክለኛውን የላክቶባሲሊን ቁጥር እና ስማቸውን ማመልከት አለበት.

ኬፊር ዋጋ ያለው በአልኮል እና በካርቦን ዳይኦክሳይድ ተስማሚ ጥምርታ ምክንያት ነው። እነዚህ ክፍሎች በትክክለኛው መጠን ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የውሃ-ጨው ሚዛን እንዲታደስ ይረዳል.አካል።

በ dysbacteriosis ወይም በአንጀት ኢንፌክሽን ከተቀሰቀሰ በተቅማጥ የተቦካ የወተት ተዋጽኦዎችን ማግኘት ይቻላል? በዚህ ሁኔታ ወተት, የጎጆ ጥብስ, አይብ, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, አይስክሬም እና ዊትን መተው ይሻላል. ተፈጥሯዊ kefir ብቻ መብላት ይፈቀዳል. በሁሉም ታካሚዎች ውስጥ ያለው ወተት ማለት ይቻላል ተቅማጥ እንዲጨምር ያደርጋል።

ቅቤ በትንሽ መጠን ወደ ሩዝ ገንፎ ሊጨመር ይችላል። ነገር ግን አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ የወይራ ዘይት ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው, ለሰውነት ተጨማሪ ጥቅሞችን ያመጣል.

እርጎን መመገብ ብቻውን የረሃብ ስሜትን የሚያስከትል ከሆነ ለተቅማጥ የሚያጋልጡ ምርቶችን በማስተካከል ለስላሳ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ. ጤናማ እና ጣፋጭ የምግብ አሰራር፡

• 200 ግራም የተቀቀለ ሙዝ፤
• ግማሽ ብርጭቆ ኩዊንስ ኮምፖት፤
• 200 ሚሊ የተፈጥሮ ኬፊር።

የማጥመቂያ ማበጠርን ወይም የምግብ ማቀነባበሪያን በመጠቀም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። በባዶ ሆድ ላይ ይጠጡ. እንዲህ ዓይነቱ ለስላሳ ምግብ ለረጅም ጊዜ የምግብ ፍላጎትን ያስወግዳል, የእርካታ ስሜት ይፈጥራል.

የመጀመሪያዎቹ ምግቦች በተቅማጥ ላይ መጠገኛ ውጤት ያላቸው

አትፆም እና የሆድ ህመም በተቅማጥ። የበለጸጉ የአትክልት እና የስጋ ሾርባዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ለእነሱ የተከተፈ ድንች ማከል ይችላሉ (ይህ ምርት ለተቅማጥ ይፈቀዳል)።

የተፈቀዱ ክሬም ሾርባዎች የቱርክ እና የዶሮ ዝሆኖች፣ ድንች። ለጣዕም, በደህና ጨው መጨመር ይችላሉ. ከሌሎች ቅመሞች ጋር, የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት: ብዙውን ጊዜ የአንጀት እንቅስቃሴን ይጨምራሉ, እና እንደ.በዚህ ምክንያት ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎቱ እየበዛ ይሄዳል።

ቀላል አሰራር ለ ንጹህ ሾርባ እና ተቅማጥ ምርቶች፡

• 200 ግራም የተላጠ ድንች፤
• 200 ግራም የዶሮ ጥብስ፤
• ሊትር ንጹህ ውሃ ወይም በዶሮ እግር ላይ የተቀቀለ መረቅ፤
• ጨው ለመቅመስ።

በጨው በተሸፈነው መረቅ ውስጥ እስኪዘጋጅ ድረስ እቃዎቹን አብስሉ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከመጥመቂያ ብስሌንደር ወይም ከምግብ ማቀነባበሪያ ጋር ይቀላቀሉ። ከእነዚህ ምርቶች ለተቅማጥ የሚወጣው ክሬም ሾርባ ጣፋጭ ብቻ ነው - እንደገና ሲሞቅ የጣዕም ባህሪያቱ ይበላሻል።

የተቅማጥ በሽታ በቆሽት (ፓንቻይተስ) የሚቀሰቀስ ከሆነ በግራ ሃይፖኮንሪየም ላይ ያለውን ህመም መቀነስ የሚቻለው ይህንን ንጹህ ሾርባ ብቻ መመገብ ነው። በሚባባስበት ጊዜ የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለምግብ መፈጨት በቂ ኢንዛይሞች ላይኖራቸው ስለሚችል ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ምግቦችን ከመመገብ የተከለከሉ ናቸው።

ሁለተኛ ምግቦች በተቅማጥ ላይ የመጠገን ችግር

በአስገራሚ ሁኔታ ነጭ ዱቄት የተጋገሩ ምርቶችም አስገዳጅ ተጽእኖ አላቸው። በትክክል የተቆጣው ተቅማጥ ምን እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. dysbacteriosis ከሆነ - ነጭ ዳቦ እና ዳቦ መብላት ማቆም አለብዎት. ከእርሾ ጋር የተጣመረ ስኳር በሽታ አምጪ ማይክሮፋሎራዎችን ለመራባት ተስማሚ መሠረት ነው።

ድንች በከፍተኛ የስታርች ይዘት ምክንያት ለተቅማጥም ታዋቂ ምርቶች ናቸው። የተላጠ ሀረጎችና እስኪበስል ድረስ መቀቀል አለባቸው ፣ ትንሽ ጨው ይጨምሩ።

የተፈጨ ድንች ተመገቡተቅማጥ ያለው ወተት አይመከርም-ወተት የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው እና ፐርስታሊሲስን ይጨምራል ፣ ይህም አዲስ እና አዲስ spasm ያስነሳል። ነገር ግን ወደ ንፁህ አንድ ማንኪያ የወይራ ዘይት ማከል ይችላሉ፣ይህም ሰውነታችንን ጠቃሚ በሆኑ ፋቲ አሲድ ያረካል።

በመጀመሪያው ቀን ከተቅማጥ ጋር ምን አይነት ምግቦች መብላት አለባቸው? የበሽታው እድገት ከፍተኛ ደረጃ ላይ በደረሰበት ጊዜ የሩዝ ውሃ ብቻ በትንሽ ጨው መጠጣት ፣ በተቻለ መጠን ንጹህ ንጹህ ውሃ መጠጣት ወይም ከተቻለ ሬጂድሮን በመጨመር ጥሩ ነው ።

የማብሰያው ባህሪያት

የተቅማጥ መጠገኛ ምርቶች መቀቀል ወይም ወጥ መሆን አለባቸው፣ እና በትንሹም ዘይት ይጨምሩ። መጥበሻ እና መጋገር ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ይሰጣል - እንደዚህ ያሉ ምግቦች ለመዋሃድ በጣም አስቸጋሪ ናቸው. እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱ አካላት ቀድሞውኑ በተጨመረ ጭነት ሁነታ ይሰራሉ ተቅማጥ እና የሚያነቃቁ በሽታዎች.

የተጠበሰ ምግብ እና ፈጣን ምግብ መመገብ በሆድ፣ጉበት፣ አንጀት እና ቆሽት ላይ ተጨማሪ ሸክም ነው። የሰባ ምግቦችን መመገብ ከፍተኛ መጠን ያለው የቢሊ ምርትን ይፈልጋል - ይህ ደግሞ በሰዎች አጠቃላይ ደህንነት ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፣ ከተቅማጥ በተጨማሪ ቃር እና የ cholecystitis ጥቃትን ያስከትላል።

በሽተኛው ለተቅማጥ በሽታ ዋና ምርቶች አትክልትና ፍራፍሬን ከመረጠ የተቀቀለ ወይም ቢያንስ ለሁለት ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ በማስገባት ጥሬው እንዳይሆን ማድረግ አለበት. እንክብሉ ብዙ ፋይበር ይይዛል። ፐርስታሊሲስን ያጠናክራል, በውጤቱም, spasms ሊጠፋ ብቻ ሳይሆን ሊጠናከርም ይችላል. በማያያዝ ባህሪያቸው የሚታወቁት እንክብሎች እንኳን መሆን አለባቸውልጣጭ እና ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ወይም በሚፈላ ውሃ ውስጥ ትንሽ ተን ይንፉ።

ጨው - ጓደኛ ወይስ ጠላት?

ጨው መከልከል አይችሉም። በተቅማጥ ጊዜ ሙሉ በሙሉ የተተወ ከሆነ ፣ ከዚያ የበለጠ የበለጠ የ diuretic ውጤት ይሰጣል። ከውሃ ጋር, ሰውነታችን ካልሲየም, ማግኒዥየም እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጣል.

ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በምግብ ላይ ጨው መጨመር ብቻ ሳይሆን ዱባ ወይም ጎመን ኮምጣጤን መጠጣት አለብዎት። በሩሲያ ውስጥ ከከባድ ድርቀት ጋር ተያይዞ ላለው የሃንጎቨር የመጀመሪያ መድሐኒት በትክክል ብሬን መሆኑ ምንም አያስደንቅም ። በተቅማጥ በሽታ, ሰውነት በማዕድን እና ጠቃሚ በሆኑ ጨዎች ውስጥ ረሃብ ያጋጥመዋል. ተቅማጥ ከቆመ በኋላ ከፍተኛ ጥራት ያለው የቫይታሚንና ማዕድን ውስብስብ የሆነ ኮርስ መጠጣት አለቦት።

በሽተኛው የመጀመሪያውን ወይም ሁለተኛውን ኮርስ እያዘጋጀ ከሆነ ምንም ይሁን ምን ድንች ወይም ክሬም ሾርባ ትንሽ ጨው መጨመር ያስፈልግዎታል።

የሩዝ ውሃ ለተቅማጥ እንዴት ማብሰል ይቻላል

በሕፃን ላይ ላለ ተቅማጥ ተስማሚ ምርት - fig. በካርቦሃይድሬትስ እና በፕሮቲን የበለጸገ ነው. ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው - በትክክል አንድ ላይ ይይዛል. ተቅማጥ በጣም ጠንካራ ከሆነ በመጀመሪያ ቀን ለታካሚው የሩዝ ውሃ ብቻ ሊሰጥ ይችላል.

ለመዘጋጀት 200 ግራም ተራ ነጭ ሩዝ በውሃ ውስጥ በማጠብ 600 ሚሊ ሊትል ውሃን አፍስሱ እና በቀስታ እሳት ላይ ያብስሉት። ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ. ሙሉውን ዝግጅት ሳይጠብቁ እሳቱን ማጥፋት እና ሾርባው ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት እንዲቆይ ማድረግ አለብዎት. ከዚያም ፈሳሹን አፍስሱ እና በየሁለት ሰዓቱ ለልጁ ግማሽ ብርጭቆ ይስጡት. አትበአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የተቅማጥ ጥቃቶች በተመሳሳይ ቀን ይቆማሉ. የሚቀጥለው ግዛት ቀድሞውኑ የተረጋጋ ነው, እና ህፃኑ መደበኛ የተቀቀለ ሩዝ እንዲመገብ መስጠት ይችላሉ. ለጣዕም፣ በእንፋሎት የተላጠ ዕንቁ ወይም በተመሳሳይ መልኩ የተሰራ ሙዝ ማከል ይችላሉ።

በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ለተቅማጥ የሚሆን በርበሬ

በርካታ ሰዎች አሁንም በርበሬ በአንጀት ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ይፈልጋሉ። ለተቅማጥ እንደ ምርት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ?

መሰረታዊው ህግ የፒርን ጥሬ እና በቆዳው ላይ አለመብላት ነው። ፍራፍሬውን በቢላ ይላጩ, ከዚያም ግማሹን ይቁረጡ እና ዋናውን ያስወግዱ. ከዚያም በዚህ መንገድ የተዘጋጁትን ፍራፍሬዎች በሳባ ላይ ያስቀምጡ እና ከሶስት እስከ አራት ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡ, ሙሉ ኃይልን ያብሩት. ከዚያ በኋላ ፍሬውን ለተቅማጥ እንደ ምርት በደህና መጠቀም ይችላሉ።

የምግብ አዘገጃጀት የፔር ዲኮክሽን እና አጃ ለተቅማጥ

ይህን ሻይ ለተቅማጥ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው፡

1. ከሦስት እስከ አራት ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል እና 0.5 tbsp ያዋህዱ። የደረቁ pears።
2. በግማሽ ሊትር የጨው ውሃ ቀቅሉ።
3. ለሁለት ሰአታት አስገባ።

ይህን ዲኮክሽን በባዶ ሆድ መውሰድ ይመከራል። ለአዋቂ ሰው ጥሩው መጠን ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ነው. ልጆች እንደ እድሜው መጠን ይህንን መጠን ለጨቅላ ህጻናት አንድ የሾርባ ማንኪያ ዲኮክሽን እና 0.25 ኩባያ እድሜያቸው ከአምስት አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ወደ አንድ መጠን መቀነስ ይችላሉ.

ሙዝ ለታካሚዎች ተቅማጥ

እነዚህ ፍራፍሬዎች በፖታስየም የበለፀጉ ናቸው, ስለዚህ እነሱመመገብ ለድርቀት እና ለተቅማጥ በጣም ጠቃሚ ነው. ጠቃሚ ነጥብ፡ ጥሬ ሙዝ ተቅማጥ ላለባቸው ሰዎች እንደ ምግብ አይፈለግም።

በማይክሮዌቭ ውስጥ አስቀድመው ማብሰል ጥሩ ነው። ስለዚህ ጭማቂውን ለቀቁ, እና የሚያምር ጣፋጭ ምግብ ያገኛሉ. ወይም የፈላ ውሃን አፍስሱ። ይሄ አያበስላቸውም፣ ነገር ግን የተቅማጥ ቁርጠት ሊያመጣ የሚችለው የፋይበር መቶኛ በእጅጉ ይቀንሳል።

የትኞቹ ፖም ከተቅማጥ ጋር ለመመገብ ተቀባይነት ያላቸው

የተቅማጥ በሽታን ለመከላከል ፖም የተቀቀለ ፣የተጠበሰ ወይም የተጋገረ ነው። እነሱ pectin ይይዛሉ, ስለዚህ ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ናቸው. በእነሱ እርዳታ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፋሎራዎች ይጨፈቃሉ, ይህም ተቅማጥ ያነሳሳል. በፖም ውስጥ ያሉት ታኒን አሲሪየስ ናቸው. ይህ በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ ላለው ተቅማጥ በጣም ተመጣጣኝ መድሃኒት ነው።

ለተቅማጥ፣ ፖም የሚዘጋጀው በተወሰነው የምግብ አሰራር መሰረት ነው፡

1. ጥቂት ፍራፍሬዎች፣ ቀድሞ የተላጡ፣ በጥሩ ማሰሪያ ላይ ይቅቡት።
2. ፍሬዎቹ ጭማቂ እስኪሰጡ ድረስ የተገኘውን የጅምላ መጠን በምድጃ ውስጥ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ይጋግሩ።

መፍጨት አይችሉም፣ነገር ግን የተላጡትን ፍራፍሬዎች ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ፣በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያድርጉ እና በምድጃ ውስጥ በ180 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ይጋግሩ።

Persimmon ለተቅማጥ፡ ጠቃሚ ንብረቶች

በርካታ የፐርሲሞን ዝርያዎች እጅግ በጣም ጥሩ የአስትሮጅን ታኒክ ባህሪ አላቸው። በዚህ ምክንያት ፍራፍሬዎቹ ለተቅማጥ ከጣፋጭ-ወተት ምርቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.ወይም እንደ ገለልተኛ መሣሪያ።

ፐርሲሞን ለታካሚው በጣም የሚያበሳጭ መስሎ ከታየ ወደ ኪዩቦች ቆርጦ ለሁለት ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይፈቀዳል። ቀዝቃዛውን መብላት የበለጠ አስደሳች ነው, የአስከሬን ባህሪያት በጣም ግልጽ ያልሆኑ አይመስሉም. የዚህ ፍሬ ዋነኛ ጉዳቱ በክረምት ወቅት ብቻ መግዛት ነው, እና በፀደይ, በበጋ እና በመኸር ወቅት ሌሎች የተቅማጥ ምርቶችን መምረጥ አለብዎት.

የተከለከሉ የህመም ማስታገሻ ምግቦች ዝርዝር

በተቅማጥ ምን አይነት ምግቦች ሊበሉ እንደሚችሉ አስቀድመን አውቀናል። ግን የትኞቹ የተከለከሉ ናቸው፡

• beetroot ጠንካራ የላስቲክ ተጽእኖ አለው - በማንኛውም መልኩ ከተቅማጥ ጋር መብላት ተቀባይነት የለውም፤
• እፅዋት እና ቅመማ ቅመም፤
• ቡና እና አልኮሆል መጠጦች፤
• prunes - ሁለቱም ትኩስ እና የደረቁ፤
• ጥሬ አትክልትና ፍራፍሬ በከፍተኛ የፋይበር ይዘታቸው የተነሳ፤
• አንዳንድ የፈላ ወተት ምርቶች።

ሁሉም ማለት ይቻላል አንዳንድ ምርቶች በከፍተኛ ሁኔታ ሊዳከሙ እንደሚችሉ ከልጅነታቸው ጀምሮ ያውቃሉ። ስለዚህ በማንኛውም የስነ-ምህዳር በሽታ ተቅማጥ መጠቀም የተከለከሉ ናቸው. አካላዊ እንቅስቃሴ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ፐርስታሊሲስን ወደ ንቁ ሁኔታ ስለሚያመጣ ታካሚው አልጋ ላይ መቆየት አለበት. እና ይሄ በተራው፣ በተቅማጥ የሚጥል መናድ እና spasm እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል።