አነስተኛ አልኮል መጠጦች እና ንብረታቸው። ዝቅተኛ-አልኮል መጠጦች ጉዳት

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-15 16:28

በሩሲያ ውስጥ ያልተለመደ በዓል ወይም አሳዛኝ ክስተት ያለ አልኮል ይሠራል። ዝቅተኛ አልኮል መጠጦች ዛሬ የበለጠ ተወዳጅነት እያገኙ ነው. ብዙ ሰክረው ባይሆንም ሸማቹ "ከትንሽ ዲግሪ በታች" እንዲሆኑ ያስችላሉ። በዚህ ምክንያት ብዙ ወጣቶች በየምሽቱ ኮክቴል ወይም ቢራ ለመጠጣት እድሉን አያመልጡም. ዝቅተኛ-አልኮል መጠጦች ጉዳቱ በጣም ትልቅ እንዳልሆነ አስተያየት አለ. ዶክተሮች በአነስተኛ አልኮል መጠጦች ምክንያት በጤና ላይ የሚደርሰው ጉዳት እነሱን መጠቀም ለማቆም በቂ ነው ብለው ይከራከራሉ. ግን በቅደም ተከተል እንሂድ…

የአልኮል ምርቶች። አይነቶች እና ቅንብር

የአልኮሆል መጠጦች መሰረታዊ ምደባ በያዙት የአልኮሆል መጠን ላይ የተመሰረተ ነው። ኤቲል አልኮሆል የማንኛውም የአልኮል መጠጥ መሠረት ነው። በዚህ የንፁህ ፈሳሽ መጠን ባህሪይ ሽታ እና የሚቃጠል ጣዕም ላይ በመመስረት የአልኮል መጠጦች በአይነት ይከፈላሉ::

በከፍተኛ አልኮሆል መጠጦች ውስጥ የኤትሊል አልኮሆል መቶኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል96. እንደ ቮድካ, ኮኛክ, ውስኪ እና ሮም ያሉ ጠንካራ መጠጦች ከ 31 እስከ 65% ኤቲል አልኮሆል ይይዛሉ. የአልኮል ምርቶች እና ወይን ከ 10 እስከ 30% ባለው የአልኮል ይዘት ተለይተው የሚታወቁት እንደ መካከለኛ-አልኮሆል መጠጦች ይመደባሉ. ዝቅተኛ የአልኮል መጠጦች ከ 1.5 እስከ 9% አልኮል ብቻ ይይዛሉ. የዚህ ምድብ በጣም ታዋቂው ተወካይ ቢራ ነው።

በሩሲያ ውስጥ ኤቲል አልኮሆል በተለያዩ መስኮች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። በኢንዱስትሪ, በህክምና, በምግብ ኢንዱስትሪ እና በብሔራዊ ኢኮኖሚ ውስጥ, ያለሱ ማድረግ አይቻልም. ነገር ግን በሰው አካል ላይ በጣም ጎጂ ተጽእኖ አለው.

ከሩሲያ ውስጥ እንግዳ መጠጦች ከየት መጡ

"ረዥም መጠጥ"፣ ወይም ለረጅም ጊዜ መጠጣት ያለባቸው መጠጦች፣ ደስታውን ዘርግተው፣ በዘጠናዎቹ መጀመሪያ ላይ ሩሲያ ውስጥ ታዩ። የመጀመሪያዎቹ ዋጦች እንደተጠበቀው ከአውሮፓ ደረሱ። ገና ያልተበላሹ የሩስያ ገዢዎች ያልተለመደው ጣዕም እና ተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸው የውጭ ምግቦች ይሳባሉ. የሀገር ውስጥ አምራቾች የቴክኖሎጂዎችን ከፍተኛ ፍላጎት፣ ቀላልነት እና ርካሽነት ስላስተዋሉ በፍጥነት የአውሮፓ ብራንዶች ከባድ ተወዳዳሪዎች ሆኑ።

በሩሲያ አነስተኛ አልኮሆል መጠጦችን በማምረት ታሪክ ውስጥ ውድቀት፣ቀውስ፣ብልጽግና እንዲሁም ከውጭ የሚገቡ እገዳዎች ነበሩ። ዛሬ፣ ምርት እና የውጭ አገር መላኪያዎች በሚገባ የተመሰረቱ ናቸው፣ እና በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ብዙ አይነት አነስተኛ አልኮሆል መጠጦች አሉ።

አምራቾች በበጋው መጀመሪያ ላይ በደንብ እየተዘጋጁ ናቸው፡- አነስተኛ አልኮል ያላቸውን መጠጦች ዝርዝር በመሙላት፣ አዳዲስ ጣዕሞችን በመፍጠር፣ በማሸግ ላይ ሙከራ በማድረግ፣ ዲዛይን በማዘመን፣አዲስ መሸጫዎችን በመፈለግ ላይ።

አነስተኛ አልኮሆል መጠጦች እንዴት የገዢዎችን ፍቅር እና የኪስ ቦርሳ አሸንፈዋል

አብዛኞቹ ጎልማሳ ገዥዎች በሕይወታቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ ዝቅተኛ አልኮሆል ኮክቴል ሞክረዋል፣ እና ብዙዎቹ እውነተኛ አሳዋቂዎቹ እና መደበኛ ተጠቃሚዎቹ ሆነዋል። የእነዚህ መጠጦች ተወዳጅነት ሚስጥር ምንድነው?

በመጀመሪያ፡ ትልቅ ምርጫ። ገዢው, በጣም ያልተለመዱ የጂስትሮኖሚክ ምርጫዎች እንኳን, ለመቅመስ መጠጥ ሊያገኝ ይችላል. በጣም የተለመዱት መጠጦች ሎሚ፣ ብርቱካንማ፣ ወይን ፍሬ፣ እንጆሪ፣ ሙዝ፣ እንግዳ ፍራፍሬ እና በእርግጥ ቢራ ናቸው።

ሁለተኛ፡ የዋጋ አሰጣጥ መመሪያ። ከላይ እንደተገለፀው ዝቅተኛ አልኮሆል ቶኒክ መጠጦች ከፍተኛ ጥንካሬ ካለው አልኮሆል ይልቅ በዋጋ ማራኪ ናቸው።

ሦስተኛ፡የእግር ጉዞ ርቀት። ዛሬ በማንኛውም ሱቅ፣ ሱፐርማርኬት፣ ካፌ ወይም ክለብ ሜኑ መደርደሪያ ላይ ትልቅ የኮክቴል ምርጫ አለ።

በአራተኛው፡- በመጠጡ የሚፈጠረው ተጽእኖ ዘና ለማለት እና ለመዝናናት እድል ነው። በዚህ መጠጥ አንድ ሰው ጥማቱን ማርካት ብቻ ሳይሆን በትንሽ መጠን አልኮል ምስጋና ይግባውና ዘና ይበሉ እና እራሱን ነጻ ማድረግ እስከ ቸልተኝነት ድረስ ሰክረው ይሆናል.

በእርግጥ አነስተኛ አልኮል የያዙ ቶኒክ መጠጦች በዋናነት የሚመረጡት ንቁ በሆኑ ወጣቶች ነው። አብዛኛዎቹ አምራቾች ቴክኖሎጂዎችን, ኮንቴይነሮችን እና የማስታወቂያ ስልቶችን በሚመርጡበት ጊዜ በእነሱ ይመራሉ. አዛውንቶች ጠንካራ መጠጦችን እና ቢራዎችን ይመርጣሉ።

የመጠጥ መጠጦች

የዘመናዊው ሰው በተለይም በሜትሮፖሊስ ውስጥ ያለማቋረጥ በግርግር፣በጫጫታ፣በጭንቀት እና በልማዶች ውስጥ ይኖራል። በአዝማሚያ ውስጥ መሆን እና በብስጭት መኖርን መለማመድን ጨምሮ። በእርግጥ ይህ ጥንካሬ እና እረፍት ይጠይቃል. ግን ለእረፍት ጊዜ የት እንደሚወስድ ፣ ከጥቅም ጋር እንዴት እንደሚያሳልፉ እና ሰውነት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሰራ እና አንጎል የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን? ብዙ ወጣቶች ዝቅተኛ አልኮሆል ቶኒክ መጠጦችን እንደ "መሙላት" ይጠቀማሉ. በገበያ ላይ ያሉ ታዋቂ ብራንዶች ዝርዝር በጣም ሰፊ ነው።

ቶኒክ አልኮሆል ያልሆኑ እና ዝቅተኛ አልኮል መጠጦችን ያጠቃልላል፣ በዚህ ውስጥ ቶኒክ አለ። እንዲህ ዓይነቱ አካል በሰው አካል ላይ የሚያስደስት (ቶንሲንግ) ተጽእኖ እንዲኖረው በጣም ትንሽ ይፈልጋል።

የኃይል መጠጦች ካርቦሃይድሬት፣ ካፌይን እና የእፅዋት ተዋጽኦዎችን ይይዛሉ። እነዚህ ክፍሎች በአንድ ሰው ላይ አነቃቂ ተጽእኖ አላቸው. ጉዳት ብቻ ሳይሆን ሰውነትም ዝቅተኛ የአልኮል ቶኒክ መጠጦችን እንደሚያመጣ ይታመናል። በአዎንታዊ መልኩ የሚነኩት የአካል ክፍሎች ዝርዝር አስደናቂ ነው፡ የምግብ መፍጫ ሥርዓት፣ ሆድ፣ አንጀት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የነርቭ ሥርዓቶች።

ነገር ግን ቶኒክ መጠጦችን እንዲጠቀሙ የማይመከሩ የሸማቾች ምድቦች አሉ - እነዚህ ነፍሰ ጡር እናቶች፣ ጎረምሶች፣ አዛውንቶች እንዲሁም በእንቅልፍ እጦት የሚሰቃዩ ወይም ያልተረጋጋ የስነ ልቦና ችግር ያለባቸው ሰዎች ናቸው። ጤናማ አዋቂ እንኳን በቀን ከአንድ ጠርሙስ (ካን) በላይ መጠጣት የለበትም።

በሩሲያ ውስጥ ታዋቂ የሆኑ ዝቅተኛ-አልኮሆል መጠጦች

በግዢ ጋሪው ውስጥ ብረት እየጨመረዝቅተኛ-አልኮሆል መጠጦችን ይውሰዱ ። ተመጣጣኝ ዋጋ፣ ትልቅ ምርጫ እና የመጠጣት ዘና የሚያደርግ ውጤት ለተጠቃሚዎች ማራኪ ያደርጋቸዋል።

የሚከተሉት መጠጦች በጣም ዝነኛ ተደርገው ይወሰዳሉ፡

• Kvass እስከ 2.5% ጥንካሬ ያለው የሩስያ ባህላዊ መጠጥ ነው። kvass ለማግኘት, ዳቦ ወይም ወተት እርሾ ያስፈልግዎታል. ላቲክ እና አሴቲክ አሲዶች kvass ጠቃሚ ባህሪያትን ይሰጣሉ. የምግብ መፈጨትን ፣ ሜታቦሊዝምን ፣ እንዲሁም መደበኛ የጡንቻን ድምጽ ለማሻሻል ይረዳል ። በተጨማሪም, በሰውነት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያላቸውን የቪታሚኖች, የአሚኖ አሲዶች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እቅፍ አበባን ያጠቃልላል. ነገር ግን kvass በእርግዝና ወቅት, ጡት በማጥባት, ከሶስት አመት በታች የሆኑ ህጻናት, እንዲሁም የጨጓራ ቁስለት እና የጉበት ጉበት ያለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው.
• Cider እና Perry - እነዚህ መጠጦች የሚዘጋጁት አፕል must እና እርሾን በመጠቀም ነው። ለሳይደር ምርት ልዩ ዓይነት ፖም ይበቅላል, ስለዚህ በእሱ ምድብ ውስጥ በጣም ርካሽ አይደለም. ፔሪ እንደ ሲደር አይነት ነው የሚወሰደው፡ በፒር ጭማቂ መፍላት ላይ ብቻ የተመሰረተ ነው።

• ሻምፓኝ - እነዚህ ሁሉ ወይኖች ዝቅተኛ-አልኮሆል መጠጦች አይደሉም፣ አንዳንዶቹ ምሽግ ከ9 በመቶ በላይ ይበልጣል። ሻምፓኝ የክብረ በዓል እና የክብር መጠጥ ነው። የሚመረተው በአንዱ ዘዴዎች ነው-አውቶትሮፊክ ወይም የታሸገ ሻምፓኝ። ጥራት ባለው መጠጥ ውስጥ, አረፋዎቹ ትንሽ, ትልቅ ወይም መካከለኛ አይደሉም, ልክ በሚያንጸባርቅ ውሃ ውስጥ. ሻምፓኝ በአጻጻፍ ውስጥ በተካተቱት ፖሊፊኖል ምክንያት በበርካታ ጠቃሚ ባህሪያት ተቆጥሯል. ይህ መጠጥ የባክቴሪያ መድሃኒት ባህሪ አለው, የደም ግፊትን ይቀንሳል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል.በአንጎል ውስጥ. ነገር ግን ከእሱ በፍጥነት ይሰክራሉ, አረፋዎቹ በሆድ ውስጥ እንዲበሰብስ ያደርጋሉ, እና እርጉዝ ሴቶች ሻምፓኝ ሲጠጡ ፅንሱ ሴሬብራል ፓልሲ ይያዛል.

• ወይን ከከበሩ መጠጦች አንዱ ነው። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ወይን ዝቅተኛ የአልኮል መጠጦች ምድብ ውስጥ ባይገቡም, ጥንካሬያቸው ከ 9% ጀምሮ ስለሚጀምር. ዋናው ጥሬ ዕቃው የተለያየ ዓይነት ወይን ነው. ቀይ እና ነጭ ወይን, ደረቅ, ከፊል-ደረቅ, ከፊል ጣፋጭ, ጠረጴዛ, ሮዝ መካከል ያለውን ልዩነት ይለዩ. በጣም ብዙ ጊዜ በመደርደሪያዎች ላይ አንድ ጠርሙስ በጣም ርካሽ በሆነ ዋጋ ማግኘት ይችላሉ, ይህም መጠጡ በዱቄት ላይ የተመሰረተ መሆኑን ያመለክታል. ተፈጥሯዊ ወይን በእርግጥ ጠቃሚ ባህሪያት አለው, ምክንያቱም ቪታሚኖች, አሲዶች, ማይክሮኤለመንቶች, አንቲኦክሲደንትስ, ብረት እና ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በተመጣጣኝ ገደቦች ውስጥ ወይን ከጠጡ, ኮሌስትሮልን ለመቀነስ, ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ አላግባብ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ አንድ ሰው በልብ በሽታ ፣ በስኳር በሽታ እና በካንሰር እድገት ላይ ስጋት ይኖረዋል።

• ቢራ ከገብስ ብቅል፣ሆፕ፣እርሾ እና ውሃ ጋር የሚዘጋጅ አነስተኛ አልኮል መጠጥ ነው። ይህ ምርት ከጥራጥሬዎች ምርጡን ሁሉ ወስዷል፡ ቫይታሚን B₁፣ B₂፣ B_{6፣H፣C፣ ኬ፣ አሲዶች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች። ቢራ በመጠኑ መጠጣት የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል እና አደገኛ ዕጢዎችን የመያዝ እድልን ይቀንሳል።}

Kumiss በሩሲያ ውስጥ በጣም የተለመደ መጠጥ አይደለም፣ነገር ግን በእርግጠኝነት ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ነው። ይህ ምርት የተመሰረተ ነውየማሬ ወተት እና, በእርግጥ, እርሾ. የእንደዚህ አይነት መጠጥ ጥንካሬ ከተለያዩ አምራቾች - ከ 0.2 እስከ 40% ሊለያይ ይችላል. ኩሚስ በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ቅባቶች እና ህያው ላቲክ አሲድ ባክቴሪያ ምክንያት ጠቃሚ ባህሪያቶች አሉት ። በነርቭ እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

በሊኬር ላይ የተመሰረቱ ኮክቴሎች - Gin Tonic፣ Jaguar፣ Strike፣ Hooch፣ Screwdriver፣ Shake፣ Revo፣ Rum-Cola፣ Brandy-Cola "እና ሌሎችም። በመደርደሪያዎች ላይ ብዙ ቁጥር ያላቸው እንዲህ ያሉ መጠጦች አሉ, ጥቂት ምሳሌዎችን ብቻ ሰጥተናል. ከእንደዚህ አይነት ምርቶች ጋር በጠርሙሶች እና ጠርሙሶች ውስጥ ብዙ መከላከያዎች አሉ።

እነዚህ በሀገራችን በጣም ተወዳጅ መጠጦች ናቸው። የሌሎች አገሮች ባሕሎች አነስተኛ አልኮሆል ያላቸውን መጠጦች በጥንቃቄ ካሰቡ ዝርዝሩ በጣም ይረዝማል።

ትልቅ እና ነጠላ የሚለቀቁ አነስተኛ አልኮል መጠጦች

ሁሉም ደንበኛ ዝቅተኛ አልኮሆል ያላቸው መጠጦች መኖሩን ያውቃል። ዛሬ በጣም ብዙ የአልኮል ምርቶች አሉ, ይህም እምብዛም የማይጠጣ ዜጋ በቀላሉ ሊደናቀፍ ይችላል. አነስተኛ የአልኮል መጠጦችን በተመለከተ ምን እንደሚሰራ እንወቅ።

አነስተኛ አልኮሆል መጠጦች እንደ መጠጥ ይቆጠራሉ፣የአልኮሆል ይዘቱ ከ9% አይበልጥም። በዝግጅታቸው ውስጥ ጭማቂዎች, የእጽዋት ቁሳቁሶች, የንብ ምርቶች, ወይን እና ስኳር ጭማቂዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. የምግብ አዘገጃጀቱ በተጨማሪ ጣዕም እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ተጨማሪዎች, ቀለሞች እና ውሃ ያካትታል. በተፈጥሮ, ይህ የአልኮል መጠጥ ለማዘጋጀት ያልተሟላ ዝርዝር ነው.የአልኮል መጠጦችን ማምረት እና ሽያጭ በመንግስት ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል።

አትክልተኞች የተለያየ ጥንካሬ ያላቸውን መጠጦች ለማምረት የራሳቸው ሚስጥር አላቸው። በቤት ውስጥ ቢራ, ኮክቴሎች, ሊከርስ, ወይን, kvass እና ሌሎች ዝቅተኛ አልኮል መጠጦች ለመዘጋጀት ቀላል ናቸው. ቤት "አምራቾች" ስለ መጠጥዎቻቸው ጥቅሞች ማውራት ይወዳሉ በማንኛውም ሁኔታ እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች አላግባብ መጠቀም የለብዎትም!

የስካር ደረጃዎች

አልኮሆል የሚለው ቃል የመጣው ከአረብኛ "አል ከጎል" ሲሆን ትርጉሙም "አስካሪ" ማለት ነው። ምንም ጥርጥር የለውም, አልኮል የያዙ መጠጦች አስካሪ ተጽእኖ አላቸው. በአዋቂ ሰው አካል ላይ የአልኮል ተጽእኖ በርካታ ደረጃዎች አሉት፡

1. ውጥረት ይቀንሳል። ኤቲል አልኮሆል በትንሽ መጠን ጭንቀትን ይቀንሳል, ደስታን ያመጣል እና ሰውን ነጻ ያወጣል. አንዳንድ ሰዎች በሞተር ቅንጅት እና ትኩረት ላይ መሻሻል ያጋጥማቸዋል። በዚህ ደረጃ, አንድ ሰው ውጥረትን ያስወግዳል. ነገር ግን በከፍተኛ ሁኔታ የተሻሉ ሰዎች ለሱስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
2. ጀግኖቹን ድል ይጠብቃቸዋል። ቀጣዩ ደረጃ መነቃቃት ነው. የባህሪ ቁጥጥር ሂደቶች ይቀንሳሉ እና ግለሰቡ ጀብዱ ለማግኘት ይናፍቃል።



3. ህይወትን እንደገና በማሰብ ላይ። ይህ ደረጃ ከጭቆና ጋር አብሮ ይመጣል. ገዳይ ውጤት ያለው የአልኮል ኮማ የጀመረባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ከ "አረንጓዴው እባብ" ጋር ለመገናኘት ውሳኔው አስቀድሞ ከተወሰነ ከዚህ ደረጃ በፊት ማቆም ይሻላል.

የአልኮል መጠጥ በወንዶች አካል ላይ ያለው ተጽእኖ

ከጠንካራ የአልኮል መጠጦች በተለየ አነስተኛ የአልኮል ምርቶች ምንም ጉዳት የላቸውም የሚል ተረት አለ።አነስተኛ አልኮሆል ያላቸው መጠጦች በወንዶች አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, የመዘዞቹ ዝርዝር እንደ ስብጥር ይወሰናል.

ቢራ በብዛት በብዛት ይበላል። በእሱ ላይ በመመስረት ውጤቱን አስቡበት፡

• የቢራ ሆድ በቢራ ጠጪዎች ዘንድ የታወቀ ባህሪ ነው። በወንዶች ውስጥ የስብ ክምችት በሴቷ ዓይነት ላይ ይከሰታል እና ወደ ተጨማሪ ውፍረት ይመራል. በቢራ ፍቅር የተነሳ የሚፈጠረው ስብ በፍጥነት ተሰብሮ ወደ ጉበት ውስጥ በመግባት ኮሌስትሮል ይፈጥራል።
• ወደፊት እንደዚህ አይነት ወንዶች አተሮስክለሮሲስ ይደርስባቸዋል ይህም የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል።
• Gynecomastia ከፍተኛ መጠን ያለው ቢራ በሚበሉ ወንዶች ላይ ይከሰታል። በጡት እጢዎች መጨመር, የድምፅ ንጣፍ መጨመር, የብሩሽ እድገትን ማቆም, የስሜት መቃወስ እና የሊቢዶን መቀነስ ይገለጻል. ብዙ ጊዜ፣ በእንደዚህ አይነት ለውጦች ምክንያት አቅም ማጣት ይከሰታል።

አንድ ሰው የሆርሞን መዛባትን እና ሌሎች የአልኮል መጠጦችን አዘውትሮ መጠቀም፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ አመጋገብ እና እምቢተኝነት (ቢያንስ ጉልህ የሆነ ቅናሽ) ከእነዚህ አደገኛ ምርቶች የሚመጡ ችግሮችን እንዲቋቋም ይረዳል።

የአልኮል መጠጥ በሴት አካል ላይ ያለው ተጽእኖ

አነስተኛ አልኮሆል መጠጦች ብዙውን ጊዜ የሴትን አካል ይጎዳሉ በተለይም በብዛት ሲጠጡ። አልኮል መጠጣት የለመዱ ሴቶች ማስፈራሪያ ይደርስባቸዋል፡

• የስትሮክ መከሰት፤
• የ varicose veins፤
• በማንኛውም መጠን አልኮሆል ሴሎችን ስለሚገድል የአእምሮ አቅም መቀነስ እና የማስታወስ እክል መቀነስየሰው አንጎል;
• የጨጓራ በሽታ፣ የጨጓራ ቁስለት፤
• ሄፓታይተስ እና የጉበት ጉበት ሲሮሲስ፤
• ሥዕሉን መለወጥ፣የቆዳው ቀለም እና መዋቅር መበላሸት፣
• የሆርሞን ውድቀት፣የመካንነት እድገት።

ልጃገረዶች እና ሴቶች የአልኮሆል መጠንን ቢታቀቡ ወይም ቢቀንስ ይሻላል። እና አልኮሆል በትንሹ የአልኮሆል ይዘት እንኳን ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መወገድ ያለበት ጊዜ አለ። በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት አነስተኛ አልኮሆል መጠጦችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው!

የአልኮል መጠጥ በልጆች እና ጎረምሶች ላይ

በእርግጥ ስለ kvass እና kefir ከተነጋገርን እነሱም መፍላትን ስለሚይዙ ወላጆች እነዚህን ምርቶች ያለምንም ማመንታት ለልጆች ይሰጣሉ። አልኮልን የያዙ መጠጦችን በተመለከተ በልጁ አካል ላይ ያላቸውን ተጽእኖ ማስታወስ እና ህፃኑ እንዲቀምሰው መፍቀድ ተገቢ ነው።

ታዳጊን መከታተል በጣም ከባድ ነው። ወጣት ወንዶች እና ልጃገረዶች የአዋቂዎችን ህይወት እና መዝናኛን ለመሞከር መጠበቅ አይችሉም. ነገር ግን ዝቅተኛ-አልኮል መጠጦች ጉዳቱ ትልቅ ነው, ይህ ለልጅዎ ሊገለጽ እና "መዶሻ" ያስፈልገዋል. ባልተፈጠረ አካል ላይ ኃይለኛ ድብደባ ወደ አሳዛኝ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል. እዚህ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ገዳይ ጉዳዮች ብቻ ሳይሆን ስለበሽታዎች፣የአእምሮ እና የአእምሮ ሕመሞች፣መካንነት እና አቅም ማጣት ጭምር ነው።

ህጉ እና ለስላሳ መጠጦች

በርካታ ሀገራት ዝቅተኛ አልኮል እና ቶኒክ መጠጦች ላይ የተለያዩ እገዳዎችን አውጥተዋል።

በሩሲያ ውስጥ ህጉ ለእንደዚህ አይነት ጥሰቶች ቅጣቶችን ይሰጣል፡

• መጠጣት።ዝቅተኛ አልኮል መጠጦችን ጨምሮ አልኮል መጠጦች፤
• የአልኮል መጠጦችን በተሳሳተ ቦታ መሸጥ፤
• የአልኮል ምርቶች ሽያጭ ከ22:00 በኋላ፤
• የማስታወቂያ ገደቦችን አለማክበር፤
• አልኮል ሲሸጡ እና ሲጠጡ የዕድሜ ገደቦችን ችላ ማለት።

የግዛቱ ከአልኮል ምርቶች ጋር የሚያደርገው ትግል አምራቾቹ ግብር ከፋይ በመሆናቸው እነዚህን ምርቶች ከማስተዋወቅ ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው።

ለመጠጣትም ላለመጠጣት ሁሉም ሰው ለራሱ ይወስናል። ነገር ግን የአፍታ ድክመት በአንድ ሰው ላይ ሊጠገን የማይችል ተጽእኖ ሊኖረው እንደሚችል ማስታወስ አለብን. አነስተኛ አልኮሆል የያዙ መጠጦችን እንኳን አላግባብ ከተጠቀሙ ሰውነትዎ ይቅር አይልም!