በእንቁላል ውስጥ ዳቦ እንዴት ማብሰል ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

ጥሩ እና ጤናማ ቁርስ ለስኬት ቀን እና ጥሩ ስሜት ቁልፍ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ባህላዊ ክሩቶኖችን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ እና የዕለት ተዕለት አመጋገብዎን እንዴት እንደሚለያዩ ይማራሉ ።

ክሩቶኖች ወይም በእንቁላል ውስጥ ያለ ዳቦ በጣም ጥሩ የቁርስ መፍትሄ ናቸው

ለመዘጋጀት ቀላል፣ ጣፋጭ እና በጣም ፈጣን ምግብ - በማለዳ ምን የተሻለ ነገር አለ? የመጀመሪያው ምግብ የሚያረካ እና ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው መሆን አለበት, ስለዚህም ሰውነት ቀኑን ሙሉ ሃይል እንዲኖረው.

ክሩቶን ወይም ነጭ እንጀራ ከእንቁላል ጋር በብዙ የሀገራችን ቤተሰቦች ዘንድ የተለመደ ምግብ ነው። ከሁሉም በላይ, ለዝግጅቱ በማንኛውም ኩሽና ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ በጣም ቀላል የሆኑ ምርቶችን ያስፈልግዎታል. ለቁርስ በእንቁላል ውስጥ ዳቦ አብስለው የማያውቁ ከሆነ የእኛ የምግብ አሰራር በትክክል ለእርስዎ ነው። ዋናው ነገር የእርምጃዎችን ቅደም ተከተል መከተል እና ትኩስ ንጥረ ነገሮችን ብቻ መጠቀም ነው. ይህ ቀላል ነገር ግን በጣም የሚያመገበው ምግብ በምድጃው ላይ እምብዛም በማይቆም ጀማሪ ማብሰያ እንኳን ሊዘጋጅ ይችላል።

በእንቁላል ውስጥ እንጀራ ከወተት ጋር እንዴት መስራት ይቻላል?

የ croutons ዋነኛ ጥቅም ምግብ ለማብሰል ከአስር ደቂቃ ያልበለጠ ጊዜ መውሰድ ነው። በዚህ ጊዜ, ሙሉ ቁርስ ማግኘት ይችላሉ, ይህም በሁሉም ቤተሰቦች ዘንድ አድናቆት ይኖረዋል. ስለዚህ፣ croutons ለመስራት የሚያስፈልግህ፡

• አንድ ነጭ እንጀራ፤
• 4-5 የዶሮ እንቁላል፤
• 1 ብርጭቆ ወተት፤
• ጨው እና ስኳር ለመቅመስ፤
• የአትክልት ዘይት ለመጠበስ።

በመጀመሪያ ሊጥ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። እንቁላሎች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በሹካ መምታት አለባቸው። ወተት ውስጥ አፍስሱ እና ለመቅመስ ጨው እና ስኳር ይጨምሩ. ቂጣው ወደ ተመሳሳይ ቁርጥራጮች መቆረጥ አለበት, እያንዳንዳቸው በጡጦ ውስጥ መጨመር አለባቸው. በእንቁላል ውስጥ ያለው ዳቦ በቅድሚያ በማሞቅ እና በተቀባ ፓን ላይ ብቻ ሊቀመጥ ይችላል. ክሩቶኖች ወርቃማ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ በሁለቱም በኩል ይጠበሳሉ።

ያስታውሱ፡ ብዙ ስኳር ወደ ሊጥ ባከሉ ቁጥር ዳቦው ላይ ያለው ቅርፊት እየጨለመ ይሄዳል። የጣፋጮች ትልቅ አድናቂ ካልሆኑ ከስኳር ይልቅ ዱቄቱን በጨው እና በማንኛውም ቅመማ ቅመም ማድረግ ይችላሉ።

ክሩቶኖችን በምን ማገልገል?

የእንቁላል እንጀራ በቀላል እና ፈጣን የዝግጅት ዘዴ ብቻ ሳይሆን ልዩ ምግብ ነው። ክሩቶኖች በተለያዩ አይነት ምግቦች ሊቀርቡ ይችላሉ፣ ስለዚህ ምግቡ ሁል ጊዜ ልዩ ጣዕም ይኖረዋል እና በጭራሽ አይሰለቹም።

ለምሳሌ ጠንካራ አይብ በእያንዳንዱ የተከተፈ ትኩስ ዳቦ ላይ ሊቀመጥ ይችላል። በሙቀት ተጽእኖ ስር, ይቀልጣል, እና በጣም የሚያረካ ሳንድዊች ያገኛሉ, ለስራ ወይም ለሽርሽር እንኳን ይዘው መሄድ ይችላሉ. እንዲሁም እንደዚህ አይነት ክሩቶኖችን በተቀቀለ ቋሊማ፣ ሽንኩርት እና ቅጠላ ማባዛት ይችላሉ።

ለቁርስ ጣፋጭ ምግቦችን ከመረጡ፣ ክሩቶኖችን ከማር፣ ከሚወዱት ጃም ወይም ቸኮሌት ቅቤ ጋር ማቅረብ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, ወደ ሊጥ ውስጥ ትንሽ የቫኒላ ስኳር ማከል ይችላሉ, ይህም ሳህኑ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣዕም ይሰጠዋል.

አሪፍ መብላት የሚወዱ በኮምጣጣ ክሬም እና ቅጠላ ላይ ተመስርተው መረቅ መሞከር ይችላሉ። እና በምግብ አሰራር ውስጥ ወተት በወፍራም kefir ወይም ክሬም ሊተካ ይችላል. ነገር ግን, እነዚህ ንጥረ ነገሮች ወደ ምግብ ውስጥ ካሎሪዎችን እንደሚጨምሩ ያስታውሱ. ስለዚህ ይህ አማራጭ በእርግጠኝነት የእነሱን ምስል ለመመልከት ለለመዱት ተስማሚ አይደለም።

በኩሽና ውስጥ ለመሞከር አይፍሩ እና እውነተኛ የምግብ አሰራር ድንቅ ስራ ያገኛሉ! እና ያስታውሱ፣ ጥሩ ቁርስ የቀኑ ጥሩ ጅምር ነው።