አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ይከላከላል። አረንጓዴ ሻይ በደም ግፊት ላይ ያለው ተጽእኖ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

በቻይና እንደታረሰ ተክል ማምረት የጀመረው በ4ኛው ክፍለ ዘመን ዓ.ም ነው። ብዙ ቆይቶ ጥቁር ሻይ በአውሮፓ ይታወቅ ነበር, እና ከ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ጀምሮ አረንጓዴ ሻይ በምዕራቡ ዓለም እና በአገራችን መጠጣት ጀመረ. ዛሬ በመደብሮች መደርደሪያ ላይ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ጥሬ ዕቃዎችን ማግኘት ይችላሉ, ከእሱ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ይዘጋጃል, ይህም ደህንነትን ለማሻሻል እና ሰውነትን ለማጽዳት ይረዳል. ይሁን እንጂ አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይ የሚለውን ጥያቄ ብዙዎች አሁንም ፍላጎት አላቸው።

ትንሽ ታሪክ

ቀደም ሲል እንደተገለፀው ሻይ ከጥንት ጀምሮ በቻይና ይመረታል። ከዚህም በላይ በመጀመሪያ እንደ መድኃኒት ያገለግል ነበር እናም ለከፍተኛ መኳንንት እና ቀሳውስት ብቻ ይገኝ ነበር. የቻይናውያን ፈዋሾች አረንጓዴ ሻይ ከደም ግፊት ጋር መጠቀማቸው አይታወቅም ፣ ግን በዚህ ተክል ቅጠሎች ላይ በመመርኮዝ የሩሲተስ ቅባቶችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የያዘ የእጅ ጽሑፎች በሕይወት ተርፈዋል። በተጨማሪም, ውሃየደረቁ ቅጠሎችን ማፍሰስ ለዓይን በሽታዎች በጣም ጥሩ መድሃኒት ተደርጎ ይወሰድ ነበር.

ሻይ ወደ አውሮፓ የመጣው ለደች እና እንግሊዛዊ ነጋዴዎች ምስጋና ይግባውና በመጀመሪያ ህያውነትን ለመጠበቅ የሚያስችል መድሃኒት ተደርጎ ይወሰድ ነበር። በምሽት ኳሶች እና በመጠጥ ድግሶች የሰለቹ መኳንንት ብዙ ጊዜ ወደዚህ መድሀኒት በመሄድ ቅርጹን ለማግኘት ለምሳሌ በፓርላማ ስብሰባዎች ላይ ለመገኘት ይህንን መጠጥ መጠጣት የእለት ተእለት እንቅስቃሴው አካል ሆነ። በነገራችን ላይ ሻይ ከእንግሊዝ ቀደም ብሎ ወደ ሩሲያ መጣ. በተለይም በ1567 የደረቁ ቅጠሎቿን ከቻይና ወደ ሞስኮ በኮሳክ መሪዎች ፔትሮቭ እና ያሊሼቭ እንዳመጡ ይታወቃል።

በጥቁር ሻይ እና አረንጓዴ ሻይ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው

የወይራና የጥቁር የወይራ ፍሬ በአንድ ዛፍ ላይ ይበቅላል ወይስ አይበቅልም በሚለው ክርክር ላይ ያለውን ቀልድ አስታውስ? ስለዚህ, ለጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ጥሬ እቃዎች በአንድ ቁጥቋጦ ላይ ይበቅላሉ. ሌላው ነገር ቅጠሎቹ ለየት ያለ መጠጥ ለማዘጋጀት ጥሬ ዕቃዎችን ለማግኘት በተለያየ መንገድ ይዘጋጃሉ. በተለይም ለአረንጓዴ ሻይ ከ 12 በመቶ ያልበለጠ ኢንዛይም ኦክሲዴሽን ይጋለጣሉ, እና ለጥቁር - በ 80. በተመሳሳይ ጊዜ ባለሙያዎች በሁለተኛው ጉዳይ ላይ በጥሬው ውስጥ የተካተቱት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወሳኝ ክፍል ናቸው. ቁሳቁስ ጠፍቷል።

አረንጓዴ ሻይ ምን ንብረቶች አሉት

የዚህ ተክል ቅጠሎች የምር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ማከማቻ እንደሆኑ ይታወቃል። ስለዚህ በትላልቅ መጠኖች ውስጥ አንዳንድ ብርቅዬ ቫይታሚኖችን እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ-ፍሎሪን ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣አዮዲን, ማንጋኒዝ, ካልሲየም እና ፎስፎረስ. በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ብዙ ቫይታሚን ሲ በውስጡ የያዘው ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሲሆን በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርግ እና ሰውነታችን ቫይረሶችን እና ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም ይረዳል። በተጨማሪም በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ፒ (ከጥቁር የበለጠ መጠን ያለው ቅደም ተከተል) ይዟል. ለዚህም ነው አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን እንደሚጎዳ አስተያየት አለ. ይህ ስለመሆኑ ወደፊት በዝርዝር ይብራራል, ነገር ግን የዚህ መጠጥ መደበኛውን የደም ስኳር መጠን የመጠበቅ ችሎታ በክሊኒካዊ ሙከራዎች ተረጋግጧል. ቀደም ሲል እንደተገለፀው በሻይ ቅጠል ውስጥ ልዩ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ንጥረነገሮችም ይገኛሉ ስለዚህ በመፍላት የሚዘጋጀውን መጠጥ አዘውትሮ መጠጣት የቆዳ ውበት እና ወጣትነትን ለመጠበቅ ይረዳል እንዲሁም በአጠቃላይ የሰውነት እርጅና ሂደትን ይቀንሳል።

የዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች

ዛሬ ዶክተሮች ለታካሚዎች የግለሰብ አቀራረብ ለማሳየት እየሞከሩ ነው። ይህ ደግሞ የደም ግፊትን ይመለከታል. በተለይም "ዝቅተኛ የደም ግፊት" ወይም ሃይፖቴንሽን (hypotension) የሚለው ቃል አሁን የአንድን ሰው ሁኔታ ለማመልከት ጥቅም ላይ ይውላል, በእሱ ውስጥ በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ከሚታየው የደም ግፊት መጠን ዝቅ ይላል. አሁንም ዝርዝር መረጃ ከፈለጉ፣ አማካይ የታካሚው መደበኛ ሁኔታ ቢያንስ 100/60 ሚሜ ነው። አርት. ስነ ጥበብ. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች የዚህ አመልካች 90/60 ሚሜ ዋጋ ቢኖራቸውም ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። አርት. ስነ ጥበብ. እና እንዲያውም ዝቅተኛ. ስለዚህ ስጋት በራሳቸው ብቻ መፈጠር የለባቸውምቶኖሜትሩ የሚያስተካክላቸው ቁጥሮች፣ነገር ግን እንደ፡-ያሉ ተጓዳኝ ምልክቶች መኖራቸውንም ጭምር።

• ትካዜ፣ አጠቃላይ ድክመት፣ ድካም መጨመር፤
• ራስ ምታት በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ተተረጎመ፤
• የትንፋሽ ማጠር ስሜት፤
• የትንፋሽ ማጠር፣ ከመጠን ያለፈ ላብ፣
• ከተኛበት ለመነሳት ወይም ለመቀመጥ በሚሞከርበት ጊዜ የሚከሰት መፍዘዝ፤
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።

አንድ ሰው ለምን hypotension ሊኖረው ይችላል

አረንጓዴ ሻይ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት እንዴት እንደሚገናኙ ከመወያየትዎ በፊት ለዚህ ክስተት ምክንያቶችን መረዳት አለብዎት። ስለዚህ, የዚህ አይነት ታካሚዎች የመጀመሪያ ቡድን ከወላጆቻቸው በተለይም ከእናቶች ይወርሳሉ. በዚህ ሁኔታ አረንጓዴ ሻይ በግፊት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በጣም ጠንካራ ሊሆን ስለሚችል ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ እንደማይችል ግልጽ ነው. በቀሪው ውስጥ፣ ሃይፖቴንሽን (hypotension) ብዙውን ጊዜ ለረዥም ጊዜ ለረጂም ጊዜ የአዕምሮ ወይም የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት የተጋለጡትን ይጎዳል። በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ አረንጓዴ ሻይ በደም ግፊት ላይ ያለውን ተጽእኖ ለማወቅ የሚፈልጉት የዚህ የሰዎች ምድብ ነው።

የሃይፖቴንሽን መንስኤዎች መካከል ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤም ሊባሉ ይችላሉ። እውነታው ግን በኋለኛው ሁኔታ የልብ ሁኔታ መበላሸት እና የሳንባ አየር ማናፈሻ መቀነስ እንዲሁም የማዕድን ሜታቦሊዝምን መጣስ ነው። በሚገርም ሁኔታ ስልታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቋቋም ሰውነታቸው ወደ “ኢኮኖሚያዊ ኦፕሬሽን” በገባ አትሌቶች ላይ ዝቅተኛ የደም ግፊት ይስተዋላል።

የደም ግፊት ምልክቶች እና የዚህ ክስተት በሰው ጤና ላይ የሚያስከትለው መዘዝ

የሃይፖቴንሽን በታካሚው ጤንነት ላይ ወደ መበላሸት የሚመራ ከሆነ በተለይ በሚነገሩ ቅርጾች ላይ የደም ግፊት መጨመር በህይወታቸው ላይ ትልቅ አደጋን ይፈጥራል። ገና በለጋ ደረጃ ላይ ሁለቱም በሽታዎች እንደ ድካም፣ መነጫነጭ፣ አዘውትረው ራስ ምታት እና ማዞር የመሳሰሉ ተመሳሳይ ምልክቶች ይከሰታሉ፣ ነገር ግን በኋላ ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች የልብ መጠን ሊጨምር ይችላል እና በመርከቦቹ ውስጥ ማስፋት እና አኑኢሪዜም ይታያሉ።

አንድ ሰው ለምን የደም ግፊት ሊኖረው ይችላል

አንድ ሰው የደም ግፊት እንዲጨምር ከሚያደርጉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡ የደም ቧንቧ ቃና መጣስ እና የጨጓራና ትራክት ስራ፣ የሆርሞን መዛባት፣ የጡንቻ ዲስትሮፊ፣ የአድሬናል እጢ ወይም የኩላሊት በሽታዎች፣ የልብ ህመም፣ እብጠት እና ጉዳት, የአከርካሪ አጥንት እና ሌሎች ችግሮች በግልጽ, አንድ ታካሚ አንድ ወይም ሌላ ሲይዝ, አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ለመቋቋም ይረዳል. በተጨማሪም ለደም ግፊት መጨመር የሚያጋልጡ ምክንያቶች አልኮሆል አላግባብ መጠቀም፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ፣ አጥፊ ባህሪይ ምላሽ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ናቸው።

አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ይጨምራል፣ እና ሃይፖቴንሽን ላለባቸው ታካሚዎች መጠቀም ተገቢ ነውን

ይህ መጠጥ በሰው የደም ዝውውር ስርዓት እና ልብ ላይ ምን አይነት ተጽእኖ እንደሚያመጣ ለማወቅ ከከባድ ሳይንሳዊ ምርምር ውጤቶች ጋር መተዋወቅ አለቦት። ስለዚህ, አረንጓዴው እንዴት በሚለው ጥያቄ ላይሻይ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት, የሳይንስ ሊቃውንት የሻይ ቅጠል (ዲኮክሽን) መጠጣት ምንም አይነት ውጤት እንደማይሰጥ ይከራከራሉ. እውነታው ግን በውስጡ የያዘው ካፌይን የልብ ሥራን ያበረታታል, እና የተጨመረው ደም መጠን ይጨምራል, ነገር ግን ተመሳሳይ ንጥረ ነገር በአንጎል ውስጥ ያለውን የቫሶሞተር ማእከልን ያንቀሳቅሰዋል. በውጤቱም, መርከቦቹ ይስፋፋሉ, እና የግፊት ለውጥ የለም.

አረንጓዴ ሻይ ለደም ግፊት ልጠቀም

የጃፓን ሳይንቲስቶች አረንጓዴ ሻይ በጤናማ ሰዎች መጠጣት የልብ ህመም ተጋላጭነትን በ40 በመቶ እንደሚቀንስ እና ለደም ግፊት የመጋለጥ እድልን እንደሚቀንስ አቅርበዋል። ስለዚህ, አረንጓዴ ሻይ እና ግፊት እንዴት እንደሚዛመዱ በሚለው ጥያቄ ላይ, ይህ መጠጥ ከደም ሥሮች ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመከላከል ጥሩ መከላከያ ነው ማለት እንችላለን. በተመሳሳይ ጊዜ ተጠራጣሪዎች የተገኘው መረጃ እውነት ነው ብለው ይከራከራሉ ፣ በአብዛኛዎቹ የዓለም ሀገሮች ተቀባይነት ካገኙት ኦሪጅናል የምግብ ባህል ያላቸው የጃፓን ደሴቶች ነዋሪዎች ጋር በተያያዘ ብቻ ነው። ስለዚህ አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ወይም ይቀንሳል, ወደ ሌሎች የፕላኔቷ ክልሎች ነዋሪዎች ሲመጣ መታየት አለበት. ያም ሆነ ይህ፣ ይህንን መጠጥ አዘውትሮ መጠቀም የአንድን ሰው ደህንነት ሊያባብስ እንደሚችል የሚያሳይ አንድም የተረጋገጠ እውነታ የለም።

የተባለውን ሁሉ ጠቅለል አድርገን ስናቀርብ አረንጓዴ ሻይ እና ጫና እንዴት እንደተገናኙ ባለሙያዎች መግባባት ላይ እንዳልደረሱ መከራከር ይቻላል::ሆኖም መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የደም ሥሮችን ለማጠናከር እንደሚረዳ ተረጋግጧል።