ጡት በማጥባት ወይን መጠጣት እችላለሁ? የምታጠባ እናት ቡና መጠጣት ትችላለች? ከ HB ጋር የተመጣጠነ ምግብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Isabella Gilson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:15

እነዚህ በቅርብ ጊዜ ልጅ የወለዱ ሴቶች ከተወሰነ አመጋገብ ጋር መጣጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይገነዘባሉ። በእሱ ጊዜ ብዙ ምግቦችን መመገብ አይችሉም. ደግሞም የልጅ መወለድ በሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም ወሳኝ ጊዜ ነው, እና ስለዚህ, ገና ሙሉ በሙሉ ያልተፈጠረ የሕፃኑን አካል ላለመጉዳት, እናቶች አንዳንድ ምግቦችን እምቢ ይላሉ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጣፋጭ የሆነ ነገር ትፈልጋለህ፣ በተለይ ወጣቷ እናት የሆነች ክስተት ላይ የምትገኝ ከሆነ።

ጡት በማጥባት ላይ ነጭ እና ቀይ ወይን

ምናልባት ሁሉም ሰው ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እንዲሁም ጡት በማጥባት ጊዜ አልኮል የያዙ መጠጦችን ከመጠጣት መቆጠብ እንዳለብዎ አንድ ጊዜ ሰምተው ይሆናል።

አዲስ የተወለደ ህጻን አዋቂዎች የያዙት አስፈላጊ ኢንዛይም ስለሌለው እና የአልኮል ኮክቴሎችን መሰባበር ስለሚችል። ነገር ግን ብዙ ዶክተሮች በሰው አካል ላይ እንዴት አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚኖራቸው ይናገራሉ.አነስተኛ መጠን ያለው ወይን. እና በዚህ ረገድ እናቶች ብዙ ጥያቄዎች አሏቸው. ለምሳሌ, ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን ይፈቀዳል ብለው ያስባሉ? ለምን አሁን ወይን አዲስ የተወለደውን ጤና አይጎዳውም ተብሎ ይታመናል?

ይህ መጠጥ ኢታኖልን ይይዛል። በእናቲቱ የደም ዝውውር ሥርዓት ውስጥ ይጣላል. ከዚያ በኋላ ለልጁ ምግብ ውስጥ ማለፍ ይጀምራል እና ወደ ሰውነቱ ይገባል. እና ምንም እንኳን እማዬ አንድ ብርጭቆ ከጠጡ በኋላ ወተት ቢሰጡም ፣ የሚቀጥለው ክፍል አልኮል አይይዝም ማለት አይቻልም ። የወይን ጠጅ ከሰው ደም ውስጥ መውጣቱ የሚወሰነው በሰከረው መጠን ላይ ነው. አንዲት ወጣት እናት አንድ ብርጭቆ ደረቅ ነጭ ከበላች, ከዚያም በአማካይ ክብደት, ወይኑ በ 3 ሰዓታት ውስጥ ከደም ውስጥ ይወጣል. ነገር ግን አንዲት ሴት ክብደቷ ትንሽ ከሆነ ሂደቱ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።

ቀይ ወይን ጡት በማጥባት

ነገር ግን አንዲት ሴት ቀይ ብትመርጥም ነጭ መጠጣት ባትችልስ? ከዚያም የሕፃናት ሐኪም ማማከር እና ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ጥሩ ነው. ዶክተሩ በተለየ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለቦት በተሻለ ሁኔታ ይነግርዎታል, እና ምናልባትም, እናት ማንኛውንም አልኮል ከመጠጣት እንድትቆጠብ ይጠይቃታል. እዚህ ግን ብዙዎች ላይስማሙ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ, በትንሽ መጠን ጡት በማጥባት ወቅት ቀይ ወይን ህፃኑን አይጎዳውም የሚል አስተያየት አለ. ነገር ግን ክርክሩ እንደዚህ አይነት አስተያየት ካለ ብቻ ነው, ከዚያ ለማንኛውም ጭማቂ ወይም ሻይ ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው.

ይህ መጠጥ የሚዘጋጀው ከየትኛው ወይን እንደሆነ መረዳት አለበት።አጥንቱ እና ቅርፊቱ ተለያይተዋል. ለዚህ ነው ቀይ ወይን አንቲኦክሲደንትስ በውስጡ የያዘው። ከቀይ ወይን አንድ ፕላስ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ብቻ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ዱቄት መጠጥ ሳይሆን በትክክል ከወይኑ ስለተሰራ እና በትክክለኛው ቴክኖሎጂ ነው።

ነጭ ወይን ጡት በማጥባት

በነጭ ወይን ጠጅ ከቀይ በጣም የተለየ ነው ማለት አይቻልም። ብቸኛው ልዩነት ነጭ በሚሰራበት ጊዜ ልጣጩ ይወገዳል. እናም ይህ ዓይነቱ ወይን ጥማትን ይረዳል ተብሎ ይታመናል. እንዲሁም የሳንባዎችን ተግባር ያሻሽላል እና ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል። ነጭ ወይን ከቀይ ወይን በመጠኑ ያነሰ አንቲኦክሲደንትስ አለው። ነገር ግን ይህ ማለት ይህንን መጠጥ በብዛት መጠጣት ይፈቀድለታል ማለት አይደለም, ነገር ግን ጨርሶ ላለመጠጣት መሞከር የተሻለ ነው. እና በእውነት ከፈለጉ ፣ ወይም አንዲት ሴት በአንድ ክስተት ላይ ብትሆን እና እምቢ ማለት ካልቻለች ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ አንድ ብርጭቆ ወይን መጠጣት ትችላለህ ፣ ግን ከዚያ በላይ። ብዙ መጠጥ ከጠጡ፣ ይህ በልጁ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።

እናቴ መቋቋም የማትችል ከሆነ እና አሁንም ጡት በማጥባት ወይን ከጠጣች ምንም ማድረግ አይቻልም። የቀረው የአልኮል መጠጦችን ከመጠጣት ጋር አስቀድሞ የታቀደ ከሆነ እና እናትየው ከቀሪው በፊት ወተቷን ብትገልጽ ይሻላል። ከዚያም ህጻኑ መብላት ከፈለገ - በጠርሙስ ሊመግቡት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ህፃኑ የሚፈለገውን የአልኮል መጠን አይቀበልም. ነገር ግን አንድ ልጅ በጠርሙስ እንዴት እንደሚመገብ የማያውቅበት ጊዜ አለ ከዚያም ልጅዎን ጡት ከማጥባት በስተቀር ሌላ አማራጭ የለም. ግን ሁሉም ነገር ይወሰናልከወጣት እናት ኃላፊነት።

የህፃን ምላሽ

ታዲያ ጡት በማጥባት ወይን መጠጣት ምንም ችግር የለውም? ከአመጋገብ ጉዳዮች ጋር, የሕፃናት ሐኪሙን ያለማቋረጥ ማነጋገር ብቻ ሳይሆን ህፃኑ ለአንድ የተወሰነ ምርት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ, አመጋገብን በራስዎ መከታተል ያስፈልግዎታል. ከተወሰኑ ምርቶች ውስጥ አንድ ልጅ ሽፍታ ሊፈጠር ይችላል, የሚያሰቃይ እብጠት ይጀምራል. እና ለጥያቄው መልስ, ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን መጠጣት ይቻላል, በእናቲቱ ውሳኔ ላይ ብቻ ሳይሆን በልጁ ምላሽ ላይም ይወሰናል. ደግሞም ብዙዎቻችን የተፈጥሮ ወይን ውድ እንደሆነ እንረዳለን ነገርግን በመደብር የተገዙት በአብዛኛው በተለያዩ ተጨማሪዎች በዱቄት የተፈጨ ነው። እና ይሄ ወደ መልካም ነገር አይመራም።

ቢራ ጡት በማጥባት

ግን ከወይን በተጨማሪ እናቶች ጡት በማጥባት ጊዜ እንዴት ቢራ እንደሚጠጡ ማየት ይችላሉ። ደግሞም አንዲት ሴት ከመፀነሱ በፊት ብዙውን ጊዜ የአልኮል መጠጦችን ትጠጣለች. ለዘመናዊ ልጃገረዶች, ቢራ በመጀመሪያ ደረጃ ነው. እና ስለዚህ, አንድ ልጅ ሲወለድ, ወጣቷ እናት አሁንም መዝናናት ትፈልጋለች, ከዚያም አንድ ችግር አለ, ይቻላል ወይም አይቻልም. ይህ ጥያቄ ያስነሳል፣ ጡት በማጥባት ቢራ መጠጣት ይቻላል?

አሁን ዶክተሮች ጡት በማጥባት ጊዜ ይህ መጠጥ መጠጣት ይቻል እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር አይችሉም። የአልኮል መጠጦች በፅንሱ ላይ እንዴት እንደሚጎዱ ብዙ ጥናቶች ተደርገዋል. ነገር ግን በልጅ ላይ ጡት በማጥባት ወቅት ምን ተጽእኖ እንደሚያሳድር, በደንብ አልተመረመረም. የአልኮል መጠጦችን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል በእናቲቱ ደም ውስጥ እና ከዚያም ወደ ወተት ውስጥ እንደሚገባ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል. ግን በምንትኩረት አይታወቅም. ቢራውን አላግባብ ካልተጠቀሙበት ሁሉም አልኮል ከሴቷ አካል እስኪወጣ ድረስ መጠበቅ እና ከዚያም ልጁን መመገብ እንደሚችሉ ይታመናል. ነገር ግን, እንደ ወይን, ሁሉም በሰከረው መጠን ይወሰናል. አልኮልን ከደም ውስጥ የማስወገድ ሂደቱን እንዴት ማፋጠን ይቻላል? እንደ አለመታደል ሆኖ እስካሁን ምንም የማፋጠን ዘዴዎች አልተፈጠሩም።

እናትየው የሰከረ ስሜት ካልተሰማት ወዲያው መመገብ እንደሚቻል መረጃ አለ። ነገር ግን ይህ እውነት ይሁን አይሁን አይታወቅም። አልኮል ወዲያውኑ ወደ ደም ውስጥ መግባቱ እና ወተት ይቀራል. ስለዚህ ልጅዎን ላለመጉዳት ጡት በማጥባት ቢራውን መተው ይሻላል።

የአልኮል ያልሆነ ቢራ ለጡት ማጥባት

አንዲት የምታጠባ እናት ይህን መጠጥ ለመጠጣት ከፈለገች አልኮል አልባ መጠጣት ጥሩ ነው። ስለዚህ, ፍላጎትዎን ማሟላት እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት አይችሉም. ነገር ግን ይህን መጠጥ አላግባብ መጠቀም አያስፈልግም. ከሁሉም በላይ, አጻጻፉ ምንም ጉዳት የሌለው አይደለም. በዚህ መሰረት 250 ግራም የቀጥታ የተፈጥሮ ቢራ አልኮል ከሌለው ቢራ ይሻላል።

ከጡት ማጥባት ጋር ቡና

ብዙ ወጣት እናቶች አሁንም ጠዋት ጠዋት ቡና መጠጣት ይመርጣሉ። አንድ ጽዋ የሚያበረታታ መጠጥ እስኪጠጡ ድረስ መንቃት እንደማይችሉ ይናገራሉ። ግን ለሚያጠባ እናት ቡና መጠጣት ይቻላል? ጡት በማጥባት ጊዜ, ይህ መጠጥ መወገድ አለበት. ከሁሉም በላይ, በ HB ወደ ተገቢ አመጋገብ መቀየር የተሻለ እንደሆነ ይታሰባል. እና ይህ የሚያበረታታ መጠጥ ጠቃሚ በሆኑ ዝርዝር ውስጥ አይካተትም. ስለዚህ ወጣት እናቶች ጡት በማጥባት ጊዜ እሱን ማግለል ይሻላል።

ግን ጥያቄው ለምንድነውዶክተሮች, ለሚያጠባ እናት ቡና መጠጣት ይቻላል, ብዙውን ጊዜ የማይቻል ነው ብለው ይመልሳሉ? እውነታው ግን ካፌይን ትንሽ ልጅን ሊጎዳ ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት አሁንም በጣም ትንሽ ፍርፋሪ ከእናት ወተት ጋር ሊዋሃድ እና ሊዋሃድ ባለመቻሉ ነው። እና አንዲት ሴት በመመገብ ወቅት ያለማቋረጥ ቡና የምትጠጣ ከሆነ ካፌይን በልጁ አካል ውስጥ ሊከማች ይችላል። በመጨረሻም ይጎዳዋል።

ይህ ጽሁፍ ከእርግዝና በፊት በአመጋገብ ውስጥ በመደበኛነት ወይም በከፊል የምንጠቀማቸው አንዳንድ ምግቦች በይዘታቸው ምክንያት ህፃኑን እንዴት እንደሚጎዱ ተመልክቷል። ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን, ቡና, ቢራ ይቻል እንደሆነ ሲጠየቁ, እያንዳንዷ ሴት የራሷን መልስ መስጠት አለባት. በእርግጥ ዶክተሮች እንደዚህ አይነት መጠጦችን እንዲጠቀሙ አይመከሩም, ነገር ግን ሁሉም በእናትየው ሃላፊነት እና በልጁ ምላሽ ላይ የተመሰረተ ነው.

ነገር ግን ገና ያልተፈጠረ እና ደካማ የሆነውን የልጅዎን አካል ላለመጉዳት እነዚህን ምርቶች ከመብላት መቆጠብ ጥሩ ነው።

ውሃ እና ሌሎች መጠጦች

ብዙ እናቶችን የሚያሳስበውን ጥያቄ፣ የምታጠባ እናት ከአልኮል መጠጥ ምን ልትጠጣ ትችላለች የሚለውን ጥያቄ ቀደም ብለን መልስ ሰጥተናል? አሁን በአጠቃላይ ስለ ነርስ ሴት የመጠጥ ስርዓት እንነጋገር።

አንድ ሰው በየቀኑ ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት እንዳለበት ሁሉም ሰው ያውቃል - ይህ የሜታብሊክ ሂደትን ለማሻሻል ይረዳል። ስለዚህ, እዚህ ስለ ውሃ እራስዎን መገደብ አያስፈልግም. ፈሳሹ የወተት መጠን እንደማይጨምር መታወስ አለበት. ነገር ግን ሁሉንም ነገር መጠጣት አለብዎት, ግን ተፈጥሯዊ ብቻመጠጦቹ ። እነዚህም የሚያጠቃልሉት-ኮምፖስ, ጭማቂ, ሻይ. ብዙ ባለሙያዎች ትንሽ ተጨማሪ የወተት ምርትን ለማበረታታት ሞቅ ያለ ፈሳሽ እንዲጠጡ ይመክራሉ።

አዲስ ምርትን ወደ አመጋገብ ሲያስተዋውቅ ህፃኑ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ነገር ግን ወዲያውኑ ኮምፖት ወይም ጭማቂ ላይ መዝለል የለብዎትም. ትንሽ መጠጣት ይሻላል, እና ከዚያ ልጅዎን ይከታተሉ. በኮምፕሌት ውስጥ ያለው ይዘት ልጁን የማይጎዳ ከሆነ, መጠኑ ሊጨምር ይችላል, እና በጣም ጥሩ ምላሽ ከሌለ, እንደዚህ አይነት መጠጦችን መጠጣት የለብዎትም.

ጤናማ በቤት ውስጥ የሚሰሩ መጠጦች

የምታጠባ እናት ምን መጠጣት ትችላለች? ብዙ ባለሙያዎች በሱቅ የተገዙ መጠጦችን ከመግዛት ይልቅ ራሷን ያዘጋጀችውን መጠጦች ይመክራሉ. ከሁሉም በላይ, በውስጣቸው ምን እንደያዘ ማንም አያውቅም. ነገር ግን በቤት ውስጥ በገዛ እጆችዎ በሚዘጋጁ መጠጦች ውስጥ ለእናቲቱ እና ለህፃኑ ብቻ የሚጠቅሙ ብዙ ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ይከማቻሉ። ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ አዲስ በተወለደ ሕፃን ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያስከትል ከሚችለው ነገር መቆጠብ ተገቢ ነው።