ዋና ኮርስ 2024, ህዳር

የሞቀው ስተርጅን፣የቤት ውስጥ ምግብ የማብሰል ባህሪዎች

ስተርጅን በእውነት የንጉሣዊ መስተንግዶ ነው። በተለይም አስከሬኑ ሙሉ በሙሉ በሙቅ ማጨስ ከሆነ. ከእንደዚህ አይነት ምግብ ጋር, የጠረጴዛው አቀማመጥ ወደ ቤተ መንግስት ክፍሎች ይዛወራሉ, ነገር ግን ዋጋው ከእነሱ ጋር ይጣጣማል. በቤት ውስጥ ከሚበስል ሙቅ-ሲጋራ ስተርጅን በጣም ርካሽ እና ጣፋጭ ነው።

Hake: ካሎሪዎች። Hyuk: በትክክል ማብሰል

ሀክ ጣፋጭ፣ ጤናማ እና ርካሽ አሳ ነው። ስለ እሷ የበለጠ ማወቅ ትፈልጋለህ? ጽሑፉን ያንብቡ. ሄክን እንዴት ማብሰል የተሻለ ነው, ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚይዝ, ምን ዓይነት ቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው - በዚህ ገጽ ላይ ስለዚህ ሁሉ ይማራሉ

በጃፓን ውስጥ ሱሺን እንዴት እንደሚበሉ

ጽሑፉ ስለ የጃፓን ምግብ በተለይም ስለ ሱሺ፣ እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እና ከምን ጋር ስላለው ጥቅም ይናገራል። ባህላዊ የምስራቃዊ ምግብን "ለመበዝበዝ" አንዳንድ ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ።

ስኳር አጥንት፡ መግለጫ፣ጥቅምና ጉዳት

የስኳር አጥንት ምንድን ነው? የስኳር አጥንት የሚባለው የትኛው የበሬ ሥጋ ክፍል ነው? አንድ ሰው የስኳር አጥንት አለው? ምክሮች እና ምክሮች ለውሻ ባለቤቶች። የአጥንት ጥቅሞች እና ጉዳቶች። የትኞቹ እንስሳት አጥንት እንዳይበሉ በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው, እና የትኞቹ ሊሰጡ ይችላሉ

የዋፈር ጥቅልሎችን በመሙላት ላይ። ምን አይነት ሰው ነች?

ማንኛዋም የቤት እመቤት የዋፍል ሊጥ የምታዘጋጅበት የራሷ የሆነ የምግብ አሰራር አላት። ይህ ጽሑፍ ጣፋጭ ለመሙላት በርካታ አማራጮችን ያቀርባል

Canape ለቡፌ ጠረጴዛ። በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የስርአቱ ጠረጴዛው በሰላጣ፣ ትኩስ ምግቦች ብቻ ሳይሆን መክሰስም እንደ ካናፔ ባሉ ምግቦች መሙላት ይችላል። ይህ በተለይ ለቡፌዎች እውነት ነው. እውቀት እና እነሱን የመጻፍ ችሎታ ለበዓል ዝግጅት ሂደትን በእጅጉ ያመቻቻል. ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንነጋገራለን

ብሔራዊ የሊትዌኒያ ምግብ፡ ባህሪያት፣ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ግምገማዎች

የሊቱዌኒያ ምግብ በመላው አለም የታወቀ እና በብዙዎች የተወደደ ነው። የእሱ ተለይተው የሚታወቁት ባህሪያት ቀላልነት, ያልተወሳሰበ, አጭር የምግብ ንድፍ, በጣም የተለመዱ ምርቶች አጠቃቀም ናቸው. ለዚህ ነው ዝነኛዋ

የጌም ዋና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ጽሁፉ የብዙ ሳይንቲስቶች አወዛጋቢ የሆነውን ስለ ማርሸት ጥቅምና ጉዳት የመሳሰሉ ርዕሶችን ይዳስሳል።

ብዙ ፕሮቲኖች የት ይገኛሉ? ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ያላቸው ምግቦች

ፕሮቲኖች ከስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ጋር ለሰው ልጅ አመጋገብ መሰረት ይሆናሉ። በምግብ መልክ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ሁሉም ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች የተወሰነ ተግባር አላቸው. በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ለቲሹዎች እና ህዋሶች የግንባታ ቁሳቁስ በመሆናቸው ለእድገት እና ለማጠናከር በጣም አስፈላጊ ናቸው. ሰውነት እንዳይጎድላቸው አመጋገብዎን እንዴት እንደሚገነቡ? በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች የትኞቹ ናቸው? በዚህ ርዕስ ውስጥ አስብበት

አጃ ከኦትሜል በምን ይለያል? በ "ሄርኩለስ" እና "ኡቬልካ" ኦትሜል መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

አጃ - በልጅነቱ ይህን ምግብ ያልበላው ማነው? ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በታላቅ ፍላጎት ቢሰጥም አሁን ግን ብዙዎች ስለ ኦትሜል የተለየ አመለካከት አላቸው. ኦትሜል ከኦትሜል የሚለየው እንዴት ነው?

የሲቹዋን ምግብ፡ ዋና ምርቶች፣ የምግብ አሰራር ባህሪያት፣ ፎቶዎች

ሙቅ፣ ሙቅ፣ ሙቅ! የቃሪያ እና የቺሊ ቃሪያ ቤት ከሆነው ከሲቹዋን የሚመጡ ምግቦችን ሲያስቡ ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮ የሚመጣው ያ ነው። በቻይና, የምግብ አሰራር ወጎች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ከትውልድ ወደ ትውልድ ሲተላለፉ ቆይተዋል. ከስምንቱ ዋና የምግብ አሰራር ትምህርት ቤቶች የሲቹዋን ምግብ (川菜) በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ነው።

የስጋ ምርቶች ምርት እና የምግብ አዘገጃጀት፡ የስጋ ጋስትሮኖሚ

የሰው ልጅ ተፈጥሮ ጠያቂ እና የማወቅ ጉጉት ያለው ነው፣እኛ በየጊዜው አዳዲስ የምግብ አሰራር መንገዶችን እንፈልጋለን፣ያሉትን የምግብ አዘገጃጀቶች ማሻሻል፣አዲስ ስሜቶችን ፍለጋ ጣፋጭ ምርቶችን በማጣመር። ስለዚህ, በፍለጋ እና ሙከራዎች, የስጋ ጋስትሮኖሚ ተወለደ. የተቀቀለ እና ያጨሱ ቋሊማዎች ፣ ትንሽ ለስላሳ ቋሊማዎች ፣ ክሬም ቋሊማ እና ወፍራም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሳህኖች። እንዲሁም የተለያዩ pates, ቀዝቃዛ እና ትኩስ አጨስ hams, ጥቅልሎች, brawn, ስብ, ቤከን እና የታሸገ ስጋ - ስጋ gastronomy ምርቶች

ዳቦ "ሀሪስ" ስንዴ ለሳንድዊች፡ ግምገማዎች

ሳንድዊቾች በስራ ቦታ ለቁርስ እና ለመክሰስ ምርጥ ምግብ ናቸው። ያለ ቴርሞስ ሻይ እና ሳንድዊች ሳጥኑ ወደ ተፈጥሮ የሚደረግ ጉዞ እንዲሁ አይጠናቀቅም። በሱፐርማርኬቶች የዳቦ መጋገሪያዎች እና የዳቦ መጋገሪያ ክፍሎች ውስጥ ከተለያዩ የዳቦ ዓይነቶች ብዛት የተነሳ አይኖች ይሮጣሉ። ይሁን እንጂ ለሳንድዊች ተስማሚ ምርጫ የሃሪስ ዳቦ የተቆረጠ ካሬዎች ቦርሳ ብቻ ይሆናል

ፈተናውን መቁረጥ፡ህጎች እና ምክሮች

ጥሩ መዓዛ ያላቸው መጋገሪያዎች ተጨማሪ ፓውንድ ቢጨምርም ሁል ጊዜ በጣም ይፈልጋሉ። በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች ሙሉ በሙሉ ጥበብ ነው, ነገር ግን ሊጡን ለመቁረጥ አንዳንድ ዘዴዎችን በማወቅ, በቀላሉ ቤተሰብዎን እና እንግዶችዎን በሚያማምሩ ዳቦዎች እና መጋገሪያዎች ማስደሰት ይችላሉ

በማዮኔዝ ምን መተካት እችላለሁ? ሰላጣ ውስጥ ማዮኔዜን እንዴት መተካት ይቻላል? ማዮኔዜን በአመጋገብ እንዴት እንደሚተኩ ይወቁ

ጽሁፉ ስለ ማዮኔዝ ታሪክ፣ ሊተኩ ስለሚችሉት መረቅ ይናገራል። በርካታ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የአሲድፊለስ ወተት ምንድነው?

የአሲድፊለስ ወተት ምንድነው? በዚህ ርዕስ ውስጥ ለዚህ ጥያቄ መልስ እንሰጣለን. እንዲሁም ይህ መጠጥ እንዴት እንደሚመረት, ምን ጠቃሚ ባህሪያት እንዳለው, ወዘተ እናነግርዎታለን

የአብካዚያን መንደሪን፡ የመኸር ወቅት። Abkhazian tangerines: ግምገማዎች

በጣም ተወዳጅ የሆነው እና ሁልጊዜ በአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ላይ ምን አይነት ምግብ አለ? ትክክለኛው መልስ መንደሪን ነው። አሁን እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ለሁሉም ሰው ይገኛሉ እና ዓመቱን ሙሉ በገበያዎች ይሸጣሉ. ሞሮኮ፣ ስፔን፣ አርጀንቲና እና ሲሲሊ ከፀሀይ ጋር የተቆራኙት እነዚህ የሎሚ ፍራፍሬዎች በጠረጴዛችን ላይ ዋና አቅራቢዎች ሲሆኑ ስሜታችንን በመዓታቸው እና በብርቱካናማ ቀለማቸው ያሳድጋሉ። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከቱርክ የሚገቡት የአብካዚያን መንደሪን በአገራችን በስፋት ተስፋፍተዋል። አሁን ስለእነሱ እንነጋገራለን

የሻርክ ስጋ፡ ቅንብር፣ ጥቅምና ጉዳት፣ የማብሰያ ዘዴዎች

ለብዙዎች የሻርክ ስጋ ምግብ ለማብሰል ብዙ ጊዜ፣አካላዊ ጥረት እና ልዩ እውቀት የሚጠይቅ ጣፋጭ ምግብ ነው። ብዙውን ጊዜ በምግብ ማብሰያ ውስጥ ፣ በተለይም የዚህ ግዙፍ ዓሳ ክንፎች እና ክንፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። በተጨማሪም የዚህ ልዩ የባህር ምግቦች ጠቃሚ ባህሪያት እና ጎጂ ባህሪያት ከግምት ውስጥ በማስገባት ምግብ ማብሰል መቻል አለባቸው

ጠቃሚ ምክሮች፡ኮኮናት እንዴት እንደሚቆረጥ

ኮኮናት ለውዝ ሳይሆን የድንጋይ ፍሬ ነውና በመዶሻ መሰንጠቅ እንደምናደርገው ለምሳሌ በለውዝ አይሰራም። ኮኮናት ለመቁረጥ የሚረዱ ጥቂት ዘዴዎችን ማወቅ ያስፈልግዎታል

የካሎሪ ይዘት፡ ቀጭን ላቫሽ። የፒታ ዳቦ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ላቫሽ የተጠበሰ ጠፍጣፋ ዳቦ ነው። ይህ የዱቄት ምርት በመካከለኛው ምስራቅ እና በካውካሰስ ህዝቦች አመጋገብ ውስጥ ዳቦን ይተካዋል. ላቫሽ በመሠረታዊ መልኩ ከተጠቀምንበት ዳቦ, በአጻጻፍ ውስጥ ጨምሮ. ይህ ምርት በተናጥል ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ሙላቶች ስለሚበላው ሁለንተናዊ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ከተለመደው ዳቦ እና ካሎሪ ይዘቱ ይለያል. ቀጭን ላቫሽ በአመጋገብ ባለሙያዎች እንኳን ይመከራል. ስለ ፒታ ዳቦ ጠቃሚ ባህሪያት እና በጤና ላይ ሊደርስ ስለሚችለው ጉዳት በኋላ በጽሁፉ ውስጥ ይማራሉ

የክራንቤሪ ጁስ፡ጥቅሞች እና ጉዳቶች በሰው አካል ላይ፣አቀነባበር እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የዚህ የቤሪ ጠቃሚ ባህሪያት በጥንቷ ሩሲያ ዘመን ይታወቁ ነበር። ስለዚህ, በ 16 ኛው ክፍለ ዘመን, ዲኮክሽን እና ክራንቤሪስ ማፍሰሻ እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል. የቤሪ ጭማቂ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማቀባት ጥቅም ላይ ይውላል. በአሁኑ ጊዜ, አብዛኛዎቹ ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች ክራንቤሪ በጣም የተለመዱትን አንቲባዮቲኮችን ተግባር እንደሚያሳድግ ይስማማሉ

የሞሮኮ መንደሪን፡ መግለጫ፣ ባህሪያት፣ ጣዕም

የሞሮኮ መንደሪን ለአዲሱ ዓመት እና የበዓላቱ ጠረጴዛ አስፈላጊ ባህሪ ናቸው። እነዚህ ፍሬዎች በጥቁር የአልማዝ ቅርጽ ባላቸው ተለጣፊዎች ከሌሎች ጋር በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ, የእነዚህ ፍራፍሬዎች በርካታ ዝርያዎች አሉ, እያንዳንዱም የራሱ ጣዕም እና ባህሪ አለው

ልዩ የሆነ አትክልት - የሳቮይ ጎመን። ጥቅሞች እና ጉዳቶች, የምግብ አዘገጃጀት ምክሮች

በቅርብ ጊዜ የቤት ውስጥ አትክልተኞች ለሁሉም ሰው ብቻ የሚታወቁ አትክልቶችን የማምረት ልማዳቸውን ርቀዋል። ሆኖም ፣ አንዳንዶቹ አሁንም አንዳንድ ጊዜ ደደብ መደነቅ ያስከትላሉ። ይህ የሳቮይ ጎመን ነው, ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ አሁንም ለብዙ ሩሲያውያን የማይታወቁ ናቸው

የተልባ እህል ዱቄት፡ ካሎሪዎች፣ ጠቃሚ ንብረቶች፣ እንዴት እንደሚጠቀሙ

በ100 ግራም 270 ካሎሪ ያለው የበፍታ ዱቄት ከየትኛውም ስንዴም ሆነ አጃ ጋር ሲወዳደር አነስተኛ ካሎሪ እና ብዙ ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይዟል። ከዚህም በላይ ይህ ሁሉ ሀብት በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ቅርጽ ያለው ሲሆን ይህም ጠቃሚ የምግብ ምርት ያደርገዋል

የዋልኑት ኬሚካላዊ ቅንብር። Walnut: ቅንብር, ጥቅሞች እና ባህሪያት

ዋልነት፣በጽሁፉ የምንመለከተው የኬሚካል ስብጥር ለሰውነት ትልቅ ጥቅም አለው። ከዚህም በላይ የእሱ ዋና ክፍሎች ብቻ ሳይሆን ሁሉም ክፍሎቹ ዋጋ ያላቸው ናቸው. እንዴት? ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ይማራሉ

አይስ ክሬም ያለ ስኳር - ለክብደት መቀነስ እና ለስኳር ህመምተኞች ደስታ

ምናልባት አይስ ክሬምን የማይወድ እንደዚህ ያለ ሰው ላይኖር ይችላል። ሆኖም ግን, በሚያሳዝን ሁኔታ, ለአንዳንድ ሰዎች ጣፋጭ አጠቃቀም ላይ እገዳዎች አሉ. ግን እያንዳንዱ ችግር ሊፈታ የሚችል ነው. ለዛ ጣፋጭ ጥርስ የተነደፈ ከስኳር-ነጻ አይስ ክሬም

ካሎሪ የተቀቀለ ወተት ቋሊማ

የወተት ቋሊማ ለሰው ልጅ አመጋገብ ተስማሚ ነው። ጣፋጭ እና አስተማማኝ ናቸው. የወተት ቋሊማ የካሎሪ ይዘት በመደበኛነት በአመጋገብ ውስጥ እንዲያካትቱ ያስችልዎታል።

በቤት የተሰራ የበርገር ኪንግ፡ ድርብ ዋይፐር መስራት

እንዴት ድርብ ዋይፐርን በራስዎ መስራት ይቻላል? ያልተለመደ ሀምበርገር ሁለት ጊዜ የጋስትሮኖሚክ ደስታ እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል ፣ ምክንያቱም በሁለት ጭማቂ የበሬ ሥጋ ስቴክ ፣ ለስላሳ ዳቦዎች እና በአትክልቶች እና በአትክልቶች ስብስብ ላይ የተመሠረተ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ዝርዝር የምግብ አሰራር, አንዳንድ የምግብ አሰራር ዘዴዎች እና ምክሮች

እንጉዳይ ለቃሚዎች ማስታወሻ፡ትል እንጉዳይ መብላት ይቻላል?

ትል እንጉዳይ መብላት ይቻል ይሆን የሚለው ጥያቄ ተጨንቆዎታል? እንደዚያ ከሆነ, ይህ ጽሑፍ በእርግጠኝነት እንዲያውቁት ይረዳዎታል

የበቀለ እህል፡ጥቅምና ጉዳት፣የአጠቃቀም ህጎች፣በአካል ላይ ተጽእኖዎች

በዚህ ጽሁፍ ከተለያዩ ሰብሎች የበቀለ እህሎች ጥቅምና ጉዳት - አጃ፣ ስንዴ እና አጃ እንዲሁም በሰውነት ላይ ስላላቸው ተጽእኖ ማወቅ ይችላሉ። በተጨማሪም, ቡቃያዎችን በመጠቀም ስለሚሰራው ዳቦም ይናገራል

ጤናማ አመጋገብ፡ ፕሮቲን የያዙት ምግቦች ምንድን ናቸው?

አንድ ሰው ለተሟላ የሰውነት አሠራር ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ እንደሚያስፈልገው ይታወቃል ይህም የተወሰነ መጠን ያለው ማዕድናት፣ቫይታሚን፣ስብ፣ካርቦሃይድሬትና ፕሮቲን ያካትታል። የኋለኛው ደግሞ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የአመጋገብ አካላት ውስጥ አንዱ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የትኞቹ ምግቦች ፕሮቲን እንደያዙ እንመለከታለን

የጎርጎንዞላ አይብ፡የምርት ቴክኖሎጂ ረቂቅነት፣የጣዕም ባህሪያት፣የጋስትሮኖሚክ ተኳኋኝነት

የጎርጎንዞላ አይብ የምግብ አሰራር ድንቅ ስራ ነው። የጣሊያን ብሔራዊ ምግብ ልጅ, በመካከለኛው ዘመን ተመልሶ ተፈጠረ. እናም እስከ ዛሬ ድረስ, በሰማያዊ አይብ ደረጃ ውስጥ ከፍተኛ ቦታዎችን በመያዝ በጣም ዝነኛ በሆነው የዳቦ ወተት ምርቶች አናት ላይ በጥብቅ እና በራስ መተማመን ይይዛል

የጥቁር ባህር ሙዝ፡ መግለጫ፣ ጥቅማጥቅሞች፣ የምግብ አዘገጃጀቶች

ጽሁፉ ስለ ሙሴሎች ባህሪያት፣ ዝርዝር መግለጫ እና አቀማመጥ ያብራራል። እንዲሁም ይህንን ምርት ስለመጠቀም ጥቅሞች እና መከላከያዎች እንነጋገራለን. አንባቢዎች የጥቁር ባህርን እንጉዳዮችን ለማብሰል ብዙ ቀላል ፣ በጀት ፣ ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀርበዋል ።

ብሪየ አይብ እና የንጉሶች አይብ ንጉስ ነው። brie የፈረንሳይ አይብ ከነጭ ሻጋታ ጋር

ፈረንሳይ የወይን እና የቺዝ አገር ነች። ይህ ህዝብ ስለሁለቱም ብዙ ያውቃል, ነገር ግን እያንዳንዱ ፈረንሳዊ የብሄራዊ ኩራት የምግብ ምርቶችን ስም መዘርዘር አይችልም. ይሁን እንጂ በፈረንሳይ ብቻ ሳይሆን በመላው ዓለም በብዙዎች ዘንድ የሚታወቅ እና የሚወደድ አይብ አለ

ሩዝ የተቦካ፡ መተግበሪያ፣ ንብረቶች፣ የመድኃኒት መጠን

ስለ ቀይ ሩዝ ብዙ መረጃ አለ። ነገር ግን ስለ መፍላት መስማት የሚችሉት የስጋ ምርቶችን በማምረት ላይ ብቻ ነው. ይህ ምርት የት ሌላ ጥቅም ላይ ይውላል, እንዴት ጠቃሚ ነው? ተቃራኒዎች አሉት? ይህንን ጽሑፍ በማንበብ ስለ እነዚህ ሁሉ ማወቅ ይችላሉ

የታሸገ እንጀራ በማሰሮ ውስጥ፡ ረጅም ዕድሜ የሚቆይ የምርት ፎቶ

የታሸገ ምግብ የዘመናዊ ህይወት አካል ነው። ያለ እነርሱ, አንዳንድ ጊዜ ምግብ ማብሰል አይችሉም, እና አንዳንድ ጊዜ ለማብሰል ብዙ ጊዜ በማይኖርበት ጊዜ ብቻ ይረዳሉ. ሁላችንም የታሸገ ዓሳ፣ ወጥ፣ አረንጓዴ አተር እና ሌሎችንም እንጠቀማለን። የታሸገ ዳቦ በጣም ያልተለመደ የሚመስል ነገር ነው. ነገር ግን እንደዚህ ያሉ የታሸጉ እቃዎች አሉ, እና ረጅም ታሪክ አላቸው. ዛሬ ስለዚህ ምርት እንነጋገር

ቾፕስቲክን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እና ምክሮች

የጃፓን ምግብ ለብዙ አመታት በመታየት ላይ ነው። በመጀመሪያ, ጣፋጭ ነው. ሁለተኛ፣ ወቅታዊ ነው። እና, ሦስተኛ, ጠቃሚ ነው. ስለዚህ በማንኛውም ሁኔታ ሮልስ እና ሱሺን የመብላት ባህል መቀላቀል ጠቃሚ ነው. ብዙ አውሮፓውያን ብቻ ችግር አለባቸው - ቾፕስቲክን መጠቀም አለመቻል። በእውነቱ, ቾፕስቲክን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? ምናልባት እንዳይንሸራተቱ በጣቶችዎ ላይ ማጣበቅ ቀላል ሊሆን ይችላል? ወይም የታዘዙትን እቃዎች መተው እና መደበኛውን መሰኪያ መጠቀም ጠቃሚ ነው?

ዋና ኮርስ 2024, ህዳር

የባለሙያ ምክር

ሳቢ ጽሑፎች

የሚመከር

መደብ