ሰላጣ 2024, ህዳር

የጎመን ሰላጣ ከኩሽ ጋር፡ የምግብ አሰራር

የጎመን ሰላጣ ከኩሽ ጋር በጣም ቀላሉ፣ቀላል፣ጣዕሙ እና ፈጣኑ ምግብ ከብዙ ልዩነቶች ጋር ነው። ስለዚህ ፣ ለዚህ ሰላጣ ጥቂት የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማወቅ ሁል ጊዜ እራስዎን እና ቤተሰብዎን በእርግጠኝነት የሚወዱትን ጥሩ መክሰስ ማብሰል ይችላሉ።

ሰላጣ "የሮማን አምባር" ከዶሮ ጋር፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር

በዓሉ ሲቃረብ እያንዳንዱ አስተናጋጅ ብዙ ጭንቀት አለባት። ደህና, በካፌ ውስጥ ክብረ በዓሉን ለማክበር ካቀዱ. በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያ ባለሙያዎች በጣም ጥሩ የሆነ ጠረጴዛ እንዳለዎት ያረጋግጣሉ. እና እንግዶች ወደ ቤትዎ ቢመጡ ሌላ ጉዳይ ነው. በዚህ ሁኔታ የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መውሰድ, ምርቶችን መግዛት, ምግብ ማብሰል እና ምግቦችን ማስጌጥ ያስፈልግዎታል. እና ትልቁ ትኩረት ብዙውን ጊዜ መክሰስ ይስባል። ዛሬ ለሮማን አምባር ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት አማራጮችን እንዲያስቡ እንጋብዝዎታለን

ጣፋጭ እና ጥርት ያለ ሰላጣ "ኔዝሂንስኪ"፡ ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ትኩስ ዱባዎች ጨው ሊከተቡ፣ ሊመረጡ ወይም ከነሱ የኔዝሂንስኪ ሰላጣ መስራት ይችላሉ። ለዚህ ባዶ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ጠማማ, ፖክማርክ እና አስቀያሚ አትክልቶች እንኳን ለዝግጅቱ ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ ነው

ቀይ ጎመን፡ የምግብ አሰራር ከፎቶዎች ጋር

ቀይ ጎመን ብዙ ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ አትክልት ነው። ይህ ምርት እንደ የተለያዩ ምግቦች አካል ሆኖ ያገለግላል. ከእሱ የመጀመሪያዎቹን ምግቦች, ሰላጣዎችን, ለስጋ, የዶሮ እርባታ, ቋሊማ, ኮምጣጤ, ሳንድዊች የጎን ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. የተለያዩ የቀይ ጎመን አጠቃቀሞች, የምግብ አዘገጃጀት እና የምግብ አዘገጃጀት ምክሮች በአንቀጹ ክፍሎች ውስጥ ተብራርተዋል

ቀይ ጎመን ሰላጣ፡ የምግብ አሰራር ከፎቶዎች ጋር

ቀይ ጎመን ሰላጣ በጣም ቀላል ፣ጣዕም ፣ብሩህ እና ቀላል ምግብ ነው ፣የሚሞክሩት ሁሉ በእርግጠኝነት ይወዳሉ። ዋናው ነገር ከተረጋገጡት የምግብ አዘገጃጀቶች በአንዱ መሰረት ማብሰል ነው, እና ከዚያ በእርግጠኝነት የቤተሰብ ድግስ የማይለዋወጥ ባህሪ ይሆናል

የኩስኩስ ሰላጣ፡የሚያምር ጣዕም፣አስደሳች መልክ እና መለኮታዊ መዓዛ! ይህንን ጣፋጭ ለማዘጋጀት ሶስት መንገዶች

በዚህ ጽሁፍ ውስጥ እንደ ኩስኩስ ሰላጣ ያሉ ምግቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እንነጋገራለን. እዚህ, አንባቢዎች የዚህን መክሰስ አተገባበር በርካታ መግለጫዎችን ቀርበዋል. የእርስዎን ጣዕም እና የጨጓራ ምርጫዎች ማርካት እንደምንችል ተስፋ እናደርጋለን።

Vkusnotishcha ኤግፕላንት ሰላጣ፡ የምግብ አሰራር

ድንቅ፣ጤነኛ፣እብደት የሚጣፍጥ አትክልት! ይህ ስለ ምንድን ነው? እርግጥ ነው, ስለ ኤግፕላንት. ከእሱ የሚያደርጉትን ሁሉ - ወጥ ፣ ጥብስ ፣ መፍላት ፣ መጋገር ፣ ብዙ የተለያዩ ዝግጅቶችን ያድርጉ ፣ እንዲሁም ጨው ፣ ማሪንት ፣ በተለያዩ ሰላጣዎች ውስጥ እንደ ዋና ንጥረ ነገር ያካትቱ ፣ ብዙ መክሰስ

አጠቃላይ እና መሰረታዊ የምግብ አሰራር ለሰላጣ ከሰናፍጭ ጋር

Mossels፣እንደሌሎች የባህር ምግቦች፣ ከፍተኛው ፕሮቲን እና፣ፓራዶክስ፣ጥቂት ካሎሪዎች ናቸው። ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ አመጋገብ ውስጥ ይጠቀማሉ. እነሱ ሰውነትን በትክክል ያሟሉ እና በወገቡ ላይ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የላቸውም: 100 ግራም ምርቱ 20 kcal ብቻ ይይዛል። በተጨማሪም ሙሴሎች በቪታሚኖች፣ ያልተሟሉ ፋቲ አሲድ እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው። እነዚህ የባህር ምግቦች ለመጀመሪያዎቹ ምግቦች ጥቅም ላይ ይውላሉ, የተጠበሰ, እና መክሰስ የሚዘጋጁት ከነሱ ነው. የሚከተለው ከሜሶዎች ጋር ለስላጣዎች መሠረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው

አስፓራጉስ ሰላጣ፡ የምግብ አሰራር

አስፓራጉስ ባቄላ - በጣም ደስ የሚል ጣዕም ያለው ምርት። ብዙውን ጊዜ ወደ ተለያዩ ምግቦች ይጨመራል, ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና የተወሰነ ጣዕም ያገኛሉ

የተጠበሰ የኤግፕላንት ሰላጣ ማብሰል

የእንቁላል ሰላጣ የተጠበሰ ለክረምቱ በመጠባበቂያነት ሊዘጋጅ ይችላል ወይም ወዲያውኑ ጥቅም ላይ እንዲውል ማድረግ ይችላሉ

ሰላጣ ከብሮኮሊ እና ከክራብ እንጨት ጋር። ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት

ብሩህ እና ያልተለመደ ሰላጣ ከብሮኮሊ እና የክራብ እንጨቶች ጋር በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ እውነተኛ ድምቀት ይሆናል። ለእርስዎ የምግብ አሰራር የአሳማ ባንክ ቀላል እና ፈጣን የምግብ አሰራር እናቀርባለን። ክብደትን ለመቀነስ እና ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብን ለማክበር ዝቅተኛ-ካሎሪ ላለው ሰላጣ ይህ ጥሩ አማራጭ ነው።

ጣፋጭ ሰላጣ "የፈረንሳይ መሳም"

የፈረንሣይ ምግብ በዓለም ላይ ካሉት እጅግ በጣም ጥሩ ከሚባሉት አንዱ ተደርጎ መቆጠሩ ምስጢር አይደለም። ምግቦች የሚለያዩት በልዩነት እና በማጣራት የንጥረ ነገሮች ጥምር ጣዕም ነው። ሰላጣ የተለየ አይደለም. ምናልባትም በመላው ዓለም በጣም ተወዳጅ መክሰስ ሊሆኑ ይችላሉ

ሰላጣ ከካሮት ፣ፖም እና አይብ ጋር፡የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች

ካሮት፣ አፕል እና አይብ ሰላጣ በጣም ጥሩ ቀላል መክሰስ ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ብዙውን ጊዜ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ይገኛሉ. ይህን ሰላጣ እንደ የተለየ ምግብ መብላት ይችላሉ, ወይም እንደ ተጨማሪ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. በተጨማሪም ሰላጣው እንደ አይብ እና ሾርባው አይነት በቪታሚን መልክ ይለወጣል, በአመጋገብ ሊፈጠር ይችላል. በጽሁፉ ውስጥ እንደዚህ ባሉ የተለመዱ ምርቶች አማካኝነት በርካታ ተወዳጅ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንመለከታለን

የሰላጣ "ተስፋ" የምግብ አሰራር አማራጮች

“ተስፋ” የሚባሉ በርካታ የሰላጣ ዓይነቶች አሉ። ሁሉም በጣም አስደሳች እና የመጀመሪያ ናቸው

ጣፋጭ ሰላጣ ከካርቦኔት ጋር

ካርቦኔት የሰባ ሽፋን የሌለው ቀጭን የስጋ ጠርዝ ነው። ከካርቦኔት ጋር ሰላጣ (የምግብ አዘገጃጀቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቀርበዋል) ለበዓላት ብቻ ሳይሆን ለእያንዳንዱ ቀንም ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግብ ነው

ስሱ የስኩዊድ ሰላጣ፡ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

ስኩዊድን የሚያካትተው ሰላጣ በሁሉም ሰው ከረጅም ጊዜ በፊት ይወደው ነበር። ለመዘጋጀት ቀላል ናቸው, ግን ሁልጊዜ ጣፋጭ እና በጣም አርኪ ናቸው. የባህር ምግብ እራሱ ገለልተኛ ጣዕም አለው, ስለዚህ, በተመረጡት ንጥረ ነገሮች ላይ በመመስረት, ይህንን የምግብ አሰራር ማንኛውንም ጣዕም ማስታወሻዎች መስጠት ይችላሉ. ይሁን እንጂ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የምግብ አዘገጃጀቶች ከስኩዊድ ጋር ለስላሳ ሰላጣዎች ናቸው. ብዙ የማብሰያ አማራጮች አሉ።

የሚሞሳ ሰላጣ አሰራር በስፕራቶች

"ሚሞሳ" ከስፕራቶች ጋር ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ እና ተወዳጅ መክሰስ ነው፣ነገር ግን በአዲስ ኦሪጅናል ዚስት። Mimosa ሰላጣ በስፕሬቶች እንዴት ማብሰል ይቻላል? የእኛ ጽሑፍ ለዚህ ምግብ የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል

ሰላጣ ከስኩዊድ እና ጎመን ጋር፡ የምግብ አሰራር

እንደ አብዛኞቹ የባህር ምግቦች፣ ስኩዊዶች ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ናቸው። አንድ ግራም መጥፎ ኮሌስትሮል አልያዙም, የፖታስየም ክምችት በጣም ከፍተኛ ነው. ካላማሪ ከአብዛኞቹ አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣመራል። ለዚህም ነው ሰላጣዎችን ጨምሮ ብዙ ምግቦችን ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት

የሰላጣ አዘገጃጀት ከኦሜሌት ሪባን ጋር

የኦሜሌት ጥብጣብ ያላቸው ሰላጣ ጣፋጭ እና አርኪ ብቻ ሳይሆን በመልክም ኦርጅናል ናቸው። ለቤት እመቤቶች እውነተኛ የምግብ ፍለጋ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርባለን

የሰላጣ አሰራር ከስኩዊድ እና ደወል በርበሬ ጋር

ስኩዊድ በአንጻራዊ ትልቅ መጠን የሚታወቅ ተንቀሳቃሽ ሴፋሎፖድ ሞለስክ ነው። አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ስጋው በቀላሉ ሊዋሃዱ በሚችሉ ፕሮቲን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። ከአትክልቶች እና ሁሉም አይነት ሾርባዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚሄድ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን ለማዘጋጀት እንደ መሰረት ሆኖ ያገለግላል. በዛሬው ህትመት, ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶችን ከስኩዊድ እና ቡልጋሪያ ፔፐር ጋር ሰላጣዎችን በዝርዝር እንመለከታለን

ሰላጣ ከክራብ እንጨቶች እና አተር ጋር፡ የምግብ አሰራር

ሰላጣ ከክራብ እንጨት እና አተር ጋር ከቆሎ ጋር ለረጅም ጊዜ ለሚታወቀው ምግብ ጥሩ አማራጭ ነው። ሌሎች ንጥረ ነገሮች ወደ ስብስቡ ተጨምረዋል, ያሟላሉ እና የባህር ምግቦችን ጣዕም ያሳያሉ

ብዙ ገፅታ ያለው የፊላዴልፊያ ሰላጣ፡ የመቀየሩ ምስጢር ምንድን ነው?

ሁሉም የፊላደልፊያ ሰላጣ ስሪቶች በተለያዩ ሀገሮች ወጎች ፣ የጣዕም ምርጫዎች እና የሞራል መርሆዎች በአንድ ነገር የተገናኙ ናቸው-በውስጡ ለስላሳ ክሬም አይብ መኖር። ጽሑፉ የፊላዴልፊያ ሰላጣ አንዳቸው ከሌላው በጣም የሚለያዩ በርካታ ስሪቶች ያሉት ለምን እንደሆነ ያብራራል።

"የባህር አረፋ" - የባህር ምግቦች ሰላጣ። እንዴት ማብሰል ይቻላል?

"የባህር ፎም" ለረጅም ጊዜ በጎርሜትቶችን ሞገስ ያገኘ ሰላጣ ነው። ይህ አስደናቂ ምግብ በበለጸገ ጣዕሙ እና የመጀመሪያ መልክዎ ያስደስትዎታል። በነገራችን ላይ ምግብ ማብሰል የባህር ምግቦችን መጠቀምን ያካትታል, በእውነቱ, እንዲህ ላለው የፍቅር ስም ምክንያት ነው

ሰላጣ "ሚሞሳ በስፕራቶች" እንዴት ማብሰል ይቻላል?

ሚሞሳ ሰላጣ ከስፕራቶች ጋር የፑፍ ምግብ ነው፣ ምክንያቱም ሁሉም ንጥረ ነገሮች በተወሰነ ቅደም ተከተል እርስ በእርስ ተደራራቢ ስለሚሆኑ። በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል, ማን እንደፈለሰፈው እና ታዋቂ የምግብ ባለሙያዎች እንዴት እንደሚይዙት - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ

የቼሪ እና ሞዛሬላ ሰላጣ፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር

ጭማቂ የቼሪ ቲማቲም እና ለስላሳ የሞዛሬላ አይብ ፍጹም የቀለም እና ጣዕም ጥምረት ናቸው። እና እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ለብዙ የጣሊያን ሰላጣዎች መሰረት መሆናቸው በአጋጣሚ አይደለም. በፓስታ, ሽሪምፕ, አሩጉላ ወይም አቮካዶ - ምግቦቹ እኩል ብሩህ, ሳቢ, ጭማቂዎች ናቸው. ከሶስጣዎች, ቅመማ ቅመሞች እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ጋር መሞከር, ለእነሱ ጠቃሚ ማስታወሻ ማከል ይችላሉ. በእኛ ጽሑፉ በቤት ውስጥ ከቼሪ ቲማቲም እና ሞዞሬላ ጋር ሰላጣ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እንነጋገራለን

ሰላጣ "ወንድ ሃሳባዊ"፡ የምግብ አሰራር እና የዲሽ አማራጮች

ሰላጣ "ወንድ አይደል" ምርጥ እና ገንቢ ምግብ ነው። ብዙውን ጊዜ በጠንካራ ወሲብ የሚመረጡ ምርቶችን ይዟል. ሆኖም፣ ሴቶችም ይህን የምግብ አሰራር ይወዳሉ። በተጨማሪም, ይህ ምግብ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው

ጣፋጭ እና ለስላሳ ሰላጣ "ነጭ ዳንስ"

አብዛኞቻችን በባህላዊው ሰላጣ "ኦሊቪየር"፣ "ክራብ" እና "ሄሪንግ ከሱፍ ኮት በታች" ሰልችቶናል። አንዳንድ ጊዜ አዲስ ምግብ ማብሰል ትፈልጋለህ, ነገር ግን ለሁሉም ሰው ከሚታወቁ ምርቶች ነው. የሚወዷቸውን ሰዎች ለመንከባከብ ከፈለጉ የነጭ ዳንስ ሰላጣ ማዘጋጀት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው

ሰላጣ ከቋሊማ እና ቲማቲም ጋር፡ በርካታ የማብሰያ አማራጮች

ይህ መጣጥፍ ፈጣን ሰላጣን ከቀላል ምርቶች እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ያብራራል ፣ እና እንዲሁም የጆርጂያ ሰላጣ ከሳሳ ጋር ብዙ ትርጓሜዎችን በዝርዝር ይገልጻል ።

በጣም ጣፋጭ ሰላጣ፡ምርጥ 10

ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ቁጥራቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ ነው, ነገር ግን ሰዎች በመመሪያው መሰረት ብቻ ያበስላሉ, ግን ደግሞ ሙከራ ያደርጋሉ, የራሳቸው የሆነ ነገር ይፈጥራሉ

የስፓኒሽ ሰላጣ፡ የምግብ አዘገጃጀት ከበሬ፣ ሽሪምፕ፣ ያጨሰ ዶሮ እና ባቄላ

እስፔን የብዝሃ ሃገር መሆኗን ማስታወስ ይገባል። አንዳሉሺያ፣ ካታሎኒያ፣ ጋሊሺያ እና ሌሎች ክልሎች የተለያዩ የምግብ አሰራር ባህሎች አሏቸው። ስለዚህ, ስለ "ስፓኒሽ ሰላጣ" አንድ ጽንሰ-ሐሳብ የለም

የኬፕር ሰላጣ፡ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶ ጋር

በማብሰያው ላይ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከኬፕር ጋር ከሰላጣ ፎቶዎች ጋር ማግኘት ይችላሉ። አዲስ ፣ በጣም የመጀመሪያ ፣ ግን በጣም ደስ የሚል ጣዕም በመስጠት ማንኛውንም ምግብ በፍፁም ለማዳበር ይረዳሉ። አብዛኛዎቹ የኬፐር ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለመዘጋጀት ቀላል እና ብዙ ጊዜ እና ጥረት አያስፈልጋቸውም. በዚህ ንጥረ ነገር በጣም ተወዳጅ እና ሳቢ የሆኑ የመክሰስ አማራጮችን እንመልከት

ሰላጣ 2024, ህዳር

የባለሙያ ምክር

ሳቢ ጽሑፎች

የሚመከር

መደብ