ዋና ኮርስ 2024, ህዳር

የድመት ወተት፡ ባህሪያት፣አምራች እና ግምገማዎች

የድመት ወተት፡ ባህሪያት፣አምራች እና ግምገማዎች

ወተት ዋጋ ያለው ምርት የቪታሚኖች እና የንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው። ስለዚህ ከፍተኛ ጥራት ያለው ወተት ከአንድ ትልቅ ስብስብ የመምረጥ ተግባር በእያንዳንዱ ቤተሰብ በተለይም ለልጆች ከተገዛ መፍታት አለበት. በግሮሰሪ መደብሮች መደርደሪያዎች ላይ "Koshkinskoye" ወተትን ጨምሮ ከተለያዩ አምራቾች የተለያዩ የወተት ተዋጽኦዎችን ማየት ይችላሉ. ለዚህ ምርት ገዢዎች ጥሩ እና ማራኪ ስለመሆኑ, ጽሑፋችንን ያንብቡ

የበቆሎ እንጨቶች "ኩዝያ" ለህጻናት እና ለአዋቂዎች

የበቆሎ እንጨቶች "ኩዝያ" ለህጻናት እና ለአዋቂዎች

አዋቂዎች፣ አረጋውያን እና፣ በመጀመሪያ ደረጃ፣ ልጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ የታወቀ ጣፋጭ ምግቦችን በጣም ይወዳሉ - የበቆሎ እንጨቶች። በዚህ ምርት ውስጥ ከሚገኙት ግዙፍ ዝርያዎች መካከል በአሁኑ ጊዜ የኩዝያ የበቆሎ እንጨቶችን መለየት ይቻላል. በአንቀጹ ውስጥ ስለእነሱ የበለጠ ያንብቡ።

ዓሳ ቀለጠ (መቅለጥ)፡ መግለጫ፣ ባህሪያት እና የምግብ አዘገጃጀቶች

ዓሳ ቀለጠ (መቅለጥ)፡ መግለጫ፣ ባህሪያት እና የምግብ አዘገጃጀቶች

የቀለጠ ዓሳ ምንም እንኳን መጠኑ አነስተኛ ቢሆንም በዓለም ዙሪያ ባሉ የምግብ አሰራር ባለሙያዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ እና ተወዳጅ ከሆኑት ምግቦች አንዱ ነው። ይህ ዓሳ ምንድን ነው እና እንዴት ጣፋጭ ፣ ፈጣን እና ጤናማ እንዲሆን በትክክል እንዴት ማብሰል ይቻላል?

እንጆሪ፡ የካሎሪ ይዘት ትኩስ እና የታሸጉ የቤሪ ፍሬዎች

እንጆሪ፡ የካሎሪ ይዘት ትኩስ እና የታሸጉ የቤሪ ፍሬዎች

ድንቅ ቤሪ - እንጆሪ። የዚህ “ውበት” የካሎሪ ይዘት ምርቱ ትኩስ ወይም በሙቀት በተሰራ ጥቅም ላይ እንደዋለ ላይ በመመስረት የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ሌሎች ንጥረ ነገሮች በምድጃው ውስጥ ይገኛሉ ፣ ወይም ጣፋጩ ያለ ተጨማሪዎች ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ጣዕም አለው። ይህ ጽሑፍ ስለ የቤሪው የኃይል ዋጋ ጉዳይ ያብራራል, በተለይም የተለያዩ ምግቦችን ሲከተሉ በጣም አስፈላጊ ነው

ኮዚናኪ፡ ጥቅም ላይ የሚውሉ ንጥረ ነገሮች ጥቅምና ጉዳት

ኮዚናኪ፡ ጥቅም ላይ የሚውሉ ንጥረ ነገሮች ጥቅምና ጉዳት

ኮዚናኪ የሚለው ቃል የመጣው ከጆርጂያኛ "ጎዚናኪ" ሲሆን ትርጉሙም "የተፈጨ ዋልነት" ማለት ነው። ይሁን እንጂ ይህ የምስራቃዊ ጣፋጭ ምግብ ዛሬ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ነው - የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ኦቾሎኒ እና የሰሊጥ ዘሮች ፣ የተጋገረ ሩዝ እና hazelnuts እንዲሁም ሌሎች ብዙ የለውዝ ዓይነቶች።

የተሰራ ክሬም አይብ፡የታዋቂ የአምራች ምርት ግምገማ እና የቤት ውስጥ አይብ አሰራር

የተሰራ ክሬም አይብ፡የታዋቂ የአምራች ምርት ግምገማ እና የቤት ውስጥ አይብ አሰራር

ከአንዱ አማራጮች አንዱ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ቁርስ ከተቀለጠ አይብ ጋር እንደ ሳንድዊች ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ዛሬ በመደብሮች መደርደሪያ ላይ ይህን ምርት ከብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ አምራቾች ማግኘት ይችላሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆነውን የክሬም አይብ ምርትን አጠቃላይ እይታ እንሰጣለን ፣ እንዲሁም በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት የምግብ አሰራርን እናካፍላለን ።

የደረቀ ብሬም፡ የማብሰያ ዘዴ

የደረቀ ብሬም፡ የማብሰያ ዘዴ

የደረቀ ብሬም አሰራር ቀላል እና ተመጣጣኝ ነው። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ የማዘጋጀት ሂደት ጊዜ ይወስዳል. ግን የመጨረሻው ውጤት ሁሉንም የዓሣ ወዳጆችን የሚስብ አስደናቂ ምግብ ነው። የደረቀ ብሬም በበርካታ ደረጃዎች ይዘጋጃል-የምግብ ዝግጅት, ጨው, ማቅለጥ, ማድረቅ. ቴክኖሎጂ በጥብቅ መከተል አለበት

Buckwheat፣ የአመጋገብ ዋጋ እና ጠቃሚ ባህሪያት

Buckwheat፣ የአመጋገብ ዋጋ እና ጠቃሚ ባህሪያት

የ buckwheat አመጣጥ ታሪክ። የእህል ምርቶች የአመጋገብ ዋጋ. በሰውነት ላይ ጥሩ ውጤት. የፈውስ ቅንብር. Buckwheat እና አመጋገብ

የቅቤ ጥግግት፡ ምን ማለት ነው እና እንዴት መለካት ይቻላል?

የቅቤ ጥግግት፡ ምን ማለት ነው እና እንዴት መለካት ይቻላል?

ዘይት ለተለያዩ ምግቦች በብዛት ጥቅም ላይ ውሏል። ጥሩ መሆኑን ለማረጋገጥ የቅቤውን እፍጋት እራስዎ ይለኩ።

ፕለም ወይስ ፖም? ምን ይመረጣል?

ፕለም ወይስ ፖም? ምን ይመረጣል?

ፕለም እና ፖም በሩሲያ የአትክልት ቦታዎች ውስጥ በጣም የተለመዱ ፍራፍሬዎች ናቸው። በሰውነት ላይ ምን ጥቅሞች ያስገኛሉ? ምን ይመረጣል? ጤናማ እና ጣፋጭ የፍራፍሬ ጥምረት ይቻላል?

እያንዳንዱ ኩኪ የራሱ የካሎሪ ይዘት አለው።

እያንዳንዱ ኩኪ የራሱ የካሎሪ ይዘት አለው።

ይህ መጣጥፍ የተለያዩ የኩኪ ዓይነቶችን ይገልፃል እና በአንድ የተወሰነ የኩኪ አይነት ውስጥ ያሉትን የካሎሪዎች ብዛት ያሳያል።

የሳልቺቾን ቋሊማ በመጀመሪያው እና ሁለተኛ ኮርሶች። የምግብ አዘገጃጀት

የሳልቺቾን ቋሊማ በመጀመሪያው እና ሁለተኛ ኮርሶች። የምግብ አዘገጃጀት

Salchichon - ቋሊማ፣ እሱም በጣም ጥሩ ምግብ ነው። በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ብቻ ሊቆረጥ አይችልም. ከእሱ ጋር አንዳንድ ፈጣን እና የመጀመሪያ ምግቦችን ለማብሰል እንዲሞክሩ እንመክራለን

Sausage "ወተት"፡ የምርት መግለጫ እና የምግብ አሰራር

Sausage "ወተት"፡ የምርት መግለጫ እና የምግብ አሰራር

ቅድመ ሁኔታ ሁለት ዓይነት የተፈጨ ሥጋ በምርቶች ምርት ውስጥ መኖር ነው። ስታርች ወይም ዱቄት ወደ ቋሊማ ጅምላ መጨመር አንዳንድ ጊዜ ተቀባይነት አለው። ነገር ግን እነዚህ የተቀቀለ ወተት ቋሊማ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ከ 2% በላይ መሆን የለባቸውም. የአኩሪ አተር ፕሮቲን አልያዘም። በተጨማሪም, በተጠናቀቀው ምርት ውስጥ ምንም ባኮን የለም. ነገር ግን የወተት ተዋጽኦዎች እና እንቁላሎች ለትክክለኛው የ GOST ምርት ዝግጅት ቅድመ ሁኔታ ናቸው

ዲፕስ ምንድን ናቸው፡ ለሳጎዎች፣ ለአይነቶች፣ ለዕቃዎች እና የአጠቃቀም ባህሪያት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ዲፕስ ምንድን ናቸው፡ ለሳጎዎች፣ ለአይነቶች፣ ለዕቃዎች እና የአጠቃቀም ባህሪያት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ማጥለቅለቅ ምንድነው? ይህ የሾርባ ዓይነት ነው። የዚህ ዝርያ ልዩ ገጽታ በማንኛውም ምግብ ላይ አይፈስስም, ነገር ግን ቁርጥራጮች ወደ ውስጥ ገብተዋል. ምናልባት ፣ በትክክል ፣ ማቅረቡ ብዙውን ጊዜ ቆንጆ ስለሆነ ፣ ልጆች እንደዚህ አይነት ሾርባዎችን ይወዳሉ ፣ በጥንቃቄ ይጠቡ ፣ ለምሳሌ ፣ በቺዝ ሾርባ ፣ ድንች ወይም ዶሮ ውስጥ።

Mossels - ምንድን ነው?

Mossels - ምንድን ነው?

በጣም ደስ የሚል ሼልፊሽ በሁሉም ባህሮች እና ውቅያኖሶች ውስጥ ይኖራሉ። መነሻቸው ምንድን ነው, እና የሙሴሎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

የመጋገር ዱቄት ምንድን ነው፣እንዴት ሊተካ እና በቤት ውስጥ እንዴት ማብሰል ይቻላል?

የመጋገር ዱቄት ምንድን ነው፣እንዴት ሊተካ እና በቤት ውስጥ እንዴት ማብሰል ይቻላል?

አብዛኞቹ ዘመናዊ የተጋገሩ ምርቶች ከእርሾ-ነጻ ሊጥ የተሰሩ ናቸው። ነገር ግን በጣም የተቦረቦረ እና አየር የተሞላ የሚያደርገው ምንድን ነው? እነዚህ የማንኛውም ኬክ 2 ዋና ምስጢሮች ናቸው - በደንብ የተደበደቡ እንቁላሎች እና በአጻጻፍ ውስጥ የዳቦ መጋገሪያ መገኘት። ለማምረት የመጀመሪያው የፈጠራ ባለቤትነት በ 1903 በፋርማሲስት ኦገስት ኦትከር የታዋቂው "ዶክተር ኦትከር" መስራች ብቻ ተገኝቷል. ይህ ቢሆንም, አንዳንዶች አሁንም የምግብ አዘገጃጀቱን ሲያነቡ, የመጋገሪያ ዱቄት ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚተካ ጥያቄው ይነሳል

የጠረጴዛ ሥነ-ሥርዓት ንዑስ-ቃላቶች፡ ክሬይፊሽ እንዴት ይበላሉ?

የጠረጴዛ ሥነ-ሥርዓት ንዑስ-ቃላቶች፡ ክሬይፊሽ እንዴት ይበላሉ?

ብዙ ልምድ የሌላቸው ፍቅረኛሞች እራሳቸውን የተቀቀለ ክሬይፊሽ ለማከም እንዴት እንደሚወስኑ ማየት ይችላሉ። ሆኖም ግን, እነሱ በመሠረቱ ስህተት ይበሏቸዋል. እንደ አንድ ደንብ, በመጀመሪያ የካንሰርን አንገት ይሰብራሉ (ነገር ግን, በእውነቱ, ይህ ጭራው ነው), ከቅርፊቱ ቅርፊቶች ያጸዱ እና ከዚያም በደስታ ይበላሉ. ከዚህ ክፍል በተጨማሪ አንዳንድ ጊዜ ጥፍርዎች ይበላሉ. እዚህ, በእውነቱ, ያ ብቻ ነው. ግን ክሬይፊሽ እንዴት እንደሚበሉ የሚለው ጥያቄ በእውነቱ በጣም ከባድ ነው።

ከስብ ይቅቡት ወይም አይውሰዱ፡ የምርት ስብጥር፣ ግምታዊ ፍጆታ

ከስብ ይቅቡት ወይም አይውሰዱ፡ የምርት ስብጥር፣ ግምታዊ ፍጆታ

ሳሎ ከዛሬ በፊት ይበላ የነበረ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው። እንደ ደንቡ ፣ ከጥቁር አጃው ዳቦ ወይም ነጭ ሽንኩርት ጋር ይበላል ፣ ምርቱን በቦርችት ማገልገልም ጥሩ ነው ተብሎ ይታሰባል። ዋናው ነገር በተመጣጣኝ መጠን መጠቀም ነው

ሳልሞን፡ ጥቅማጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ቅንብር እና የአመጋገብ ዋጋ

ሳልሞን፡ ጥቅማጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ቅንብር እና የአመጋገብ ዋጋ

ይህ የውቅያኖስ ዓሳ በታላቅ ጣዕም እና በስጋው ብርቱካንማ ቀለም ይታወቃል። በሱቆች ውስጥ ማጨስ፣ ጨዋማ፣ የቀዘቀዘ እና ትኩስ ሳልሞን ማግኘት ይችላሉ። በጣም ተወዳጅ የሆነውን ሱሺን ጨምሮ ብዙ ምግቦች ከእሱ ተዘጋጅተዋል. የዚህ ዓሣ ስብጥር በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው. የሳልሞን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ በሁሉም ሀገሮች የስነ ምግብ ተመራማሪዎች ይወያያሉ።

Fructose ምንድን ነው፡ ካሎሪዎች፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

Fructose ምንድን ነው፡ ካሎሪዎች፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

Fructose ምንድን ነው? የ fructose ጥቅሞች እና ጉዳቶች። ለክብደት መቀነስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል? በጣም ፍሬክቶስ የያዙ ምግቦች ዝርዝር። የሚመከር መጠን, የባለሙያ ምክር. ስለዚህ ንጥረ ነገር ትኩረት የሚስቡ እውነታዎች

ፕሮቲን የያዙት ምግቦች ምንድን ናቸው? መልሱ ግልጽ ነው።

ፕሮቲን የያዙት ምግቦች ምንድን ናቸው? መልሱ ግልጽ ነው።

በሰው ልጅ አመጋገብ ውስጥ ፕሮቲን ከዋና ዋና ሚናዎች ውስጥ አንዱ መሆኑ ሚስጥር አይደለም። በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሁሉም ኬሚካላዊ ሂደቶች በዚህ በጣም አስፈላጊ አካል ተሳትፎ ይከሰታሉ

ጓናባና። ያልተለመዱ የፍራፍሬዎች ጥቅሞች

ጓናባና። ያልተለመዱ የፍራፍሬዎች ጥቅሞች

በሞቃታማው የአሜሪካ አካባቢዎች የጓናባና ተክል የተለያዩ ስሞች አሉት። ሶርሶፕ፣ ፒሪክሊ አናኖና እና ትራቫዮላ ብለው ይጠሩታል። እነዚህ ሁሉ ስሞች የላቲን አሜሪካን ነዋሪዎች ጭማቂ ፣ ትልቅ እና በጣም ጤናማ ፍራፍሬዎችን የሚያበቅል የማይል አረንጓዴ ዛፍ ያመለክታሉ። የጓናባና ጣዕም ባህሪያት በመላው ዓለም በአትክልተኞች ዘንድ አድናቆት አላቸው. በአሁኑ ጊዜ ይህ ዛፍ በህንድ እና በአውስትራሊያ እንዲሁም በደቡብ ቻይና ውስጥ ይበቅላል

የአቮካዶ ጥቅም ምንድነው? ጣፋጭ እና ጠቃሚ ሚስጥሮች

የአቮካዶ ጥቅም ምንድነው? ጣፋጭ እና ጠቃሚ ሚስጥሮች

አስደሳች ስም ያለው "American Persea" ያለው ልዩ ፍሬ በሀገራችን ተወዳጅነትን ያገኘው በቅርቡ ነው። አቮካዶ የጓቲማላ እና የሜክሲኮ ተወላጆች ናቸው። በአይነቱ ላይ በመመስረት የአቮካዶ ፍራፍሬዎች በክብደት, በስብ ይዘት እና በጣዕም ባህሪያት ይለያሉ. ይህ ሞቃታማ ተክል በትክክል እንደ ገንቢ የአመጋገብ ምርት ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እና በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።

ጥቁር ካሮት፡ ጥንታዊ፣ ጤናማ፣ ጣፋጭ

ጥቁር ካሮት፡ ጥንታዊ፣ ጤናማ፣ ጣፋጭ

ጽሁፉ በሲአይኤስ ሀገሮች ውስጥ በአጠቃላይ ተጠቃሚዎች ዘንድ እስካሁን ድረስ ብዙም የማይታወቅ ስለ አትክልት ይናገራል - ጥቁር ካሮት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ይህ የስር ሰብል ልዩ ባህሪዎች አሉት ፣ ከእነዚህም መካከል ካንሰርን እና የስኳር በሽታን ለመዋጋት ለረጅም ጊዜ በምስራቃዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ።

ለልጆች ጤናማ ምግብ፡ ዝርዝር፣ ደንቦች እና ባህሪያት

ለልጆች ጤናማ ምግብ፡ ዝርዝር፣ ደንቦች እና ባህሪያት

የልጆች አመጋገብ ለሙሉ እድገቱ ቁልፍ ነው። ከተወለዱ ጀምሮ ወላጆች ለልጆች ጤና መሠረት ይጥላሉ. ለህፃናት ምግብ ጤናማ, ጣፋጭ እና ገንቢ መሆን አለበት. የልጁ አካል እና አጽም ሁሉ ሥርዓት ትክክለኛ ምስረታ የተሟላ አመጋገብ ያስፈልጋል

ጤናማ kefir እንዴት እንደዚህ ተወዳጅነት ይገባዋል?

ጤናማ kefir እንዴት እንደዚህ ተወዳጅነት ይገባዋል?

በየእለቱ ሜኑ ውስጥ የጨጓራና ትራክት ምርጥ ጓደኛ ከሆነው ከጤናማ ኬፊር የበለጠ ለሰውነታችን መደበኛ ስራ ጠቃሚ የሆኑ ምርቶች ጥቂት ናቸው። ምስጢሩ ምንድን ነው?

ሎሚን በትክክል እንዴት ማቀዝቀዝ ይቻላል? ምክሮች

ሎሚን በትክክል እንዴት ማቀዝቀዝ ይቻላል? ምክሮች

የሎሚ አፍቃሪዎች በጣም ከፍተኛ የብስለት ደረጃ ላይ በኪሎግራም ገዝተው ለክረምት ያቀዘቅዙታል። ብዙዎች ግራ ተጋብተዋል ፣ ሎሚ ሊቀዘቅዝ ይችላል ። ለምን ይህን ያደርጋሉ? ከሁሉም በላይ, ይህ ምርት በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊገዛ ይችላል. የቀዘቀዘ ሎሚ ከትኩስ አሥር እጥፍ ጤነኛ እንደሆነ እውነተኛ ጠቢባን እና የዚህ ጎምዛዛ ፍሬ አፍቃሪዎች ብቻ ያውቃሉ።

የካሎሪ የዶሮ ዝርግ፡ ጣፋጭ፣ ቀላል እና የአመጋገብ ምርት

የካሎሪ የዶሮ ዝርግ፡ ጣፋጭ፣ ቀላል እና የአመጋገብ ምርት

የዶሮ ፋይሌት ፍቅር የተነሳው በምክንያት ነው ፣ምክንያቱም የካሎሪ ይዘቱ አነስተኛ ስለሆነ እና የአስፈላጊው ፕሮቲን ይዘት ከፍተኛ ነው። የተቀቀለ የዶሮ ሥጋ የአመጋገብ እና ጤናማ ምግብ ነው ፣ Fillet በቀላሉ አስፈላጊ ለሆኑ ንጥረ ነገሮች የፊዚዮሎጂ ፍላጎታችንን ያሟላል ፣ ኃይል ይሰጣል። እና ስንት ቀላል እና የአመጋገብ ምግቦች ከዶሮ ፍራፍሬ ማብሰል ይቻላል, አንድ ተወዳጅ የቄሳር ሰላጣ አንድ ነገር ዋጋ አለው

በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ የፍራፍሬ መቁረጥ: ፎቶዎች, የንድፍ ሀሳቦች

በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ የፍራፍሬ መቁረጥ: ፎቶዎች, የንድፍ ሀሳቦች

የዲሽው ገጽታ ከጣዕሙ ያልተናነሰ ሚና ይጫወታል። የፈጠራ ሰዎች, ትንሽ ብልሃትን ካሳዩ, ከታወቁ ምርቶች እውነተኛ የምግብ አሰራር ስራዎችን ይፈጥራሉ. በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ከሚያምሩ የፍራፍሬ መቁረጫዎች የተሻለ ክብረ በዓልን ማስጌጥ የሚችል ምንም ነገር የለም።

ሐብሐብ፡ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ፣ ካሎሪ፣ የጤና ጥቅማጥቅሞች

ሐብሐብ፡ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ፣ ካሎሪ፣ የጤና ጥቅማጥቅሞች

ሐብሐብ ጣፋጭ ውጫዊ ማራኪ የሆነ ልዩ ጣዕም ያለው ፍሬ ነው። የእስያ ተወካይ ጠቃሚ ማይክሮኤለሎች እና ቫይታሚኖች አሉት. ተፈጥሯዊ saccharides በቀላሉ በሰውነት ውስጥ ይዋጣሉ, ስለዚህ የካሎሪ ይዘቱ ዝቅተኛ ነው. ነገር ግን ሐብሐብ ለስኳር ህመምተኞች የተከለከለ ነው ፣ ግሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚው በጣም ከፍተኛ ነው። ያልተለመደ የበሰለ ምርት ብዙ ጊዜ ትኩስ ይበላል. በሩሲያ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ዝርያዎች Kolkhoznitsa እና Torpedo ናቸው

ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ - ምርቶች። ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ ያላቸው ምግቦች ዝርዝር

ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ - ምርቶች። ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ ያላቸው ምግቦች ዝርዝር

እራስን በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ለመጠበቅ ቀላል ሳይሆን ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ መመገብ የተሻለ እንደሆነ ይታመናል። ምርቶች, ለእርስዎ በጣም የተለመዱ ስሞችን የያዘ ዝርዝር, በማንኛውም መደብር ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ግን ምናሌን ከማዘጋጀትዎ በፊት ጥቂት አስፈላጊ ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል

ከጨው ሊጥ አሃዞችን እንዴት እንደሚሰራ?

ከጨው ሊጥ አሃዞችን እንዴት እንደሚሰራ?

ከጨው ሊጥ ቅርጻ ቅርጾችን የመፍጠር ሂደት ለረጅም ጊዜ ይታወቃል እናም በአሁኑ ጊዜ ተወዳጅነቱን አላጣም። የተጠናቀቁ ምርቶችን የመቅረጽ ሂደት አስደሳች ነው, ይህም ለልጆች ምናባዊ, ጥበባዊ ጣዕም እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. በተጨማሪም, ለአንድ ልዩ የምግብ አሰራር ምስጋና ይግባውና የእጅ ስራዎች ለረጅም ጊዜ ተከማችተው በቤት ውስጥ ምቾት ይፈጥራሉ, አስደሳች ጊዜዎችን ያስታውሱዎታል. በበለጠ ዝርዝር, በገዛ እጃችን ከጨው ሊጥ ምስሎችን የመፍጠር ሂደትን በአንቀጹ ውስጥ እንመለከታለን

የጀርመን ብሔራዊ ምግቦች

የጀርመን ብሔራዊ ምግቦች

የጀርመን ብሄራዊ ምግብ በአውሮፓ በጣም ተወዳጅ ነው። እንደ አገራችን, አብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀት ስፔሻሊስቶች በዋነኛነት የሩስያ እራት ማብሰል ይመርጣሉ. ምንም እንኳን አንዳንድ የቤት እመቤቶች አሁንም የእነሱን ዝርዝር ልዩነት እና የጀርመን ምግቦችን ለማዘጋጀት ቢሞክሩም. ስለ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮች በአጻጻፍ ውስጥ እንደሚያካትቱ, እንዲሁም ምን አይነት ባህሪያት እንዳላቸው, በቀረበው ጽሑፍ ውስጥ እንነጋገራለን

የፖርቹጋል ብሔራዊ ምግብ፡ ባህሪያት፣ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች

የፖርቹጋል ብሔራዊ ምግብ፡ ባህሪያት፣ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች

በቀለማት ያሸበረቀ፣ ኦሪጅናል እና በሚያስደንቅ ሁኔታ የፖርቹጋል ጣፋጭ ምግብ ማንኛውንም በዓል አስደናቂ ያደርገዋል። ከጠንካራ ቀን ስራ በኋላ በባህላዊ ምግቦች ፣ በእውነት ዘና ይበሉ ፣ ለረጅም ጊዜ ይደሰቱ።

ምርጥ ማዮኔዝ ብራንዶች

ምርጥ ማዮኔዝ ብራንዶች

ራሱን የቻለ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት "የሩሲያ የጥራት ስርዓት" (Roskachestvo) በሩሲያ መደብሮች መደርደሪያ ላይ የቀረቡትን እቃዎች ጥራት ላይ ገለልተኛ ምርምር የሚያካሂድ እና "የጥራት ማርክ" የሚለይ ብሔራዊ የክትትል ስርዓት ነው። የሩሲያ ምርቶች. ይህ ጽሑፍ በተለይ በሩሲያ ፌዴሬሽን ግዛት ውስጥ ለብዙ ሺህ ሰዎች እውቅና ያገኙትን ማዮኔዝ የተለያዩ ብራንዶችን ከግምት ውስጥ ያስገባ ነው ።

ወጣት ኮኮናት፡ ቅንብር፣ ንብረቶች እና የምግብ አጠቃቀሞች

ወጣት ኮኮናት፡ ቅንብር፣ ንብረቶች እና የምግብ አጠቃቀሞች

ብዙ ሰዎች በስህተት ኮኮናት ለውዝ ብለው ይጠሩታል። እንዲያውም በዘንባባ ዛፎች ላይ የሚበቅሉ ድራፕዎች ናቸው. ለሞቃታማ አገሮች ነዋሪዎች እንዲህ ያሉ ፍራፍሬዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው. ለተለያዩ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ጽሑፉ ስለ ወጣት ኮኮናት እና ሌሎች የዚህ ፍሬ ዓይነቶች ይናገራል

እንዴት አጃ ፍላክስ መስራት ይቻላል? የምርቱን ስብስብ እና ጠቃሚ ባህሪያት

እንዴት አጃ ፍላክስ መስራት ይቻላል? የምርቱን ስብስብ እና ጠቃሚ ባህሪያት

Rye flakes በልዩ ሁኔታ የተሰራ የአጃ እህል ነው። እህሎቹ ከተሰበሰቡ በኋላ, ከተጸዱ እና በልዩ ተከላዎች ውስጥ ካለፉ በኋላ, ከፍተኛ ጥራት ያለው, ጤናማ እና ጣፋጭ የእህል ገንፎ እናገኛለን. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንዲህ ያሉ ምርቶች በሱፐር ማርኬቶች እና በሱቅ መደብሮች መደርደሪያ ላይ ሊገኙ ይችላሉ. እንደ ኖርዲክ ያሉ አንዳንድ በዓለም ላይ የታወቁ ብራንዶች እርስዎ የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለሁለት ደቂቃዎች ብቻ የሚሸፍኑትን ዝግጁ-የተሰራ የሩዝ ፍላይ ምርጫዎን ያቀርባሉ።

የባቄላ ኑድል፡ ቅንብር፣ ጥቅማጥቅሞች፣ የማብሰያ ባህሪያት

የባቄላ ኑድል፡ ቅንብር፣ ጥቅማጥቅሞች፣ የማብሰያ ባህሪያት

Funchose ብዙ ጊዜ የመስታወት ኑድል ይባላል። ከመልክዋ ጋር የተያያዘ ነው። ሲበስል ልክ እንደ ብርጭቆ ግልጽ ይሆናል. ብዙዎች ከሩዝ ወይም ከቆሎ የተሠራ ነው ብለው በስህተት ያምናሉ። ሆኖም ግን አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, funchose የባቄላ ኑድል ነው. ከተወሰኑ የሙን ባቄላ ዓይነቶች ከስታርች የተሰራ ነው። ከእሱ ብዙ አስደሳች እና ጣፋጭ ምግቦች ተዘጋጅተዋል

የደረቀ አፕሪኮትን እንዴት እንደሚመርጡ፡ ጠቃሚ ምክሮች

የደረቀ አፕሪኮትን እንዴት እንደሚመርጡ፡ ጠቃሚ ምክሮች

የደረቁ ፍራፍሬዎች ሰውነትን በአስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ለማበልጸግ ጠቃሚ መንገድ ናቸው። ከአንድ ሺህ አመት በላይ ደረቅ ፖም, ፒር, ፕሪም እና አፕሪኮት አንድን ሰው ከቫይታሚን እጥረት ያድኑ ነበር. ስለ የደረቁ አፕሪኮቶች እንነጋገር. ወይም ይልቁንስ የደረቁ አፕሪኮችን እንዴት እንደሚመርጡ ጠቃሚ እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ኩራት ርዕስ ያሟሉ ።

Dextrin የአመጋገብ ማሟያ ነው፡ ጥሩ ወይስ መጥፎ?

Dextrin የአመጋገብ ማሟያ ነው፡ ጥሩ ወይስ መጥፎ?

Dextrin ከቆሎ ስታርች በሙቀት ማቀነባበሪያ የተገኘ ተጨማሪ ምግብ ነው። ስፋቱስ ምን ያህል ነው? በሰው አካል ላይ ጎጂ ነው? ዶክተሮች ለክብደት መቀነስ እና ለሆድ ችግሮች ስንዴ ዲክስትሪን እንዲጠጡ ይመክራሉ. እና በጥሬው ውስጥ ያለው ስታርች በጣም ጥሩ ፀረ-የመሸብሸብ መድኃኒት ነው።