ጣፋጭ ምግብ 2024, ህዳር
የሚጣፍጥ khachapuri፡ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል
ጽሁፉ ሁለት ተወዳጅ የ khachapuri የምግብ አዘገጃጀቶችን ይገልጻል። የምድጃዎቹ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ተገልጸዋል, ለዝግጅታቸው ምክሮች ተሰጥተዋል
Krakow sausage፡ ቅንብር፣ ካሎሪ፣ የምግብ አሰራር
የ "ክራኮው" ቋሊማ የትውልድ አገር፣ እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው፣ የፖላንድ ከተማ ክራኮው ነበረ። በ16ኛው መቶ ክፍለ ዘመን ታየ እና ከተመሳሳይ እና ጥቅጥቅ ካለ ከተጠበሰ ሥጋ ከቅመማ ቅመም የተሰራ የተጠበሰ የቤት ውስጥ ቋሊማ ነበር። ይህ ኦሪጅናል የምግብ አሰራር በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን በሩሲያ ተበድሯል እና በኋላም ተለወጠ (እ.ኤ.አ. በ 1917) ዋጋን ለመቀነስ የአሳማ ሥጋ ስብ ወደ ቋሊማ ተጨምሯል ። በዚህ የምግብ አሰራር መሰረት ነው የበሰለ "ክራኮው" ቋሊማ ለእኛ የሚታወቀው
የአሳማ ሥጋ ቁርጥራጭ፡ የምግብ አሰራር፣ የምግብ አሰራር ባህሪያት እና ግምገማዎች
ዛሬ ጭማቂ እና ጣፋጭ የአሳማ ሥጋን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል በዝርዝር እንነጋገራለን ፣ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ሌሎች ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን ያግኙ። አሁን እንጀምር
የፈውስ ምግብ ማብሰል፡- የአይስበርግ ሰላጣ ጥቅሞች
የበረዶ ሰላጣ ጠቃሚ ባህሪያት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያግዝዎታል። ይህ አትክልት በአመጋገብዎ ውስጥ ለምን መገኘት አለበት?
የፈውስ ምግብ ማብሰል፡ የሴሊሪ ስሎክ የጤና ጥቅሞች
ሴሌሪ በጣም ጤናማ በሆኑ ምግቦች ግንባር ቀደም ሆኖ ቆይቷል። የሰሊጥ አመጋገብ እንኳን አለ. በነገራችን ላይ ቀደም ሲል ተወዳጅነት ለማግኘት ችላለች. ደግሞም እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን በሜታቦሊዝም ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል
የወተት ሼክ በብሌንደር እንዴት እንደሚሰራ፡ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት እና ጠቃሚ ምክሮች
Milkshake በጣም ቀላሉ እና ፈጣኑ ጣፋጭ ምግቦች አንዱ ነው። ነገር ግን, በወተት ማቅለጫ ውስጥ አንድ ወተት ከማዘጋጀትዎ በፊት, አንዳንድ ቀላል ምክሮችን መመርመር ጠቃሚ ነው. በጣም አስፈላጊዎቹ ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል
የልጆች ሳንድዊች፡ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶዎች ጋር
ይህ ጽሁፍ የልጆችን ሳንድዊች ለዕለት ተዕለት ኑሮም ሆነ ለበዓል እንዴት እንደሚሰራ ይነግርዎታል። ውጤቱ አስደሳች እና ፈጠራ ነው, እና ህጻኑ በእርግጠኝነት በሚያስደስት መክሰስ ይረካዋል. ያልተለመደ, ጣፋጭ እና ፈጠራ ነው
የቬጀቴሪያን ፒዛ አሰራር እንዴት እንደሚሰራ?
ይህ መጣጥፍ ስለ ቬጀቴሪያን ፒዛ ጣዕም እና ጥቅሞች ይነግርዎታል። በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጅ ይችላል. ጽሑፉ ለዚህ ምግብ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይዟል. የቬጀቴሪያን ፒዛ ስጋ እንደሌለው አትፍሩ, መሄድ እና መሞከር ብቻ ያስፈልግዎታል
በቤት ውስጥ ኩኪዎችን እንዴት እንደሚሰራ
ወደ መደብሩ ውስጥ ገብተሃል፣ እና ዓይኖችህ ከብዙ ኩኪዎች የተነሳ ይሮጣሉ። ግን ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆኑን እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? ያ ትኩስ ንጥረ ነገሮች ለማምረት ጥቅም ላይ ውለው ነበር? እና ዋጋው እንደ የተለያዩ ዝርያዎች አበረታች አይደለም. ለዚህም ነው ብዙ እመቤቶች በቤት ውስጥ ኩኪዎችን ለማብሰል የሚሞክሩት. አንዳንድ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና።
የጎመን ጥቅልሎችን የካሎሪ ይዘት እንዴት በትክክል ማስላት እንደሚቻል
ሁሉም ሴቶች መልካቸውን ይመለከታሉ፣ ስለዚህ የሁሉም ምርቶች የካሎሪ ይዘት በሚቆጥሩ ቁጥር። የጎመን ጥቅልሎችን የማብሰል ምስጢሮችን እጋራለሁ ። በዚህ ሁኔታ, ስለ ምስልዎ መጨነቅ አይችሉም. ከሁሉም በላይ, የጎመን ጥቅልሎች የካሎሪ ይዘት በጣም ትንሽ ነው
የበሬ ሳንባን እንዴት ማብሰል ይቻላል? የምግብ አዘገጃጀት
ሁሉም የቤት እመቤት የበሬ ሳንባን ጣፋጭ እና ጭማቂ ለማድረግ እንዴት እንደሚሰራ አያውቅም። ጽሑፋችን የምግብ አሰራርን ሚስጥር ይገልፃል እና እንደዚህ አይነት ምርቶችን በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይነግርዎታል
በእያንዳንዱ የቤት እመቤት ጠረጴዛ ላይ የቤት ውስጥ የተሰሩ ዳቦዎች
ማንኛዋም ሴት የሚወዷቸውን በሚጣፍጥ ኩኪዎች፣ ዳቦዎች ወይም ኬክ ማስተናገድ ትፈልጋለች። ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርባለን የቤት ውስጥ ዳቦዎች
የወተት መንቀጥቀጥ፡ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት
የሚጣፍጥ የወተት ሾክ በቤት ውስጥ ለመሥራት ቀላል ነው። በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል. ከ improvised ማለት ብሌንደር ብቻ ያስፈልግዎታል። እና በማንኛውም ሱቅ መደርደሪያ ላይ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ. ከታች ያሉት ምርጥ የወተት ጣፋጭ ምግቦች ናቸው
የአሳማ ሥጋ በምድጃ ውስጥ በአጥንት ላይ: የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, ንጥረ ነገሮችን የመምረጥ ሚስጥሮች
ልምድ የሌላት እና ወጣት የቤት እመቤት እንኳን በምድጃ ውስጥ የአሳማ ሥጋን አጥንት ላይ መጋገር ትችላለች። በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ግን ዛሬ በጣም ቀላል የሆኑትን እና መቶ በመቶ ጣፋጭ ውጤት የሚሰጡትን ብቻ መርጠናል
የሴሊሪ ምግቦች፡ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶዎች ጋር
ሴሌሪ ታዋቂ እና በጣም ጤናማ አትክልት በአመጋገብ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሾርባዎች፣ሰላጣዎች፣ድስቶች፣የተፈጨ ድንች እና ሌሎችም ለአዋቂዎችም ሆነ ለትንንሽ ተመጋቢዎች እኩል ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን ያመርታል። በዛሬው ህትመት ውስጥ አንዳንድ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችን ለሴላሪ ምግቦች ያገኛሉ
ማርዚፓንስ፡ ምንድነው?
ጓደኛዎ የሚጣፍጥ ማርዚፓን የሰራችውን ጆሮዎቿን ሁሉ እያወራ ነው? “ምንድን ነው፣ ከምን ጋር ነው የሚበላው?” - ለቃላቷ የመጀመሪያ ምላሽ? ከዚያ እንወቅ። እንደ ተጠበቀው ፣ ከመጀመሪያው ፣ ማለትም ፣ በአስደናቂው የምግብ አዘገጃጀት ታሪክ እንጀምር
ጤናማ የቬጀቴሪያን ፓንኬኮች ያለ እንቁላል
Bliny ጥንታዊ የሩስያ ምግብ ነው። ቀደም ሲል እንደ ጣፋጭ ምግብ ይቆጠሩ ነበር. ይህ ምግብ ብዙውን ጊዜ የሚዘጋጀው ለ Maslenitsa ነው (ሁሉም የቤት እመቤቶች ፓንኬኮች የሚጋግሩበት ፣ ለእንግዶች እና ለመንገደኞች የሚስተናገዱበት በዓል)
የጉበት እንጉዳይ። መግለጫ, ጠቃሚ ባህሪያት, ዝግጅት
የጉበት እንጉዳይ ለሰውነታችን በጣም የሚፈልጓቸው ጠቃሚ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ማከማቻ ነው። በውጫዊ መልኩ የእንስሳትን ጉበት ይመሳሰላል እና በተቆረጠው ላይ እንኳን "ይደማል". ጽሑፉን እስከ መጨረሻው ካነበቡ በኋላ ጣፋጭ በሆነ መንገድ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይማራሉ
ለአትክልተኞች ጠቃሚ ምክሮች: ሽንኩርትን ለክረምት እንዴት ማዳን እንደሚቻል
ሽንኩርት ለክረምቱ እንዴት እንደሚከማች ይጨነቃሉ? ከዚያ እዚህ ነዎት! ይህ ጽሑፍ በጣም የተረጋገጡ እና ውጤታማ የሽንኩርት ማከማቻ አማራጮችን ይዘረዝራል
የሽሪምፕ ኦሜሌት፡ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶዎች ጋር
ኦሜሌት የፈረንሳይ ምግብ ብሄራዊ ምግብ ነው፣ እሱም በሚገባ በአውሮፓ የቤት እመቤቶች ዘንድ ተወዳጅ ነው። ወተት, ክሬም, አትክልት, የባህር ምግቦች, ቋሊማ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ከተደበደቡ እንቁላሎች ይዘጋጃል. በዛሬው ህትመት, በጣም ታዋቂው የሽሪምፕ ኦሜሌ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በዝርዝር ይብራራሉ
የበሬ ሥጋ አስፒክ፡ ሁለት የማብሰያ ዘዴዎች
የጄሊድ የበሬ ሥጋ ለበዓል የሚሆን ድንቅ ምግብ ነው። እሱን ለማዘጋጀት, የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ. ጥቂቶቹን እንይ
በትንሹ የጨው ዱባዎች፡ የምግብ አሰራር እና የምግብ አሰራር ሚስጥር
በቀላል የጨው ዱባዎችን በቤት ውስጥ ለመስራት ብዙ ቀላል እና ጣፋጭ መንገዶች። ዝርዝር መመሪያዎች፣ ዝርዝር ንጥረ ነገሮች ዝርዝሮች እና ብዙ ጠቃሚ ምክሮች
የአጃ ጥብስ "እንደምን አደሩ"
የአጃ ፓንኬኮች ለቤተሰብ ቁርስ ፍቱን መፍትሄ ናቸው። በፍጥነት, በቀላሉ, በምሳሌያዊ ዋጋ, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ጣፋጭ. ጠዋት ጥሩ ይሁን
ሩዝ ከእንቁላል ጋር ጥሩ ቁርስ ነው።
ሩዝ ሁለገብ እና በጣም ጠቃሚ ምርት ነው። ከእሱ ብዙ አይነት ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ - ከሱሺ እስከ ኡዝቤክ ፒላፍ. ሩዝ እንደ ፓኤላ ባሉ ውስብስብ ምግቦች እና በጣም ውስብስብ ባልሆኑ ምግቦች ውስጥ እኩል ነው. ለምሳሌ, ሩዝ ከእንቁላል ጋር ቀላል, ፈጣን እና በጣም ጣፋጭ ነው
ፔክቲን ሰውነታችንን ከጥራት የሚያጸዳ የተፈጥሮ ምርት ነው።
ፔክቲን በተፈጥሮው በተለያዩ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ይገኛል። ኢንዱስትሪው የፖም ፖም፣የስኳር ቢት ፓልፕ፣የ citrus ልጣጭ እና የሱፍ አበባ ቅርጫቶችን እንደ ምንጭነት ይጠቀማል። የፔክቲን ባህሪያት ከባድ ብረቶችን ፣ ናይትሬትቶችን እና ኮሌስትሮልን ከሰውነት ውስጥ ለማሰር እና ለማስወገድ በፋርማኮሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል አድርጓል። Pectin የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሳይረብሽ አንጀትን እና ሰውነትን በደንብ የሚያጸዳ ተፈጥሯዊ ምርት ነው
አፕል pectinን በቤት ውስጥ እንዴት ማግኘት ይቻላል?
ፔክቲን በቤት ውስጥ በቀላሉ ከተራ ፖም ሊገኝ ይችላል። እንደምታውቁት, የቀረበው ንጥረ ነገር የተለያዩ ምግቦችን በተለይም ጣፋጮችን በመፍጠር በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. በእሱ አማካኝነት በማንኛውም ጊዜ ለመላው ቤተሰብዎ ጣፋጭ, ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ
የዶሮ ጡት በወተት ውስጥ ያለ ምግብ ማብሰል፡የምግብ አሰራር፣የምግብ አሰራር
ይህን የምግብ አሰራር በአሮጌ የማብሰያ መጽሐፍት ውስጥ ለማግኘት አይሞክሩ። የዶሮ ጡትን ያለ ወተት ውስጥ ማብሰል የሚቻለው ከዶሮ እርባታ ብቻ ነው, እና የዚህ የዶሮ ዝርያ ታሪክ ጥቂት አሥርተ ዓመታት ብቻ ነው
የተቀጠቀጠ እንቁላል በምጣድ ውስጥ የሚጠበሰው እስከ መቼ ነው?
"የተቀጠቀጠ እንቁላል ማብሰል ልክ እንደ በርበሬ ቀላል ነው" ማንኛውም አዋቂ ሰው "ወደ ምጣዱ ውስጥ ዘይት አፍስሼ እንቁላሎቹን ሰበርኩ፣ ጨው ቀባሁት እና ያ ነው" ይላል። ይሁን እንጂ ይህ ምግብ በጣም ብዙ ማሻሻያዎች አሉት. በእንቁላሎች ብዛት እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ለተሰበሩ እንቁላሎች የማብሰያ ጊዜ ከብዙ አስር ሰከንዶች እስከ ብዙ አስር ደቂቃዎች ይለያያል
ጥሩ የባርቤኪው ማርናዳ፡ አዘገጃጀት
በአለም ላይ በትክክል የበሰለ ባርቤኪው ቀምሶ ጣዕም የለውም የሚል ሰው አለ? ምናልባት አለ, ነገር ግን ጽሑፋችን ለእሱ የተነገረው አይደለም, ነገር ግን የዚህ ምግብ አፍቃሪዎች የተለያዩ የ marinade አዘገጃጀት ዘዴዎችን ለሞከሩ እና አሁን አዲስ እና በተለይ ለራሳቸው ጣፋጭ የሆነ ነገር እየፈለጉ ነው. ከሁሉም በላይ, ጥሩ የባርቤኪው ማራቢያ የጠቅላላው ምግብ ግማሽ ስኬት ነው
ኬክ ያለ ማስቲካ ለልጆች፡ የምግብ አሰራር፣ የንድፍ ገፅታዎች
ኬኮችን በማስቲካ ማስዋብ ፋሽን ከመሆኑ በፊት ጣፋጮች የጥበብ ስራዎቻቸውን አስደናቂነት አሳይተዋል ፣ፓስቲኮችን በፅሁፎች ፣ስእሎች እና ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ምስሎች ከቸኮሌት ፣ሜሪንግ ፣ቅቤ ክሬም ፣የከረሜላ ፍራፍሬ እንዲሁም በመስታወት ያጌጡ እና ትኩስ ፍራፍሬዎች. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለፉትን ምርጥ ወጎች በመመራት የልጆችን ኬክ ያለ ማስቲካ እንዴት ማስጌጥ እንደሚችሉ እናነግርዎታለን ።
ኦሪጅናል እና ቀላል የተመሰቃቀለ ምግብ። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ይህ ምግብ ከመካከለኛው እስያ ወደ ኩሽናችን መጣ። እዚያ ኩርዳክ ወይም ኳርድክ ይባላል። በሩሲያኛ ቅጂ, ካቫርዳክ የሚለው ቃል, ከእሱ ጋር ተነባቢ, ነገር ግን ለጆሮዎቻችን የበለጠ ለመረዳት የሚቻል, ሥር ሰድዷል. ነገር ግን, በሚዘጋጅበት ጊዜ, ቆሻሻ አሁንም ተቀባይነት የለውም .. ይህ ወፍራም እና ጣፋጭ ምግብ በተሳካ ሁኔታ ሾርባ እና ሁለተኛውን ይተካዋል. የተበላሸው ወጥነት ከድስት ጋር ይመሳሰላል።
ካሮት፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
የሩሲያ ምግብ በብዙ አይነት ምግቦች ዝነኛ ሲሆን ከእነዚህም መካከል መጋገር ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። ብዙ የቤት እመቤቶች ኬኮች ፣ ፓይኮች ፣ ኩሌብያክ ለማዘጋጀት የራሳቸው ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሏቸው
ዳቦ ለስኳር ህመምተኞች በዳቦ ማሽን ውስጥ: የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. ከተለያዩ የዱቄት ዓይነቶች የዳቦ ግሊሰሚክ መረጃ ጠቋሚ
ይህ ጽሑፍ በ 1 እና 2 ዲግሪ የስኳር ህመም ውስጥ ምን ዓይነት እንጀራ ለመመገብ ጠቃሚ እንደሆነ ይናገራል. ለዳቦ ማሽን የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሰጣሉ, ይህም በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊተገበር ይችላል
ጣፋጭ እና ቀይ የስጋ ኬክ - ፈጣን እና ቀላል
እያንዳንዱ የቤት እመቤት በጦር መሣሪያዎቿ ውስጥ የራሷ የሆነ ልዩ የፊርማ ምግብ አላት፣በዚህም ውድ እንግዶችን እና የምትወዳትን ቤተሰቧን በልዩ ደስታ ታስተናግዳለች። ለየት ያለ ሰላጣ፣ ወይም በልዩ መንገድ የሚዘጋጅ ኮምጣጤ፣ ወይም የስጋ ኬክ ሊሆን ይችላል።
የፕሮቲን ኦሜሌት አሰራር
የፕሮቲን ኦሜሌት በጣም ጣፋጭ እና ገንቢ ቁርስ ሲሆን ቢያንስ በየቀኑ ለቤተሰብዎ አባላት ማቅረብ ይችላሉ። ይህንን ምግብ ለማዘጋጀት ምንም የተወሳሰበ ነገር እንደሌለ ልብ ሊባል ይገባል. ከዚህም በላይ ፕሮቲን ኦሜሌ የሚሠራው በጣም ቀላል እና በጣም ተመጣጣኝ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም ነው. ይህንን ለማረጋገጥ, እራስዎ እንዲያበስሉት እንመክራለን
የቤሽባርማክ የምግብ አሰራር በቤት ውስጥ - የማብሰያ ባህሪያት እና ምክሮች
እንግዶችዎን በሚያስደስት ሁኔታ መመገብ ሲፈልጉ እውነተኛ ህይወትን የሚያድን አንድ ምግብ አለ። የቤሽባርማክ የምግብ አሰራር በጣም ቀላል ነው, ምንም እንኳን የራሱ ሚስጥሮች ቢኖረውም. እና ሳህኑ ያልተለመደ ጣፋጭ እና አርኪ ነው ።
የተቀጠቀጠ እንቁላል ከ ደወል በርበሬ ጋር፡ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት
የዚህ ቁርስ (ምሳ ወይም እራት) ልዩ መዓዛ እና ጣዕም አሁንም የብዙዎችን ጭንቅላት ይለውጣል። ከቡልጋሪያ በርበሬ ጋር የተቀጨ እንቁላል ምስጢር ምንድነው? ማንም ሊገነዘበው አልቻለም። ግን አሁን ይህን አስማታዊ እና ቀላል ምግብ (እና ከአንድ በላይ አይነት) መቅመስ እንችላለን
የተቀጠቀጠ እንቁላል፡ ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
የተቀጠቀጠ እንቁላል በጣም ቀላሉ አማራጭ የተጠበሰ እንቁላል ነው። በተዘጋጀው መሰረት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የተለያዩ ተጨማሪ ክፍሎችን ሊይዝ ይችላል, እያንዳንዱም በራሱ መንገድ የመጨረሻውን ውጤት ይነካል. በተጨማሪም, የዚህ ሂደት ቴክኖሎጂ አንዳንድ ገፅታዎች አሉት. የተጠናቀቀውን ምርት በእውነት ጣፋጭ ለማድረግ, አስቀድመው ማወቅ የተሻለ ነው
Eel plum jam. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የመኸር ወቅት መጥቷል፣የገበያ እና የሱቆች ድንኳኖች በፕሪም የበለፀጉ ሆነዋል። ይህ ፍሬ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ምስጢር አይደለም. ለሰውነታችን በጣም ጠቃሚ የሆኑ የተለያዩ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. እና በእርግጥ እነሱን መብላት ይችላሉ ትኩስ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ መጨናነቅ ፣ መጨናነቅ ፣ ወዘተ. በአገራችን ውስጥ በጣም የተለመደው ይህ ዝርያ ስለሆነ ከ "ኢኤል" ፕለም ውስጥ ጃም እንዴት እንደሚሠሩ እንዲማሩ እንሰጥዎታለን ።
ሴፕ እንጉዳይ፡ ጥቅማጥቅሞች፣ የአመጋገብ ዋጋ፣ ካሎሪዎች፣ መተግበሪያ
ከቦሌተስ ቤተሰብ የተገኘ የሴፕ ፈንገስ ንጉሣቸው ተብሎ ይጠራል፣ምክንያቱም በጣዕም ምርጡ ነው ብለን በእርግጠኝነት መናገር ስለምንችል ነው። ቁመቱ እስከ 30 ሴ.ሜ, ባርኔጣው ዲያሜትር እስከ 50 ሴ.ሜ ሊደርስ ይችላል ነጭ ፈንገስ ጥቅማጥቅሞች በዋጋ ሊተመን የማይችል ከአስፐን እና አልደን በስተቀር በሁሉም ደኖች ውስጥ ይገኛል. ትኩስ (መፍላት, ወጥ, ጥብስ), የደረቀ, የኮመጠጠ መጠቀም ይችላሉ. ሾርባዎች ፣ የተለያዩ ሾርባዎች እና ለምግብ አልባሳት እንዲሁ ከአሳማ እንጉዳዮች ይዘጋጃሉ ።