ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶች 2024, መስከረም
በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚጣፍጥ የጉበት ሶፍሌ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ማብሰል። ለህጻናት እና ለአመጋገብ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በቀስታ ማብሰያ ውስጥ የሚበስል ጉበት ኤ፣ ሲ፣ ቢ፣ እንዲሁም ፖታሲየም፣ ፎስፈረስ፣ ብረት እና ማግኒዚየም ጨምሮ ጠቃሚ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይይዛል። ይህንን ድንቅ ኦፍፋል በተቻለ መጠን ጣፋጭ እና ጤናማ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ካላወቁ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው። በውስጡም ለጉበት ሶፍሌ ብዙ ምርጥ አማራጮችን እናቀርባለን - ለልጆች እና የአመጋገብ ምናሌዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዲሁም ከቤተሰብ ጋር ለበዓል እራት ። በደስታ ማብሰል
ቻርሎት ከሎሚ ለምለም ጋር፡ በምድጃ ውስጥ ያለ የምግብ አሰራር
ቻርሎት የሁሉም ሰው ተወዳጅ የሆነ ከፖም ፣ ዱቄት እና ስኳር የተሰራ ፣ ሁሉም የቤት እመቤቶች ማለት ይቻላል እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ያውቃሉ። በአሁኑ ጊዜ የቻርሎት አሰራር ብዙ ልዩነቶች አሉ - ከተለያዩ የዱቄት ዓይነቶች እና ሁሉም የፍራፍሬ ዓይነቶች, ከስኳር ጋር ወይም ያለ ስኳር, በዶሮ ወይም ድርጭቶች እንቁላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንዳንድ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሰብስበናል - ለእያንዳንዱ ጣዕም. እነሱን ወደ አገልግሎት ለመውሰድ ነፃነት ይሰማህ እና ለቤተሰብ የሻይ ግብዣ ማዘጋጀትህን እርግጠኛ ሁን
እንዴት የሚጣፍጥ ፓይ አሰራር፡ የስኪት አሰራር
የስኪት አሰራርን ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም። ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ተጓዳኝ አትክልትን በመጠቀም እንደ ተራ ፓይፖች በተመሳሳይ መንገድ እንደሚዘጋጁ ልብ ሊባል ይገባል. ዛሬ በተጠበሰ ጎመን የተሞላ ጣፋጭ ትናንሽ የተጋገሩ እቃዎችን እንዴት እንደሚሰራ እንመለከታለን
ፈጣን kefir ፓይ እንዴት ማብሰል ይቻላል፡ አዘገጃጀት
ፈጣን kefir ፓይ ከእርሾ ሊጥ ከተሰራ ተመሳሳይ ምግብ አይከፋም። በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ እራት ሙሉ ለሙሉ የተለየ ሙሌት ሊኖረው እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ዛሬ ከአረንጓዴ ሽንኩርት እና ከእንቁላል ጋር ኬክን ለማዘጋጀት ደረጃ በደረጃ ዘዴን እንመለከታለን
ገብስ በስጋ ወጥ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ: እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
የገብስ ገንፎ ጥቅሞች ሁላችንም እናውቃለን። ነገር ግን, ይህ ሂደት ብዙ ጊዜ እና የተወሰኑ ክህሎቶችን ስለሚጠይቅ ሁልጊዜ ማብሰል አይቻልም. ዘመናዊ ቴክኖሎጂ በባለብዙ ማብሰያ ኩሽና ረዳት ውስጥ የገብስ ገንፎን ጨምሮ የተለያዩ ምግቦችን በፍጥነት እና በቀላሉ ለማስደሰት ያስችልዎታል ። ይህንን ምግብ ከስጋ ጋር ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶችን ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን ። ይህ አማራጭ ለምሳ ወይም ለእራት ተስማሚ ነው
የታሸገ አረንጓዴ ቲማቲም መክሰስ ለክረምት
ለክረምት የሚዘጋጀው አረንጓዴ ቲማቲም ምግብ ሁል ጊዜ በጠረጴዛዎ ላይ ጠቃሚ ይሆናል። በመሞከር ፣ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ለእርስዎ የሚስማማውን ቅመም መወሰን እና መላውን ቤተሰብ በተረጋገጡ ጣፋጭ ምግቦች ማስደሰት ይችላሉ ።
በቤት የተሰራ የአሳማ ሥጋ ጥብስ
በሩሲያ ውስጥ እንኳን ስጋን በሸክላ ድስት ለማብሰል ሞክረው ነበር በዚህ የምግብ አሰራር ዘዴው ጭማቂ እና በጣም ለስላሳ ሆነ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል የሬሳ ቁርጥራጮች ስብ እና ብዙ ተያያዥ ቲሹ ያላቸው እንኳን ለመብሰል ተስማሚ ናቸው - ሳህኑ የሚጠቀመው ከረጅም ጊዜ ወጥመድ ብቻ ነው።
የተከተፈ መረቅ፡ ግብዓቶች እና የምግብ አሰራር
ግራቪ ለማንኛውም ምግብ ድንቅ እና ጣፋጭ ተጨማሪ ነው። የፓስታ, የተፈጨ ድንች, buckwheat እና ሌሎች ምርቶችን ጣዕም ማበልጸግ ይችላል. ለ cutlets የሚሆን መረቅ ያነሰ ፍላጎት አይደለም. በእኛ ጽሑፉ ለስጋ ምግቦች ትልቅ ተጨማሪ የሚሆነውን ለስጦሽ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መስጠት እንፈልጋለን
ጣፋጭ ቁርጥራጭ ከግራቪ ጋር፡ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀቶች
Cutlets ተወዳጅ የስጋ ምግብ ነው። ለስላሳ ሥጋ ከቅርፊቱ ጋር ፣ በሾርባ የፈሰሰ ፣ ለስፓጌቲ ፣ ድንች ፣ የተቀቀለ እህሎች ጥሩ ተጨማሪ ነው። የቤት እመቤቶች እነዚህን ምግቦች ከተለያዩ የተፈጨ ስጋ ዓይነቶች ያዘጋጃሉ. አንዳንዶች የበሬ ሥጋ ወይም የአሳማ ሥጋን ይመርጣሉ። ሌሎች - ዶሮ ወይም ቱርክ. ጽሁፉ ስለ ተቆርጦ ከስጋ ጋር ስለ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይናገራል
የአሳማ ሥጋ ከክሬም ጋር። የአሳማ ሥጋ ከክሬም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር
አንዳንድ ጊዜ የቤተሰብዎን ምናሌ ማባዛት ይፈልጋሉ። ጣፋጭ, ጣፋጭ እና ገንቢ ምግብ ለማዘጋጀት እናቀርብልዎታለን. በምድጃ ውስጥ ክሬም ያለው የአሳማ ሥጋ ነው. ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ።
ኩርኒክ በምድጃ ውስጥ፡የምግብ አሰራር
በዓሉን የሚያስጌጡ በዋነኛነት ሩሲያውያን ባህላዊ ምግቦች እንዳሉ አትዘንጉ። ለምሳሌ, በምድጃ ውስጥ ጣፋጭ እና አርኪ ዶሮን ማብሰል ይችላሉ, ከዚህ በታች ቀርበዋል ከፎቶዎች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. ኩርኒክ የፒስ ንጉስ ነው። ከፓፍ ኬክ በባህላዊ መንገድ ተዘጋጅቷል. በንብርብሮች መካከል, ኬክ ለእያንዳንዱ ጣዕም በተለያየ መሙላት ይሞላል
የአሳማ ስብን በፍጥነት እንዴት ጨው ማድረግ እንደሚቻል: የምግብ አሰራር ከመግለጫ ጋር, የምግብ አሰራር ባህሪያት
በጽሁፉ ውስጥ በበርካታ ታዋቂ መንገዶች የአሳማ ስብን በፍጥነት እንዴት መሰብሰብ እንደሚቻል እንመለከታለን። እንዲሁም በአጋጣሚ ከአሳማ የተቆረጠ ምርትን ላለመግዛት ትክክለኛውን ስብ እንዴት እንደሚመርጡ እንነግርዎታለን ትኩስ እና ጥሩ መዓዛ ያለው። እንዲህ ዓይነቱ ስብ ሹል እና ደስ የማይል ሽታ ያለው ሲሆን የጨው ጥራት ቢኖረውም ሙሉ በሙሉ የማይበላ ይሆናል. በጣም ጥሩ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ከገመገሙ በኋላ, በቤት ውስጥ በቀላሉ የአሳማ ስብን መሰብሰብ ይችላሉ
ዳክ በፎይል የተጋገረ፡የማብሰያ ባህሪያት እና ምርጥ የምግብ አዘገጃጀቶች
የዳክ ስጋ በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ምርት ነው፣እንደ ምርጥ የአስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ተደርጎ ይቆጠራል። ከዶሮ በጣም ወፍራም እና ጠንካራ ነው, ስለዚህ በአመጋገባችን ውስጥ ብዙ ጊዜ አይታይም. ነገር ግን በተገቢው ዝግጅት, ማንኛውንም ድግስ ማስጌጥ የሚችሉ በጣም ለስላሳ እና ጭማቂ ምግቦች ይወጣል. ስለዚህ እያንዳንዱ ዘመናዊ የቤት እመቤት በፎይል ውስጥ በምድጃ ውስጥ ዳክዬ በትክክል መጋገር አለበት። ለእንደዚህ አይነት ህክምናዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በዛሬው ጽሑፍ ውስጥ ይቀርባሉ
አድጂካ ከፈረስ ጋር ለክረምት፡ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት
አድጂካ ከፈረስ ፈረስ ጋር ለክረምቱ በሩሲያ የቤት እመቤቶች ጠረጴዛዎች ላይ እየጨመረ የመጣ ተወዳጅ ምግብ ነው። ዛሬ ተወዳጅ እና ጣፋጭ የአድጂካ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናካፍላለን, በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ እናነግርዎታለን, እና ሁለት አስፈላጊ ሚስጥሮችን እንገልጻለን
በምድጃ ውስጥ የፈላ ዱቄት፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
አሳ ጤናማ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው። ይህ ምርት ሊበስል, ሊጠበስ, ሊበስል ይችላል. በተለይም ጣፋጭ ዓሳ ከተጋገረ ይገኛል. በምድጃ ውስጥ ፍሎውንደርን ለማብሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርባለን. በምድጃ ውስጥ መጋገር በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል-በእጅጌ ፣ በፎይል ውስጥ በአትክልት “ፀጉር ኮት” ስር ወይም በልዩ የ marinade መረቅ ውስጥ።
ታንዶር ሳምሳን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል፡ የምግብ አዘገጃጀት መግለጫ
ታንዶር ሳምሳ በልዩ ሙቀት መቋቋም በሚችል ምድጃ ውስጥ የሚበስል ትንሽ የታሸገ ኬክ ነው ፣ይህም ልዩ ዲዛይኑ ከብዙ ሺህ አመታት በፊት የተሰራ ነው። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ጭማቂው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ኬኮች በብዙ የምስራቅ አገሮች እንደ ብሔራዊ ምግብ ይቆጠራሉ። እነሱን ለማዘጋጀት ባህላዊው መንገድ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በዝርዝር ተገልጿል
ሳምሳ ከድንች ጋር፡ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
ሳምሳ በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ወይም በዘይት የሚጠበስ ጨዋማ የሆነ የምስራቃዊ ምግብ ነው:: ብዙውን ጊዜ በቅመም የተከተፈ የተፈጨ የበሬ ሥጋ ወይም የበግ ሥጋ፣ ድንች ከቺዝ እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ያስቀምጣሉ። ከመሙያ አማራጮች ውስጥ አንዱ አተር ወይም ምስር ነው, ወደ ጥድ ፍሬዎች መጨመር ይቻላል. ሳምሳን ለማዘጋጀት የሚዘጋጀው ሊጥ እንዲሁ የተለየ ሊሆን ይችላል-ፓፍ ፣ ያልቦካ ወይም ከኮምጣጤ ክሬም ጋር የተቀላቀለ። ጽሑፉ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶችን በመጠቀም ሳምሳን ከድንች ጋር እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ይናገራል
የተከተፈ ቱርክ የተከተፈ ቁርጥራጭ፡የምግብ አሰራር
የተከተፈ ቱርክ የተከተፈ ኩትሌት፣ከዚህ መጣጥፍ የምትማሩበት የምግብ አሰራር ጤናማ እና በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ ምግብ ነው። ለምሳ ወይም ለእራት ብቻ ሳይሆን በበዓሉ ጠረጴዛ ላይም ሊዘጋጁ ይችላሉ
የቱርክ schnitzel፡ ጥቂት ዋና ኮርስ የምግብ አዘገጃጀቶች
ቱርክ ሽኒትዘል ጤናማ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ ምግብ ነው። በትክክል እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ? የበርካታ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫን እናቀርብልዎታለን. በምግብ አሰራርዎ ውስጥ መልካም ዕድል እንመኛለን
Zucchini pancake እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ላይ ዝርዝሮች
Zucchini ፓንኬኮች ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆኑ እንዴት ማብሰል ይቻላል? ይህ ጥያቄ በተለይ የወጣት አትክልቶች ወቅት ሲመጣ ጠቃሚ ይሆናል, ይህም ከእራስዎ የአትክልት ቦታ ሊሰበሰብ ወይም ከአትክልተኞች በዝቅተኛ ዋጋ ሊገዛ ይችላል
ለማፍሰስ ማሪናዴ። ለማፍሰስ marinade በማዘጋጀት ላይ
ለማፍሰስ ማሪናድ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ምርቶችን ሊያካትት ይችላል። ከዚህም በላይ የአንዳንድ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ሙሉ በሙሉ የሚወሰነው በምን ዓይነት ዝግጅት ላይ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ ለማቅረብ ወስነናል. እነሱን በመጠቀም የተቀቀለ እንጉዳዮችን ፣ ጎመንን እና ሌሎች አትክልቶችን እራስዎ ማብሰል ይችላሉ
ክሩሺያን ካርፕን በፎይል እንዴት ማብሰል ይቻላል? ቀላል ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት
ክሩሺያን ካርፕን በፎይል ውስጥ በምድጃ ውስጥ እንዴት መጋገር ይቻላል ፣ በተቻለ መጠን ጣፋጭ ፣ ጨዋማ እና ጥሩ መዓዛ ያለው? አንዳንድ በጣም ቀላል እና በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች ፣ የምግብ አዘገጃጀት ምስጢሮች ፣ የምግብ ዝርዝሮች ዝርዝር እና ልምድ ካላቸው የምግብ ባለሙያዎች ምክሮች
የታሸገ ትራውት። የምግብ አዘገጃጀት, የምግብ አዘገጃጀት ምክሮች
የታሸገ ትራውት ቀላል እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ ነው። ዓሳ ከእንጉዳይ ፣ ከአትክልቶች እና ከአትክልቶች ጋር በትክክል ይስማማል። በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት አማራጮች አሉ. በእኛ ጽሑፉ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ጣፋጭ የትራውት ምግቦች፡ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች
ትራውት ከሳልሞን ቤተሰብ የመጣ በንጹህ ውሃ ውስጥ የሚኖር የንግድ አሳ ነው። ለስላሳ ስጋው ከእንጉዳይ ፣ ከአትክልቶች እና ከተለያዩ ሾርባዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል እና እውነተኛ የምግብ አሰራር ስራዎችን ለማዘጋጀት እንደ ጥሩ መሠረት ሆኖ ያገለግላል። በዛሬው ህትመት አንዳንድ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ ለትራውት ምግቦች
ፓይ ከ beets ጋር። የምግብ አዘገጃጀት
በእኛ ጽሑፋችን የቤይትሮት ኬክን እንዴት ማብሰል እንደምትችሉ እንነግራችኋለን። በርካታ የምግብ አዘገጃጀቶች ግምት ውስጥ ይገባል. እንዲሁም ታዋቂ የሆነውን የኦሴቲያን ኬክን የማዘጋጀት ደረጃዎችን እንገልፃለን. ግን መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ። በ beetroot ቸኮሌት ኬክ እንጀምር
የዶሮ ጥብስ ምግቦች - የተለያዩ ጣዕሞች
ትክክለኛ እና ጤናማ አመጋገብን መንከባከብ ማለት ጣፋጭ ምግቦችን እና ተድላዎችን መተው ማለት አይደለም። ትክክለኛዎቹን ምርቶች መምረጥ ብቻ አስፈላጊ ነው. የዶሮ ዝንጅብል ምግቦች በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ እና ለስላሳ ሊሆኑ ይችላሉ እና በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ፕሮቲን ምንጭ ነው, እና ለስላሳ የማብሰያ ዘዴ, ይህ ስጋ ምንም ስብ የለውም
የተቆረጡ የዶሮ ጡት ቁርጥራጮችን ማብሰል
የተጋገረ የዶሮ ጡቶች ከደከመዎት በምትኩ ጣፋጭ የተከተፉ ቁርጥራጮችን ለመስራት ይሞክሩ
ቀላል የደረቀ አፕሪኮት አሰራር በቤት ውስጥ
የደረቀ አፕሪኮትን በቤት ውስጥ እንዴት መስራት ይቻላል? እንደነዚህ ያሉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን በዝርዝር እንገልጻለን
በብዙ ማብሰያ "ሬድመንድ" ውስጥ ፒላፍ ከአሳማ ጋር ማብሰል
ፒላፍ የኡዝቤክኛ ምግብ ከበግ ጠቦት ነው። ግን ሁሉም የበግ ስጋ አይወድም. በተጨማሪም, የዚህ እንስሳ ከፍተኛ ጥራት ያለው ስጋ በመደብሮች ውስጥ ማግኘት በጣም ችግር አለበት. ፒላፍ ከአሳማ ሥጋ ጋር ለማብሰል ለማቅረብ እንፈልጋለን. በባለብዙ ማብሰያ "ሬድመንድ" ውስጥ ሳህኑ ጥሩ መዓዛ ያለው እና በተለይም ጣፋጭ ይሆናል።
ምርጥ የቁርስ ሀሳቦች። የእሁድ ቁርስ ለመላው ቤተሰብ
በዚህ ጽሁፍ በአለም ዙሪያ ያሉ አስደሳች የቁርስ ሀሳቦችን እንወያያለን። ዝግጁ? ከዚያ አሁኑኑ እንጀምር
የሚጣፍጥ የዳክዬ ጡት አሰራር
የታወቁ ምግቦችን በአዲስ መንገድ ማብሰል ሁል ጊዜ አስደሳች ነው። እያንዳንዱ የቤት እመቤት ለዳክ ጡት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያውቃል, ግን በአንድ ልዩነት አይደለም. በተጨማሪም, ለማሟላት የሚፈለጉ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ. ደግሞም የዶሮ ሥጋ በስህተት ከተበስል ጠንካራ፣ ደረቅ አልፎ ተርፎም ላስቲክ ሊሆን ይችላል።
ሾርባ ከኮኮናት ወተት ጋር፡ የማብሰያ ባህሪያት፣ ቅንብር እና ግምገማዎች
የሆነ ነገር ኦሪጅናል ነገር ግን ጤናማ እና አመጋገብን ሲፈልጉ ከኮኮናት ወተት ጋር ሾርባ ማዘጋጀት አለቦት። በዋናው ውስጥ ይህ የምግብ አሰራር በጣም ውድ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ምክንያት በጣም የተወሳሰበ ነው, ነገር ግን ከኪስ ቦርሳዎ መጠን ጋር እንዲስማማ ማድረግ ይቻላል. ነገር ግን ይህ ለሳምንቱ መጨረሻ ተስማሚ ምግብ ነው, ጥንካሬዎን ማጠናከር ሲፈልጉ, ነገር ግን በምሽት ከመጠን በላይ አይበሉ. ለመጀመሪያ ጊዜ ለማብሰል በአማካይ 40 ደቂቃዎችን ይወስዳል, ነገር ግን በጊዜ ሂደት, ሾርባው የእርስዎ ፊርማ ይሆናል
በዝግታ ማብሰያ ውስጥ በቆሎ። ሚስጥሮች እና የምግብ አዘገጃጀቶች
በበጋ ወቅት እንደዚህ ያለ ጣፋጭነት እንደ በቆሎ በቆሎ ያለ ምግብ ልዩ ፍላጎት አለው። ዝግጁ ሆኖ መግዛት ሁልጊዜ አስተማማኝ አይደለም, ነገር ግን ሁሉም ሰው በቤት ውስጥ ማብሰል ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ያለው በቆሎ ከድስት ውስጥ በፍጥነት ያበስላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ትክክለኛውን ፕሮግራም እና ጊዜ ማዘጋጀት ነው. በቀስታ ማብሰያ ውስጥ በቆሎ ማብሰል በሁለቱም ላይ እና በእህል ውስጥ ሊሆን ይችላል. ሁሉም ሰው አንድ ወይም ሌላ አማራጭ ይመርጣል
በቆሎ በድብል ቦይለር፡የማብሰያ ሚስጥሮች
በቆሎ በበጋው መጨረሻ በሕዝባችን ዘንድ ተወዳጅ ይሆናል። የመዓዛው እና የጣዕም ባህሪያቱ ብዙ ፍቅረኞችን እንዲመገቡ ይስባል። በቆሎ በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ብዙ ቪታሚኖች በአንድ ኮብል ውስጥ ይሰበሰባሉ: B, C, D, K, PP, እንዲሁም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች: ማግኒዥየም, ፎስፈረስ ውህዶች, ፖታሲየም, ወዘተ
ኦትሜል ያለ እንቁላል፡ የምግብ አሰራር፣ የምግብ አሰራር ባህሪያት፣ ፎቶዎች
አጃ የተሰኘው ኬክ ጣፋጭ እና ጤናማ የአመጋገብ ምግብ ሲሆን ይህም የተመጣጠነ ምግብን መሰረታዊ መርሆች ተከታዮች ጣፋጭ በሆነ መልኩ እንዲመገቡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክብደታቸውን እንዲቀንሱ ያደርጋል። የምግብ አዘገጃጀቱ በአመጋገብ ባለሙያዎች የተፈጠረ ሲሆን ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ስብጥር ፣ የንጥረ ነገሮች መገኘት እና የዝግጅቱ ፍጥነት ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል ፣ ይህም ለቁርስ ተስማሚ አማራጭ ያደርገዋል። ያለ እንቁላል ጣፋጭ ኦትሜል እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ጤናማ ምግቦች። በቀስታ ማብሰያ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እያንዳንዱ የቤት እመቤት ለመላው ቤተሰብ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን የማብሰል ችሎታ የለውም። ጠቃሚ ክህሎቶችን መማር ከፈለጉ, ጽሑፋችንን ያንብቡ. በእሱ ውስጥ ፣ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በዝርዝር እንገልፃለን ፣ እና የሚወዷቸውን ሰዎች በየቀኑ በአዲስ ጣዕም ማስደሰት ይችላሉ።
ስኩስ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ፡ ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
ማንኛውንም የበሰለ ምግብ ትክክለኛውን መረቅ ከመረጡ የበለጠ ጣፋጭ፣ የበለጠ የተጣራ እና ኦርጅናል ሊሆን ይችላል። የምግብ ጣዕም የበለጠ ይሞላል እና የመረጧቸውን ምርቶች ልዩነት ያጎላል. በማንኛውም ሱፐርማርኬት ውስጥ ዝግጁ የሆነ ሾርባ መግዛት ይችላሉ, ነገር ግን እራስዎ ማብሰል ይሻላል. ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእያንዳንዱ ጣዕም በጣም ተወዳጅ የሆኑትን የሳባ ዓይነቶች ሰብስበናል, በፍጥነት እና በቀላሉ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ይዘጋጃሉ
እንዴት ለባርቤኪው የሚሆን ስጋን ማራስ እንደምንችል እንወቅ
ጥቂት ሰዎች ስጋውን ለባርቤኪው በማዘጋጀት ጣፋጭ እና ጭማቂ ለማድረግ። አሁን የሁሉንም ሰው ተወዳጅ ምግብ ለማብሰል ምስጢሮችን እንመለከታለን
ቀይ ሙዝ። ከኮስታ ሪካ ያልተለመደ ፍሬ
ሙዝ ጣፋጭ እና ጤናማ ጣፋጭ ምግብ ነው። እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በአገር ውስጥ መደብሮች መደርደሪያ ላይ ተራ, ቢጫ ሙዝ ብቻ ሊገኝ ይችላል. ዛሬ, ክልላቸው በከፍተኛ ሁኔታ ተስፋፍቷል. እምቅ ገዢው ምርጫ አነስተኛ መጠን ያላቸው ወይም ቀይ እና ጥቁር ቀለሞች ፍራፍሬዎች ይሰጣሉ. ቀይ ሙዝ አሁን እንግዳ አይደለም እና ወገኖቻችንን ባልተለመደ ጣዕሙ ያስደስታቸዋል።
የሚጣፍጥ እና ጥሩ መዓዛ ያለው የተፈጨ ድንች በሽንኩርት የተጠበሰ
ብዙ ሰዎች በጣም የተፈጨ ድንች ይወዳሉ። ብዙውን ጊዜ ለቁርስ ወይም ለእራት ይዘጋጃል. እንዲሁም, የተፈጨ ድንች የበዓላቱን ጠረጴዛ አዘውትሮ ንጥረ ነገር ነው. በእኛ ጽሑፍ ውስጥ አንድ የታወቀ ምግብ ለማዘጋጀት በጣም የመጀመሪያ አማራጮች ግምት ውስጥ ይገባል ።